<p>なんだか、身体が重だるいなぁ〜</p> <p>疲れが取れないなぁ〜</p> <p>そんな時、</p> <p>もう一度受けたい‼️また受けたい❗️ </p> <p>あのオールハンドのトリートメント！</p> <p>痛いけど、身体が軽くなる✨</p> <p>全身の老廃物が流れてスッキリする✨</p> <p>身体のデトックス！</p> <p>そうなんですよ〜😆</p> <p>KAIZEN BODYのトリートメントは、</p> <p>また受けたくなる！</p> <p>リピート率が高いトリートメント🥺</p> <p><span style="font-size:14px"><strong>もう１度受けたいと思っていた皆様</strong></span>✨✨</p> <p><strong><span style="font-size:16px">特別キャンペーンやってます❗️</span></strong></p> <p>↓↓</p> <p><strong><em><span style="font-size:16px">再来キャンペーン⛄️</span></em></strong></p> <p><strong><em><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/615/2dc/thumb_14617_1080_1920_0_0_auto.jpeg" style="height:1368px; width:770px"></span></em></strong></p> <p><strong><span style="font-size:16px">今回は、</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size:16px">1度ご体験いただいたお客様</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size:16px">以前通っていたけど、ちょっとお休みしてたお客様対象です。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size:16px">とってもお得なので、</span></strong><strong><span style="font-size:16px">ぜひご来店お待ちしております😊✨</span></strong></p> <p><span style="font-size:12px">※KAIZEN BODY認定サロンにて回数券ご購入のお客様、回数券で通われてるお客様は対象外となっております。</span></p> <p><strong style="font-size:14px"><span style="font-size:14px">♡</span>お問い合わせ♡</strong></p> <p><strong style="font-size:14px">LEA.PONO</strong></p> <p><strong style="font-size:14px">東京都江戸川区西葛西3-12-15</strong></p> <p><strong style="font-size:14px">アーバンハイツ西葛西202</strong></p> <p><strong><a href="mailto:leapono.beauty@gmail.com">leapono.beauty@gmail.com</a></strong></p> <p><strong>070-2223-8566</strong></p> <p><strong>★お客様対応中はお電話でることができないため、Gmail又はショートメッセージにてお問い合わせ内容をお知らせください。</strong></p> <p><span style="font-size:12px"><strong>NEWサロンは2部屋となり、ご予約取りやすくなっております♡</strong></span></p> <p><span style="font-size:12px">#西葛西#江戸川区#ダイエット#肩こり#腰痛</span></p> <p><span style="font-size:12px">#デトックス#オールハンドトリートメント</span></p> <p><span style="font-size:12px">#身体改善</span></p> <p> </p> <p> </p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【24日目】</p> <p>体重：54.6kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：52kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>今日は7回目の施術でした。</p> <p> </p> <p>生理中で痛みはありましたが、心地よい時間でした。</p> <p> </p> <p>生理周期に合わせてスケジュールを組んでくださいます。</p> <p> </p> <p>生理4〜12日の間がとても綺麗になりコンディションが保てるそうです。</p> <p>小顔のオプションがとっても</p> <p>効果的だそうで、</p> <p>次回は小顔をしましょうね😄</p> <p>との事なので</p> <p>とても楽しみです♪</p> <p> </p> <p>綺麗を提案してくれるエステは</p> <p>ほんとにいいなぁと思います💗</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/4c9/6d9/thumb_14612_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/4c9/817/thumb_14613_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/4c9/954/thumb_14614_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p> </p> <p>見るからに身体の変化が分かり</p> <p>変わっていくので嬉しいです。</p> <p>これからも楽しみです。</p> <p> </p> <p>今日のオプションは</p> <p>バストアップをやっていただき</p> <p>施術後は自然に胸が開いていて</p> <p>深い呼吸もしやすくなり</p> <p>姿勢が良くなりました。</p> <p> </p> <p>腹筋がないので、もっと締めてクビレを作って行きたいです☺︎</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/4c8/ead/thumb_14610_4430_1772_0_0_auto.jpg" style="height:308px; width:770px"></p> <p> </p> <p>ウォーキングを毎日しながら思ったことが、</p> <p> </p> <p>脚が曲がっていて重心が外側に傾いているなぁ…と。