<p>珍しいネーミングシールが張られた卵を見つけて買ってしまいました</p> <p>ネーミングに弱い・・・ミーハーな私です</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/ba9/b4e/thumb_8758_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>「大寒の卵　年に一度の縁起物」のシールが購入理由</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/baa/308/thumb_8759_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>今日は雪が降りそうなくらい寒いので、よい事ありそう！</p> <p>なので、お味噌汁は大好きな八丁味噌で、、新しいのを出すときだったので丁度よかった</p> <p>八丁味噌汁は豆腐とネギは一番美味しいと思うので今日はシンプルな味噌汁にする事に</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/baa/d58/thumb_8760_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>発酵食品・ビタミンをとり、免疫力気にして</p> <p>大寒の卵と納豆、鮭、ほうれん草の胡麻和え、ネギと豆腐の味噌汁、韓国のり、厚揚げとシイタケと蒟蒻とゴボウと大根と人参の煮物、イチゴ　簡単朝食<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/bab/0cd/thumb_8761_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p>

<p>Chiemiです🍀🍀</p> <p>カリフラワーって食べますか<img alt="爆　　笑" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" style="height:24px; width:24px"></p> <p>カリフラワーよりブロッコリーって感じですよね(笑)</p> <p> </p> <p>この前母が、カリフラワーを丸々1個かって多いからいらないか？？って・・</p> <p>あまり食べないし‥食べ方よくわからないし‥って断ったら・・</p> <p> </p> <p>カリフラワーのフライを作って持ってきてくれました</p> <p>これ・・マジウマでした(写真撮り忘れました）</p> <p>母曰く、衣つけてすぐにフライにしたほうが、カリフラワーの香りが良いそうです(母はこの香りがたまらないのだとか・・）</p> <p>でも、私は少し時間がたったものをフライにしたのですが思った以上に美味しい</p> <p>この衣に粉チーズ混ぜてもおいしいかも‥(^ー^* )フフ♪</p> <p> </p> <p>カリフラワーは・・</p> <p>カリウム</p> <p>ビタミンB6</p> <p>ビタミンC</p> <p>葉酸</p> <p>パントテン酸</p> <p>ビオチン　</p> <p>食物繊維　　など</p> <p>を多く含有してます。。</p> <p>びたみんCはレモンより豊富だし・・</p> <p>ビタミン類は脂肪燃焼に効果的で・・</p> <p>カリウムや食物繊維はむくみ予防になります・・</p> <p> </p> <p>白いので栄養価があまりないのかと思いきや・・</p> <p>ムム・・これは侮れない食材です</p> <p> </p> <p>生でも食べられるので、朝のサラダに取り入れてもいいかもな・・</p> <p>おひたしや、あえ物にも合うみたいですよ・・</p> <p> </p> <p>そういえば、ダイエットに白米の代わりにブロッコリーを細かくしたのを食べるのがありますよね(冷凍で売ってたりしますよね）</p> <p>ビタミン豊富だから、免疫UPにもなるしダイエットにもピッタリですよ</p> <p> </p> <p><a href="https://ameblo.jp/kaizen-2014/image-12651592738-14885057940.html"><img alt="image" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/09/kaizen-2014/e2/11/j/o1078144014885057940.jpg?caw=800" style="height:294px; width:220px"></a></p> <p>Noahのあくび‥かわいい<img alt="ラブラブ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" style="height:16px; width:16px"><img alt="ラブラブ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" style="height:16px; width:16px"></p> <p> </p> <p>LINE公式アカウント</p> <p><a href="http://nav.cx/hPRMDY1"><img alt="友だち追加" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="height:36px"></a></p>

