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SAUNAS
KAIZEN BODYの後、昼食を食べ夫と合流しました。私はお気に入りのヨーグルト屋さんで夫は青山のふーみんで昼食を食べました。お互い好きなものを食べに行くスタイルです笑
合流後、渋谷のサウナスへ行きたいとのことでついて行きました。サウナが4種類あり、アロマロウリュの香りに癒されました。時間が3時間半のプランだ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/47f/925/thumb_38611_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/47f/a0d/thumb_38612_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>KAIZEN BODYの後、昼食を食べ夫と合流しました。私はお気に入りのヨーグルト屋さんで夫は青山のふーみんで昼食を食べました。お互い好きなものを食べに行くスタイルです笑</p>
<p>合流後、渋谷のサウナスへ行きたいとのことでついて行きました。サウナが4種類あり、アロマロウリュの香りに癒されました。時間が3時間半のプランだったのでのんびりできました。</p>
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肉巻き
おかずのレパートリーが少ないので、リピ作りのおかずは、野菜の豚肉巻き。
にんじんとブロッコリーの茎を茹でて、肉で巻きます。
味付けは焼き肉のタレに、すりりんごを入れてみました。
冷蔵庫に寝かせてあります。
適度な味付けが、吉と出るか凶と出るか…。
寒さは一旦治るのかしら。
まだ1月なので寒波は覚悟です。
<p>おかずのレパートリーが少ないので、リピ作りのおかずは、野菜の豚肉巻き。</p>
<p>にんじんとブロッコリーの茎を茹でて、肉で巻きます。</p>
<p>味付けは焼き肉のタレに、すりりんごを入れてみました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/37c/1f7/thumb_38610_3022_3855_0_0_auto.jpeg" style="height:982px; width:770px"></p>
<p>冷蔵庫に寝かせてあります。</p>
<p>適度な味付けが、吉と出るか凶と出るか…。</p>
<p>寒さは一旦治るのかしら。</p>
<p>まだ1月なので寒波は覚悟です。</p>
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五右衛門
久しぶりに五右衛門へ行きました。タコのペペロンチーノにしました。パスタの種類も多く、悩みました。美味しいものを食べてのんびりできるランチの時間は至福です。
一週間を終え、金曜日の夜はリラックスタイムです。土日は少しお出かけもしようと思います。5日働いて2日休み。3日くらい休日がいいなと思う毎日です。
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/36e/b27/thumb_38609_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>久しぶりに五右衛門へ行きました。タコのペペロンチーノにしました。パスタの種類も多く、悩みました。美味しいものを食べてのんびりできるランチの時間は至福です。</p>
<p>一週間を終え、金曜日の夜はリラックスタイムです。土日は少しお出かけもしようと思います。5日働いて2日休み。3日くらい休日がいいなと思う毎日です。</p>
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1月23日「ワンツースリーの日」
1月23日は
「ワン・ツー・スリーの日」
人生に対してジャンプする気持ちを持とう‼️という意図から
記念日が設けられてたそうです。
良い日ですね‼️
すごい元気なんですよ‼️ぐんぐん伸びています‼️
嬉しい金曜日❤️明日は施術です。
毎日ブログを書き地道に美コイン貰っています。
なかなか欲しい物が無く〔あった物が無く...
<p>1月23日は</p>
<p>「ワン・ツー・スリーの日」</p>
<p>人生に対してジャンプする気持ちを持とう‼️という意図から</p>
<p>記念日が設けられてたそうです。</p>
<p>良い日ですね‼️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/33f/e9c/thumb_38606_2607_3517_0_0_auto.jpeg" style="height:1038px; width:770px"></p>
<p>すごい元気なんですよ‼️ぐんぐん伸びています‼️</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>嬉しい金曜日❤️明日は施術です。</p>
<p>毎日ブログを書き地道に美コイン貰っています。</p>
<p>なかなか欲しい物が無く〔あった物が無くなったり、美コイン数が増えたり〕何ヶ月か交換していません。</p>
<p>良い‼️と思ったら売り切れでした</p>
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お得な旅行
ビジネスクラスで行く韓国旅行。家族を誘ってみたが、こんなに寒い時期にソウルに行きたくないと言われてしまった。（そう言えば私も2月の記念日に札幌雪まつりに行こうと誘われて寒いからやめておく、と断っていた。）1人で申し込むと2万円上乗せされて10万円台になる。それでも二階建てフルフラットのビジネスクラスに乗...
<p>ビジネスクラスで行く韓国旅行。家族を誘ってみたが、こんなに寒い時期にソウルに行きたくないと言われてしまった。（そう言えば私も2月の記念日に札幌雪まつりに行こうと誘われて寒いからやめておく、と断っていた。）1人で申し込むと2万円上乗せされて10万円台になる。それでも二階建てフルフラットのビジネスクラスに乗れるなら安い！年末に申し込んだ。ところが飛行機チケットは手配できたが、ホテル部屋がまだ手配確認が取れないので待って欲しいと言われた。果たして行けるのか行けないのかわからないまま、悶々と年末年始を過ごした。1月５日にようやくホテル部屋も確保できたと連絡が来た。一安心。と思ったところでまたまた悶々と過ごさねばならない日が来るとはこの時にはまだわからなかった。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/49a/c83/thumb_38614_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:391px; width:220px"></p>
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1月５日消えたブログ
今年はブログを毎日 書こうと決めて、元旦から書いているブログ。1月5日長いブログを書いた。そして投稿して美コインが付与されたことまで確認したはずだったのだが、勘違いだったのかブログが消えてしまっていた。内容はお得な旅行について書いた。
コロナ禍後は、普段韓国へは往路成田から仁川、復路仁川から羽田の飛行...
