-
キンパ
新大久保に店舗のあるキンパが美味しくてリピートしています。店舗で手作りされていて、作る工程も近くで見ることができます。作る様子を見ていると、ごま油の良い香りもしてきます。ルビーパレスも近くにあるので、サウナ帰りに買って家で食べるのにハマっています。
新大久保は見た目も可愛いスイーツや、美味しい韓国...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/8d4/0b2/thumb_38473_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>新大久保に店舗のあるキンパが美味しくてリピートしています。店舗で手作りされていて、作る工程も近くで見ることができます。作る様子を見ていると、ごま油の良い香りもしてきます。ルビーパレスも近くにあるので、サウナ帰りに買って家で食べるのにハマっています。</p>
<p>新大久保は見た目も可愛いスイーツや、美味しい韓国料理がありお気に入りの場所です。</p>
-
ダイエット
先日神楽坂のAteloでお料理が美味しすぎて乾杯のシャンパンの後、お魚に合わせて白ワイン、お肉に合わせて赤ワインをそれぞれ一杯ずついただいた。他の人からすれば全然飲み過ぎではないが普段お酒を飲む習慣がないので（韓国旅行では生マッコリを必ず飲むが）酔い潰れてしまってから胃の調子が今ひとつ。食欲が湧かない。...
<p>先日神楽坂のAteloでお料理が美味しすぎて乾杯のシャンパンの後、お魚に合わせて白ワイン、お肉に合わせて赤ワインをそれぞれ一杯ずついただいた。他の人からすれば全然飲み過ぎではないが普段お酒を飲む習慣がないので（韓国旅行では生マッコリを必ず飲むが）酔い潰れてしまってから胃の調子が今ひとつ。食欲が湧かない。そのせいか体重が減ってきた。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/82e/77d/thumb_38469_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p>
<p>24年4月に仕事を辞めてから鰻登りに上がっている。ほぼ毎日マシンピラティスと自転車1時間漕いでいるにも拘らず。ただ、Inbodyでは筋肉量が増えていたので最初の頃は体重が増えてもあまり気にしていなかった。オーストラリア半月旅行で生クリーム入りドーナツに目覚め、帰国後はクリームクリスピードーナツにハマってしまった。ダズンボックスは1個あたりの値段に関わらず12個でいくら、と決まっているので季節限定のクリームたっぷり価格の高いドーナツばかり買っていた。プレミアム会員は更にそこから20%引きとなるから毎月買って食べていた。太るわけだ。</p>
<p>今日から少しずつ食事を戻していこうと思う。今までも何度か体重が減ったがやはり食生活のせいで直ぐに体重が増え始めている。タンパク質をきちんと摂り、炭水化物も減らし過ぎず野菜もきちんと。</p>
<p>ダイエットは生活習慣だと思う。運動ができない今は食生活でのりきりたい。</p>
-
ミルクレープロール宇治抹茶
年末年始仕事をした家族が会社からご褒美を貰った。3000円位のカタログから選んで良いと言われた。私に何が良いかと聞かれたので、水煎包、梅干し、ちりめん、鮭、お吸い物最中、そしてこのミルクレープ宇治抹茶などを選び本人に決めてもらった。何が届くかは教えてもらわなかった。
そして先日のミルクレープ宇治抹茶が届...
<p>年末年始仕事をした家族が会社からご褒美を貰った。3000円位のカタログから選んで良いと言われた。私に何が良いかと聞かれたので、水煎包、梅干し、ちりめん、鮭、お吸い物最中、そしてこのミルクレープ宇治抹茶などを選び本人に決めてもらった。何が届くかは教えてもらわなかった。</p>
<p>そして先日のミルクレープ宇治抹茶が届いた</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/7ae/0a3/thumb_38468_2160_3840_0_0_auto.jpeg" style="height:384px; width:216px"></p>
<p>梱包段ボールは大きかったのに、中身のケーキはとても可愛いサイズだった（笑）</p>
<p>日本ギフト大賞2016、京都賞受賞したケーキだった。</p>
<p> </p>
<p>クリームがとても濃厚で、宇治抹茶の苦味が効いていて、大人の甘さだった。美味しくいただいた。</p>
-
1月14日「愛と希望と勇気の日」
1958（昭和33）年に行なわれた南極観測において、置き去りにせざるをえなくなったカラフト犬“タロ”“ジロ”の生存が、翌1959（昭和34）年1月14日に確認されたことにちなんで、
1月14日は「タロとジロの日」「愛と希望と勇気の日」として記念日に制定されているそうです。
1月も半分過ぎようとしています
毎日あっという間で...