<p><span style="font-size:16px">✨Pri JEWELL Beauty 小池です✨</span></p> <p> </p> <p>手洗いの仲間が増えました✨</p> <p>手をかざすだけでハンドソープがでてきます</p> <p>ペンギンみたいにとっても可愛い😍</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/ad9/6ba/thumb_8755_2160_2160_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:240px"></p> <p>心強いです💕</p> <p> </p> <p>手は何度も洗いすぎてしまい荒れてしまいやすいですね✨</p> <p> </p> <p>そんな時は…</p> <p> </p> <p>手洗いのたびのこまめな保湿ケアが大切です✨</p> <p><strong><span style="font-size:16px">プレミアム美容オイルやハンドクリーム</span></strong>で</p> <p>手の関節のしわを親指で１本１本のばすように関節をくるくるすると指先の血流がとても良くなり</p> <p>ポカポカ</p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:16px">万能プレミアム美容オイル</span></strong>で</p> <p>しっかりマッサージしながら保湿して</p> <p>艶々で綺麗な手元に 🤝✨</p> <p>毎日が楽しくなりますよ♪</p> <p> </p> <p>しっかり空気を除菌しながら加湿もしています✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/ad9/973/thumb_8756_2160_2160_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:240px"></p> <p>乾燥対策もバッチリです👌</p> <p>髪の毛まで潤い</p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:18px">プレミアム美容オイルで艶々に🌷</span></strong></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪</span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">今朝、運動のために家の階段で 愛猫と追いかけっこをしていたら おもいっきり尻尾を踏んでしまいました…</span>😅<span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> ごめんよ…。でも明日も運動付き合ってね…。 --------------------</span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">先日から始まった 【美容家近藤先生とMAIKAさんのKAIZENBODY産後ダイエット】 </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">本日は第三話です!! </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/19/b-ap/6b/e5/j/o0900095014885312038.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/19/b-ap/6b/e5/j/o0900095014885312038.jpg"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/19/b-ap/ed/0f/j/o0900090014885312040.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/19/b-ap/ed/0f/j/o0900090014885312040.jpg"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/19/b-ap/a8/8a/j/o0900090014885312042.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/19/b-ap/a8/8a/j/o0900090014885312042.jpg"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/19/b-ap/86/15/j/o0900120014885312032.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/19/b-ap/86/15/j/o0900120014885312032.jpg"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/19/b-ap/5c/ea/j/o0900060014885312035.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/19/b-ap/5c/ea/j/o0900060014885312035.jpg"></a> 食事を洋食から和食に切り替えたら 素材にこだわったり 素材そのものの旨味を感じるようになり 食事に「感謝」の気持ちが表れるという 素敵な変化もあったそうです。 小さなお子様がいると忙しくて 食事も流れ作業がちになってしまいますもんね (世界のママさん、ご苦労様です…!!) 毎日のストレッチや食事の効果が 面白いぐらい出てきていますね。 次回の更新もお楽しみに!! ■MAIKAさんのブログ <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/112368">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/112368</a> ■近藤先生のブログ <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109440">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109440</a> ■担当店舗 店名:KAIZENBODYスタジオ　中目黒店 技術者：近藤 恭代 所在地:〒153-0051 東京都目黒区上目黒３−１−５本田ビル３階 ホームページ:<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bap-honbu">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bap-honbu</a></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span> </pre> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/19/b-ap/41/37/p/o2160060114885310925.png" style="height:213px"></a> </span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?category_id=38" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:15px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></p>

<p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪</span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">約一ヶ月に渡ってお届けしてきました 実践すれば確実に痩せることができる  【ダイエット12か条】は今回が最終回です!! 果たしてポッチャリ萌ちゃんは痩せることが出来たのか!? ※過去のブログを見ていない方は こちらもお読みください↓ 「ダイエット12か条」</span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113767339.html" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113767339.html</a></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/aa9/a92/thumb_8754_799_1471_0_0_auto.jpg"></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/35/db/j/o2193199714884958454.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/35/db/j/o2193199714884958454.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/4d/15/j/o0557164514884958458.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/4d/15/j/o0557164514884958458.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/18/fa/j/o2777162914884958461.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/18/fa/j/o2777162914884958461.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/40/61/j/o1081152914884958463.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/40/61/j/o1081152914884958463.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/f9/f7/j/o2253152514884958467.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/f9/f7/j/o2253152514884958467.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/24/c2/j/o1357161714884958471.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/24/c2/j/o1357161714884958471.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/5b/33/j/o1989160514884958472.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/5b/33/j/o1989160514884958472.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いかがでしたでしょうか？</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">美意識先生の【ダイエット12か条】</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">普段の生活を少しだけ意識して</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">変えることで理想の体型をGETできます♪</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">みなさんも萌さんのように</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【ダイエット12か条】で</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">綺麗になりましょう!!</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">「綺麗になるための食事」を知りたいなら</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">プロの美容家の朝ご飯を参考にしよう！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442</a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/18/b-ap/ed/69/j/o4032302414885306104.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/18/b-ap/ed/69/j/o4032302414885306104.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">--------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">12か条を守って<strong>マイナス10キロ</strong>に成功した</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ダイエットモニターさんの激闘の2か月間を漫画にしています。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">こちらもご参考下さい♪</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113873539.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201228/18/b-ap/70/31/j/o0300010014873260442.jpg" style="height:100px; width:300px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">動画では全12か条公開中！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=xXNx0MbKp30" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=xXNx0MbKp30</a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">是非チェックしてみて下さい！！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/19/b-ap/41/37/p/o2160060114885310925.png" style="height:213px"></a> </span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:15px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></p>