</p> <p>そうなると太ももの外張りも出てきます。</p> <p>歩き方も意識していこうと思います。</p> <p> </p> <p>今日は代謝が良くなって水分をいっぱいとれました☺️</p> <p> </p> <p>施術後、お昼ご飯は軽めのお粥にしました！</p> <p>ここでも食物繊維を意識✨</p> <p>大好きな枝豆とほうれん草をプラスしてみました☺︎</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/4c9/195/thumb_14611_554_669_0_0_auto.jpg" style="height:929px; width:770px"></p> <p> </p> <p>体重も順調に減ってきているのでこのままキープしたいです。</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p>いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠に有難う御座います。<br><br> 冬は寒くなるため運動量が減り、どうしても太りやすい季節です。<br><br> そんな時こそKAIZENBODYのダイエットに挑戦しぽっちゃり体型とおさらばしませんか？<br><br> 現在、二か月間のダイエットモニターを12か所のサロンで募集中です。</p> <p>すべての女性にチャンスがありますので是非この機会にご応募下さい。</p> <p> </p> <p>痩せれなかった自分から卒業したい！と本気で考えてる方へ</p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221115/22/b-ap/8d/69/p/o0900010015203524738.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="56" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221115/22/b-ap/8d/69/p/o0900010015203524738.png" width="500"></a></p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221115/22/b-ap/48/01/p/o0900090015203524739.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="500" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221115/22/b-ap/48/01/p/o0900090015203524739.png" width="500"></a></p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221115/22/b-ap/04/20/p/o0900090015203524740.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="500" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221115/22/b-ap/04/20/p/o0900090015203524740.png" width="500"></a></p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221115/22/b-ap/10/bc/p/o1080108015203524743.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="500" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221115/22/b-ap/10/bc/p/o1080108015203524743.png" width="500"></a><br>  </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221115/22/b-ap/c6/30/p/o2480264915203524747.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="535" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221115/22/b-ap/c6/30/p/o2480264915203524747.png" width="500"></a></p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221115/22/b-ap/1f/89/p/o0900090015203524731.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="500" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221115/22/b-ap/1f/89/p/o0900090015203524731.png" width="500"></a></p> <p> </p> <p><a href="https://forms.gle/jYbTsQpS5AhwPWQN6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="167" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221115/22/b-ap/5b/97/p/o0900030015203524733.png" width="500"></a></p> <p> </p> <p>【ご注意下さい】<br> ・各サロンの面接対応人数は毎月10名限定です<br><br> ・特別割引券での施術体験はこれまでに</p> <p>KAIZENBODYの施術をお受けになったことがない方が</p> <p>対象となります(体験済のお客様は面接のみご案内致します)<br><br> ・応募はお一人様につき1回のみとなります<br><br> ・応募サロンを変更しての複数回応募はお受けできません<br><br> ・採用条件についてはサロン毎に定めておりますので、面接時にサロンの担当にご相談下さい<br><br> ・面接日程の変更、キャンセルについてはサロンに直接ご連絡下さい<br><br> 尚、モニターに採用となった場合、施術費用は無料となります。<br><br> ・特典等は変更となる場合がございます。