<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/f6/01/p/o0900050515206715230.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/f6/01/p/o0900050515206715230.png" style="height:281px; width:500px"></a></span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">誠にありがとう御座います。<br><br> KAIZENBODYでは女性が豊かな人生を送れるように</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">独立を考えている女性をサポートしております。<br><br> 全国の女性の平均年収は302万円となっていますが</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">平均以上に稼いでいる方がどれくらいいるのでしょうか。<br><br> KAIZENBODYで働く女性は自分のやりたい仕事をし</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">美容やプライベートが充実しております。<br><br> 美容のお仕事にご興味のある方の為に</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYの働き方を体験できる一日講座体験をご案内中です。<br><br> 是非お申し込み下さい。</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/9a/ad/p/o0900090015206715232.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/9a/ad/p/o0900090015206715232.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/dc/fe/p/o0900090015206715235.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/dc/fe/p/o0900090015206715235.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/16/c0/p/o0900090015206715241.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/16/c0/p/o0900090015206715241.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/ae/3e/p/o0900090015206715244.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/ae/3e/p/o0900090015206715244.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/8e/38/p/o0900090015206715246.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/8e/38/p/o0900090015206715246.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/12/d2/p/o0900090015206715251.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/12/d2/p/o0900090015206715251.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/09/cb/p/o0900090015206715254.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221122/22/b-ap/09/cb/p/o0900090015206715254.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■一日講座体験ご案内中！<br><br> KAIZENBODYではこのような女性を募集しております。<br><br> ・美容のお仕事に興味がある<br> ・収入を今より増やしたい<br> ・時間の融通が利く仕事がしたい<br> ・いつまでも綺麗でいたい<br> ・一生続けられる仕事がしたい<br> ・年収1000万円を超えたい！<br> ・お客様に喜ばれる技術を身に着けたい<br> ・人気サロンに生まれ変わりたい<br><br> 是非、一日講座体験にご参加下さい。<br> 7時間講座を初回限定の9,800円でご参加いただけます。<br><br><a href="https://form.b-ap.jp/honbu01" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221015/02/b-ap/c2/c9/p/o0800026715188506227.png" style="height:167px; width:500px"></a><br><br> お申込みや資料請求をこちらからお申込み下さい。<br><a href="https://form.b-ap.jp/honbu01" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://form.b-ap.jp/honbu01</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/dMzaWNJATYc" width="488"></iframe></span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://business.form-mailer.jp/lp/c35045fb165177" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://form.b-ap.jp/diet-honbu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://form.b-ap.jp/honbu01" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a></span></span></p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【30日目】</p> <p>体重：54.5kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：52kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>一昨日は岩盤浴に行って来ました♪</p> <p> </p> <p>岩盤浴は、</p> <p>お風呂の温度より高いですが、</p> <p>お湯に浸かるより、</p> <p>長時間の入浴が可能です🌷</p> <p> </p> <p>水分は2L飲んで</p> <p>3回に分けて入りました。