<p>今朝も身体の免疫力をあげる為に朝食しっかり</p> <p>と、言っても豚汁とワカメとニンニクのふりかけは作り置きなので</p> <p>ご飯を土鍋で炊き、鮭を焼きながら、ゆで卵を作りながら</p> <p>リンゴとケールとトマトとキュウリのぬか漬けを切りと簡単朝食作り</p> <p>ですが免疫力に強い味方ばかりの美容食</p> <p>特に、ケールはβカロチン、ビタミン、葉酸などなどとっても女性に必要な</p> <p>栄養素がたっぷり含まれ、目にも大変良いです</p> <p>毎日、食べるのおすすめのケール</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/984/fc4/thumb_8752_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>リンゴ、キュウリのぬか漬け、タマゴ・トマト・ケールのサラダ、里芋・人参・マイタケ・エノキ・ネギ・大根・豚肉の豚汁、鮭、ワカメ・ニンニク・小雑魚・干しエビのふりかけ</p> <p>20品目、簡単朝食</p> <p> </p>

<p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪</span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">最近、少しずつ温かい日が増えてきましたね♪ まだまだ雪は解けませんが太陽が出ていると 心も身体も元気になります!! --------------------</span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">先日から始まった 【美容家近藤先生とMAIKAさんのKAIZENBODY産後ダイエット】 </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">本日は第二話です!! </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/d6/3b/j/o0899088714884843244.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/d6/3b/j/o0899088714884843244.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/ba/74/j/o0900045014884843249.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/ba/74/j/o0900045014884843249.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/5c/e1/j/o0900090014884843233.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/5c/e1/j/o0900090014884843233.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/7b/1b/j/o0900090014884843235.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/7b/1b/j/o0900090014884843235.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/ad/54/j/o0900060014884843238.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/ad/54/j/o0900060014884843238.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">近藤先生が「早い段階で便秘を改善させたい」と 食事改善・ストレッチ導入・エステを行った結果 1週目にして早くも効果が出ました!! MAIKAさんも「初回のエステから身体の変化を感じた!!」と感激です♪ これから体重や身体がどのように変化していくのか… 次回の更新もお楽しみに!! ■MAIKAさんのブログ <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/112368">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/112368</a> ■近藤先生のブログ <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109440">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109440</a> ■担当店舗 店名:KAIZENBODYスタジオ　中目黒店 技術者：近藤 恭代 所在地:〒153-0051 東京都目黒区上目黒３−１−５本田ビル３階 ホームページ:<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bap-honbu">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bap-honbu</a></span> </pre> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong> </span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?category_id=38" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:15px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></p>

<p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪ </span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">冬は風邪が流行る時期。 <br> どんなウィルスにも負けない為に<br> 免疫力UPな食事がオススメです！<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizen-2014">『Relax＆Beauty Space N's』(三重県四日市市)の</a><br> 軒先生のオススメ食材は今が旬の【牡蠣】</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">先生の牡蠣愛が詰まったブログが可愛いので<br> 同じく牡蠣好きの人は見てみましょう♪<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/863">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/863</a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">-------------------- </span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">本日のブログは大好評！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYの社長・近藤先生の<br> 【美の選択理論】<br> ～１００の習慣であなたの美意識が大きく変わる！～<br> その14です！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">※まだ過去のブログを見ていない方は</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">こちらから先にお読みください↓</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113958125.html" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113958125.html</a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210120/17/b-ap/e5/e9/j/o0900090014884361022.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210120/17/b-ap/e5/e9/j/o0900090014884361022.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210120/17/b-ap/b9/35/j/o0899098714884362056.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210120/17/b-ap/b9/35/j/o0899098714884362056.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/7f3/35d/thumb_8750_900_900_0_0_auto.jpg"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_subsc" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210120/17/b-ap/d3/5f/j/o0900045014884361021.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">加齢はお肌に出やすいものです。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">特に目元のシワはファンデーションを塗れば塗るほど</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">目立ちます<img alt="ショボーン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" style="height:24px; width:24px"><img alt="ガーン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" style="height:24px; width:24px"></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">毎日のケアをコツコツやり</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">プロの美容家並みの</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">お肌を手に入れましょう<img alt="キラキラ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" style="height:24px; width:24px"><img alt="グッ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png" style="height:24px; width:24px"></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">もっと美容・健康情報を</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">知りたい人は先生のブログを</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">チェックしてみましょう！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">真似したら絶対健康＆美人になれます！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442</a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong> </span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?category_id=38" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:15px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></p>