最新情報は面接時にご確認ください<br><br> ■ダイエットがしたい皆様へ<br> ダイエットはしたいけれど、時間の都合や写真が撮れないのでモニターは出来ない…<br><br> 大丈夫です！<br> KAIZENBODYの認定サロンにいる全てのエステティシャンは</p> <p>厳しいテストに合格し常に技術を磨き続ける美のプロフェッショナルです。<br><br> サロンにご来店しダイエットのお悩みをご相談いただけますと</p> <p>お客様のお身体や生活スタイルに適した、あなた専用のダイエットプランをご提案させていただきます。<br><br> KAIZENBODYにお任せ下さい！</p> <p> </p> <p>■本日のオススメ動画</p> <p>ビオラスTime【名古屋駅前エステサロン】</p> <p> </p> <p> <iframe allowfullscreen="" class="youtube_iframe" frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/6cGYo7kihVE" width="488"></iframe></p> <p> </p> <p>------------------------------------------</p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://business.form-mailer.jp/lp/c35045fb165177" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://form.b-ap.jp/diet-honbu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://form.b-ap.jp/honbu01" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p> <p> </p>

<p>LEA.PONO竹藤です✨</p> <p>今日は、雨が降りぐっと寒くなりましたね。<br> 季節も冬らしくなってきて、気温も下がってくるにつれて、</p> <p>手足の冷え、浮腫<br> 肩や身体の疲れが取れにくくなりなんだか、眠りも浅いなぁとお悩みも多くなってきます。</p> <p><span style="font-size:14px"><strong>そんな時は！！</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px"><strong>KAIZEN BODYのオールハンドトリートメント！</strong></span></p> <p><span style="font-size:12px">美容面だけではなく、神経面、健康面、女性ホルモンにまでアプローチしてくれる</span></p> <p><span style="font-size:12px">身体全身の老廃物を排出してくれて、不調を改善。</span></p> <p><span style="font-size:12px">もちろん、スタイルアップも😳</span></p> <p><span style="font-size:12px">KAIZEN BODYのトリートメントは</span></p> <p><span style="font-size:12px">一度受けるとまた受けたい！とリピーターさん続出なんです😆✨</span></p> <p><span style="font-size:12px">一度受けたことがあるお客様</span></p> <p>もう一度受けたい！！と思ってたお客様！</p> <p><span style="font-size:16px">再来キャンペーン始まりましたよ✨</span></p> <p><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/386/ebb/thumb_14606_900_1273_0_0_auto.png" style="height:1089px; width:770px"></span></p> <p><span style="font-size:medium">お得なこのチャンス😆</span></p> <p><span style="font-size:medium">NEWサロンにぜひ足を運んで</span></p> <p><span style="font-size:medium">KAIZEN BODYのトリートメント</span></p> <p><span style="font-size:medium">もう一度体験してみませんか？？</span></p> <p>年末にむけてお身体整えてましょう😊</p> <p>※KAIZEN BODY認定サロンで回数券ご購入の方は対象外となります。</p> <p>☆★お問い合わせ☆★</p> <p>LEA.PONO</p> <p>東京都江戸川区西葛西3-12-15</p> <p>アーバンハイツ西葛西202</p> <p>leapono.beauty@gmail.com</p> <p>070-2223-8566</p> <p>＊お客様対応中はお電話取る方ができないため、ショートメッセージ、Gmailの方にご連絡お願い致します。</p>

<p> </p> <p>こんにちは、Luminous.Beautyの飯島です</p> <p>お待たせしました！<br> #バオバブ酵素ドリンク<br> 再入荷しました！！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/2c2/08d/6372c208d3150115723351.mov" style="height:1280px; width:720px"></p> <p><a href="https://vt.tiktok.com/ZSRwaMQjB/">https://vt.tiktok.com/ZSRwaMQjB/</a></p> <p>KAIZENBODYのバオバブ酵素は、<br> スーパーフードでもあるバオバブの実を使って<br> 樽の中で3年の歳月をかけて作られた酵素ドリンクです。</p> <p>たっぷり含まれるビタミンCで抗酸化！<br> 錆びない身体・お肌を作ります。<br> 水溶性と不溶性の食物繊維で腸活！<br> ストレスを軽減するカルシウムやカリウムも豊富なので<br> 女性ホルモンの安定にも繋がります。<br> もちろんダイエット中の栄養補給にも最適！</p> <p>そしてなにしろ、とっても美味しい😋</p> <p>一般販売はしていません。<br> KAIZENBODYに通っていると美コインで<br> お金をかけずに飲み続けられるんです。<br> エステに通いながら酵素生活ができちゃう！<br> 嬉しい！