<p>こんばんは☀️アトピー撲滅モニター3日目のハマシタです👊</p> <p>今日の横浜は１年に何日あるかなぁというくらい快適な気候でした✨皆様はいかがお過ごしでしたか❓️</p> <p>ハマシタはもう花粉を感じないので、洗濯や布団干しが捗り🎶少し遠くのスーパーまで足を伸ばしました👣</p> <p> </p> <p>📖4/28(日)</p> <p>【気象】快晴☀️　26/16℃　湿度56％</p> <p>【体調】体温36.3℃　生理開始から5日目</p> <p>　　　　睡眠1:45～8:45　快腸2回</p> <p>※娘、息子の突発的なお世話で夜更かし続き、改善の余地あり</p> <p>【肌状態】腕全体の痒みが治まり、部分的なブツブツに軽快。</p> <p>こめかみからフェイスライン、耳がガサガサして、黒い服を着ると細かい落屑が付くのを終息したい。</p> <p>施術当日⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/def/5ab/thumb_25448_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/dee/f11/thumb_25446_2448_3264_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px">赤黒さやぼこぼこが減少⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/def/190/thumb_25447_2448_3264_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p>３日間見ていただいて、良くなっていますよね🎶</p> <p>施術で老廃物が流れると、これくらいは軽快するんです🙌</p> <p>でも、新しい肌を作る体力や栄養吸収が悪いので</p> <p>今ある肌の下から生まれてくる肌が弱く、その間にまた身体中の老廃物が溜まって、、、、😷</p> <p>アトピー改善は根気❗そして撲滅👊</p> <p> </p> <p>そこで今回は、食事の巻です🍙</p> <p>タイトルにもありますが、</p> <p>『腸活』と言うと何を思い浮かべますか❓️</p> <p>沢山ご存知の方からそうでもない方でもランクインしそうなヨーグルト、、、、</p> <p>私のアトピー体質ではNGでした💧💧💧</p> <p>ヨーグルト(乳製品)に含まれるカゼインが腸に溜まり便秘、カルシウムを吸収出来ず、栄養不足で肌が良くならない、、、</p> <p>カルシウムは骨！のイメージですが、良質な肌を生み出したり、神経を落ち着かせるので吸収したいですね⭐</p> <p>私は朝食や仕事で夜遅く帰宅した時にせっせと食べていました、、、😭</p> <p> </p> <p>先生の指導の１週間の食事です⬇️</p> <p>『腸のデトックスをして肌に栄養を』</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/df0/9ca/thumb_25449_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p>朝🍋起き抜けにレモン水</p> <p>納豆に小松菜を混ぜる、豆腐とわかめと長ねぎの　　　　　　味噌汁、大根おろしにちりめんじゃこ、卵焼き、糠漬け、フルーツ(りんご、キウイ、オレンジ)</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/df0/dd3/thumb_25450_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>昼🍙梅干しおにぎり海苔増、カボチャサラダ、ブロッコリー、豚肉と赤緑ピーマンとゴーヤの炒め物</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/df1/a43/thumb_25452_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>夜🍲デトックススープ(だる消しスープで検索🔍️)</p> <p>冷凍ストックのレシピなので、息抜きにもなります✌️</p> <p>※備考、とにかく水を飲む(夕方までに1.5l)</p> <p>日中小腹が空いたら甘酒、フルーツ、ナッツ</p> <p> </p> <p>脳の疲れをとる→ストレス解消、アンチエイジング</p> <p>腸を良くする→代謝アップし必要な栄養吸収</p> <p>ということも考えてくださったメニューなので、</p> <p>皆様もお試しください🍙</p> <p> </p> <p>私が感じる効果は</p> <p>いつでも何か口に入れたいし、糖分がないと頭が働かず、また心身がだるくなって肌も悪くなって、、の</p> <p>悪いスパイラルから抜け出せそうです😇</p> <p> </p> <p>明日はストレッチの巻です👋</p> <p>私がお世話になりながら</p> <p>活動しているサロン🎶</p> <p> </p> <p>PREMIERE III 横浜　西口店　</p> <p>神奈川県 横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>PREMIERE III 横浜　西口店</p> <p>電話　09031360905</p> <p>https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/df2/747/thumb_25454_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:223px; width:300px"></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/df3/a0a/thumb_25456_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p>

