<p>Luminous.Beauty浦和店、</p> <p>オーナー＆講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>YouTubeショート動画を更新しました🎥</p> <p><a href="https://youtube.com/shorts/3-JHUBRBA9U?si=YzLTz1d1h6bnQe9E">ルミナス最新YouTubeはここをポチ</a></p> <p>チャンネル登録といいねお願いします🙌</p> <p> </p> <p>【エステティシャンのホームケア】</p> <p>シリーズ第2弾！</p> <p> </p> <p>今回は「冷え」についてのホームケア。</p> <p> </p> <p>女性は冷えやすいカラダをしてますが、</p> <p>だからといって冷えてしまうと、</p> <p>悩みや不調が尽きなくなります😵</p> <p> </p> <p>ダイエット、肩こり、腰痛、便秘、浮腫、不眠、体の疲れ、ストレスなどの身体の不調は、</p> <p>深部体温（内臓の体温）を上げて</p> <p>冷えがなくなれば半分は解決されます☝️</p> <p> </p> <p>あとの半分は、体の中の大掃除をすること‼️</p> <p> </p> <p>KAIZENBODYの施術は毎回80分。</p> <p>まずは60分の施術で全身のコリを取りリンパを流し、</p> <p>老廃物を排泄できる身体を作ります。</p> <p> </p> <p>さらに20分のオプション施術で骨格のパーツ作りをして、血流が栄養素を体のずみずみまで滞りなく運び、代謝のできる身体を作ります。</p> <p> </p> <p>日常生活で凝り固まった体を正しながら、</p> <p>骨格を整え、筋肉の使える状態にしていく施術です。</p> <p> </p> <p>体の深部の筋肉と内臓の温度で自律神経が常に一定に保とうとするので</p> <p>施術で整い始めると深部体温が上がり体がポカポカします💞</p> <p> </p> <p>月に2回、冷えを取り体の大掃除をすることで、</p> <p>理想とする自分にも出会えるんですよ💖<br><br><br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/ad5/124/thumb_37062_1170_1927_0_0_auto.jpeg" style="height:1268px; width:770px"></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳アンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>⬇️YouTubeいいねと登録お願いします🙌</p> <p><a href="https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK">https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK</a></p> <p> </p> <p>⬇️LINEでのお問い合わせはこちらへ👇🏻</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p>

<p>美コインでピラティスマットを購入した。以前も美コインでピラティスマットを購入したが、寝室とリビングを行ったり来たり持ち運ぶのが地味に面倒で、どうせならリビングに敷きっぱなしにしてもお洒落なマットを探していた。</p> <p>天然ゴムとリサイクルEVAを配合した、環境にもやさしい新素材を使っているお洒落なピラティスマットがあったので美コインで交換してみた。</p> <p>天然ゴムを使っているので、グリップ力があって凄くよい。しかもお洒落な柄だ。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/a99/61c/thumb_37052_1102_768_0_0_auto.jpeg" style="height:536px; width:770px"></p> <p>裏面はもう少しおとなしいマーブル柄だ。</p> <p>ミニチュアハウスを作っていると肩こりになりやすく、腰にも負担がかかるので1時間に一回マットに寝転んでストレッチをしている。リビングのアクセントマットにもなるので良い物が手に入ってうれしい。施術を受けているだけなのに美コインで購入（交換）できて本当に良いシステムだ。他にも下着を美コインで購入している。届くのが楽しみだ。</p>

<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p> <p> </p> <p>42日目の今回は、肌は日焼け止めに反応しやすいところが少し固め。<br> 手はマッサージしすぎてぶつぶつだけど、綿手袋＋ゴム手袋でコツコツケア中✋🧤</p> <p>そろそろ生理の気配なので、便秘予防にえのき×生姜の佃煮🍄<br> お粥や納豆に混ぜて腸子◎✨</p> <p> </p> <p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター42日目のハマシタです👊</p> <p> </p> <p>📖6/6(木)</p> <p> </p> <p>【気象】晴☀️　26/19℃　湿度69％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.4℃　生理開始から21日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠1:30～6:40　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】日焼け止めで反応しやすい顔の部分が少し固くなってしまった。手を昨日マッサージしすぎたのかぶつぶつしてしまった。</p> <p> </p> <p>昨日は娘の帰省目当てで従兄弟が遊びにきて、家の中がわちゃわちゃして睡眠が😂</p> <p>今日取り返します😇</p> <p> </p> <p>昨日のドライブは主人が監督していたので</p> <p>実は私はせっせと流していました⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/192/2e2/thumb_26722_1108_1477_0_0_auto.jpg"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/192/6c6/thumb_26723_1108_1477_0_0_auto.jpg"></p> <p>昨日よりぶつぶつしちゃったものの⬆️</p> <p>この撮影日(5/9)より綺麗になってきてます⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/193/1d9/thumb_26724_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p>手を手厚くしていて⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/194/41d/thumb_26726_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>ゴム手袋で作業する時も綿手袋の下履きは常識(お湯を使ったり暑い時期は蒸れるので過信厳禁)</p> <p>布を触る時も⬆️</p> <p> </p> <p> </p> <p>もうそろそろ生理の予感ですが、便秘にならないように援軍⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/195/45d/thumb_26727_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>えのきと生姜の佃煮🍄</p> <p>お粥のトッピングにしたり、納豆に混ぜています😋腸子いいです💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p> </p> <p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p> <p>元記事：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5625">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5625</a></p>