<p>1958（昭和33）年に行なわれた南極観測において、置き去りにせざるをえなくなったカラフト犬“タロ”“ジロ”の生存が、翌1959（昭和34）年1月14日に確認されたことにちなんで、</p>
<p>1月14日は「タロとジロの日」「愛と希望と勇気の日」として記念日に制定されているそうです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/7ac/475/thumb_38467_2184_3302_0_0_auto.jpeg" style="height:1164px; width:770px"></p>
<p>1月も半分過ぎようとしています</p>
<p>毎日あっという間です。穏やかに過ごせる事が1番‼️です。</p>
<p>ギリギリ14日のブログ間に合いました。</p>
<p>日付が変わる前にお布団に入るのが目標です。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>今週も仕事あと2日‼️頑張ります</p>
-
天使の羽
週末に行った横浜で、気になっていた場所に行ってみました。
みなとみらいにあるMARINE ＆ WALK YOKOHAMAにある、天使の羽です。
写真撮ってる人がいましたが、並んでなかったのでたくさん撮れました。
が、どんなポーズして撮ったらいいのか分からない💦
前を向いたり横を向いたり、後ろ向きや手を広げたりして何枚か撮りま...
<p>週末に行った横浜で、気になっていた場所に行ってみました。</p>
<p>みなとみらいにあるMARINE ＆ WALK YOKOHAMAにある、天使の羽です。</p>
<p>写真撮ってる人がいましたが、並んでなかったのでたくさん撮れました。</p>
<p>が、どんなポーズして撮ったらいいのか分からない💦</p>
<p>前を向いたり横を向いたり、後ろ向きや手を広げたりして何枚か撮りました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/7a9/2dc/thumb_38465_2373_3138_0_0_auto.jpeg" style="height:1018px; width:770px"></p>
<p>建物もショップもとてもおしゃれで、ゆっくり見たかったけど、足早に次の予定に向かいました。</p>
<p>この日は風が強くて寒かったです。</p>
-
花畑牧場
コストコで花畑牧場の生キャラメルやチーズ、ハムなどを購入しました。50個入りで大容量です。チーズも数が多いので日を分けて食べています。どれも量が多いので消費期限を切らさないように計画的に食べていきたいと思います。
今日は水曜日。あと2日頑張れば休日です。祝日があったので今週は1週間が短く感じます☺️
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/7a4/fdf/thumb_38464_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>コストコで花畑牧場の生キャラメルやチーズ、ハムなどを購入しました。50個入りで大容量です。チーズも数が多いので日を分けて食べています。どれも量が多いので消費期限を切らさないように計画的に食べていきたいと思います。</p>
<p>今日は水曜日。あと2日頑張れば休日です。祝日があったので今週は1週間が短く感じます☺️</p>
-
豚肉巻き
姉ににんじんとブロッコリーをお裾分けしてもらったので、おかずを一品作りました。
豚肉巻きです。
ブロッコリーは茎の部分を無駄なく使いました。
下茹でしてから豚肉で巻いて焼き、味付けは焼肉のタレです。
実家の畑のちんげん菜炒めを下に敷いて、お弁当用にもしました。
数種類のお弁当のおかずがストックできるよ...