<p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus</p> <p>オプションはお尻脚、お腹、バスト、小顔。その時の状態や次の施術日に繋がるようにとか考えてくれます</p> <p>お尻は小さく脚は細くなりたい</p> <p>お腹へこませたい</p> <p>バスト…まぁ良いかな</p> <p>顔小さくなりたい</p> <p>バストは背中たくさんやってもらえる</p> <p>小顔はデコルテ・首・肩・肩甲骨・頭・耳の周り</p> <p>オプションはお尻脚お腹が‼️って思っていたのですが、バスト小顔良いかもと最近思い始めました</p> <p>次回まで少し間が空きますしGWもありますし〔特に予定がない〕ストレッチしながらのんびり過ごしたいと</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/de9/433/thumb_25445_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>先日行ったケーキ屋さんの入り口に‼️</p> <p>赤と緑で素敵❤️</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p>ゴールデンウィークが始まりました！</p> <p>目的地はいつもの、のんほいぱーく。</p> <p>大渋滞で全然進みません。</p> <p> </p> <p>のんびりと進みたいと思います。</p> <p> </p> <p>それにしても暑いです。</p> <p> </p> <p>帽子、腕カバーをつけて紫外線対策をして、なるべく薄着。</p> <p> </p> <p>それにしても戻らない体型💦</p> <p>短期集中型なので、もうそろそろストイックに頑張らないとこのままダラダラとした体型が定着しちゃう前にあがいています。</p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/d93/701/thumb_25442_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>昨日は友人と渋谷で夕食を食べた後、バッティングセンターへ行きたい！という話になり渋谷から神宮バッティングセンターまで歩いていきました。</p> <p> </p> <p>途中、国立競技場で花火が上がっていたので、何かなと思って行ってみるとAdoのライブが開催されていました。歌声が会場の外まで聞こえていて、上手すぎて圧巻でした。</p> <p> </p> <p>倍率も高かったみたいで、チケットが取れた人はラッキーだと思います。</p>

<p>こんにちは</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>今日の名古屋は最高気温28℃、全国的にも夏日和な感じになりそうですね☀️</p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">暑くなりそうだなって思って今朝は久しぶりに飲みたくて作ったのが</span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px">\  このジュース🍹 /</span></p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/d7a/c72/662d7ac72a991137854500.heic" style="height:320px; width:319px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">一昨年くらいから飲み始めたのですが、</p> <p>アボカド🥑とバナナ🍌にフルーツ(冷凍のブルーベリーとストロベリー)を入れています💕</p> <p> </p> <p>水分は無調整豆乳をほんの少しだけ✨</p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><strong>美腸活のための飲み物</strong></span>として雑誌に載っていたのがきっかけだったのですが、</p> <p> </p> <p>最初は、アボカドとバナナどちらも好きで食べてるけど</p> <p>組み合わせて美味しいのか疑問で、、半信半疑に始めてみました。</p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><strong>バナナ</strong></span>は水溶性と不溶性の食物繊維がバランスよく含まれているだけでなく、善玉菌のエサになるフラクトオリゴ糖も豊富に含まれているので、腸内環境が整うことで、便秘予防に◎</p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><strong>アボカド</strong></span><span style="font-size:14px">は</span>別名「森のバター」と呼ばれていて、果物の中でも、ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富◎</p> <p> </p> <p>甘味は入れなくてもバナナ🍌だけで十分で、めちゃくちゃ美味しくて一度飲んでハマりました☺️</p> <p> </p> <p>南国のフルーツは身体を冷やしやすいので暑い時期にしか飲まないのですが、</p> <p>これからの時期また飲めるのでお肌の変化が楽しみです❣️</p> <p> </p> <p>いつもご覧頂きありがとうございます💕</p> <p> </p> <p> </p> <p>内面から変われるエステを提供しています🌷</p> <p> </p> <p>お食事方法や自宅での過ごし方などのアドバイス等もさせて頂いております🌿</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/22b/21f/21b/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/d1b/c4e/662d1bc4e3789226335652.mov" style="height:778px; width:770px"></p> <p>先週友達からいただいたタケノコで、筍ご飯を作りました。</p> <p>細かくカットして、母が味付けして冷凍してあったので、そこに鶏肉と、母の作りおきの蕗の煮物を入れて再度味付けし、お米には酒、みりん、顆粒だしを入れて炊き込みご飯モードでスイッチオン。</p> <p>普通の白米より長めの77分。</p> <p>炊き上がりが近づくと、良い香りがしてきました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/d1b/f8d/thumb_25438_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>ご飯と具を混ぜて、別で茹でておいた、父の畑のスナップエンドウを混ぜて完成！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/d1c/1d2/thumb_25439_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>美味しくできました😊</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/d1c/4ba/thumb_25440_2661_2661_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/d1a/9cc/thumb_25435_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>まさばを焼いて食べました。