<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p> <p> </p> <p>肌の調子が安定してきて、メイクや日焼け止めも前より気楽にできるように✨<br> アスパラやトマトなど肌に嬉しい食材を取り入れつつ、家族向けにオクラ・ブロッコリーでボリュームUP🍅🥦<br> 手荒れもかなり回復して、日常がだいぶラクになってきているようです🙌<br> 外出のためしっかりUV対策したけど、肌も落ち着いてて安心😊<br> 季節の変化に備えて、デトックス＆細胞活性を意識していきます💪</p> <p> </p> <p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター41日目のハマシタです👊</p> <p> </p> <p>📖6/5(水)</p> <p> </p> <p>【気象】☀️26/17℃　湿度58％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.4℃　生理開始から20日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠1:00～8:45　快腸4回</p> <p> </p> <p>【肌状態】全身調子が良くて、お出掛けのメイクや日焼け止めで憂鬱にならなくて済むようになってきた。</p> <p> </p> <p>私の肌の回復や、皆様も紫外線対策に良い</p> <p>おすすめ食材です😋</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/00f/75c/thumb_26671_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>⭐アスパラは、体内の余分な熱を取るので</p> <p>炎症の熱を冷まして肌が作られるのを助けたり、</p> <p>疲労回復にも💪</p> <p>⭐トマトも美肌のイメージ通り、</p> <p>コラーゲンの生成や粘膜を丈夫にする</p> <p>ビタミンC、βカロテンが豊富✌️</p> <p>カリウムが浮腫を追い出してくれます✨</p> <p>ちなみに私は甘酒自体も好きですが、</p> <p>味変でトマトジュース割も気に入ってます😋(飲酒解禁ならトマトハイも)</p> <p> </p> <p>今日は醤油糀×オリーブオイルでいただきました🍅</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/011/c70/thumb_26672_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>ボリュームを出すのにオクラ、ブロッコリー&amp;スプラウトで家族向けかさ増し😆</p> <p>オクラも有害物質を排出する夏野菜、</p> <p>市民権を得ているブロッコリーも細胞活性😊</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/012/45d/thumb_26673_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p>⬆️すっごく憂鬱だった手荒れもかなり良くなってきました🙌</p> <p>服に手を通すのにいちいち引っ掛かるし、</p> <p>手を洗うとしみる、拭けば痛いし😔</p> <p>ここまで治ってくると、あともう少し💪</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/013/571/thumb_26674_3264_2448_0_0_auto.jpg"></p> <p>今日は戸外に出るのでUV数値や耐久強めのベースメイクにしましたが、肌が負けない予感❗</p> <p>合わない日は赤くなったり剥けてしまったりします😷</p> <p>これからは汗かきと更なる紫外線が襲いかかってくるので、</p> <p>デトックスと細胞活性で肌をいいサイクルに載せていきます💪</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/015/278/thumb_26675_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>今日は娘が免許を取って運転デビューでした🏎️</p> <p>最初こそヒヤヒヤ💧交感神経がオンでしたが、</p> <p>慣れてきたら、ブログを車内で書けるくらい上達しました📱👋</p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p> </p> <p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p> <p>元記事：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5610">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5610</a></p>