</p> <p>ご予約はこちらから↓↓↓</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #さいたま市  #浦和駅西口  #浦和 #ご褒美エステ<br> #KAIZENBODY #オールハンドエステ #バオバブオイル #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #ダイエットモニター募集中 #エステ技術者募集中</p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【23日目】</p> <p>体重：54.7kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：52kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>こんばんは、優佳です。</p> <p> </p> <p>何度もダイエットに失敗してきましたが</p> <p>いつも最初に体重が3kg以上落ちても停滞期が来て、挫折するの繰り返し。</p> <p> </p> <p>停滞期に入ると、</p> <p>順調に体重が減っていたのに、</p> <p>食事を減らしたり運動量を増やしたりしても体重が減らなくなりますよね。</p> <p> </p> <p>でも自然な現象の一つなので、</p> <p>ダイエットが順調に進んでいる証拠です😆💕</p> <p> </p> <p>そう思うと頑張れますね♪</p> <p> </p> <p>⭐️ここで看護師の豆知識⭐️</p> <p> </p> <p>ダイエット開始から1ヵ月の間に体重が5％程度減ると、</p> <p>身体を一定の状態に維持しようとするため停滞期となります。</p> <p> </p> <p>例えば、暑いときに体温を下げるために汗をかいたり、寒いときに体温を上げるために震えたりしますよね。</p> <p> </p> <p>2週間から1ヵ月続くので、</p> <p>その間は体重を増やさないように意識する必要があります。</p> <p> </p> <p>でも栄養の吸収が良くなっているので、良いものを</p> <p>積極的に取っていくことも大切ですよ😄</p> <p> </p> <p>なので私は</p> <p>停滞期に入っても</p> <p>運動量を増やしたり、食事量を減らしたりしないようにしたいですね！</p> <p> </p> <p>本日もそんなことん</p> <p>考えながら</p> <p>鼠蹊部のストレッチをしました！</p> <p>下半身の浮腫を取っていきます✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/395/c0f/thumb_14607_3913_1945_0_0_auto.jpg" style="height:383px; width:770px"></p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【22日目】</p> <p>体重：54.9kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：52kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>こんばんは！</p> <p> </p> <p>今日は</p> <p>朝の半身浴から全体のストレッチで始まりました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/209/bcf/thumb_14588_3772_2722_0_0_auto.jpg" style="height:555px; width:770px"></p> <p> </p> <p>腹筋がないため体幹強化と</p> <p>股関節の柔軟性アップ⤴️</p> <p> </p> <p>毎日半身浴するようになり</p> <p>水分摂取量が増えました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/20e/e4b/thumb_14589_570_1477_0_0_auto.jpg" style="height:1995px; width:770px"></p> <p> </p> <p>毎日人間の体からは、</p> <p>尿:1000～1500ml</p> <p>汗:900ml</p> <p>便:200ml</p> <p> </p> <p>の割合で、</p> <p>合計で2100～2600mlの</p> <p>水分が排出されるそうです⭐️</p> <p> </p> <p>人の身体の60%は水分でできています🌷</p> <p> </p> <p>でも水が不足することで</p> <p>身体に栄養が行き届かなくなってしまうので、</p> <p>1日の水分摂取量は</p> <p>2L以上が理想的だと言われています。</p> <p> </p> <p>今までダイエット中は食事制限をしていたのでの1日の水分摂取量は不足していたと気づきました！</p> <p> </p> <p>これでは脱水症状に近い状態になりますね😲</p> <p> </p> <p>（私、こうみえて看護師なんです☺️</p> <p>今は産休中です）</p> <p> </p> <p>水は、0キロカロリーです。</p> <p>さらに、ダイエット中の空腹を紛らわすこともできるので</p> <p>半身浴を始めてから</p> <p>汗もかくので</p> <p>必然的に水分も沢山摂るようになりトイレの回数も増えました😄</p> <p> </p> <p>老廃物と一緒に尿として排出されます。</p> <p>でも便がほとんどなので</p> <p>便通をいつも気にしておくことって大切ですね❣️</p> <p> </p> <p>水分をとることで体内が冷やされるのですが、</p> <p>体内を温めるために代謝が上がるので消費カロリーを増やすことができるんです！</p> <p>てことはダイエットな最適🌟</p> <p> </p> <p>ですね😄</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【21日目】</p> <p>体重：55.0kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：52kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>これから風邪を引く方が多かったり体調が優れない方が増えてくる寒い季節がやってきます。</p> <p> </p> <p>私もよく体調崩します。</p> <p>この冬は美と健康✨</p> <p>を手に入れたいので</p> <p> </p> <p>✨美はダイエット！</p> <p>永田先生のエステを受ける！</p> <p> </p> <p>✨健康のために</p> <p>腸内環境改善！</p> <p> </p> <p>に心がけて行きたいと思います🌷</p> <p> </p> <p>そこで永田先生に教わったことは</p> <p> </p> <p>✨身体の健康は腸の中の腸内細菌をよくすること❣️</p> <p>腸内環境をよくしないと</p> <p>健康的な綺麗は作れません✨</p> <p> </p> <p>ほんとそうだなと思いました！