<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/29f/e38/thumb_33498_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>金山駅外で買った野菜で、初買い？ラディッシュです</p> <p>昨日の施術時、真世さんとちょうどラディッシュの話をしていたんです</p> <p>根の部分が丸い品種と細長い品種があり、丸い品種はカブによく似ているけど、れっきとしたダイコンの仲間です</p> <p>生でも加熱してもおいしく葉っぱも食べられる、食べ方のバリエーションが豊富な野菜です</p> <p>かんたん酢につけ、サラダとしても食べました</p> <p>美味しい食べ方を調べてみたいと思います。生が美味しいみたいなので、食べやすいように工夫して、美味しさを味わいたいと思います</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>お洒落っぽい？と食べ始めたズッキーニ、パプリカに続きラディッシュも仲間入りしそうかも❤️</p>

<p>姉からズッキーニのお裾分けをもらいました。</p> <p>大きくてびっくり。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/25d/a1d/thumb_33496_3024_3544_0_0_auto.jpeg" style="height:902px; width:770px"></p> <p>カットして、シンプルにオリーブオイルで焼きました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/25d/b7c/thumb_33497_2951_3095_0_0_auto.jpeg" style="height:807px; width:770px"></p> <p>ナスと同じような感覚ですが、水にさらす必要はなく、切り口が綺麗です。</p> <p>焼きすぎないように裏返しながら、中まで火を通します。</p> <p>オリーブオイルにレモンが入っているので、特に味付けはせずに素材の味を味わいます。</p>

<p>毎年この時期に咲く『ヤマボウシ』</p> <p>昨年もかなり多くの花を咲かせましたが、今年も調子良くて満開です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/1cc/ce1/thumb_33494_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>ハナミズキに似ていて、可憐です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/1cc/a15/6831cca158da2731763989.mov" style="height:1368px; width:770px"></p> <p>花言葉は『友達』</p> <p>多かれ少なかれ友達の数は人それぞれですが、私はどうかな🤔</p> <p>以前よりは会う回数が減ったり、10数年会っていなかった友達と再会したり、友達はご縁ですね。</p> <p>明日は年の離れた友達との1年ぶりのランチです。</p> <p>雨が心配ですが、再会を楽しみたいです。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/1ab/6d6/thumb_33492_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>金山での施術を終えて、金山駅外で、野菜が売っていました</p> <p>金山は施術の時ぐらいしか行きませんが、確率高く野菜が売っています</p> <p>お気に入りのズッキーニ。こんなに大きくて180円‼️</p> <p>大きければ良いわけではないし、大きいと味はどうかなあと思いましたが、胸肉と炒めてとろけるチーズをのせました</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>美味しかったです💚</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/177/9c3/thumb_33490_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>アメリカから夫が帰国しました。スーツケースに沢山のお土産が入っていました。カバンやお菓子、調味料など30個以上購入していました。叔母には予定が合わず会えなかったようで日本から持参したお土産も戻ってきました。お菓子はカロリーが高いので、日にちを分けて食べたいと思います。</p> <p> </p> <p>今回は往復ビジネスクラスだったので、帰国日にバイクでラーメンを食べに行く元気があったみたいです。さっそく、バイクでのお出かけを楽しめました。</p>

<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" style="font-size: 16px; color: #E62E8B; text-decoration: underline;" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/48/42/p/o1080076315601928747.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/48/42/p/o1080076315601928747.png" width="1080"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。</p> <p> </p> <p>5月下旬になると雨が続き、湿度も高くなる梅雨へと入っていきます。<br><br> 「なんだか肌の調子が悪い」「朝から体が重だるい」「気分までスッキリしない」──そんな不調を感じる日が増えてきます。<br><br> 実は、梅雨特有の気圧や湿気の変化は、自律神経を乱し、肌や体調にさまざまな影響を与えるといわれています。<br><br> だからこそ今、正しいセルフケアで心と体を整えることが、美しさと健康を保つカギになるのです。<br><br> 本日の美意識新聞では、「KAIZENBODY式セルフケア」を、梅雨時期の3大お悩み「ゆらぎ肌」「むくみ」「不調」にあわせてご紹介。<br><br> ご自宅でもすぐに実践できる方法ばかりなので、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><a href="#section1">1.ゆらぎ肌を整える！梅雨のスキンケア術</a></li> <li><a href="#section2">2.湿気と気圧のむくみ対策！セルフマッサージ＆温活</a></li> <li><a href="#section3">3.梅雨バテ・不調を改善する自律神経ケア</a></li> <li><a href="#section4">4.美コイン活用術でお得にエステ＆美容生活</a></li> <li><a href="#section5">5.梅雨でもキレイはつくれる！</a></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <h3 id="section1"> </h3> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/01/84/p/o1080108015601928753.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/01/84/p/o1080108015601928753.png" width="1080"></a></div> <div> </div> <h3 id="section1">ゆらぎ肌を整える！梅雨のスキンケア術</h3> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/d5/c5/p/o1080108015601928755.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/d5/c5/p/o1080108015601928755.png" width="1080"></a></div> <div> </div> <h3 id="section2"> </h3> <h3 id="section2">湿気と気圧のむくみ対策！セルフマッサージ＆温活</h3> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/d3/3f/p/o1080108015601928758.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/d3/3f/p/o1080108015601928758.png" width="1080"></a></div> <div> </div> <h3 id="section3">梅雨バテ・不調を改善する自律神経ケア</h3> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/ff/9f/p/o1080108015601928763.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/ff/9f/p/o1080108015601928763.png" width="1080"></a></div> <div> </div> <h3 id="section4">美コイン活用術でお得にエステ＆美容生活</h3> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/29/7f/p/o1080130915601928744.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/29/7f/p/o1080130915601928744.png" width="1080"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250502/21/b-ap/72/43/p/o1080020015583705990.png" width="1080"></a></div> <div> </div> <h3 id="section5">梅雨でもキレイはつくれる！</h3> <div>梅雨の時期は「調子が出ない」と感じる人が多いですが、<br><br> このタイミングでの丁寧なセルフケアが、夏に向けた美と健康を左右します。<br><br> KAIZENBODY式セルフケアと月2回のエステ通いで、「ゆらぎ知らずの肌」「むくみゼロの体」「ブレない自律神経」へ。<br><br> 雨の日も心晴れやかに、美しさをキープしましょう。</div> <div> </div> <h3> </h3> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><iframe allowfullscreen="" class="youtube_iframe" frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/pcNzv3FAoIc" width="488"></iframe></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ..." target="_blank">続きを読む</a></span></span></p>