<p>姉ににんじんとブロッコリーをお裾分けしてもらったので、おかずを一品作りました。</p>
<p>豚肉巻きです。</p>
<p>ブロッコリーは茎の部分を無駄なく使いました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/653/472/thumb_38460_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>下茹でしてから豚肉で巻いて焼き、味付けは焼肉のタレです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/653/583/thumb_38461_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>実家の畑のちんげん菜炒めを下に敷いて、お弁当用にもしました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/653/6b0/thumb_38462_1843_3800_0_0_auto.jpeg" style="height:1587px; width:770px"></p>
<p>数種類のお弁当のおかずがストックできるようにしています。</p>
<p> </p>
-
今年の計画
毎日通っていたマシンピラティスには昨年の怪我から行けず（4月いっぱい休会予定）、スケジュール帳は穴ボコだらけ。今日は今年初の韓国語授業があった。皆んな来年度（今年4月から）どのクラスを受講するかの話題でもちきりだった。私はまだ未定だ。
今年は取り敢えず5月４日までのリハビリを優先して、月2回のKAIZENBODY...
<p>毎日通っていたマシンピラティスには昨年の怪我から行けず（4月いっぱい休会予定）、スケジュール帳は穴ボコだらけ。今日は今年初の韓国語授業があった。皆んな来年度（今年4月から）どのクラスを受講するかの話題でもちきりだった。私はまだ未定だ。</p>
<p>今年は取り敢えず5月４日までのリハビリを優先して、月2回のKAIZENBODY の施術。2月、3月、6月の旅行だけは決まっている。2月までに新年会が３つ。</p>
<p>何も予定がない日があるなんて信じられない。今は韓国ドラマを見ながらスーパースモールピースのジグソーパズルをしている。社会人になってからこんなにのんびりできる日が来るとは。怪我した足は痛いが有り難い。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/642/347/thumb_38458_941_588_0_0_auto.jpeg" style="height:175px; width:280px"></p>
-
毎月13日は「一汁三菜の日」
毎月13日は「一汁三菜の日」
フジッコ・ニコニコのり・キング醸造・ぱくぱく・ますやみそ・マルトモの6社が構成する「一汁三菜 ぷらす・みらいご飯」によって制定されたそうです。
一汁三菜とは、主食のご飯と汁もの、主菜・副菜2つを一食分とする日本の本膳料理の形式で、
和食は日本人にとって身体に良く1番合ってるかも...
<p>毎月13日は「一汁三菜の日」</p>
<p>フジッコ・ニコニコのり・キング醸造・ぱくぱく・ますやみそ・マルトモの6社が構成する「一汁三菜 ぷらす・みらいご飯」によって制定されたそうです。</p>
<p>一汁三菜とは、主食のご飯と汁もの、主菜・副菜2つを一食分とする日本の本膳料理の形式で、</p>
<p>和食は日本人にとって身体に良く1番合ってるかもしれませんね。</p>
<p>昨日は気の合う友達とJAや花屋へ行き、野菜を沢山買いました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/633/1ee/thumb_38457_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>こんな沢山で200円‼️我が家に馬は居ません（笑）</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>ついつい沢山買ってしまうので、食べ切れるだけにしないとです。</p>
-
水炊き
昨日は水炊きが食べたくなり、久々に鍋にしました。高島屋に美味しそうなスープが売っていたので2袋購入しました。義弟に連絡すると仕事終わりに家に寄れるとのこと。急遽夫と義弟の3人での夕食となりました。みんなで温かいお鍋を囲んで、楽しいひと時でした。
手土産でマネケンのワッフルを持ってきてくれました☺️大...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/61b/55a/thumb_38455_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>昨日は水炊きが食べたくなり、久々に鍋にしました。高島屋に美味しそうなスープが売っていたので2袋購入しました。義弟に連絡すると仕事終わりに家に寄れるとのこと。急遽夫と義弟の3人での夕食となりました。みんなで温かいお鍋を囲んで、楽しいひと時でした。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/61b/eb5/thumb_38456_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>手土産でマネケンのワッフルを持ってきてくれました☺️大好きなワッフルも食べれて嬉しかったです。</p>
