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誕生日1️⃣
息子が自転車でわざわざ買いに行ってくれのは、『ザミオクルカスレイヴン』黒い葉が素敵❤️レイヴンはガラスの意味だとか
花言葉は「輝く未来」上向きの葉は何かと縁起が良いと言われています。非常に希少性が高いのであまり市場に流通していないとか。
風水では、上向きの葉っぱは「陽の気」の性質を持っていて「金運・仕...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/d53/d93/thumb_18919_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p>
<p>息子が自転車でわざわざ買いに行ってくれのは、『ザミオクルカスレイヴン』黒い葉が素敵❤️レイヴンはガラスの意味だとか</p>
<p>花言葉は「輝く未来」上向きの葉は何かと縁起が良いと言われています。非常に希少性が高いのであまり市場に流通していないとか。</p>
<p>風水では、上向きの葉っぱは「陽の気」の性質を持っていて「金運・仕事運・健康運」が上がるらしいです。</p>
<p>お水はかなりかなり控えめにとのこと！</p>
<p>「1ヶ月に一度ぐらいでも」と。私の好みを知っていたのか息子のセンスが良いのか。鉢も植物も素敵💚お水やらなくてほかりっぱなしも良いところ。時々、あげ過ぎちゃうので、ほどほどにです。日にちを決めようかなあ。何日が良いかなあ。</p>
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とうもろこしフレーク🌽
先日、大北海道展で購入したとうもろこしフレーク🌽。
試食で食べたとうもろこしスープが濃厚で美味しかったので購入しました。無添加なので、身体にもよいです。
赤ちゃんの離乳食としての活用もでき、雑誌で紹介されたこともあるようです。他にも、じゃがいも、にんじんなどの種類がありました。
野菜を美味しく...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/d06/480/thumb_18915_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p>
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<p>先日、大北海道展で購入したとうもろこしフレーク🌽。</p>
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<p>試食で食べたとうもろこしスープが濃厚で美味しかったので購入しました。無添加なので、身体にもよいです。</p>
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<p>赤ちゃんの離乳食としての活用もでき、雑誌で紹介されたこともあるようです。他にも、じゃがいも、にんじんなどの種類がありました。</p>
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<p>野菜を美味しく摂取できるのでお気に入りです☺️🌽</p>
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卵
自宅の冷蔵庫に欠かせない食材No.1と言っても過言ではない卵。
昨日は1つの卵の中に黄身が2こ入っていました。二黄卵というようです。
人生で出会ったのが2回目。
確か1回目も今年だったような。
以前はそこまで、卵、というより、タンパク質を意識して食べていなかったのですが、年齢を重ねるとタンパク質の大切さ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/cb1/a08/thumb_18914_480_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:480px">自宅の冷蔵庫に欠かせない食材No.1と言っても過言ではない卵。</p>
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<p>昨日は1つの卵の中に黄身が2こ入っていました。二黄卵というようです。</p>
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<p>人生で出会ったのが2回目。</p>
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<p>確か1回目も今年だったような。</p>
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<p>以前はそこまで、卵、というより、タンパク質を意識して食べていなかったのですが、年齢を重ねるとタンパク質の大切さを実感し、毎食何かしら摂取するようにしています。</p>
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<p>おかげで、髪や爪が伸びるのが早い気がします。</p>
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ゴーヤの佃煮
近所の方にゴーヤをたくさんいただいたそうで、一番食べやすい佃煮を母が作りました。
硬いので、カットは私が担当。
ゴツゴツしたボディが特徴なゴーヤ。
ゴーヤはビタミンCが豊富だそうで、免疫力の向上が期待できます。
お肌にもいいですしね。
醤油、砂糖に酢を入れて煮込んでいたので、部屋の中はお酢のにおいで充満...