</p> <p> </p> <p>岩盤浴は汗と一緒に老廃物が排出されてデトックス効果がありますね⭐︎</p> <p> </p> <p>永田先生に教えてもらったように脚の裏やふくらはぎなど、マッサージもしました⭐️</p> <p> </p> <p>岩盤浴の天然石から出るマイナスイオンには細胞を活性化させる働きがあるそうですよー☺️</p> <p> </p> <p>たくさん汗をかきましたが、疲れがなくなって体も心もすっきりしました。</p> <p> </p> <p>その後は温泉に浸かってゆっくり出来ました☺️</p> <p> </p> <p>たまにはリフレッシュするのも</p> <p>大事です💆‍♀️</p> <p> </p> <p>帰宅後はいつものストレッチに</p> <p>プラスして</p> <p>猫背や肩こりにも効果がある、こちらのストレッチも取り入れました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/cae/d4f/thumb_14655_3745_2234_0_0_auto.jpg" style="height:458px; width:770px"></p> <p> </p> <p>そのあとは</p> <p>永田先生から教わったこちらのストレッチもしました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/cae/f76/thumb_14656_2721_2392_0_0_auto.jpg" style="height:676px; width:770px"></p> <p> </p> <p>巻き肩で首こり、肩こり、僧帽筋の箇所が硬い、二重顎、顔の浮腫み、鎖骨からデコルテまわりが硬い人に効果あるそうなので</p> <p>沢山やろうと思います！</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【29日目】</p> <p>体重：54.6kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：52kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>今日は8回目の施術の日😄</p> <p> </p> <p>今日の施術は気持ちが良くて寝てしまいました💤</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/b58/056/thumb_14646_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/b58/165/thumb_14647_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/b58/29a/thumb_14648_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p> </p> <p>オプションは小顔をやっていただき、</p> <p> </p> <p>あごのラインがすっきり✨✨</p> <p> </p> <p>目が見開いて口角も上がりました✨✨</p> <p> </p> <p>デコルテがくっきり見えているのが分かります✨✨</p> <p> </p> <p>小顔をやっていただいた後に</p> <p>上半身が軽くなり</p> <p>姿勢が良くなって</p> <p>ほぐれて身体が軽くなりました！</p> <p> </p> <p>帰りの足取りが軽い♪</p> <p> </p> <p>背中のくびれも出来てきて、</p> <p>猫背で丸くなっていた</p> <p>肩周りのラインも</p> <p>スッキリしてきて嬉しいです🌷</p> <p> </p> <p>このまま、猫背改善のための</p> <p>ストレッチを毎日していきます😄</p> <p> </p> <p>そのストレッチが</p> <p>後ろで手を組んで胸を張る‼︎</p> <p> </p> <p>続けているので姿勢が良くなってきたのが実感できます！</p> <p> </p> <p>背が高くなった気分☺️</p> <p> </p> <p>あとは腹筋ですね！</p> <p>これからもプランクと足パカを頑張ります‼︎</p> <p> </p> <p>永田先生</p> <p>本日もありがとうございました☆</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p>LEA.PONO竹藤です！</p> <p>11月よりリューアルオープン✨</p> <p>沢山のお客様にご来店いただき、ありがとうございます♡</p> <p><strong><span style="font-size:14px">11月25日までの</span></strong></p> <p><span style="font-size:14px"><strong>再来キャンペーンも沢山のお問い合わせきております♪</strong></span></p> <p><strong><span style="font-size:16px">KAIZEN BODY</span></strong><strong><span style="font-size:16px">のトリートメント</span></strong></p> <p><span style="font-size:medium"><strong>お得に受けれる</strong></span></p> <p><span style="font-size:medium"><strong>今年最後のチャンス‼️</strong></span></p> <p><span style="font-size:medium"><strong>1年頑張った自分に、</strong></span></p> <p><span style="font-size:medium"><strong>もう1度、あの痛気持ちいいトリートメントで疲れた身体をリセットしませんか？</strong></span></p> <p><span style="font-size:medium"><strong><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/b39/2fd/thumb_14645_900_1273_0_0_auto.jpeg" style="height:1089px; width:770px"></strong></span></p> <p>♡お問い合わせ♡</p> <p>お客様対応中はお電話出ることができないため、Gmail、又はショートメッセージにてご連絡下さい！</p> <p><strong><span style="font-size:16px">ご予約、ご連絡お待ちしております❣️</span></strong></p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【28日目】</p> <p>体重：53.8kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：52kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>こんばんは！</p> <p> </p> <p>日曜日ですね！