</p> <p>塩も何もかけずにノーマルでいただきました。</p> <p> </p> <p>味噌煮にしたかったのですが、我慢しました。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/d1b/002/thumb_25436_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>オートミールめかぶ納豆ルッコラサラダ継続中。今回は豆腐なしver.です。</p> <p> </p> <p>ネバネバ最高です。</p> <p>めかぶは種類によって味付けがかわり、味付きが美味しいですが、あえて薄味のものを選んでいます^_^</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/d09/503/thumb_25434_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>恵比寿のヘッドスパへ行ってきました。</p> <p> </p> <p>友人の結婚祝いでいただいたチケットを使用しました。はじめに頭皮の状態を見てから、自分の髪の毛に合ったシャンプーとトリートメントを選んでもらいヘッドスパがスタートしました。</p> <p> </p> <p>私はジャスミンの香りのものでした。とてもいい香りで癒されました。頭もかなりかたかったですが、終わった頃にはこりも疲れも取れました☺️</p>

<p>こんにちは☁️アトピー撲滅モニター２日目のハマシタです👊</p> <p>📖4/27(土)</p> <p>【気象】曇り時々雨　22/18℃　湿度68％</p> <p>【体調】体温36.5℃　生理４日目</p> <p>　　　　睡眠0:30～9:30　快腸３回</p> <p>【肌状態】昨日施術、流れが悪かった腕と鎖骨～後首が流れ出したのか寝付く前に痒かったが、ぐっすり眠れた。</p> <p>フェイスラインがザラザラし始め、マスクを取っても大丈夫な肌作りの為の食事も継続。</p> <p> </p> <p>施術翌日の肌の様子です⬇️</p> <p>膝裏</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ce3/d92/thumb_25423_1108_1477_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px">↓↓↓↓↓</p> <p>赤かった部分やザラザラした質感が減りました</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ce4/241/thumb_25424_2448_3264_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>鎖骨から上</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ce4/94e/thumb_25425_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>↓↓↓↓↓</p> <p>鎖骨周りのリンパは特にしっかり流していただき、赤みとかさぶたが減りました</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ce4/fa8/thumb_25426_2448_3264_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>ちなみにアトピーは左右対称に出るのも特徴です⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ce5/6c1/thumb_25427_2448_3264_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>２日目にして、自己紹介がてら</p> <p>モニターをやらせていただいた経緯と、KAIZENBODYとの出会いを今日は語ります😊</p> <p>～モニター開始の経緯～</p> <p>技術習得は講師の先生にご指導いただきながら</p> <p>研修生同士の体で練習をします。</p> <p>相手をどうしたらキレイに出来るかを考えてもらうと、私はまず肌！です。</p> <p>詰まりのある箇所は経絡に沿って特にわかりやすく肌荒れし😷改善もしていくので🙌</p> <p>わかりやすい教材にもなりました(笑)</p> <p>ダイエットも停滞期があったりしますが、</p> <p>肌は排泄やバリアを担う器官で、赤みや痒みの好転反応も目に見えますが、めげずに根気が必要です。</p> <p>私も大人のアトピーに10年単位で悩まされているので、</p> <p>今度こそ自分の為の改善をして、同じように悩まれている方の道標になりたくて</p> <p>モニターに挑戦することにしました❗</p> <p>～私とKAIZENBODYの出会い～</p> <p>コロナ禍で当時の職場がおよそ２ヶ月休業になったので、38歳にして初めてのダイエットに挑戦しました🚶</p> <p>1年で6キロを自力で減らせて、そろそろエステとかも試してみたいなぁ～と思った時に出会いました。</p> <p>痩身は勿論、健康も意識していたので、</p> <p>探していたものに出会え、どっぷりです♥️</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/cf2/95a/thumb_25432_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"></p> <p>私がお世話になりながら</p> <p>活動しているサロン🎶</p> <p>PREMIERE III 横浜　西口店　</p> <p>神奈川県 横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>PREMIERE III 横浜　西口店</p> <p>電話　09031360905</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st">https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st</a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ce6/702/thumb_25429_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></p>