</p> <p>KAIZENBODY は</p> <p>中から綺麗を作り出してくれる♡</p> <p>女性にとっては最高な</p> <p>オールハンドトリートメントです🫲</p> <p> </p> <p>特に玉ねぎやねぎ、ニラなどは良い腸内細菌を作るそうです。</p> <p> </p> <p>腸内環境を整える</p> <p>食物繊維や乳酸菌、発酵食品を</p> <p>私なりに書き出してみました☺️</p> <p> </p> <p>玉ねぎ、ニラ、ほうれん草、なす、かぼちゃ、アボガド、ねぎ、にんじん、リンゴ、大根、アスパラ、ピーマン、白菜、納豆、キムチ、れんこん、オクラ、もやし、舞茸、しめじ、エリンギ、きゅうり、キャベツ、レタス、味噌、チーズ、大豆、バナナ、ひじき、わかめ、ブロッコリー、柿</p> <p> </p> <p>この食材を使って毎日違うものを作って食べていこうと思います😄</p> <p> </p> <p>今日作ったメニューはこちらです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/05b/c48/thumb_14585_968_1244_0_0_auto.jpg" style="height:989px; width:770px"></p> <p> </p> <p>・アボガドとトマトのナムル</p> <p>・かぼちゃのごま味噌蒸し</p> <p>・白菜と塩昆布の炒め物</p> <p>・リンゴ</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/637/05c/0cd/thumb_14586_1361_941_0_0_auto.jpg" style="height:532px; width:770px"></p> <p> </p> <p>明日は何にしようか、</p> <p>メニューを考えるのも楽しみです😄</p> <p> </p> <p>岐阜は柿が有名です✨</p> <p>柿は食物繊維もあり</p> <p>美肌効果にもよかったりします☺️</p> <p> </p> <p>永田先生は</p> <p>冬になると柿ばかり食べているみたいです😆</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【20日目】</p> <p>体重：55.5kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：52kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>こんばんは。優佳です</p> <p> </p> <p>私の今までのダイエットと言えば</p> <p>食事制限と筋トレ！</p> <p>でしたが、</p> <p> </p> <p>今回は永田先生のエステを受けることをプラスさせていただき、</p> <p>リンパマッサージをすることで、老廃物が排出できる身体に改善していき、</p> <p>浮腫が取れて</p> <p>身体も綺麗なラインを作りながら痩せていく♡</p> <p> </p> <p>女性にとっては</p> <p>とっても嬉しいですね！</p> <p> </p> <p>リンパマッサージで</p> <p>排泄することもダイエットにとってとても大切な事がわかりました⭐️</p> <p>さらに</p> <p>気持ちがリラックスするので</p> <p>神経も整い疲れも取れます。</p> <p> </p> <p>最近疲れにくい身体になったなぁと思います😄</p> <p> </p> <p>朝晩の半身浴中は</p> <p>気になる部分をほぐしながら</p> <p>セルライトなくなれ〜</p> <p>浮腫取れろ〜というイメージで</p> <p>丁寧にやっています😆</p> <p> </p> <p>身体を温める効果もあるので</p> <p>基礎代謝が上がって</p> <p>痩せやすい体質になります🌷</p> <p> </p> <p>ただ入ってた今までは</p> <p>勿体無かったなぁと思います…</p> <p> </p> <p>効果が上がるお風呂上がりのタイミングであまり力は入れず</p> <p>やさしく行っています。</p> <p> </p> <p>最近やっているのが、</p> <p>こちらのストレッチ</p> <p> </p> <p>鼠蹊部が詰まりやすいため</p> <p>鼠径部のストレッチを取り入れています。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/f9c/f32/thumb_14581_3217_2616_0_0_auto.jpg" style="height:626px; width:770px"></p> <p> </p> <p>こちらは毎日行ってます。</p> <p>胸を開き、呼吸がすやすくなるのと、巻き肩改善のために⭐️</p> <p> </p> <p>まだまだこれだけしか上がらない…</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/f9d/3b6/thumb_14584_1080_1426_0_0_auto.png" style="height:1016px; width:770px"></p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/02/af/p/o0640042715201608622.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/02/af/p/o0640042715201608622.png" style="height:333px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠に有難う御座います。<br><br> KAIZENBODYでは会員の皆さまが</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">美コインシステムやキャンペーンを活用して</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">何歳になっても綺麗でいられる仕組みを作っております。<br><br> 実はまだ活用していないサービスや特典があるかも!?</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">という方の為に本日はKAIZENBODYの使いこなし術をご紹介致します。</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/e9/9b/p/o0900090015201608626.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/e9/9b/p/o0900090015201608626.