<p> </p>
<p>近所の方にゴーヤをたくさんいただいたそうで、一番食べやすい佃煮を母が作りました。</p>
<p>硬いので、カットは私が担当。</p>
<p>ゴツゴツしたボディが特徴なゴーヤ。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/c60/e53/thumb_18913_312_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:312px">ゴーヤはビタミンCが豊富だそうで、免疫力の向上が期待できます。</p>
<p>お肌にもいいですしね。</p>
<p>醤油、砂糖に酢を入れて煮込んでいたので、部屋の中はお酢のにおいで充満してました。</p>
<p>日持ちするし冷凍保存できて、ご飯のお供にピッタリです。</p>
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付き添い入院のアイテム
こんばんは。実は今病院です。
6月にも娘がRSウイルスで入院したのですが、今回はヒトメタニューモウイルスで入院の為付き添いです。
付き添い入院、過酷とは聞いていましたが前回は
→シャワー浴びれない
食事はコンビニ
ベッドはとーっても固く狭い簡易ベッドor子供用ベッドに小さくなり添い寝
交代も退院までに1回のみ...
<p>こんばんは。実は今病院です。</p>
<p>6月にも娘がRSウイルスで入院したのですが、今回はヒトメタニューモウイルスで入院の為付き添いです。</p>
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<p>付き添い入院、過酷とは聞いていましたが前回は</p>
<p>→シャワー浴びれない</p>
<p>食事はコンビニ</p>
<p>ベッドはとーっても固く狭い簡易ベッドor子供用ベッドに小さくなり添い寝</p>
<p>交代も退院までに1回のみ</p>
<p>子供は不安で部屋から30秒出るだけで泣く</p>
<p>ずっと手を握られキツイ姿勢</p>
<p>そして母も移り喘息発症、プチぎっくり腰へ😭</p>
<p>娘は回復し、母はボロボロになり退院しました。。</p>
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<p>そんな経験後の今回！病院を変えたのも大きかったですが</p>
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<p>⭐️ 新たに持ち込んだもの ⭐️</p>
<p>サプリ、栄養ドリンク、フェイシャルマスク、加湿器、プロテイン！</p>
<p>加湿器はコンパクトで静かなこちら</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/c46/8cc/thumb_18910_720_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:1280px; width:720px"></p>
<p>お肌にも喉にも心にも潤いは必要です✨</p>
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<p>そして最近色々試し始めたプロテインの1つ。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/c46/f2f/thumb_18911_1280_720_0_0_auto.jpeg" style="height:433px; width:770px"></p>
<p>ルーズリーフは、娘から『カッコイイの書いたの撮って！』とリクエストされたので添えられました😚何かの暗号？</p>
<p> </p>
<p>コンビニ頼りだと糖質過多、ビタミンや食物繊維不足になりやすいので女性向けのプロテインを持ち込んでみました。</p>
<p>これが気持ち的にも頼れると思い安心でしたし、災害時も水さえあれば保存もきくし悪くないのでは？とも思いました。</p>
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<p>只でさえしんどい付き添い、お肌や体調崩したら更にストレスなので、病院内でもできる負けないケアを💖</p>
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<p>季節の変わり目です。皆さまもどうぞご自愛くださいね🍀</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>
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キワミサウナのラムカレー🐏
浅間町駅から少し歩いたところに、古民家を改装したサウナがあります。
サウナは普段男性専用ですが、月に2回ほどレディースディがあり女性も利用できます。まだ、サウナは行けてないですが、食堂はいつでも利用できるのでラムカレーを食べに行きました。
お肉も柔らかく、羊の旨味とスパイスで絶品のカレーでした🍛...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/bb6/b2b/thumb_18905_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/bb6/c89/thumb_18906_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p>
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<p>浅間町駅から少し歩いたところに、古民家を改装したサウナがあります。</p>
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<p>サウナは普段男性専用ですが、月に2回ほどレディースディがあり女性も利用できます。まだ、サウナは行けてないですが、食堂はいつでも利用できるのでラムカレーを食べに行きました。</p>
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<p>お肉も柔らかく、羊の旨味とスパイスで絶品のカレーでした🍛</p>
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<p>レディースディの日にサウナも体験したいです。</p>
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ヘアーオイル
毛量が多いので、ヘアーオイルは必需品です。
昔は、毛量が多いのが嫌で、出来るだけ髪をすかしてもらっていたのですが、４年前くらい、今の美容師さんに出会い、量がある方が、髪が綺麗にみえることと、扱いやすいことを教えてもらい、それから髪をすかすことをやめました。
４年も同じ美容師さんの所に通うなんて、は...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/b68/20a/thumb_18904_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"><img alt="" src="%E3%81%82">毛量が多いので、ヘアーオイルは必需品です。</p>
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<p>昔は、毛量が多いのが嫌で、出来るだけ髪をすかしてもらっていたのですが、４年前くらい、今の美容師さんに出会い、量がある方が、髪が綺麗にみえることと、扱いやすいことを教えてもらい、それから髪をすかすことをやめました。</p>
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<p>４年も同じ美容師さんの所に通うなんて、はじめてです。</p>
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<p>そのくらい信頼しています。</p>
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<p>髪のことだけでなく、美容トークや人生のことなど、色々相談に乗ってもらっています。</p>
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サプライズは好きですか？
の
サプライズをしてもらった事…記憶にございません。「このスニーカー良いかも」「安くなってる」「シンプルでお洒落かも」と思いながら、あるスニーカーを履いてみました。でも…「少し大きいかなあ」「少し考えてみよっ」…まあ良いやあーと思っていました。
翌日ドレッサーの椅子に紙袋が‼️
そのスニーカーでした。買って...