<p>アメリカに住んでいる友達が一時帰国した時にお土産でいただいた『100% Ginger juice drink MIX』を飲んでみました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/063/36a/thumb_33481_2467_3163_0_0_auto.jpeg" style="height:987px; width:770px"></p> <p>個包装になっていて、お湯で溶かしました。</p> <p>100%Gingerなので、思ったよりもかなり刺激強くて、痺れる感覚です。</p> <p>美コインで購入したマヌカハニーを溶かしましたが、それでもGinger感が強いです。</p> <p>炭酸に溶かしたらジンジャーエールになるのかしら🤔</p> <p>粉を入れて混ぜたら炭酸が抜けてしまうか…</p> <p>何か良い飲み方を調べて、美味しく飲んでみようと思います。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/053/e49/thumb_33480_3072_4096_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">1軒目『せんべろ食堂　まんぷく』</p> <p> </p> <p>黄色いボードに1分10円飲み放題ルールがが書いてある…1分10円って</p> <p>安すぎる…お料理も安くて美味しかったです🐷</p> <p> </p> <p>2軒目『その日暮らし関内店』</p> <p>なんと言ってもキンキンに冷えたグラスが堪らないのです🍺</p> <p>なに飲んでも美味しかったわー</p> <p>ネギばかり食べてたな🌱</p> <p> </p> <p>3軒目『たかさご家』</p> <p>1軒目のお店に向かう途中に見かけた時は満席🈵帰り期待を込めて覗いたら席が空いてる…ってことでフラフラと吸い込まれるように入店</p> <p> </p> <p>そしてまさかのチャーシューメンを頼んでしまった私🐷</p> <p>自分の胃袋過信しすぎ…</p> <p>美味しくいただきましたけどね！</p> <p> </p> <p>こんなに飲んで食べても肥らなかったのは、やはりKAIZEN BODY（松原さん）のおかげです</p> <p> </p> <p>二日酔いもなし😊</p>

<p>1週間終わってホッ。明日はお休み。金曜日夜は嬉しいです</p> <p>最近やる気スイッチが入らず…どうしようと思っていたけど、仕事から帰りスイッチオンされました</p> <p>物の上に物‼️何か良い物出てくるかしら（笑）出ないわよね（笑）</p> <p>片付けば、カーペットが見える‼️かしら</p> <p>少し頑張れそうです‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/052/07e/thumb_33479_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>大きくなった「キャットテール」です</p> <p>ネコジャラシのようにふさふさとした真っ赤な花穂を多数つける、愛嬌のある花なんです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>明日明後日は、好きな植物と触れ合えたらなあ🩷</p>

<p>大学受験で東京へ来た時にドーナツ屋さんがあり、大勢の大人がドーナツを食べていることに衝撃を受けた。ドーナツは小さな子どもの食べ物だと思っていたから。そんな私も学生時代に最寄り駅にあるダンキンドーナツを時々買っていた。</p> <p>いつの間にか日本にはダンキンドーナツがなくなりミスタードーナツの店舗が増えた。私はクリームクリスピードーナツが好きだが家族は断然ミスド派だ。</p> <p>韓国のダンキンドーナツでは薬菓を売っている。ダルゴナ味とハチミツ味。これが好きで、バラマキ土産にもよいのでほぼ毎回購入している。</p> <p>今回仁川国際空港第一ターミナルGATE109からの出発だったが、このすぐ近くにダンキンドーナツのお店があった。薬菓を買いたかったが無かったので久しぶりにドーナツを買った。ミスドのドーナツとそっくりだ。元々はミスドとダンキンは同じ会社だったと聞いたことがあるが、そうなのかな？？</p> <p>ドーナツを買って家族へのお土産にした。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/fd2/c51/thumb_33472_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p> <p>お店に並んでいるドーナツを見てもなんだかしなしなのようで見た目も均一さに欠けるしちょっとガッカリな感じだった。カップ入りの一口サイズのドーナツは美味しかったが、普通サイズのドーナツは食べる気になれなかった。</p> <p>ダンキンドーナツはやはり薬菓が1番！</p>