<p>11月17日は「れんこんの日」</p> <p>1994年11月17日、茨城県土浦市に全国の蓮根産地が集まり</p> <p>「れんこんサミット」が開催されたことに由来するそうです。</p> <p><br> 茨城県産の蓮根は豊富な水資源と肥沃な土壌を活かした、白く肉厚でやわらかく、シャキシャキとした食感が特徴なんですって。</p> <p>れんこん大好きです❤️</p> <p>調理法によって様々な食感が楽しめるのも良いですよね。</p> <p>薄切りはシャキシャキ、厚切りはホクホク、すりおろすとモチモチとした食感になります。</p> <p>ビタミンCやカリウム、タンニンは水溶性なので、栄養素を逃さないために水にさらす時間は短く（5分以内）するのがお勧めだそうですよ。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/a47/31a/thumb_37050_2464_2533_0_0_auto.jpeg" style="height:791px; width:770px"></p> <p>サラダにしよう‼️と買いました。</p> <p>バターナッツかぼちゃは、生でサラダとして食べることができ、</p> <p>柿のような味わいやシャキシャキした食感が楽しめるとありました</p> <p>皮をむいて千切りや薄切りで。</p> <p>でも、買って1週間ほど経っていたので、チンして潰して、ポテトサラダのカボチャ版にしました。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>昨日は家で過ごしました。</p> <p>サラダ用に色々な野菜を切ったりお料理り時間、片付け時間。</p> <p>今日からまた始まります。連休が待っていますので頑張りまあす‼️</p> <p> </p>

<p>マネージャー制度が発足して、初のミーティングに参加して来ました✨</p> <p>場所はウェスティンホテル東京です。</p> <p>クリスマスの装飾がされていて、夢のような空間でした。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/9fd/67c/thumb_37046_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ミーティングがこの様な場所で、美味しいお食事までいただけて、KAIZENBODYのお仕事を始めた時には夢にも思いませんでした。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/9fd/d1a/thumb_37047_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>最高の眺めで、美味しいお食事をいただきながら、ミーティングなんてお仕事で縁があるとは思っていなかったのですが、現実として目の前にある幸せ</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/9fe/dc2/thumb_37048_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>マネージャーミーティングの記念すべき1回目に参加することができ、今後お仲間が増えていって賑やかな空間にしていきたいなと思います。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/9ff/bf3/thumb_37049_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>

<p>鶏肉が冷凍室にあったので、舞茸としめじを買って、炊き込みご飯を作りました。</p> <p>食事はクッキングアプリ頼りです。</p> <p>分量の2倍量にしました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/9d5/cb3/thumb_37044_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>30分ほど経つと、良い香りがしてきました。</p> <p>1時間弱で炊き上がりました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/9d5/df1/6919d5df14c16598554461.mov" style="height:891px; width:770px"></p> <p>においは良いけど味はどうかしら。</p> <p>少し蒸らしてから味見しましたが、まぁ上手くできました。</p> <p>少し薄味でしたが、体の為には塩分控えめで。</p> <p>冷凍保存しておきます。</p>

<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p> <p> </p> <p>肌は刺激なく保湿でき、全体的に好調✨</p> <p>11回目の施術では、肩甲骨や骨盤の歪みが整い、痛みもごくわずか👌<br> お腹まわりも柔らかくいい変化が出ています✌️</p> <p>肩より上の皮膚もここ数日で質感が安定し、老廃物が流れやすい状態に🙌<br> 生理前に向けて、さらに巡りを意識✨</p> <p> </p> <p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター40日目のハマシタです👊</p> <p> </p> <p>📖6/4(火)</p> <p> </p> <p>【気象】晴☀️　25/16℃　湿度68％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.4℃　生理開始から19日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠0:45～6:00(二度寝9:30)　快腸5回</p> <p> </p> <p>【肌状態】調子がよい。施術でオイルを沢山吸い込んでしまうので、入浴後はバオバブオイルの他にも２種類保湿剤を使うが、刺激がない。</p> <p> </p> <p> </p> <p>昨日は何だか食べ過ぎて💧その代わりに</p> <p>便子ちゃんも５回🍌</p> <p>しっかり半身浴とストレッチをしてサロンへ🚃</p> <p> </p> <p>11回目の施術です⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/ef9/ae2/thumb_26647_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p> </p> <p>松原先生に調子を聞かれるも、痛いところは数えるほど⭐</p> <p>初回よりも肩甲骨も揃って、骨盤の傾きも良くなってきて、足も真っ直ぐ✨</p> <p>綺麗になると痛くないんです✌️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/ef9/d0d/thumb_26648_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/ef9/f2a/thumb_26649_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p> </p> <p>松原先生に、私のどこを綺麗にしたいかお訊きしたら「お腹！」私もそう思う❗</p> <p>減量は意識していなくても、お腹も真っ直ぐ柔らかくなってきています✌️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/ef6/0bf/thumb_26646_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/efa/cd4/thumb_26650_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p> </p> <p>肩から上の皮膚は手を焼いていましたが、</p> <p>ここ数日から皮膚感が強くなってきました✌️</p> <p>お風呂に入ると肩甲骨周りが痒いので、流そうとしているみたい🙌</p> <p>肌全体の荒さや痒さはなくなってきてポイントのみなので、</p> <p>生理前になる前に</p> <p>更に老廃物流しを意識します💪</p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p> </p> <p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p> <p>元記事：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5603">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5603</a></p>

