<p style="text-align:center">🍒中村先生へダイエット日記🍒</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> 今日は朝起きて、</p> <p style="text-align:center">施術後だったので、</p> <p style="text-align:center">とっても脚がスッキリしていて嬉しかったです☺️</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">体の軽さも全然違いました！！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">体重も落ちててびっくり😳！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">しっかりとストレッチをして体を解しました💭</p> <p> </p> <p>        🤍お世話になっているサロン🐰💗🐰</p> <p>                 KAISZEN BODY三軒茶屋店</p> <p>                                     ↓</p> <p>       <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>               🤍今朝の体重</p> <p>               スタート時 9月26日 170cm53.7kg </p> <p>                                                               ↓</p> <p>                                                       51.5kg  </p> <p> </p> <p>              🤍👩🏼‍🍳今日の1日の食事👩🏼‍🍳🤍</p> <p> </p> <p>11:00       朝食      </p> <p> </p> <p style="text-align:center">スムージー</p> <p style="text-align:center">玄米</p> <p style="text-align:center">キムチ納豆</p> <p style="text-align:center">↓</p> <p> </p> <p> </p> <p>12:00      昼食</p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center">寿司</p> <p style="text-align:center">↓</p> <p> </p> <p> </p> <p>18:30      夕食</p> <p> </p> <p style="text-align:center">お肉、サラダ</p> <p style="text-align:center">↓</p> <p>          　          </p> <p>22:00       入浴🛀、ストレッチ</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center">私が毎朝食べている、納豆キムチ！！</p> <p style="text-align:center">中村先生に教えてもらった</p> <p style="text-align:center">キムチ屋さんに教わった</p> <p style="text-align:center">キムチの食べ方をご紹介します💭</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">それは、夜、納豆1パックに</p> <p style="text-align:center">キムチを入れたら、冷蔵庫に入れて</p> <p style="text-align:center">朝まで熟成させることが</p> <p style="text-align:center">ポイントだそうです💭</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">元々キムチには1g中、</p> <p style="text-align:center">1億5000個の乳酸菌が入っており、</p> <p style="text-align:center">納豆菌と一緒にかけあわせておくと、</p> <p style="text-align:center">時間の経過とともに10倍、</p> <p style="text-align:center">100倍と増殖していくそうです😳</p> <p> </p> <p style="text-align:center">私も毎日、夜に納豆と</p> <p style="text-align:center">キムチを混ぜて置いておきます💭</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/6d2/379/thumb_4477_828_807_0_0_auto.jpeg" style="height:750px; width:770px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">そして、その上には</p> <p style="text-align:center">卵をのせていつも食べてます😍</p> <p style="text-align:center">本当に美味しいので、</p> <p style="text-align:center">ぜひ皆さんもキムチ納豆を</p> <p style="text-align:center">食べて便秘予防、美肌を</p> <p style="text-align:center">手に入れましょう👌👌❤️</p>

<p style="text-align:center">🍒中村先生へダイエット日記🍒</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">プレミアムボディーオイルでマッサージをしたおかげで、むくみが本当になくなりました！</p> <p> </p> <p style="text-align:center">使えば使うほど、モチモチ肌になるので乾燥肌のわたしには手放せないアイテムなってます🥺💭</p> <p> </p> <p> </p> <p>        🤍お世話になっているサロン🐰💗🐰</p> <p>                 KAISZEN BODY三軒茶屋店</p> <p>                                     ↓</p> <p>       <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>               🤍今朝の体重</p> <p>               スタート時 9月26日 170cm53.7kg </p> <p>                                                               ↓</p> <p>                                                              52.0kg  </p> <p> </p> <p>              🤍👩🏼‍🍳今日の1日の食事👩🏼‍🍳🤍</p> <p> </p> <p>11:00       朝食      </p> <p> </p> <p style="text-align:center">スムージー</p> <p style="text-align:center">お粥</p> <p style="text-align:center">キムチ納豆</p> <p style="text-align:center">↓</p> <p> </p> <p> </p> <p>12:00      昼食</p> <p> </p> <p style="text-align:center">豚汁</p> <p style="text-align:center">キムチ玄米おにぎり</p> <p style="text-align:center">さつまいも</p> <p style="text-align:center">↓</p> <p> </p> <p> </p> <p>18:30      夕食</p> <p> </p> <p style="text-align:center">蕎麦</p> <p style="text-align:center">↓</p> <p>          　          </p> <p>22:00       入浴🛀、ストレッチ</p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center">今日は施術9回目でした！