</p> <p> </p> <p>日曜日は家族Dayなので</p> <p>何かと誘惑はありますが。。。</p> <p> </p> <p>永田先生の顔が浮かんでくるので</p> <p>誘惑に勝てている、優佳です🌷</p> <p> </p> <p>♡笑♡</p> <p> </p> <p>私は週に2、3回、30分〜1時間の軽いジョギングをしています。</p> <p>他はウォーキングをしてます。</p> <p> </p> <p>ウォーキングは</p> <p>筋トレよりも楽に呼吸が出来て、</p> <p>黙々とこなしています。</p> <p> </p> <p>気になると調べたくなる私なので、調べました。</p> <p> </p> <p>ジョギングは</p> <p>開始した時は糖質が使われ</p> <p>20分経つと体脂肪が使われていくそうなので、</p> <p>20分以上やっています。</p> <p> </p> <p>脂肪燃焼のためです⭐︎</p> <p> </p> <p>上体を真っ直ぐにした姿勢で走ることで、腹横筋が強化されて、ウエストが引き締まります。</p> <p>猫背なので、肩甲骨を寄せる意識をしながらやっています。</p> <p> </p> <p>新陳代謝が活発になるため、</p> <p>お肌もツヤツヤになります。</p> <p> </p> <p>永田先生の小顔リフトアップも</p> <p>透明感が出て、お顔がプワァ〜✨と白く生き返った感じになります☺️</p> <p> </p> <p>そして寝ない寝ない寝ない！</p> <p> </p> <p>と思っていても、違う世界にどうしても行ってしまいます　笑</p> <p> </p> <p>幸せホルモンが分泌されるそうです。</p> <p>なのでストレス解消効果もあり</p> <p>睡眠の質も上がります。</p> <p> </p> <p>KAIZENBODY の施術を受けると</p> <p>その日凄い深ーい睡眠が取れるんですよ！</p> <p> </p> <p>永田先生いわく、</p> <p>翌日仕事を寝坊しちゃったお客様も見えるそうです。</p> <p> </p> <p>凄い効果ですよね✨✨</p> <p> </p> <p>5メートル先を見て走ることで、</p> <p>背筋を真っ直ぐに出来きます。</p> <p> </p> <p>そして上半身が安定するので</p> <p>腰や膝への負担が軽減されます。</p> <p> </p> <p>着地は踵からして、</p> <p>足の親指の付け根へ体重を移動させるように走ると良いそうです。</p> <p> </p> <p>↑</p> <p>これ、歩く時は。。。</p> <p>と永田先生にも教わったことだ‼️</p> <p> </p> <p>やはり歩き方も大切ですね！</p> <p> </p> <p>今日のストレッチ</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/a00/db6/thumb_14641_1280_1280_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p>足パカです☺︎</p> <p> </p> <p>内腿に効く〜</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【27日目】</p> <p>体重：54.5kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：52kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がたまに悩むことがあるのが便秘です。</p> <p> </p> <p>女性は便秘に悩みますよね。</p> <p> </p> <p>今回ダイエットモニターを初めて</p> <p>如何に排泄が大切なのかを</p> <p>知りました。</p> <p> </p> <p>便秘解消にはオリーブオイルが効果的と言われていますね😄</p> <p> </p> <p>オリーブオイルに含まれるオレイン酸は、小腸で吸収されず大腸に直接届き刺激するそうです。</p> <p> </p> <p>他にも硬くなった便を柔らかくしたり、滑りを良くすることで、スムーズな排便を促すそうですよ！</p> <p> </p> <p>どんなお料理にも</p> <p>オリーブオイルを使うと良いですね😄</p> <p> </p> <p>今の時期、ほうれん草をスーパーでよく見かけますね☺︎</p> <p> </p> <p>ほうれん草は</p> <p>腸を潤して便通を良くするそうなので毎日食べて行こうと思います。</p> <p> </p> <p>そんな今日は</p> <p>ニンニクとオイルで炒めて食べました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/8b3/3fb/thumb_14640_1205_1359_0_0_auto.jpg" style="height:868px; width:770px"></p> <p> </p> <p>今日はいつものストレッチに</p> <p>こちらもやってみました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/8b3/0c5/thumb_14639_1863_3046_0_0_auto.jpg" style="height:1258px; width:770px"></p> <p> </p> <p>下半身の筋力強化に効くのでやってみましたが、</p> <p> </p> <p>これ…全身に効きますね　笑</p> <p> </p> <p>つらーーーーーぃ（ ; ; ）</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221118/22/b-ap/6f/ba/p/o0900030015204816779.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221118/22/b-ap/6f/ba/p/o0900030015204816779.png" style="height:167px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠に有難う御座います。<br><br> 寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。<br><br> あと少しで今年も残り一ヶ月となりますが</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではまだまだ綺麗になれるチャンスを沢山ご提供しております。<br><br> 本日ご紹介するのは、リニューアルオープンしたばかりの人気サロンのイベントです。<br><br> 最近、KAIZENBODYに行けてないなぁというお客様は是非チェックして下さい。</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221118/22/b-ap/01/3e/p/o0900127315204816992.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221118/22/b-ap/01/3e/p/o0900127315204816992.png" style="height:707px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221118/22/b-ap/ee/29/p/o0900090015204816786.