<p>今年はブログを毎日 書こうと決めて、元旦から書いているブログ。1月5日長いブログを書いた。そして投稿して美コインが付与されたことまで確認したはずだったのだが、勘違いだったのかブログが消えてしまっていた。内容はお得な旅行について書いた。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/2ce/832/thumb_38605_1167_1783_0_0_auto.jpeg" style="height:382px; width:250px"></p>
<p>コロナ禍後は、普段韓国へは往路成田から仁川、復路仁川から羽田の飛行機を利用している。勿論エコノミー。3泊４日で飛行機とホテルで8万円くらいだ。コロナ禍前は往復ともに羽田、金浦（仁川よりソウルに近い）の飛行機とホテルで3泊４日で4〜5万円台で行けていたのに本当に値上がりした。（円安だし。）</p>
<p>ところが年末に見つけた名鉄観光のツアー（ビジネスクラス飛行機代と2泊３日だが普段と同じクラスのホテル）で何と8万円代！いつもと同じ値段でビジネスクラス、しかも二階建て飛行機でフルフラットになる座席に乗れるなんて！！これは予約するしかない。</p>
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雪
寒波がやってきてます。
外は少しだけ雪が降ってますが、家の中は暖房なしで過ごせてます。
昨日の実家は寒かったですが、一軒家とマンションの違いを実感します。
地元の駅に着いたら、ほんのり雪が降った形跡がありました。
明日の出社に影響ないといいですが、少し心配です。
お風呂でしっかり温まって、ぐっすり寝たい...
<p>寒波がやってきてます。</p>
<p>外は少しだけ雪が降ってますが、家の中は暖房なしで過ごせてます。</p>
<p>昨日の実家は寒かったですが、一軒家とマンションの違いを実感します。</p>
<p>地元の駅に着いたら、ほんのり雪が降った形跡がありました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/225/acb/thumb_38602_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>明日の出社に影響ないといいですが、少し心配です。</p>
<p>お風呂でしっかり温まって、ぐっすり寝たいです。</p>
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油そば
今日の夕食は油そばです。チャーシューと麺をラーメン屋さんから購入したのでお店の味でとても美味しかったです。仕事が終わり、家でのんびりする時間がほっとします。好きなアニメの配信も始まり、楽しみが増えました。
美味しい焼き菓子を頂きました。クッキーガールというお店のお菓子です。とても美味しかったので...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/218/a11/thumb_38600_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>今日の夕食は油そばです。チャーシューと麺をラーメン屋さんから購入したのでお店の味でとても美味しかったです。仕事が終わり、家でのんびりする時間がほっとします。好きなアニメの配信も始まり、楽しみが増えました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/21a/fcc/thumb_38601_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>美味しい焼き菓子を頂きました。クッキーガールというお店のお菓子です。とても美味しかったのであっという間に食べてしまいました。</p>
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1月22日「カレーの日」
カレーの日の由来は、1982年に社団法人全国学校栄養士協議会が、学校給食週間の前に子どもたちに好まれていたカレーを
全国の学校給食メニューとして提供を呼びかけたことにちなんで、１月２２日が「カレーの日」に制定されたそうです。
カレーが嫌いな人いるのかな？ってぐらい、カレーは皆が好むのかなあと思います。
我...
<p>カレーの日の由来は、1982年に社団法人全国学校栄養士協議会が、学校給食週間の前に子どもたちに好まれていたカレーを</p>
<p>全国の学校給食メニューとして提供を呼びかけたことにちなんで、１月２２日が「カレーの日」に制定されたそうです。</p>
<p>カレーが嫌いな人いるのかな？ってぐらい、カレーは皆が好むのかなあと思います。</p>
<p>我が家は、カレー率あまり高くなく、2ヶ月に1度ぐらいです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/202/edb/thumb_38597_1465_2721_0_0_auto.jpeg" style="height:1430px; width:770px"></p>
<p>ランチ店の入口がお洒落でした❤️</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>明日は金曜日です。</p>
<p>仕事は先ずはお金の為。そして…最近は自分向上の為だと思っています。</p>
<p>どうしたら、うまく行くか、試行錯誤しながら日々頑張っています</p>
<p>うまく行った時には、自分を褒めたいと思います。</p>
<p>子供達にも良いところ見せれるよう、母は頑張ります‼️</p>
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赤大根のお漬物
先日、韓国語クラスメイトから手作りの赤大根のお漬物をいただいた。以前も手作りコロッケや栗の渋皮煮をいただいたが、本当にマメな性格で尊敬している。
今朝はしらすご飯と一緒にいただき、家族のお弁当にもごはんの彩りとして入れてみた。添加物を使わない手作りの美味しさがある。
赤大根は通常の白い大根の栄養の他に...
<p>先日、韓国語クラスメイトから手作りの赤大根のお漬物をいただいた。以前も手作りコロッケや栗の渋皮煮をいただいたが、本当にマメな性格で尊敬している。</p>
<p>今朝はしらすご飯と一緒にいただき、家族のお弁当にもごはんの彩りとして入れてみた。添加物を使わない手作りの美味しさがある。</p>
<p>赤大根は通常の白い大根の栄養の他にアントシアニン（ポリフェノール）が豊富で、強い抗酸化作用によるアンチエイジングや美肌効果が期待できるのよ、と教えていただいた。</p>
<p>何より美味しいのでご飯がすすむ。今夜はカレーと共に福神漬けの代わりにいただきます。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/1f4/600/thumb_38596_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p>
