<p> </p> <p>こんにちは！</p> <p>2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！</p> <p> </p> <p>まだ今週が始まったばかりなのにどっと疲れが来てしまいまして、、🥲</p> <p>帰りの電車でとっても爆睡してしまいました🚃🚃笑笑</p> <p> </p> <p>今月にお仕事の資格の試験があるのでそれまではなんとか頑張りたいです🥹</p> <p> </p> <p>【ダイエット経過報告】</p> <p>◾︎START(2026/6/14)</p> <p>体重→52kg</p> <p> </p> <p>◾︎24日目(2026/7/7)</p> <p>体重→50.0kg</p> <p> </p> <p>◾︎最終目標(2026/8/14)</p> <p>体重→45kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は小顔のオプションについてお話します！</p> <p> </p> <p>小顔って聞くと顔のみの施術だと思いますよね？？</p> <p> </p> <p>実は鎖骨から施術して下さるんです！</p> <p> </p> <p>鎖骨→耳周り→顔の順番で施術をします🌟</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/cf5/bad/thumb_41930_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p>最初はポカポカして寝ちゃいそう😴💭になっていましたが、、、、、</p> <p> </p> <p>耳周りになると初めて感じる痛みが😭😭</p> <p>耳ツボの刺激を感じました🥺</p> <p>⬇️小顔の施術中 ほぼこの顔してました(&gt;&lt;)笑笑</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/cf5/d47/thumb_41931_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p>今までサロンでもセルフでも顔のマッサージをやった事が無かったので、顔がカチカチのようです🥹笑</p> <p> </p> <p>お顔周りはお化粧が落ちるほどガッツリやって頂き無事眉なしになりました^^笑笑</p> <p> </p> <p> </p> <p>分かりずらいですが、before afterです！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/cf6/398/thumb_41932_1179_1326_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>顎がシュッとして短くなってます🥺🤍</p> <p> </p> <p>整形しないと顔は小さくならないと思ってましたが、エステで顔が小さくなって感動しました(&gt;&lt;)！！</p> <p> </p> <p>お家でも施術した所をセルフで押すといいよと近藤先生からお聞きしたので家でも実践してみます🌟</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日はお風呂に入ったら眠気が少し来たので、ちょっとお勉強したら寝ます🌟</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/cf5/486/thumb_41929_3295_4119_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【KAIZENBODY 名古屋栄店】</p> <p>地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分</p> <p>〒460-0008</p> <p>愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></p>

<p>2階はダイソン、1階はマキタのスティック掃除機を使っているがそろそろマキタの掃除機を新しいマキタの掃除機に買い替えたいと思っていた。が、家族はまだ使えるから買い替えなくてよいだろうと新しい掃除機を買うことに好意的ではなかった。</p> <p>そんな中、Instagramで見つけた水拭きまでできる掃除機がお手頃価格なので購入した。家族も水拭き機能もあるのならいいんじゃないか、と。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/cef/d41/thumb_41928_1172_5703_0_0_auto.jpeg" style="height:569px; width:117px"></p> <p>早速使ってみたらゴミは吸えるが水が出てこない。結局新品交換してもらった。対応が丁寧で良かった。</p> <p>毎日掃除機をかけて、週に2回はフローリング用ウェットシートで拭いているのに台所はかなり汚水タンクの水が濁ってびっくり。</p> <p>私が購入した時も安くなっていたが、Amazonのプライムデー先行セールで今、更に二千円ほど安くなっている。購入をもう少し待てばよかったかな。</p>

<p>七夕（たなばた）は、7月7日の夜に星に願い事をし、</p> <p>短冊を笹に飾って技芸や学問などの上達や様々な願いの成就を祈る行事で、</p> <p>中国の星の伝説や日本古来の風習、盆行事などが合わさってできた「五節句」の一つだそうです。</p> <p>今年はメロンが安い‼️甘い‼️とニュースで見ました。</p> <p>去年食べたメロンパフェです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/cc5/23a/thumb_41927_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>今夏はまだパフェ食べてないかもです。私の記憶は定かでないですが（笑）</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>パフェ食べたいなあです。</p> <p>何パフェが良いかしらね❤️</p>

<p>七夕（たなばた）は、7月7日の夜に星に願い事をし、</p> <p>短冊を笹に飾って技芸や学問などの上達や様々な願いの成就を祈る行事で、</p> <p>中国の星の伝説や日本古来の風習、盆行事などが合わさってできた「五節句」の一つだそうです。</p> <p>今年はメロンが安い‼️甘い‼️とニュースで見ました。</p> <p>去年食べたメロンパフェです。</p> <p>今夏はまだパフェ食べてないかもです。私の記憶は定かでないですが（笑）</p>

<p>週末は、お米が安く買える日だったので、姉にピックアップしてもらってJAまで買いに行きました。</p> <p>玄米なので、お好みの精米をしてくれます。</p> <p>前回9分だったので、今回は8分。</p> <p>保管場所に困りますが、10キロ買いました。</p> <p>JAは野菜や植物がたくさんあります。</p> <p>前日にプランタースタンドを買ったので、多肉植物の寄せ植えを買いました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/bbd/53e/thumb_41916_978_1088_0_0_auto.jpeg" style="height:856px; width:770px"></p> <p>リビングのコーナーに置いて、時々陽を当てます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/bbd/75b/thumb_41918_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>緑があると落ち着きます。</p>

