<p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター39日目のハマシタです👊</p> <p>明け方の地震、大丈夫でしたか？</p> <p>📖6/3(月)</p> <p> </p> <p>【気象】☀️→☂️　25/17℃　湿度81％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.9℃　生理開始から18日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠0:40～8:00　快腸4回</p> <p> </p> <p>【肌状態】引き続きいい感じで、</p> <p>首～肩まわりの肌が大分強くなって、皮剥けが止まってきた。</p> <p> </p> <p>前回の施術前後は結構痒くて😷</p> <p>悪化じゃなくて好転反応であってほしいーと、</p> <p>自分の中で色んな我慢をしていました。</p> <p>上手く眠れなかったり、食べ過ぎたりがいけなかったのかなぁ、、頑張っても駄目だったらどうしよう、、。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/d97/2c4/thumb_26625_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/d97/4cc/thumb_26626_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/d97/78e/thumb_26627_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>１枚目の首の赤さの変化はどなたにでもわかるでしょうし、でもまだまだ赤いじゃんと思われるかと。</p> <p> </p> <p>わかる人にしかわからなくても仕方がないですが、</p> <p>肌自体が強くなってきて、いちいち皮剥けしない部分ばかりになってきたのです❗</p> <p>身近にアトピーの人がいるとわかりやすいのですが、</p> <p>#アトピー部屋真っ白#というくらい、</p> <p>後から後から角質が剥けてくるのです😷</p> <p>さー集中して何かしようと思うと掃除から始まり、動くとまた角質パラパラとか😒💢</p> <p> </p> <p>肌は一枚皮ならいいのですが、</p> <p>サランラップくらいの薄さの中に細胞が</p> <p>約28層、、健康な肌なら１日１層自然に剥がれるのが、バリアもリズムも乱れているので</p> <p>絶えずパラパラ、イライラすれば更に痒い💢😷</p> <p> </p> <p>アトピー患者自身も周りも不快だと思いますが、</p> <p>人に移る感染症ではないので</p> <p>どうか気にしないであげてください👋</p> <p> </p> <p>感染症ではなく、免疫の過剰反応であり</p> <p>残念ながら遺伝はあります。</p> <p>我が子も息子は継いでしまいました😷</p> <p>赤ちゃんの頃は卵アレルギーもあり、しょっちゅう耳切れなどもしていました😭</p> <p>「どうしてアトピーに生まれちゃったんだろう」と言ってたこともあり🙏💦</p> <p>そういえば⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/d9c/688/thumb_26628_4000_3000_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>最近息子も調子良さそう⬆️</p> <p>かあさんのモニター食事と、とうさんの小麦粉や油たっぷりの食事を両方ペロリの年頃😋</p> <p>中学生くらいまで痒そうでしたが</p> <p>骨格や筋肉の男女の違いもありそうです👀</p> <p>女性の体はとにかく冷えやすく、冷えは万病の元😷</p> <p>KAIZENBODYは女性のお悩み改善と揺るぎない美しさの為に考え抜かれ、磨かれた技術であることを</p> <p>側面からも感じました😇</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/da0/2a0/thumb_26629_4000_3000_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>主人は素手で漂白剤漬けの布巾を絞れる人😬私も来世そんな肌に生まれたいものです🫣</p> <p>そんななので手を使う作業は代わってくれることも。(自分が遊びに行きたいだけw)</p> <p> </p> <p>主人「小麦抜きとか大丈夫なの？(俺は無理)」</p> <p>私「依存だからないならないで👋てかアトピー良くなってるっしょ？」</p> <p>主人「でも首が可哀想」</p> <p> </p> <p>実は主人は腸が悪いので、小麦を控えたらいいんですけど、、、</p> <p>小麦の話は、過去の私の衝撃写真とともに今後お伝えしつつ。</p> <p> </p> <p>２年くらい前だったか、家族で何かのお店に出掛けた時に</p> <p>私が母で、主人が長子で子どもたちの３きょうだいと間違えられました💧💧💧</p> <p>ぱっと見で判断されたんだと思うので</p> <p>姿勢と首のたるみやアトピーの乾燥感かなぁ、、</p> <p>デトックスエステでキレイになれますように</p> <p>💆✨🙏</p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p style="text-align:right">こんにちは☀️アトピー撲滅モニター38日目のハマシタです👊</p> <p>晴れているうちに主人が洗濯してくれてラッキー🎶(早起きになっちゃうそう)</p> <p> </p> <p>📖6/2(日)</p> <p> </p> <p>【気象】☀️→☂️　24/18℃　湿度74％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.6℃　生理開始から17日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠0:45～8:45　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】手首が痒い以外順調。