<p>こんにちは！</p> <p>結婚式が2ヶ月後に控えている👰‍♀️ポンです！</p> <p> </p> <p>- - - - - - - - - - - - - - - - - -</p> <p>○ダイエット開始日○</p> <p>--2024年3月6日--</p> <p>・体重55キロ</p> <p>・体脂肪29%</p> <p>●ダイエット53日目●</p> <p>--2024年4月27日--</p> <p><strong>・体重48.45kg</strong></p> <p><strong>・体脂肪21.9%</strong></p> <p>○ダイエット最終目標○</p> <p>------------------------</p> <p>・目標体重45kg！</p> <p>・目標体脂肪21%前後！</p> <p>- - - - - - - - - - - - - - - - - -</p> <p> </p> <p>今日もしっかり朝から便が出ました😎</p> <p>朝からスムージー⭐️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/cdb/4bd/thumb_25414_1170_1156_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p> </p> <p>今日から三連休✨</p> <p>お休みと言うことで私と一緒で、</p> <p>ウェディングが迫っている友達と遊びに行きました‼️</p> <p> </p> <p>2ヶ月ぶりに会いましたが</p> <p>「え⁉︎めっちゃ痩せたな〜‼️」</p> <p>と言われました✨</p> <p>嬉しい☺️☺️☺️</p> <p> </p> <p>その子と1年前の今日も遊びましたが、その日と写真を比べると…</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/cdb/681/thumb_25415_4096_3072_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>横顔全く違う😂😂😂</p> <p>フェイスラインがしっかり出たのが分かりました😎</p> <p> </p> <p> </p> <p>友達と服を見に行きました👚</p> <p>いつものMかLサイズを着るので、Mサイズのスカートを試着すると…</p> <p>ブカブカ‼️</p> <p>Sサイズがピッタリになってました‼️</p> <p>「え？こんなに変わってたの😳」</p> <p>と、とても実感しました😂</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>普段全身の写真などあまり撮らないですが、友達が写真を撮ってくれました📷</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/cdb/88e/thumb_25416_2180_2906_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>スッキリしてる🥹🥹</p> <p>いい女に近づけてる✨と思います🤣</p> <p> </p> <p>最近は服を着るのがとても楽しい‼️</p> <p>前までは、どう体型を隠して細く見えるか考えてきていました💦</p> <p>今は好きな服を着れるようになりました‼️</p> <p>特にジーパン👖</p> <p>足がパンッパンだった為、着るのは避けていた物😅</p> <p>今は憧れだったジーパンも着ることが出来ました‼️</p> <p>より、綺麗に着れるように頑張るぞ✊</p> <p> </p> <p> </p> <p>そして‼️どんな時もダイエットを意識出来るように、最近の服はなるべくピチピチを選んでいます‼️ </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/cdc/66d/thumb_25417_1597_2130_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>今日もお腹を出して</p> <p>「食べたら出るぞ！お腹に力入れて歩くぞ！」</p> <p>という気持ちを持ちながら街中を歩いていました😂</p> <p> </p> <p> </p> <p>歩いていると誘惑だらけ…😂</p> <p>たまたま屋台を見つけました🍖　</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/cdc/8d1/thumb_25418_1170_1569_0_0_auto.jpeg"></p> <p>「食べたい…😂」</p> <p>と言う気持ちもありましたが、</p> <p>「綺麗にウェディングドレス着るだ‼️」</p> <p>と言う気持ちが強く</p> <p>誘惑にも勝利‼️</p> <p> </p> <p>そしてそんなウェディングを迎えた女達が食べた物は…</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/cdc/b1e/thumb_25419_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>添加物が入ってないサラダボール‼️</p> <p>サラダボール大好き❤</p> <p>2人でウェディングに向けて頑張るぞ💪と励まし合いました笑</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>そして遊んだ後はしっかり温泉行ってサウナで汗かいてきました☺️✨</p> <p>汗かいてスッキリ‼️</p> <p> </p> <p> </p> <p>残り後少し‼️結婚式に向けて頑張るぞ✊</p> <p>と、仲間とも出会い余計に思った1日でした✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>私がお世話になっているサロン✨</p> <p>↓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/cdc/d6b/thumb_25420_1080_1080_0_0_auto.jpeg"></p> <p>Pri JEWELL Beauty名古屋栄店</p> <p>所在地:〒460-0008</p> <p>愛知県 名古屋市中区栄4丁目15-15 セントラルハイツ栄　701号室</p> <p>電話:<a href="tel:08014369513">08014369513</a></p> <p> </p> <p>ホームページ:<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA4MDd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDI4fQ==</p>