<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p> <p> </p> <p>この日は湿度が高めでしたが、首まわりの皮剥けがぐっと減り、肌の強さを感じられる状態になってきています✨<br> 施術後に出ていた痒みも落ち着き、体の流れが整ってきた印象です。</p> <p>アトピー特有の角質パラつきも少なくなり、内側のケアがしっかり肌に反映されてきているようです☺️💆‍♀️✨</p> <p> </p> <p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター39日目のハマシタです👊</p> <p>明け方の地震、大丈夫でしたか？</p> <p>📖6/3(月)</p> <p> </p> <p>【気象】☀️→☂️　25/17℃　湿度81％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.9℃　生理開始から18日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠0:40～8:00　快腸4回</p> <p> </p> <p>【肌状態】引き続きいい感じで、</p> <p>首～肩まわりの肌が大分強くなって、皮剥けが止まってきた。</p> <p> </p> <p>前回の施術前後は結構痒くて😷</p> <p>悪化じゃなくて好転反応であってほしいーと、</p> <p>自分の中で色んな我慢をしていました。</p> <p>上手く眠れなかったり、食べ過ぎたりがいけなかったのかなぁ、、頑張っても駄目だったらどうしよう、、。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/d97/2c4/thumb_26625_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/d97/4cc/thumb_26626_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/d97/78e/thumb_26627_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p>１枚目の首の赤さの変化はどなたにでもわかるでしょうし、でもまだまだ赤いじゃんと思われるかと。</p> <p> </p> <p>わかる人にしかわからなくても仕方がないですが、</p> <p>肌自体が強くなってきて、いちいち皮剥けしない部分ばかりになってきたのです❗</p> <p>身近にアトピーの人がいるとわかりやすいのですが、</p> <p>#アトピー部屋真っ白#というくらい、</p> <p>後から後から角質が剥けてくるのです😷</p> <p>さー集中して何かしようと思うと掃除から始まり、動くとまた角質パラパラとか😒💢</p> <p> </p> <p>肌は一枚皮ならいいのですが、</p> <p>サランラップくらいの薄さの中に細胞が</p> <p>約28層、、健康な肌なら１日１層自然に剥がれるのが、バリアもリズムも乱れているので</p> <p>絶えずパラパラ、イライラすれば更に痒い💢😷</p> <p> </p> <p>アトピー患者自身も周りも不快だと思いますが、</p> <p>人に移る感染症ではないので</p> <p>どうか気にしないであげてください👋</p> <p> </p> <p>感染症ではなく、免疫の過剰反応であり</p> <p>残念ながら遺伝はあります。</p> <p>我が子も息子は継いでしまいました😷</p> <p>赤ちゃんの頃は卵アレルギーもあり、しょっちゅう耳切れなどもしていました😭</p> <p>「どうしてアトピーに生まれちゃったんだろう」と言ってたこともあり🙏💦</p> <p>そういえば⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/d9c/688/thumb_26628_4000_3000_0_0_auto.jpg"></p> <p>最近息子も調子良さそう⬆️</p> <p>かあさんのモニター食事と、とうさんの小麦粉や油たっぷりの食事を両方ペロリの年頃😋</p> <p>中学生くらいまで痒そうでしたが</p> <p>骨格や筋肉の男女の違いもありそうです👀</p> <p>女性の体はとにかく冷えやすく、冷えは万病の元😷</p> <p>KAIZENBODYは女性のお悩み改善と揺るぎない美しさの為に考え抜かれ、磨かれた技術であることを</p> <p>側面からも感じました😇</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/da0/2a0/thumb_26629_4000_3000_0_0_auto.jpg"></p> <p>主人は素手で漂白剤漬けの布巾を絞れる人😬私も来世そんな肌に生まれたいものです🫣</p> <p>そんななので手を使う作業は代わってくれることも。(自分が遊びに行きたいだけw)</p> <p> </p> <p>主人「小麦抜きとか大丈夫なの？(俺は無理)」</p> <p>私「依存だからないならないで👋てかアトピー良くなってるっしょ？」</p> <p>主人「でも首が可哀想」</p> <p> </p> <p>実は主人は腸が悪いので、小麦を控えたらいいんですけど、、、</p> <p>小麦の話は、過去の私の衝撃写真とともに今後お伝えしつつ。</p> <p> </p> <p>２年くらい前だったか、家族で何かのお店に出掛けた時に</p> <p>私が母で、主人が長子で子どもたちの３きょうだいと間違えられました💧💧💧</p> <p>ぱっと見で判断されたんだと思うので</p> <p>姿勢と首のたるみやアトピーの乾燥感かなぁ、、</p> <p>デトックスエステでキレイになれますように</p> <p>💆✨🙏</p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p> </p> <p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p> <p>元記事：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5591">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5591</a></p>