</p> <p style="text-align:center">昨日から右側の腰が特に</p> <p style="text-align:center">痛みがありましたが、</p> <p style="text-align:center">しっかりと施術していただいた</p> <p style="text-align:center">おかげでとっても体が軽くなりました😢</p> <p> </p> <p style="text-align:center">施術後、ホッカイロを腰につけると</p> <p style="text-align:center">いいと教わったので、</p> <p style="text-align:center">つけたら本当に良くなり感動です😭！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/576/4ce/thumb_4469_764_764_0_0_auto.jpeg" style="height:764px; width:764px"></p> <p style="text-align:center">写真で見ると、ウエストの歪みも</p> <p style="text-align:center">だいぶなくなり、</p> <p style="text-align:center">脚もまっすぐになってきました🥺🥺</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/576/5f2/thumb_4470_764_764_0_0_auto.jpeg" style="height:764px; width:764px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/576/70c/thumb_4471_764_764_0_0_auto.jpeg" style="height:764px; width:764px">後ろ姿を見ると、脚の太さが</p> <p style="text-align:center">全然違いますよね😳！</p> <p style="text-align:center">いい感じに隙間も出てきて、</p> <p style="text-align:center">とっても嬉しいです💭</p> <p style="text-align:center">次回の施術日まで、少し間が</p> <p style="text-align:center">空いてしまうのでしっかりと</p> <p style="text-align:center">有酸素運動、筋トレ、マッサージ、</p> <p style="text-align:center">ストレッチを欠かさず頑張りたいと思います☺️</p>

<p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center">🍒中村先生へダイエット日記🍒</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">最近は、便秘気味もなくなり</p> <p style="text-align:center">体の内側から変わってきた気がします！！</p> <p> </p> <p style="text-align:center">食事改善、施術でこんなに変わるなんて！！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">最近は、会う人会う人に痩せたね！！と</p> <p style="text-align:center">言われるようになったんです😭😭</p> <p style="text-align:center">本当に嬉しくて🥺🥺</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">今まで着ていた服もブカブカで、</p> <p style="text-align:center">自分でもびっくりです！！😳</p> <p> </p> <p style="text-align:center">目標の体型まで、あと少し、頑張ります💪💪</p> <p> </p> <p> </p> <p>        🤍お世話になっているサロン🐰💗🐰</p> <p>                 KAISZEN BODY三軒茶屋店</p> <p>                                     ↓</p> <p style="text-align:center">       <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>               🤍今朝の体重</p> <p>               スタート時 9月26日 170cm53.7kg </p> <p>                                                               ↓</p> <p>                                                              52.0kg  </p> <p> </p> <p>              🤍👩🏼‍🍳今日の1日の食事👩🏼‍🍳🤍</p> <p> </p> <p>11:00       朝食      </p> <p> </p> <p style="text-align:center">スムージー</p> <p style="text-align:center">玄米</p> <p style="text-align:center">キムチワカメしそめかぶ納豆</p> <p style="text-align:center">サーモン</p> <p style="text-align:center">↓</p> <p> </p> <p> </p> <p>12:00      昼食</p> <p> </p> <p style="text-align:center">豚汁</p> <p style="text-align:center">サラダ</p> <p style="text-align:center">さつまいも</p> <p style="text-align:center">↓</p> <p> </p> <p> </p> <p>18:30      夕食</p> <p> </p> <p style="text-align:center">スンドゥブ</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">↓</p> <p>          　          </p> <p>22:00       入浴🛀、ストレッチ</p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center">KAIZEN BODYの施術を受けたので、</p> <p style="text-align:center">本当に体が軽くてびっくりしてます😳！</p> <p> </p> <p style="text-align:center">ここ最近、疲れで浮腫やだるさを</p> <p style="text-align:center">感じていたのにそれが</p> <p style="text-align:center">スッキリしていてびっくり😍😍</p> <p style="text-align:center">効果抜群！！</p> <p> </p> <p style="text-align:center">今日は、プレミアムボディオイルを使って、</p> <p style="text-align:center">足のマッサージをしました☺️</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/449/8cd/thumb_4462_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p style="text-align:center">私は左脚が張りやすいと</p> <p style="text-align:center">アドバイス頂いたので、</p> <p style="text-align:center">左足のマッサージを長めにやりました💭💭</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/449/a8c/thumb_4463_2160_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>

