<p>回復食です！！！なんだこれ！笑</p> <p>玄米の…ペーストらしい…こんにゃくに見えた。</p> <p>それと梅干、具なしの味噌汁、大根おろし。</p> <p>全然足りないね！！！！！！！</p> <p>前のところの方が食事はよかったなあ…でも部屋のクオリティが今回の方がれべちでいいからなあ…</p> <p>なんやかんやまた半年後にファスティングしようとしてて、どこで宿泊しようか悩む。</p> <p>そして体重はここ数日ほぼ落ちない。</p> <p>身体が完全に省エネモード入っちゃったんだろうな。</p> <p>それ含めて、4，5泊くらいがダイエットにもちょうどいいのかも。</p> <p>肌荒れは随分落ち着いてきたけど、脂質ほぼゼロ生活なのに吹き出物出るって怖い。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/dc2/b2e/thumb_39853_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"></p>

<p>超つらい空腹感タイムはなくなった！</p> <p>勿論食欲はあるからたぶん今目の前に食べ物があったらすぐ食べると思うけど笑</p> <p>帰ったらまず買い物行って野菜買って自炊する！</p> <p>せっかく体クリーンになってるんだから、無理ない範囲で維持しよう～</p> <p>ホテルの方曰く、女性であれば500g/日落ちていくのが目安らしい。</p> <p>いまのところそれよりはいいペースに見えるは、多分ファスティング前日も会社の飲み会でしっかり食べた後だったからだと思うけど笑</p> <p>家から本10冊くらいもってきたけど、前に滞在された方が置いて行ってくれたのかな？結構新しい上に話題の作品が置いてあって嬉しい。</p> <p>どっちもあっさり読めちゃった…</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/b43/15d/thumb_39812_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"></p>

<p>いよいよ体の中すっからかんになったな～って感じ！</p> <p>色々体に悪いもの摂取しまくってごめんね体！</p> <p>SNSを開けば美味しそうなご飯だらけで、なんの罪悪感回避なのかわからないけれど、大量のヘルシーレシピのスクショが増えていく笑</p> <p>絶対こんなん家帰っても作らないって思いながら見るのがやめられない笑</p> <p>昨日はぐったりだったけど今日は体調もいい感じ◎</p> <p>今日含めて流動食あと3日！固形物まであと少し！</p> <p>散歩してたら絶対閉じない踏切（東京逆ね笑）が閉じてびっくりしちゃった！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/a11/a7c/thumb_39800_4080_2296_0_0_auto.jpg" style="height:229px; width:129px"></p>