ファスティング7日目

わ～ここまで来た！ ジュースと梅干生活も今日で最後！明日から重湯… 食事は前に行ったホテルは半分ジュースのみ、半分回復食だからてっきり4日目の夜から食事復活だと思い込んで来てたからつらかった笑 一応空腹対策で毎日黒飴3粒もらえます笑 勿論爆速消費する。 空腹っていうか身体が栄養を…！って叫んでる感じするから...

ファスティング6日目

超つらい空腹感タイムはなくなった！ 勿論食欲はあるからたぶん今目の前に食べ物があったらすぐ食べると思うけど笑 帰ったらまず買い物行って野菜買って自炊する！ せっかく体クリーンになってるんだから、無理ない範囲で維持しよう～ ホテルの方曰く、女性であれば500g/日落ちていくのが目安らしい。 いまのところそれより...

ファスティング5日目

いよいよ体の中すっからかんになったな～って感じ！ 色々体に悪いもの摂取しまくってごめんね体！ SNSを開けば美味しそうなご飯だらけで、なんの罪悪感回避なのかわからないけれど、大量のヘルシーレシピのスクショが増えていく笑 絶対こんなん家帰っても作らないって思いながら見るのがやめられない笑 昨日はぐったりだっ...