<p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center">🍒中村先生へダイエット日記🍒</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">最近ありがたいことに</p> <p style="text-align:center">お仕事が忙しかったのと、</p> <p style="text-align:center">施術期間が開いてしまったことで</p> <p style="text-align:center">身体の疲れが溜まっていました😭</p> <p> </p> <p style="text-align:center">今日は、お家に帰って</p> <p style="text-align:center">ゆっくり休もうと思います💭</p> <p> </p> <p style="text-align:center">もうすぐ生理も終わるので、</p> <p style="text-align:center">家での筋トレも欠かさず頑張ります💪💪</p> <p> </p> <p>        🤍お世話になっているサロン🐰💗🐰</p> <p>                 KAISZEN BODY三軒茶屋店</p> <p>                                     ↓</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>               🤍今朝の体重</p> <p>               スタート時 9月26日 170cm53.7kg </p> <p>                                                               ↓</p> <p>                                                              51.7kg  </p> <p> </p> <p>              🤍👩🏼‍🍳今日の1日の食事👩🏼‍🍳🤍</p> <p> </p> <p>11:00       朝食      </p> <p> </p> <p style="text-align:center">スムージー</p> <p style="text-align:center">玄米</p> <p style="text-align:center">キムチワカメしそめかぶ納豆</p> <p style="text-align:center">マグロ</p> <p style="text-align:center">↓</p> <p> </p> <p> </p> <p>12:00      昼食</p> <p> </p> <p style="text-align:center">玄米</p> <p style="text-align:center">鯖缶</p> <p style="text-align:center">納豆キムチ</p> <p> </p> <p style="text-align:center">↓</p> <p> </p> <p> </p> <p>18:30      夕食</p> <p> </p> <p style="text-align:center">豚汁</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">↓</p> <p>          　          </p> <p>22:00       入浴🛀、ストレッチ</p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center">今日は、8回目の施術でした！</p> <p style="text-align:center">ちょっと日数が空いてしまったからか、ここ何日かは体の疲れを感じやすくなっていました😭😭</p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center">施術が終われば、とても体が軽くて感動です、、</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">中村先生にも身体をみた途端、痩せたね！ストレッチ頑張ってるね！と褒めていただき、やる気がでました！😍</p> <p> </p> <p style="text-align:center">そして、毎回とっている</p> <p style="text-align:center">ビフォーアフターの写真を見ると</p> <p style="text-align:center">自分の変化が一目瞭然！😳</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/2e2/f88/thumb_4456_764_764_0_0_auto.jpeg" style="height:764px; width:764px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/2e3/09a/thumb_4457_764_764_0_0_auto.jpeg" style="height:764px; width:764px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/2e3/1ad/thumb_4458_764_764_0_0_auto.jpeg" style="height:764px; width:764px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">写真で見ると実感がより湧くので、</p> <p style="text-align:center">モチベーションになり頑張れます😭💭</p> <p style="text-align:center">もうすぐでダイエットスタートして、</p> <p style="text-align:center">１ヶ月になり、折り返し地点なので、</p> <p style="text-align:center">引き続きしっかりと頑張りたいと思います☺️💪</p>

<p>✨Pri JEWELL Beauty小池です✨</p> <p> </p> <p>バオバブオイル＆アルガンオイルが高配合にブレンド</p> <p>〜綺麗になる美容成分が贅沢すぎるほど入ってます〜</p> <p> </p> <p>バオバブ＆アルガンの組み合わせはありそうでない商品！</p> <p> </p> <p> </p> <p>🌷お顔に使える美容液オイル🌷</p> <p>ワンランク上の上質なオイルとのこと！</p> <p>早速使用してみました✨</p> <p> </p> <p>👩‍🦰使用して翌日</p> <p>鏡で自分のお肌のテカリにビックリ‼️</p> <p><span style="font-size:20px">光沢ベール</span>？</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/2bf/73e/thumb_4454_828_684_0_0_auto.jpeg" style="height:165px; width:200px"></p> <p>日々！<span style="font-size:18px">モチモチ</span>感を実感しています</p> <p> </p> <p>私はプレミアムオイルのファンになりました✨</p> <p> </p> <p>「おでこがピカピカしていると言われるようになりました」</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>🤗美容成分がたっぷ〜り入っているので</p> <p>翌日のお肌がものすご〜く違います</p> <p> </p> <p>🤗滑らかな、キメの整った、保湿力がたっぷり感じる弾力のある肌になり</p> <p>気になるくすみが施術のたびに綺麗になります</p> <p> </p> <p>🤔なぜ？</p> <p>綺麗になる美容成分が贅沢すぎる</p> <p>ほど入っているので</p> <p>身体全体をアンチエイジングして</p> <p>日々綺麗を作りあげているのです</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>☝️肌に塗布すると膜が貼った様に感じ</p> <p>保湿感は翌日まで持続するまさにプレミアムオイルなのです</p> <p> </p> <p>☝️抗酸化力が高く、</p> <p>代謝をUPさせるビタミンEが豊富</p> <p> </p> <p>☝️保湿力がとっても高く</p> <p>✨紫外線によってダメージを受けた肌</p> <p>✨疲れが溜まって乾燥した肌</p> <p>✨硬くなった角質を柔らかくして脂肪や冷えで硬</p> <p>     くなりがちなお肌</p> <p>              ↓↓↓</p> <p>        モチモチなお肌</p> <p> </p> <p>👩‍🦰バオバブオイルはアトピー肌にとっても効果がありますので、お肌のダメージがある人はとても綺麗になれますよ👌</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>👩‍🦰オイル美容は</p> <p>最近とっても注目されていますので</p> <p>ワンランク上の女性になれます</p> <p> </p> <p>ご興味ある方は是非試してみて下さい🌷</p> <p>会員様限定です！</p> <p><span style="font-size:18px">kaizenbody</span> 各サロン様で、ご購入ご相談できます✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>👩‍🦰オイル美容法！ほんとにビックリです✨</p> <p>オススメです</p> <p>艶々お肌にビックリしますよ👍👍👍</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/2bf/e17/thumb_4455_2160_2160_0_0_auto.jpeg" style="height:300px; width:300px"></p> <p><span style="font-size:20px">Pri  JEWELL  Beauty</span></p> <p><span style="font-size:20px"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">こちら</a></span></p>

