KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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ダイエットメニュー 朝ごはん編
2022/09/06

こんにちは、Luminous.Beauty南与野駅前サロンの飯島です。

今日のダイエットメニューは
☀️朝ごはん その②

・ご飯お茶碗一杯
・キムチ納豆
・味噌汁(ワカメ・ネギ・大根)
・卵焼き・トマト
・キャベツ、にんじん、小松菜、りんご、バナナ、豆乳のスムージー

 

 

納豆は美肌と腸の働きを良くします。
ただ納豆を食べるより、
キムチを細かく切って納豆と混ぜ、1日冷蔵庫で寝かせると善玉菌・乳酸菌が増え、腸の活動が良くなるのと免疫力が増えますよ。
そして美味しい!
朝を楽しみに前の晩に作っておくといいですよね。

トマトは血液をサラサラにします。

味噌汁は具をたくさん入れて、朝から大満足。

朝が忙しい方は、前の晩に作り置きしておくと
時間がなくてもしっかり朝から食べれますよ。

KAIZENBODYのエステを受けていると、
老廃物のデトックスがしっかりできるので、
欲しい栄養を吸収できる身体になります。

朝ごはんをしっかり食べて、
今日も元気に楽しくダイエット!

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