手首のストレッチをするといつも以上に強ばっているので手先が疲れているよう。</p> <p> </p> <p> </p> <p>ホームケアを私がやりながらお見せすると</p> <p>「ハマシタさんて元々体柔らかい人？」と聞かれる今日この頃ですが</p> <p>運動音痴(両親が心配性)で関節もカチカチで</p> <p>こんな体に、、😷というのを治したくて</p> <p>コツコツやっております🧘‍♀️</p> <p>アトピー撲滅にはあらゆる角度の改善が必要なので、</p> <p>今日は『脚』に注目です👣</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/c1e/390/thumb_26596_1108_1477_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>⬆️モニター開始4/26の写真を引っ張り出したら</p> <p>めっちゃ外反母趾❗</p> <p> </p> <p>私は長時間の立ち仕事と通勤に耐えられずこうなったようで</p> <p>ハイヒールや筋力低下、ホルモンバランスが原因で女性に多い状態です👣</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/c20/349/thumb_26597_3060_4080_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>モニター中にまさか比較すると思っていなかったのですが、</p> <p>外反母趾が変わってるの、歴然ですよね❗</p> <p>変わる前は立ってるのがしんどすぎて、</p> <p>歳かなー太りすぎかなーと思ってました😅</p> <p> </p> <p>きちんと立てると姿勢も良くなり、</p> <p>老廃物も流れやすくなります✌️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/c22/663/thumb_26599_3060_4080_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>⬆️後ろから見た時に足の小指が見えないのも正しい足👣</p> <p> </p> <p>入浴中や就寝前に出来ちゃう、足裏ケアです⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/c21/e9a/thumb_26598_3060_4080_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>⬆️水かきの部分をほぐす。</p> <p>鼻緒の部分は外反母趾さんは特に重要💡</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/c25/0ba/thumb_26600_3060_4080_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>⬆️足を雑巾絞り～特に私は小指側が外に張り出すのを反対側に～</p> <p>足は沢山の骨と細かい血管ある部分なので、</p> <p>ほぐしておくと寝つきが良くなるし、</p> <p>朝も疲れが取れています👣</p> <p>あっ主人の足裏カチカチだったなぁ(笑)</p> <p> </p> <p>私もしっかりストレッチして、今夜は主人と息子とバスケしに行きます🏀</p> <p>今夜もよく眠れますように、、😪💤</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p> </p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター37日目のハマシタです👊</p> <p> </p> <p>📖6/1(土)</p> <p> </p> <p>【気象】26/19℃　湿度67％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.6℃　生理開始から16日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠1:00～8:00　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】リンパの太い通り道が好転反応と悪天候の察知で赤くなっている部分もある。</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/b08/960/thumb_26580_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>⬆️人の目につく手元は早めに綺麗にしたいです😷ようやく新しい傷が出来なくなりました✌️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/b0a/450/thumb_26581_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>⬆️肩甲骨が綺麗になってきたので、夏服を綺麗に着たいですね👕</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/b12/511/thumb_26586_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/b0b/4fc/thumb_26583_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>↑膝も大きな関節部分なので、見た目手強いですが、痒い頻度は減っています💪</p> <p> </p> <p>私のようにアトピーや好転反応でなくても、</p> <p>敏感肌や寒暖差で『肌の赤み』に悩まれる方も多いと思いますので、肌解説です⬇️</p> <p> </p> <p>①湯上がりのような均一な『赤み』は血行良好ですが、まだらな感じは実は血行不良のことがあります💧</p> <p>血行が悪いから、体が「ふんぬー💢」と頑張って流そうとする感じ😡</p> <p> </p> <p>②『肌』は外的刺激から体を守るバリアですが、