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221118/22/b-ap/ee/29/p/o0900090015204816786.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■ご購入方法<br> SMS(ショートメール)もしくはメールにてお問い合わせ下さい。<br> メールが難しい場合はお電話にてお問い合わせ下さい。<br> (施術中により、電話に出られない時間もございます)<br><br> LEA.PONO<br> 〒134-0088<br> 東京都江戸川区西葛西3-12-15 アーバンハイツ西葛西202<br> 電話・SMS:070-2223-8566<br> メールアドレス:leapono.beauty@gmail.com<br> HP：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/lea.pono" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/lea.pono</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221118/22/b-ap/b0/9a/p/o0900100215204816787.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221118/22/b-ap/b0/9a/p/o0900100215204816787.png" style="height:557px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221118/22/b-ap/01/ad/p/o0894090015204816771.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221118/22/b-ap/01/ad/p/o0894090015204816771.png" style="height:504px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221118/22/b-ap/94/57/p/o0900045915204816789.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221118/22/b-ap/94/57/p/o0900045915204816789.png" style="height:255px; width:500px"></a></span></span><br>  </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">リニューアル後のサロンは動画で公開中です。<br> 是非ご覧ください。</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">LEA.PONO【サロンをリニューアルしました♪】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/-JJlWere2LY" width="488"></iframe></span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://business.form-mailer.jp/lp/c35045fb165177" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://form.b-ap.jp/diet-honbu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://form.b-ap.jp/honbu01" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p> <p> </p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【26日目】</p> <p>体重：54.9kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：52kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>生理中のダイエットについて知っておきたと思い勉強しました🌷</p> <p> </p> <p>生理は、</p> <p>卵胞期→排卵期→黄体期→生理</p> <p>といった周期となります。</p> <p> </p> <p>●心身ともに良い状態でいられる👉卵胞期。</p> <p>●心身ともに乱れやすいのが👉 黄体期</p> <p>（この時期は太りやすく、浮腫やすくなります）</p> <p> </p> <p>永田先生情報①👩‍🏫</p> <p>この時期は、お腹痩せorお尻脚やせが合います☺️</p> <p> </p> <p>生理前はPMSの症状で、</p> <p>精神の状態の不安定や食欲の増加、身体のだるさなどを引き起こします。</p> <p> </p> <p>永田先生情報②👩‍🏫</p> <p>KAIZENBODY の施術で</p> <p>PMSが軽くなっていく方も見えます☺️</p> <p> </p> <p>生理開始から2、3日後は、体重が最も落ちやすい時期になります。ただ、食欲を抑えられず暴食をして体重が増加してしまうことがあります😱</p> <p> </p> <p> 生理痛を軽減させる栄養素は</p> <p>✨アーモンドや納豆、玄米、ココアパウダー、バナナなどに含まれるマグネシウムやビタミンB6</p> <p> </p> <p>✨魚介類や海藻類に含まれる亜鉛です。</p> <p> </p> <p>他にも</p> <p>冷たい食べ物を食べるとよくない。</p> <p>高温の湯船に浸かることも</p> <p>子宮の収縮を強くするのでおすすめではありません。</p> <p> </p> <p>永田先生情報③👩‍🏫</p> <p>生理中でも施術を受けられます。