<p>こんにちは！</p> <p>2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！</p> <p> </p> <p>皆さんはサッカーW杯見てますか？</p> <p>私の職場ではW杯の話で盛り上がってます⚽️🔥</p> <p> </p> <p>今まではスポーツをやる側でしたが、応援する側も楽しいですね🥹笑笑</p> <p> </p> <p> </p> <p>【ダイエット経過報告】</p> <p>◾︎START(2026/6/14)</p> <p>体重→52kg</p> <p> </p> <p>◾︎23日目(2026/7/6)</p> <p>体重→50.1kg</p> <p> </p> <p>◾︎最終目標(2026/8/14)</p> <p>体重→45kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日はいつもどんな感じで施術をして頂いてるのか紹介したいと思います^-^！</p> <p> </p> <p>この日は全身とオプションでお腹を施術した日になります🌟</p> <p> </p> <p>まずは全身60分！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/bbc/996/thumb_41910_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/bbc/b6e/thumb_41911_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/bbc/da1/thumb_41912_900_1200_0_0_auto.jpeg">手から足の爪先まで隅々マッサージされていきます！</p> <p> </p> <p> </p> <p>最初はどこを施術して頂いても激痛😣でしたが、今は気持ちい😽と思う箇所も増えてきました！</p> <p> </p> <p> </p> <p>オプションのお腹ではゴリゴリとお腹周りの老廃物を流して頂きました🥺</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/bbc/fb6/thumb_41913_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/bbd/25d/thumb_41914_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>施術後はこんな感じです🌟</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/bbd/5c0/thumb_41917_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p>体が赤いですが、それだけ丁寧に施術をして頂いている証拠です^-^！</p> <p> </p> <p>たわいないお話をしたり、自分の気になる所やダイエットの相談など楽しくお話しながら施術をして頂いています🍀*゜</p> <p> </p> <p>🌟KAIZEN BODYの凄い所🌟</p> <p> </p> <p>・オールハンドの施術</p> <p>なんと！全て手で施術をして頂けるんです🥹機械では出来ない細かい所まで施術をして頂けるので施術後の変化が凄いです👀！！</p> <p> </p> <p>・丁寧なカウンセリング</p> <p>生活をしている中で悩んでいることや、体の中で気になっている部分を施術前に相談でき、それに応じて施術をして頂けるのでとっても嬉しいです😭</p> <p> </p> <p> </p> <p>私は仕事で体を使ったりデスクワークもあるので毎回とても助かっています😭</p> <p>ダイエットでの悩みもご飯の作り方や日常生活についてもアドバイスを沢山頂けるので頑張ろうと思えます🔥</p> <p> </p> <p>皆さんもこんなに素敵なサロンで最高の施術を受けてみませんか？</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【KAIZENBODY 名古屋栄店】</p> <p>地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分</p> <p>〒460-0008</p> <p>愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/ba0/1ff/thumb_41909_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>@cosmeで注文していた商品が届きました。中身は、お気に入りの歯磨き粉と、ナンバーズインのパック、今回初めて注文したヘアオイルです。先日ナンバーズインのパックをお店でも買ったので4箱ストックがあります。結婚式前に毎日使っていたら、当日メイクさんに肌を褒められたので効果ありと信頼しています。</p> <p>おまけでパック1枚とシャンプー、トリートメントのサンプルが入っていました。旅行に持っていくのにちょうど良さそうです。</p>

<p>仕事始まりの週初めの月曜日です</p> <p>自転車通勤の私は雨は嫌ですが、仕方ないですね。</p> <p>昨日行った「ガトーヴァレ」さんのお店入り口には可愛い植物がありました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/b70/29e/thumb_41906_2433_2768_0_0_auto.jpeg" style="height:876px; width:770px"></p> <p>味のある器に可愛い多肉ちゃん達です。</p> <p>上の娘の誕生日が近かったので　家族にケーキを買って帰りました</p> <p>人気店なので、品数は少なくなっていたかもですが…</p> <p>マンゴー、メロンなど季節の果物のケーキが目につきました。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>ご褒美って大事です。活力になりパワーも沸きます。</p>

<p>私の部屋にあるゲーム用ディスプレイがWi-Fiとうまく接続できなくなってしまいディスプレイでNetflixを観ることができなくなってしまった。そこでお行儀が悪いのだがベッドに仰向けで寝転んで両腕を天井方向に伸ばしてスマホを持って観ていた。そんな姿を見た家族が「これ貸してあげるよ」とサングラスを貸してくれた。えっ⁉️</p> <p>よく見たらコードがある。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/b51/22a/thumb_41905_1206_1534_0_0_auto.jpeg" style="height:326px; width:256px"></p> <p>スマホにコードを繋げてサングラスを掛けたらなんと目の前にNetflixの画面が見えた。しかも画像が綺麗。YouTubeだって見れる。サングラスではなかった。</p> <p>寝転んで腕が疲れず見れる。便利な物ができたなあ。</p>

<p>今日は大学の時の同級生とランチ！</p> <p>まさかの11年ぶり・・・！</p> <p>お互い変わってなくてびっくり笑</p> <p>彼女とは11年前に当時私が住んでいた駅の近くで彼女が出張で来ているときにばったり遭遇して以来笑</p> <p>今回は彼女が転勤でこちらに来てそれで連絡をくれたんだけど、なんやかんやそういう縁ってあるんだろうなあ。</p> <p>大学の時の子は高校の時に比べて疎遠になってしまった子が多いからなんだか嬉しかった＾＾</p> <p>どうしてもライフステージが違うとお互い気を遣うようになってしまった部分が大きくて、その点も同じだって分かったからこれからも会おうねって話した◎</p> <p>誕生日プレゼントってジョーマローンのバスオイル！</p> <p>ありがとう～</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/abe/bed/thumb_41902_3056_3056_0_0_auto.jpg" style="height:200px; width:200px"></p>