<p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center"><br> 🍒中村先生へダイエット日記🍒</p> <p style="text-align:center">生理中だからか、</p> <p style="text-align:center">今日は身体が浮腫んでいるように感じました😭</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">いつもより長い入浴と</p> <p style="text-align:center">ストレッチを長くして、</p> <p style="text-align:center">身体を温めてみました💭</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">食事もタンパク質中心に</p> <p style="text-align:center">することを心がけたら、</p> <p style="text-align:center">あまりお腹が空かなくなる気がします！！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><br> そして、歩く時は常に</p> <p style="text-align:center">スニーカーを持参して、</p> <p style="text-align:center">歩き方を意識しながら歩いています☺️</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/1a3/bd4/thumb_4451_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">        🤍お世話になっているサロン🐰💗🐰<br>                  KAISZEN BODY三軒茶屋店<br>                                      ↓<br>        <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku</a></p> <p style="text-align:center"><br>                🤍今朝の体重<br>                スタート時 9月26日 170cm53.7kg <br>                                                                ↓<br>                                                               52.0kg  </p> <p style="text-align:center">              🤍👩🏼‍🍳今日の1日の食事👩🏼‍🍳🤍</p> <p style="text-align:center">11:00       朝食      </p> <p style="text-align:center">スムージー<br> 玄米<br> キムチワカメしそめかぶ納豆<br> マグロ<br> ↓</p> <p style="text-align:center"><br> 12:00      昼食</p> <p style="text-align:center">鯖の塩焼き<br> 白米 半分<br> 味噌汁</p> <p style="text-align:center">↓</p> <p><br> 17:30      夕食</p> <p style="text-align:center">野菜と鶏の鍋</p> <p style="text-align:center">↓<br>           　          <br> 19:00       入浴🛀、ストレッチ</p> <p style="text-align:center"><br> KAIZEN BODYからなんと、プレミアムボディーオイル頂きました😭😭</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/1a3/e32/thumb_4452_2160_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p style="text-align:center">お顔にも使えるなんて、凄い！！<br> 中村先生に教えてもらった方法でしっかりとマッサージ行いたいと思います☺️</p> <p style="text-align:center">代謝up効果もあり、もっちもちの肌になるので最強なボディーオイルだと思います💭</p> <p style="text-align:center">毎日のホームケアが大事！<br> 明日からも頑張れそうです😍</p> <p> </p> <p>詳しくはこちら↓</p> <p><a href="https://ameblo.jp/kaizenbodysangenjyaya/entry-12632954170.html">https://ameblo.jp/kaizenbodysangenjyaya/entry-12632954170.html</a></p>

<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">✨Pri JEWELL Beauty小池です✨</span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:20px"><span style="font-family:helvetica"><strong>KAIZEN BODYダイエットプログラム認定証</strong></span></span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"> </p> <p><span style="font-family:helvetica"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201022/20/pri-jewell-beauty/6f/52/j/o1080108014838959605.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201022/20/pri-jewell-beauty/6f/52/j/o1080108014838959605.jpg" style="height:400px; width:400px"></a></span></p> <p> </p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">    2ヶ月間でモデル会員AKARIさん</span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">     <strong><span style="font-size:x-large">マイナス10kgの減量達成</span></strong></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">ダイエット開始時より美しく健康的に変身</span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:helvetica">✨<strong>とても素敵な証を頂きました</strong>✨</span></span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">👩‍🦰KAIZEN BODYの各サロン様には</span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">お客様のご相談に親身になってくださる</span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica"><strong>素敵な技術者</strong>様がいらっしゃいます</span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">知識豊富な</span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica"><strong>信頼できる技術者</strong>と共に</span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:22px"><span style="font-family:helvetica"><strong>2ヶ月で10キロ痩せる事も可能なのです！