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/4d/ac/p/o0900010015201608630.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/4d/ac/p/o0900010015201608630.png" style="height:56px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/12/6f/p/o0900090015201608633.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/12/6f/p/o0900090015201608633.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/69/6a/p/o0900090015201608637.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/69/6a/p/o0900090015201608637.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">紹介カードとしてご家族やご友人にプレゼントも大歓迎です。<br> お一人様最大3枚までプレゼント中ですので是非お申込み下さい。<br><br> 【申し込みフォーム】<br><a href="https://business.form-mailer.jp/lp/c35045fb165177" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://business.form-mailer.jp/lp/c35045fb165177</a><br><br> ※KAIZENBODYの認定サロンを1度もご利用したことがない方のみお使いいただけます<br> ※その他のチケットとは併用不可です</span></span><br>  </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/88/80/p/o0900090015201608645.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/88/80/p/o0900090015201608645.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">今なら5回回数券キャンペーンも開催中！<br> 大人気のオリジナル化粧品から<br> ・バオバブ酵素ドリンク<br> ・プレミアムオールインワンクリーム<br> ・プレミアムボディオイル<br> をプレゼント致します。</span></span><br>  </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/0b/c6/j/o0603040215201608640.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/0b/c6/j/o0603040215201608640.jpg" style="height:333px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">数量限定となっておりますのでお早めにお近くのサロンまでお問い合わせ下さい。<br> ※既にKAIZENBODY認定サロンで回数券をご購入して下さっている方は別の認定サロンのキャンペーンに参加することはできません</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/c2/5b/p/o0900090015201608648.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/c2/5b/p/o0900090015201608648.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/3e/ac/p/o0900090015201608653.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/3e/ac/p/o0900090015201608653.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/c1/0b/p/o0900090015201608657.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/c1/0b/p/o0900090015201608657.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【バオバブ酵素ドリンク】<br> https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/2<br><br> プレミアムオールインワンクリーム近日販売開始予定！<br> プレミアムボディオイルは製造中！乞うご期待！</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/81/71/p/o0900090015201608665.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221111/22/b-ap/81/71/p/o0900090015201608665.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いかがでしたでしょうか？<br> 是非、この6つの特典を活用してKAIZENBODYで綺麗になりましょう！</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZEN RADY(愛知県名古屋市)</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/fU2KYODZQvc" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://business.form-mailer.jp/lp/c35045fb165177" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://form.b-ap.jp/diet-honbu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://form.b-ap.jp/honbu01" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p> <p> </p>