</p> <p>手に追えない時は非常ブザーを鳴らして</p> <p>免疫機能を発動します🔔</p> <p>非常ブザーの「赤」と、新しい肌バリアを増産する為に普段は肌の奥で栄養を届ける血管が</p> <p>知覚過敏のように表面に伸びてくるので</p> <p>赤いし、ヒリヒリ敏感になります😷</p> <p> </p> <p> </p> <p>季節の変わり目は肌も変わりやすく、</p> <p>揺らぎやすくなります☀️😵‍💫</p> <p>春の寒暖差や花粉ダメージを受けて、バリアが手薄なところにUVや汗ダメージが入り込みます、、肌のくすみやごわつき、身に覚えのないシミとか😷</p> <p>細胞が元気になるバオバブオイルを贅沢に使用して</p> <p>全身くまなく血行、リンパの流れを促す</p> <p>KAIZENBODYは美肌効果までも高いです✨</p> <p>美肌とサイズダウンを叶える為に</p> <p>モニターとしてはあと２週間頑張ります😙</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/b0c/2f5/thumb_26584_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p> </p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター36日目のハマシタです👊</p> <p> </p> <p>📖5/31(金)</p> <p> </p> <p>【気象】☂️→☁️　23/18℃　湿度78％</p> <p> </p> <p>【体調】体温37.0℃　生理開始から日目</p> <p>　睡眠0:45～8:00　快腸3回</p> <p>↑布団に入ったものの、寝付けず多分2:15位～</p> <p> </p> <p>【肌状態】寝付けない時に鎖骨と耳周りが「あーっっっ😷」となりつつも、全身で痒いところがなくなってきた。</p> <p> </p> <p>この天気で痒みを感じないのは優秀⭕</p> <p>なんせこの溜め込み体質なので、梅雨はワースト1、2を争う苦手な時期🐌</p> <p>高温期なんでしょうし、朝食後に紅茶を飲んでから時間経ってからの検温ですが</p> <p>37℃に少しビビりつつ、昨日から赤ら顔気味なので</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/998/1dc/thumb_26553_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>足元冷えてのぼせてないかの確認しつつ</p> <p>ストレッチと半身浴をして出発🚃</p> <p>ちなみにこれからの時期も入浴、おすすめです♨️</p> <p>毛穴をしっかり開いて、汚れ落としは勿論</p> <p>汗腺を働かせて温度調節が出来るように😘</p> <p>肌表面にベタベタがついていたら、体表から水分が出ていかなくて浮腫みますので😷</p> <p> </p> <p>今日の施術before→afterです⭐</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/9c5/3ab/thumb_26556_1773_2364_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/9c5/7ca/thumb_26557_1773_2364_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/9c5/97b/thumb_26558_1773_2364_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>今日は肌の調子が全体的に良く、しっかり汗もかけました😃💧</p> <p>もう、施術で痛い部分はほとんどなくて</p> <p>松原先生側もコリがよくわかるとのこと😁</p> <p>お尻足痩せのオプション二巡目で</p> <p>足腰でしっかり立って上半身は軽く乗っているだけ～が体現出来るようになってきました🎶</p> <p> </p> <p>おまけ⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/9c5/b2f/thumb_26559_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:578px; width:770px"></p> <p>白く皮剥けとかしていないの、わかりますか❓️</p> <p>カカトのガサガサ対策尿素20%のクリームを寝る前に塗っていましたが、モニター生活中はあえてやめています👋</p> <p>何故なら→血行がいいと栄養が巡ってカカトがガサガサしないので、冷え解消のバロメーターにしています👣なんとなく柔らかそうですよね☺️</p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p> </p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター35日目のハマシタです👊</p> <p>昼間は完全に半袖気候でしたね👕</p> <p> </p> <p>📖5/30(木)</p> <p> </p> <p>【気象】晴☀️27/18℃　湿度60％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.6℃　生理開始から14日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠0:30～8:30　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】顔は回復傾向なので新作のクレイ入りクレンジングを使ったら、細かい皮剥けが一掃！化粧品が使えるのが楽しい。