<p>の<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/b09/6dc/thumb_18899_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p>
<p>サプライズをしてもらった事…記憶にございません。「このスニーカー良いかも」「安くなってる」「シンプルでお洒落かも」と思いながら、あるスニーカーを履いてみました。でも…「少し大きいかなあ」「少し考えてみよっ」…まあ良いやあーと思っていました。</p>
<p>翌日ドレッサーの椅子に紙袋が‼️</p>
<p>そのスニーカーでした。買って来たんだあ（いや、買って来てくれたんだあ）</p>
<p>有り難く履かせて貰います。NIKEの白のお洒落な靴</p>
<p>誕生日の出来事でした❤️</p>
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脚伸ばし
昨日の施術のオプションは、前回に続いてお腹まわりでした。
腰や股関節が硬いそうで、まだまだ全体的に硬いです。
顔周りは、メイク前のルーティンのシートマスクの際に、耳の辺りや首、デコルテラインを意識してきたので、脚の伸ばしは、お風呂上がりの歯磨き前のルーティンで、ダイニングでやることにしました。
電気...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/b09/a30/thumb_18900_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p>
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<p>昨日の施術のオプションは、前回に続いてお腹まわりでした。</p>
<p>腰や股関節が硬いそうで、まだまだ全体的に硬いです。</p>
<p>顔周りは、メイク前のルーティンのシートマスクの際に、耳の辺りや首、デコルテラインを意識してきたので、脚の伸ばしは、お風呂上がりの歯磨き前のルーティンで、ダイニングでやることにしました。</p>
<p>電気が半分消えた、薄暗い場所で。</p>
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<p>何かのついで、何かの前後にセットでやると、忘れずにできそう。</p>
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初めまして
🍀 初めまして 🍀
9月からKAIZEN BODYの研修をスタートしました野村美沙と申します。
初めての子育てをしながらですが、これから大きくなる娘に誇れる自分でありたい。
お金や経験を与えたり残すだけでなく、私の姿を見て何か感じてもらえる、娘の中に何かを残せる自分になりたいと思い新たなスタートをきりました。...
<p>🍀 初めまして 🍀</p>
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<p>9月からKAIZEN BODYの研修をスタートしました野村美沙と申します。</p>
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<p>初めての子育てをしながらですが、これから大きくなる娘に誇れる自分でありたい。</p>
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<p>お金や経験を与えたり残すだけでなく、私の姿を見て何か感じてもらえる、娘の中に何かを残せる自分になりたいと思い新たなスタートをきりました。</p>
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<p>この日は2回目の研修をギリギリまで受け急いで帰宅！娘が帰ってくるまで後5分。</p>
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<p>荷物を玄関に置き、エレベーターを待っていたら勢いのある雲が空に✨ </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/abc/499/thumb_18897_3840_2160_0_0_auto.jpeg" style="height:433px; width:770px"></p>
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<p>慌ただしく疲れているハズなのですが、気持ちにハリが出ていていい気分でした♪</p>
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<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>