</p> <p>むしろチャンスです☺︎</p> <p>生理周期に合わせてスケジュールを組み綺麗になりましょう⭐️</p> <p> </p> <p>まさに女性のためのトリートメントですね🍀</p> <p> </p> <p>今日ご紹介のストレッチは</p> <p>下半身が痩せてきているとの事なので（うれし〜💗）</p> <p>もっともっと腰回りを引き締めるために</p> <p>こちらも毎日行っています☺︎</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/784/c79/thumb_14637_1080_989_0_0_auto.png" style="height:705px; width:770px"></p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p><span style="font-family:sans-serif; font-size:medium">こんにちは❗真美です😄</span></p> <p><span style="font-family:sans-serif; font-size:medium">今日はKAIZENBODYのオールハンドエステの体験メニューを施術してきました‼️</span></p> <p><span style="font-family:sans-serif; font-size:medium">初めての場所でとても緊張していましたが施術を担当してくださった鈴木桜子さんと説明アドバイスをしていただいた名倉麻世さんがとても素敵なお二人で時間があっという間で楽しい時を過ごさせてもらいました☺️</span></p> <p><span style="font-family:sans-serif; font-size:medium">なぜか顔と首のラインもスッキリした気がします❗</span></p> <p><span style="font-family:sans-serif; font-size:medium"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/741/899/thumb_14632_2297_2852_0_0_auto.jpg" style="height:956px; width:770px"></span></p> <p><span style="font-family:sans-serif; font-size:medium"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/729/6b7/thumb_14628_1280_1280_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></span></p> <p><span style="font-family:sans-serif; font-size:medium">サイズダウンもできて肩こり解消にもなったのですごく満足しました😌</span></p> <p><span style="font-family:sans-serif; font-size:medium">特に私の見えないウエスト笑ができたのですごく一回で効果があると思いました😲</span></p> <p style="text-align:justify"> </p> <p><span style="font-family:sans-serif; font-size:medium"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/742/34a/thumb_14633_1280_1280_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></span></p> <p><span style="font-family:sans-serif; font-size:medium">写真を見て自分の体の違いにびっくり👀ただ横になってエステをしてこんなに効果があるとは‼️<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/740/756/thumb_14629_1280_1280_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></span></p> <p>#痩せて元彼を見返す</p> <p>#エステサロン</p> <p>#ダイエット</p> <p>#KAIZENBODY</p> <p>#痩身</p> <p>#名駅</p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【25日目】</p> <p>体重：54.7kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：52kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>私は昔から冷え性で、</p> <p>よく手足が冷えます。</p> <p> </p> <p>女性は冷え性に悩まされますよね…</p> <p> </p> <p>筋肉量が低く、</p> <p>体脂肪率が高いため、冷え性が起こりやすいそうです（ ; ; ）</p> <p> </p> <p>ふくらはぎは血液を心臓に戻すためのポンプとして機能しているので</p> <p>毎朝晩の半身浴中には</p> <p>ふくらはぎと脚の裏がフカフカになるまでほぐしています☺️</p> <p> </p> <p>脚の疲れがほんとに取れます♪</p> <p>しっかりほぐし</p> <p>疲れはその日のうちに⭐️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/631/559/thumb_14619_1080_1431_0_0_auto.png" style="height:1020px; width:770px"></p> <p> </p> <p>最近は気温が下がり寒くなってきています。</p> <p> </p> <p>自律神経が乱れると、代謝や体温などをコントロールできなくなるんです。</p> <p> </p> <p>KAIZENBODY の施術は</p> <p>最初に背中から始まります。</p> <p> </p> <p>とってもポカポカになるまで</p> <p>流してくれるのですが、</p> <p> </p> <p>永田先生はこの時</p> <p>『自律神経を整えていくので</p> <p>呼吸を整えてリラックスしてくださいねぇ』</p> <p> </p> <p>と言ってくださいます☺️</p> <p> </p> <p>すごく背中が暖かくなるんです❗️</p> <p>この時点で緩み気分は</p> <p>フォワワワワワン🍀</p> <p> </p> <p>身体が緩んでくるのが</p> <p>分かります。</p> <p> </p> <p>詰まりがある箇所は</p> <p>痛みがあったりはしますが</p> <p>デトックス感がすごいです❤︎</p> <p> </p> <p>これは虜になるはずだ💡</p> <p> </p> <p>ほんと皆さんも受けて欲しいくらいです♡</p> <p> </p> <p>食事も大切で、</p> <p>冷え性は、鉄分が不足することで血流が悪くなりって起こることもあるので、</p> <p>納豆やほうれん草、小松菜、ひじきなどを積極的に取るようになりました☺️</p> <p> </p> <p>女性は身体を温めなさい！</p> <p> </p> <p>とよく言われますが、</p> <p>大人になり意味がわかるようになりました😄</p> <p> </p> <p>温めてリラックスした状態を作るようにしたいと思います。</p> <p> </p> <p>深い呼吸がしやすくなるために</p> <p>首、肩、背中が固まっている私は</p> <p>こちらのストレッチ大切なので</p> <p>しっかりと伸ばしていきます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/631/926/thumb_14620_3848_3217_0_0_auto.jpg" style="height:643px; width:770px"></p> <p> </p> <p>腰痛にも効きますよ⭐️</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>