</strong></span></span></p> <p style="text-align:start"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/179/6ab/thumb_4450_828_816_0_0_auto.jpeg" style="height:345px; width:350px"></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">是非お気軽にご相談してみて下さい</span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">お悩みを解決してくださいますよ🌷</span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica"><span style="font-size:x-large">Pri  JEWELL  Beauty</span></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">     →→    <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">詳細、ご予約はこちら</a></span></p>

<p>先週の話になりますが・・『鬼滅の刃』映画観ちゃいました😍</p> <p><span style="font-size:18px"><strong>Chiemiです🎃</strong></span></p> <p><a href="https://ameblo.jp/kaizen-2014/image-12631617265-14835759910.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201016/17/kaizen-2014/05/8c/j/o0283017814835759910.jpg?caw=800" style="height:178px; width:283px"></a></p> <p><span style="font-size:10px"><strong>(画像お借りしました)</strong></span></p> <p>鬼滅の刃を知ったきっかけは、友達の話</p> <p>何だか子供たちの間で流行ってるけど、惨殺シーンが多いから見せてないんやけど・・</p> <p>っていう話<span style="font-size:10px"><strong>(今では見せてるそうです）</strong></span></p> <p> </p> <p>それなんだ(・・?</p> <p> </p> <p>って思ってたら・・</p> <p>ニュースで鬼滅の刃が最終話を迎えたって<img alt="びっくり" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" style="height:24px; width:24px"></p> <p>そして本屋での行列<strong><span style="font-size:10px">(たまたま本屋に行ったら行列で、最新刊が出た日でした）</span></strong></p> <p>そのころくらいかな興味を持ち始めて、単行本を3冊ほど借りて読んだ<img alt="口笛" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" style="height:24px; width:24px"></p> <p>感想は‥少し絵がね‥もうちょっとね・・(笑)</p> <p>でも話の内容は面白い<img alt="爆　　笑" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" style="height:24px; width:24px"></p> <p> </p> <p>そしたら美容師さんがアニメのが見やすいよって・・</p> <p>アマゾンプライムで全話やってるって言ってましたが、まとめてみたいから年末って思ってたけど・・</p> <p>先週末に特別版で兄弟編がやってて、それ見て感動と笑いとなくのとで忙しくって(笑)(笑)</p> <p>どうしても観たくて、公開日に行っちゃいました<img alt="ラブ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png" style="height:24px; width:24px"></p> <p>やっぱり‥感動して笑って泣いて･･の繰り返しで・・</p> <p>つまらない瞬間が一個もないの<img alt="音譜" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" style="height:16px; width:16px"><img alt="音譜" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" style="height:16px; width:16px"></p> <p>おもしろかったです<img alt="おねがい" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" style="height:24px; width:24px"></p> <p> </p> <p>今更ながら‥ハマってます(笑)</p> <p> </p> <p>そうそう‥金曜日のあさイチで行ったのに、券売機には長蛇の列<strong><span style="font-size:10px">(東員のイオンに行きました）</span></strong></p> <p>鬼滅の刃は4つのスクリーンで上映中・・</p> <p><strong>それでも各スクリーンの席はほぼ満席でした</strong><strong>(券買うときに書く時間の残り座席みたらほとんど空いてなかった</strong><img alt="びっくり" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" style="height:24px; width:24px">）</p> <p>ホントにすご～～い人気ですね</p> <p> </p> <p>LINE公式アカウント</p> <p><a href="http://nav.cx/hPRMDY1"><img alt="友だち追加" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="height:36px"></a></p> <p><img alt="ラブラブ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" style="height:16px; width:16px">美容情報配信中<img alt="ラブラブ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" style="height:16px; width:16px"></p>

<p style="text-align:center">🍒中村先生へダイエット日記🍒</p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center">今日は午前中、</p> <p style="text-align:center">時間があったのでジムに行ってきました💪</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/037/516/thumb_4448_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p style="text-align:center">しっかりと有酸素運動</p> <p style="text-align:center">をして汗をかきました！</p> <p style="text-align:center">温泉にも浸かり、</p> <p style="text-align:center">ストレッチをしたので体がポカポカです💭</p> <p> </p> <p style="text-align:center">最近は、寝る前はぐーっとお腹がなるので</p> <p style="text-align:center">毎日朝ごはんが</p> <p style="text-align:center">とっても楽しみに寝ているんです🤣</p> <p style="text-align:center">お腹がなるのは脂肪燃焼してる</p> <p style="text-align:center">証拠と聞いたことがあるので、</p> <p style="text-align:center">燃えているんだ！！