<p>こんばんは！</p> <p> </p> <p>寒い日が続きますね❄️<br> 体が冷えてしまいます…<br> お客様も冷え冷えの方が多いです。<br><br> 女性にとって冷えは大敵ですよね<br><br><br><br> 私が冬になると入りたくなるのが酒粕風呂</p> <p><br><br> 酒粕には嬉しい効果が沢山あります⭐︎<br> ①保温効果<br><br> 酒造のおじいちゃん達はとっても手が綺麗なの見たことありますか？<br> 美肌効果ありありなんです⭐︎<br><br> しっとりとしてお肌がつるつるすべすべになりますよ-(♡∀♡)<br><br> ②血行促進<br> 体を温めてくれて血行を促進します。<br> 新陳代謝が良くなります٩(ˊᗜˋ*)و<br><br> 汗がとっても出ますよ！<br> デトックス効果にも◎<br><br> 本当全身がポカポカします<br><br> 湯冷めしにくくて温かさが長く続きするので<br> お風呂から上がってもポカポカして暑いくらいです♪<br><br><br> 酒粕風呂は…</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/7ef/cb3/thumb_8749_452_513_0_0_auto.jpeg" style="height:873px; width:770px"></p> <p> </p> <p><br> ガーゼなどに入れて<br> 湯船に浸かりながら手で揉み揉みするだけ‼︎<br><br> カンターーーーーンッ٩(ˊᗜˋ*)و<br><br> 乳白色になって香りも好きです♪<br><br><br> 美肌🎵美肌〜<br><br> と、欲張りなので身体に擦り込んでます　笑<br><br> ※詰まっちゃうのでこぼさないように‼︎<br><br><br> 酒粕はスーパーでも手に入るし安価だし、いーことしかないですね😆<br><br><br> 皆さんもご自身の体調をみて、<br> ぜひぜひ試してみてください👋🏻<br>  </p> <p> </p> <p> </p> <p>BESTUP岐阜店</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p>

<p>Chiemiです😀</p> <p>寒さが身に染みる～～こんな時期は免疫が下がりやすいんですよね🙄</p> <p>そこで、免疫UPにかかせない食事・・</p> <p>私のおすすめ食材・・牡蠣(^ー^* )フフ♪</p> <p> </p> <p>最近よく食べてるんです<img alt="ナイフとフォーク" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" style="height:16px; width:16px"></p> <p>牡蠣は・・</p> <p><a href="https://ameblo.jp/kaizen-2014/image-12650557014-14343341328.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190122/17/kaizen-2014/fa/b9/p/o0640047114343341328.png?caw=800" style="height:250px; width:340px"></a></p> <p>(画像お借りしました)</p> <p>すごくないですか・・</p> <p>私は‥やっぱりパン粉チーズ焼きが好きです(^ー^* )フフ♪</p> <p> </p> <p>こんな感じになるんですが・・</p> <p><img alt="かきの香草チーズパン粉焼き | レシピ | ニッスイ" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQFsM1XL7GafzQicGRagQBBPsFOOflSqEF6EA&amp;usqp=CAU"></p> <p>(画像お借りしました)</p> <p><img alt="雪の結晶" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif" style="height:16px; width:16px">パン粉に粉チーズとニンニクパウダー混ぜて、バターで焼く！！</p> <p>後は・・</p> <p><img alt="雪の結晶" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif" style="height:16px; width:16px">ピザチーズをフライパンにひいて、そこに牡蠣をのせて焼く</p> <p>そして・・</p> <p><img alt="雪の結晶" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif" style="height:16px; width:16px">片栗粉降って、にんにくのみじん切りをオイルで炒めて香りだしたところに牡蠣を入れて炒める</p> <p> </p> <p>こんなところかな・・</p> <p>昔は食べれなかったのに・・</p> <p>美味しく食べて、免疫UP‥最高ですね<img alt="爆　　笑" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" style="height:24px; width:24px"></p>