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>今日までの好天なので☀️昼過ぎには用事で外出したかったのですが、、、</p> <p>猛烈な眠気に襲われ💤💤😭</p> <p>気候の変動かホルモンバランスか、</p> <p>今日でなくてもいい用事なので割り切って</p> <p>お昼寝しちゃっても☀️💤</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/849/eba/thumb_26533_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>⬆️更に変化するのに腰周りのリンパを流したい&amp;鎖骨にしっかり指が入るポーズ💆</p> <p>ストレッチポールの上でやってます✨</p> <p>足元はこういう感じ⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/84a/ae9/thumb_26534_1108_1477_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>今日の気分に色の濃い野菜がピッタリで</p> <p>おいしくいただきました😋⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/84b/483/thumb_26535_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>ゴーヤ→葉酸は細胞を新しく作ってくれる、プレママさんにもお馴染みの栄養素や</p> <p>コラーゲン生成に役立つビタミンC、浮腫対策のカリウムがたっぷり⭐</p> <p>活性酸素(体の錆び)除去でイキイキ✌️</p> <p> </p> <p>カボチャ→糖質が多いので摂りすぎは禁物ですが、食物繊維が糖質や脂質を吸着して排出👋</p> <p>活性酸素除去や肌にもいいビタミンACE(エースだけに抜群)</p> <p>肌作りにも浮腫対策にもいいメニューです😋</p> <p> </p> <p>私は明日もモニター施術を受けられるのですが、</p> <p>実はまだオプションの小顔は一度も受けていません👋</p> <p>何故なら、体の歪みを整えてから仕上げに小顔をすると抜群だからです✌️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/84d/bce/thumb_26536_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>↑左のモニター開始時、右に比べて面長ですよね❓️</p> <p> </p> <p>大人になる程、面長やエラ張り顔になるのは有名な話❗</p> <p>今私が排卵期なので添えると</p> <p>排卵期の細胞は形が整っていて１ヶ月で全身が一番綺麗な状態(遺伝子的に異性を魅了)で</p> <p>女性らしい美しさをサポートする10万円弱のフェイスクリームを購入したことがあります。(某大手国内ブランドなので怪しくありません)</p> <p>それで効果がなかったら、美容整形に行こうと思ってましたが、、</p> <p>KAIZENBODYのボディ施術だけで、こんなに変わりました❗</p> <p> </p> <p>ちなみに、「生まれつきだから、、」と諦めてしまうことってありますよね❓️</p> <p>今日はフェイスのお話なので、、、⬇️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/84f/b9f/thumb_26537_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>⬆️短大卒業時の写真です💧思いっ切り丸顔ですよね🤣当時は前髪がない髪型は絶対無理でした💧</p> <p>20年後に、色んな意味で今のようになるとは、、。</p> <p> </p> <p>旦那には「雪見大福みてぇだな」と言われてました😂</p> <p>卒業後、スキンケアに主軸を置く国内ブランドの美容部員として社会人スタート💄</p> <p>頑張って働いた退勤間際に肌測定をしても、どの項目も満点❗だったのが</p> <p>肌が綺麗な万能感と、アトピー再発でボロボロの挫折感、両方を知る人生です💪</p> <p>当時痩せたらいいんだろうけど</p> <p>何したら痩せるのか分からなかったし、肌綺麗だからいっか⭐でした(笑)</p> <p>その後も様々なブランドを取り扱ったり、医薬品の勉強もしましたが</p> <p>打ち勝てなかったアトピー、最初に手をつけるべき減量</p> <p>残り25日、変化していきます💪</p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p> </p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター34日目のハマシタです👊</p> <p>今日はほどよい湿度で過ごしやすかったですね☀️</p> <p>📖5/29(水)</p> <p> </p> <p>【気象】晴☀️　27/21℃　湿度57％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.1℃　生理開始から13日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠23:30～8:45　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】横向きで寝ている時の首や、膝を曲げた裏など、肌同士がくっついて汗ばむとアトピーは悪化するので気を付けている。</p> <p> </p> <p>昨日は娘の帰省最終日だったので、息子がたこ焼きパーティーをするんだと🐙</p> <p>小麦粉❌米粉⭕の生地にしてみました、、</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/6d6/fed/thumb_26511_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>オリーブオイル×果汁45%のポン酢でいただきつつ、かぁさんは施術後の眠気が、、、早めに寝まーす💤</p> <p> </p> <p>元々酷い睡眠不調があり、</p> <p>睡眠についてはナーバスで自分にプレッシャーをかけないようにしています。