と</p> <p style="text-align:center">想像すればそれだけで、</p> <p style="text-align:center">ダイエット頑張れます☺️💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>        🤍お世話になっているサロン🐰💗🐰</p> <p>                 KAISZEN BODY三軒茶屋店</p> <p>                                     ↓</p> <p>        <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>               🤍今朝の体重</p> <p>               スタート時 9月26日 170cm53.7kg </p> <p>                                                               ↓</p> <p>                                                              52.1kg  </p> <p> </p> <p>              🤍👩🏼‍🍳今日の1日の食事👩🏼‍🍳🤍</p> <p> </p> <p>11:00       朝食      </p> <p> </p> <p style="text-align:center">スムージー</p> <p style="text-align:center">お粥</p> <p style="text-align:center">キムチワカメしそめかぶ納豆</p> <p style="text-align:center">マグロ</p> <p style="text-align:center">↓</p> <p> </p> <p> </p> <p>12:00      昼食</p> <p> </p> <p style="text-align:center">キムチ納豆</p> <p style="text-align:center">玄米</p> <p style="text-align:center">しゃぶしゃぶ</p> <p style="text-align:center">↓</p> <p> </p> <p> </p> <p>17:30      夕食</p> <p> </p> <p style="text-align:center">お粥</p> <p style="text-align:center">↓</p> <p>          　          </p> <p>19:00       入浴🛀、ストレッチ</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center">最近、夜に中村先生に</p> <p style="text-align:center">教えてもらった緑茶レモンを</p> <p style="text-align:center">飲むようにしています☺️！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f9/037/bf9/thumb_4449_2880_2138_0_0_auto.jpeg" style="height:571px; width:770px"></p> <p style="text-align:center">緑茶レモンとは、</p> <p style="text-align:center">水500mlに緑茶のティーバックを1ついれて、</p> <p style="text-align:center">それにレモンを絞っていれるだけ👌</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">約10~20分で浮腫もスッキリし、</p> <p style="text-align:center">緑茶に含まれるカテキンで脂肪が燃焼されるんです💭</p> <p> </p> <p style="text-align:center">私は体を温めるため、</p> <p style="text-align:center">夜に飲んでいますが、とっても美味しい！</p> <p style="text-align:center">これで浮腫がスッキリするなんて！！</p> <p style="text-align:center">ハマっちゃいそうです☺️</p>

<p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>こんにちは<img alt="ニコニコ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" style="height:24px; width:24px"></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>寒くなってきましたね<img alt="ガーン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" style="height:24px; width:24px"></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>やっと衣替えをした</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>KAIZENBODY三軒茶屋店</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>中村です<img alt="照れ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" style="height:24px; width:24px"></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>乾燥が気になるこの時期に</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'><span style="font-size:48px">おすすめ美容法</span></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>KAIZENBODYから</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>発売されている</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>□抗酸化作用</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>□代謝UP</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>効果のある</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>バオバブオイルとアルガンオイルが</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'><span style="font-size:16px"><strong>贅沢</strong></span><img alt="キラキラ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" style="height:24px; width:24px">に配合された</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'><span style="font-size:16px"><span style="font-size:1.96em"><span style="font-size:31.360000610351562px"><strong>【プレミアムボディーオイル】</strong></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>を使ったその名も❗️</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'><span style="font-size:1.96em"><span style="font-size:31.360000610351562px">【ブースターオイル美容</span></span><img alt="ラブラブ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" style="height:24px; width:24px"><span style="font-size:1.96em"><span style="font-size:31.360000610351562px">】</span></span></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>（ブースター美容液）</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'><a href="https://ameblo.jp/kaizenbodysangenjyaya/image-12632954170-14838345010.