<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p> <p> </p> <p>手首以外の肌状態は順調。</p> <p>今回は“脚ケア”に注目👣<br> モニター開始時の外反母趾が改善して姿勢も楽に✨<br> 入浴中や寝る前の足裏ほぐしで血流UP、寝つきも◎</p> <p> </p> <p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター38日目のハマシタです👊</p> <p>晴れているうちに主人が洗濯してくれてラッキー🎶(早起きになっちゃうそう)</p> <p> </p> <p>📖6/2(日)</p> <p> </p> <p>【気象】☀️→☂️　24/18℃　湿度74％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.6℃　生理開始から17日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠0:45～8:45　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】手首が痒い以外順調。手首のストレッチをするといつも以上に強ばっているので手先が疲れているよう。</p> <p> </p> <p> </p> <p>ホームケアを私がやりながらお見せすると</p> <p>「ハマシタさんて元々体柔らかい人？」と聞かれる今日この頃ですが</p> <p>運動音痴(両親が心配性)で関節もカチカチで</p> <p>こんな体に、、😷というのを治したくて</p> <p>コツコツやっております🧘‍♀️</p> <p>アトピー撲滅にはあらゆる角度の改善が必要なので、</p> <p>今日は『脚』に注目です👣</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/c1e/390/thumb_26596_1108_1477_0_0_auto.jpg"></p> <p> </p> <p>⬆️モニター開始4/26の写真を引っ張り出したら</p> <p>めっちゃ外反母趾❗</p> <p> </p> <p>私は長時間の立ち仕事と通勤に耐えられずこうなったようで</p> <p>ハイヒールや筋力低下、ホルモンバランスが原因で女性に多い状態です👣</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/c20/349/thumb_26597_3060_4080_0_0_auto.jpg"></p> <p>モニター中にまさか比較すると思っていなかったのですが、</p> <p>外反母趾が変わってるの、歴然ですよね❗</p> <p>変わる前は立ってるのがしんどすぎて、</p> <p>歳かなー太りすぎかなーと思ってました😅</p> <p> </p> <p>きちんと立てると姿勢も良くなり、</p> <p>老廃物も流れやすくなります✌️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/c22/663/thumb_26599_3060_4080_0_0_auto.jpg"></p> <p>⬆️後ろから見た時に足の小指が見えないのも正しい足👣</p> <p> </p> <p>入浴中や就寝前に出来ちゃう、足裏ケアです⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/c21/e9a/thumb_26598_3060_4080_0_0_auto.jpg"></p> <p>⬆️水かきの部分をほぐす。</p> <p>鼻緒の部分は外反母趾さんは特に重要💡</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/c25/0ba/thumb_26600_3060_4080_0_0_auto.jpg"></p> <p>⬆️足を雑巾絞り～特に私は小指側が外に張り出すのを反対側に～</p> <p>足は沢山の骨と細かい血管ある部分なので、</p> <p>ほぐしておくと寝つきが良くなるし、</p> <p>朝も疲れが取れています👣</p> <p>あっ主人の足裏カチカチだったなぁ(笑)</p> <p> </p> <p>私もしっかりストレッチして、今夜は主人と息子とバスケしに行きます🏀</p> <p>今夜もよく眠れますように、、😪💤</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p> </p> <p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p> <p>元記事：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5579">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5579</a></p>