</p> <p>モニター生活を始めてから「寝れない、休まらない日」は皆無で、今日も期待していましたが</p> <p>珍しく1時にバチっと目が覚めて👀モゾモゾ</p> <p>首もとの肌の密着が気になって仰向けで落ち着かせながら再入眠💤</p> <p>昨日は急な湿気、久々に夜に少し重たいものを食べたから目が覚めてたかなー</p> <p>翌朝元気だし、気にしすぎず👋</p> <p>１ヶ月以上毎日眠れず、心身も肌も休まらなくて「明日が来なければいい」と本気で思っていた時期があった人が</p> <p>薬やサプリでなく、生活習慣を整えてここまでこれたので🙌</p> <p>ちょっとした不調の方は、施術を受けるとコロっと眠れますよ🎶</p> <p> </p> <p>昨日みたいな湿気→からっと、</p> <p>負けない肌作りもコツコツです💪</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/6d9/c84/thumb_26512_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>ここ数日に悪化してしまった首背中も、</p> <p>施術後はくすみ抜けしています✨</p> <p>流れて流れて新しい肌が作られますように🥲</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/6e5/076/thumb_26513_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>アトピーでなくても、大きな関節は肌荒れしたり浮腫がたまったり、、</p> <p>膝裏はモニター期間当初から排泄出来て痒かったので、もう少し❗</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/6e5/aca/thumb_26514_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>施術でバオバブオイルを使うのもありますが、</p> <p>頻繁に壊れて新しい肌が出来てを繰り返している鎖骨や肩の皮膚、キメの粗さが落ち着いています🙌</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/6e6/409/thumb_26515_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>鎖骨周りは良くなるのが一番最後かつ、</p> <p>夏服で目立つので気にしている部位で。</p> <p>炎症の火照りが出ることがなくなり、肌にいい厚みが出てきました✌️</p> <p> </p> <p>施術の排泄パワーは数日後まで感じられるのと、</p> <p>体温と日付から排卵が近いので</p> <p>美パワーを磨きます💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p> </p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター33日目のハマシタです👊</p> <p>いよいよ不快指数が高まってきましたね💧</p> <p>📖5/28(火)</p> <p> </p> <p>【気象】☂️　25/22℃　湿度85％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.6℃　生理開始から12日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠0:30～8:45　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】首の後ろ、膝の後ろなど太い通り道が痒いが、他の肌は生まれ変わりを感じる。</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は９回目のモニター施術に伺います💆</p> <p>施術効果を更に高める為に</p> <p>前回私が甘かった部分を見直しました🥺</p> <p> </p> <p>⭐しっかり水分補給、じっくり半身浴、出来るだけ早く寝る⭐</p> <p>前回、鎖骨周りの肌荒れが気になってホームケアが偏りがちで</p> <p>「今日股関節硬くない❓️」と松原先生(;゜0゜)</p> <p> </p> <p>自宅等に湯船がない、シャワーで済ませてしまう方が多いですが</p> <p>施術前の半身浴は汗の出方が全然違いますし、</p> <p>施術日の夜の入浴もデトックスを後押し、睡眠の質が格段に良くなります🌛</p> <p>私はオフロスキーで家族からクレームがくる程ですが</p> <p>ヘアケアやフェイスをじっくりするセルフエステタイムにしています💆</p> <p>今日はピンクのヘアカラーをハイライト部分に色足し⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/590/105/thumb_26486_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>頻繁にブリーチをすると頭皮や首の肌が荒れるので、セルフで✨</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/5c5/e89/thumb_26488_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:578px; width:770px"></p> <p>湯船に浸かるだけで『入る全身着圧ソックス』で老廃物を体外に押し出してくれますが、</p> <p>入浴剤を入れて効果アップ🆙</p> <p>アトピーはミネラル補給が効果的なので</p> <p>状態にもよりますが、</p> <p>エプソムソルトやマグネシウムが相性良いです♨️</p> <p> </p> <p>体の右側が悪いのですが、今日は左側が悪かったです、、</p> <p>思い当たることばかりで、体は嘘つかない😂</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/5c8/9cc/thumb_26489_1773_2364_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/5c8/c03/thumb_26490_1773_2364_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