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201021/16/kaizenbodysangenjyaya/ef/45/j/o0660044014838345010.jpg?caw=800" style="height:266px; margin-bottom:13px; margin-top:13px; width:100%"></a></span></span></p> <p><br>  </p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>をご紹介します<img alt="音符" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png" style="height:24px; width:24px"></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>①お風呂上がりにお顔からバストまでを</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>軽くタオルで抑え拭きをします</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>②手のひらに3−5滴オイルを出してお顔から</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>バストまでを伸ばしながら塗布します。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>③ラップをお顔、バスト、デコルテ、首回りにのせ</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>蒸しタオルを載せて5分程度おいてから</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>ラップを外します。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>④化粧水をお顔につけて</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>バスト周りまで</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>伸ばします</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>こんなに簡単、毎日のちょっとした習慣が</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>綺麗の近道<img alt="ハート" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" style="height:24px; width:24px"></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'><img alt="キラキラ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" style="height:24px; width:24px"><span style="font-size:31.36px">もっちもち、すべすべ美肌</span><img alt="キラキラ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" style="height:24px; width:24px"></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>になりますよ<img alt="ルンルン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" style="height:24px; width:24px"></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'><a href="https://ameblo.jp/kaizenbodysangenjyaya/image-12632954170-14838345016.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201021/16/kaizenbodysangenjyaya/27/87/j/o1078144014838345016.jpg?caw=800" style="height:534px; margin-bottom:13px; margin-top:13px; width:100%"></a></span></span></p> <p><br>  </p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>今KAIZENBODY三軒茶屋店で</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>でダイエット を</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>頑張っている</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>モデルの</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>水谷さやかちゃん</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>□KAIZENBODYを週に２回</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>□ホームケア、ストレッチなど</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>だけで、3週間で<span style="font-size:1.4em"><span style="font-size:22.399999618530273px"><strong>なんと</strong></span></span><img alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" style="height:24px; width:24px"><img alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" style="height:24px; width:24px"></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'><span style="font-size:1.4em"><span style="font-size:22.399999618530273px"><span style="font-size:22.399999618530273px"><span style="font-size:22.399999618530273px"><strong>マイナス２キロ<img alt="びっくり" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" style="height:24px; width:24px"></strong></span></span></span></span><img alt="びっくり" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" style="height:24px; width:24px"></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'> </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>KAIZENBODY２ヶ月プログラムも</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>もうすぐ折り返し地点</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>綺麗習慣を見につけて</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>自然<img alt="！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" style="height:24px; width:24px">無理なく<img alt="！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" style="height:24px; width:24px">ダイエット </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック",Helvetica,Arial,sans-serif'>できます❗️</span></span></p>