/5c8/f9e/thumb_26491_1773_2364_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>生まれつきレベルでごつかった肩がスッキリしてきたからこそ、二の腕痩せしたいなって思ったり、</p> <p>肩甲骨が動くようになってきたから、普段の姿勢で肩甲骨を寄せようなど</p> <p>もっとこうなりたいや、もっとこうしようが出てきました✨</p> <p>全体的な肌のトーンアップ、比較的軽いアトピーの方でも気になりやすい膝の裏の</p> <p>ザラぶつ感がかなりなくなってきました🎶</p> <p> </p> <p>ホームケアも頑張っていますが、</p> <p>やっぱり施術を受けると全然違います💆</p> <p>今日は深い深い睡眠の予感💤</p> <p>更なるデトックスに向かっていきます👊</p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p> </p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター32日目のハマシタです👊</p> <p>予報通りの雨でしたね☂️</p> <p> </p> <p>📖5/27(月)</p> <p> </p> <p>【気象】☂️24/20℃　湿度98％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.6℃　生理開始から11日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠1:00～8:00　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】手首と首の付け根が寝る前に痒かった。</p> <p> </p> <p> </p> <p>雨を察知すると決まって、首と手首が痒くなります☂️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/454/652/thumb_26467_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>手触りで状態が悪いのは想像がついていましたが、服や髪が当たっても気になるし、かといって肌も見せたくないし、、😷</p> <p>帰省している娘に撮ってもらいましたが📷️酷くなっちゃったねぇと😷</p> <p>ちなみに娘には遺伝していないのか、全身ツルピカです☺️💨</p> <p> </p> <p>ここ5日間、朝は自宅で納豆や豆腐、卵を必ず食べていましたが</p> <p>昼夜の食事がおにぎり、芋、バナナ、りんご、アーモンド、甘酒のどれかしか摂れなかったので</p> <p>たんぱく質不足で肌の材料が足りないであろう🙄</p> <p> </p> <p>冷凍しておいた参鶏湯と</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/458/0d6/thumb_26468_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>旬の新玉ねぎや新生姜の水分でプリプリ😋つなぎなし、くさみもなし😘</p> <p>たっぷりエネルギー補給をしました⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/458/b92/thumb_26469_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>↑家族用は皮あり</p> <p>私は皮無しを↓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/459/169/thumb_26470_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p>～生姜と大葉たっぷりの皮無し焼売～</p> <p> </p> <p>材料</p> <p>豚ミンチ(鶏と半々でプリプリ)300g</p> <p>大葉20枚</p> <p>玉ねぎ１個　微塵切りして大さじ３片栗粉</p> <p>生姜80～100g</p> <p>ごま油大さじ2、</p> <p>塩コショウ、中華の素、醤油少々</p> <p>(ワンタンの皮)</p> <p> </p> <p>作り方</p> <p>ひき肉+調味料をしっかり混ぜる。</p> <p>生姜も入れて、大葉とごま油を入れて混ぜる。</p> <p>蒸し器にクッキングシートを敷いて</p> <p>直接スプーンで一口サイズにたねを落とす。</p> <p>※蒸し器がない場合、電子レンジで</p> <p>耐熱皿にお水を入れてクッキングシートでも✌️</p> <p>うちは蒸し皿の蓋やザルを旦那に捨てられたらしく？？でも、あるもので簡単に作れました🍲</p> <p> </p> <p>参鶏湯とプリプリ焼売は、</p> <p>生理中～後のがっつり食べたい時にと</p> <p>先生からレシピをいただきました⭐</p> <p>今日みたいな、溜め込みやすい気候の時に</p> <p>胃腸が温まる玉ねぎや生姜を摂ると</p> <p>浮腫を追い出せますね👊</p> <p> </p> <p>今日は娘の買い物で繁華街に行ってきましたが、</p> <p>忘れずにちゃんと水が飲める体になっていて</p> <p>しっかり排泄も出来ていました✨</p> <p> </p> <p>２Lのお水は厳しいなぁとか、仕事に集中して忘れてしまう、、ということもあると思いますが</p> <p>デトックスに必要な習慣を身に付けていきましょう🚰</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/461/333/thumb_26473_4000_3000_0_0_auto.jpg" style="height:578px; width:770px"></p> <p>他撮りの為に娘がサロンに来てくれました🍵</p> <p>アトピー遺伝しなかったけど、お水こまめに飲めない、寮ではシャワーになるので</p> <p>色々心配な母です👋</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>