<p>★目標体重45kg★</p> <p>スタート時50.1kg→今朝48.5kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんにちは！アーリーです😊</p> <p> </p> <p>今日はKAIZENBODYダイエットを始めてから意識するようになった行動についてまとめてみたい思います！</p> <p> </p> <p>❶徒歩通勤</p> <p> </p> <p>家から駅までの通勤方法を自転車から徒歩に🚶‍♀️💨</p> <p> </p> <p>仕事終わりの疲れた体でする30分のウォーキングに比べ、片道15分の通勤を徒歩にすることで無理なく運動ができています☺️</p> <p> </p> <p>今まで気が付かなかった素敵なお店を発見したり、気持ちに余裕が出来たり、好きな音楽を聴きながら有意義な時間を過ごしたり、徒歩通勤はいいことがたくさん❗👼これからも続けていきたいです✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>❷肩の力を抜いて胸を張る</p> <p> </p> <p>私の肩こり・巻き肩・姿勢の悪さは、日頃無意識に肩に力が入ってしまっている(すくめている)ことが原因の1つだそう、、、😱</p> <p>また、肩が常に前に出ているので、本来の位置に戻すために胸を張ることを意識して早速生活してみることに💪</p> <p> </p> <p>ついてしまったクセを直すのはすごく大変ですが、理想の姿勢を目指して今後も意識を高めていきたいと思います✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/cc5/7af/thumb_9220_1125_2000_0_0_auto.jpeg"></p> <p>❸階段を使う</p> <p> </p> <p>通勤や通学、買い物などの機会に、身近にある階段を積極的に利用することで日々の運動量をUP⤴⤴😊</p> <p> </p> <p>階段の上り下りは立派な有酸素運動で、身体にかかる負荷も多く、平坦な道を歩くのと比べると3倍もの運動効果があるそうです😳</p> <p> </p> <p> </p> <p>意識高めて頑張ります！！！</p> <p> </p>

<p>★目標体重45kg★</p> <p>スタート時50.1kg→今朝48.6kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>こんにちは！アーリーです☺️</p> <p> </p> <p><img alt="IMG_0229.jpeg" src="blob:https://www.b-ishiki.com/49165bfb-dfa9-4c7f-8a9d-4e0b344406d8"></p> <p> </p> <p>Kaizen BODYダイエットを始めて習慣化した【毎日1回以上鏡をみてボディチェック】</p> <p> </p> <p> </p> <p>初めはたるんだお尻やお腹周り、太ももみてショック😱を受けていましたが、今では広がっていく太ももの隙間やスッキリしていくお腹周りをみるのが楽しみに🥺✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>身体のボディチェックをするようになってから、ダイエットへのモチベーションが格段に上がりました💪🤩</p> <p> </p> <p> </p> <p>明日はどんな身体になってるかな〜🤔</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエットが終わってもずっと続けていきたい習慣です✨</p>

<p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さん、こんにちは。<br> 美意識事務局です。<br> いつもKAIZENBODYをご利用いただき</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">誠にありがとう御座います。<br><br><br> この度、KAIZENBODYではより沢山の皆さまに<br> 喜んでいただけるように特別割引券の無料配布を始めました！</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/b49/a7b/thumb_9217_900_1200_0_0_auto.png"></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">＊一度でもKAIZENBODYをご利用下さった方は</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">割引は適用されません</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">＊既にご利用くださった方でも</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ご家族やご友人にご紹介する用としてお申込みは可能です</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【このような方におすすめです】<br> ・まだKAIZENBODYを体験されていない方<br> ・ご家族や知人、友人にご紹介したい方<br> ・自分に合うオールハンドエステお探しの方</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【お申込み方法】<br><a href="mailto:kaizenbody@b-ishiki.com?subject=%E7%89%B9%E5%88%A5%E5%89%B2%E5%BC%95%E5%88%B8%E5%B8%8C%E6%9C%9B&amp;body=%E3%83%BB%E9%83%B5%E4%BE%BF%E7%95%AA%E5%8F%B7%0A%0A%E3%83%BB%E4%BD%8F%E6%89%80%0A%0A%E3%83%BB%E3%81%8A%E5%90%8D%E5%89%8D%0A%0A%E3%83%BB%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E6%9E%9A%E6%95%B0%0A%EF%BC%88%E3%81%8A%E4%B8%80%E4%BA%BA%E6%A7%98%E6%9C%80%E5%A4%A7%EF%BC%93%E6%9E%9A%E3%81%BE%E3%81%A7%EF%BC%89%0A">kaizenbody@b-ishiki.com</a><br> 上記のアドレス宛に以下の内容を記載の上返信ください</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">一週間以内に郵送させて頂きます</span></p> <p style="text-align:center"><br><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">・特別割引券希望<br> ・郵便番号<br> ・住所<br> ・お名前<br> ・希望枚数<br> （お一人様最大３枚まで）</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【お申込み後の流れ】<br> 1、郵送にて『特別割引券』をお送り致します。</span></p> <p style="text-align:center"><br><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">2、KAIZENBODY 新規会員登録<br><a href="https://www.b-ishiki.com/">https://www.b-ishiki.com/</a><br> (既に登録済の方は必要ございません)</span></p> <p style="text-align:center"><br><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">3、KAIZENBODYのHPにてご希望のサロンをご予約<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/search?">https://www.b-ishiki.com/salon/search?</a></span></p> <p style="text-align:center"><br><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">4、予約日時にサロンへご来店下さい。<br> ご来店された店頭にて『特別割引券』と2,000円をお支払い下さい。</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆様のお申込みをお待ちしております。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?category_id=38" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:15px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></p>

<p>こんにちは！アーリーです🤤</p> <p> </p> <p>今日は3回目の施術の日！！</p> <p> </p> <p>しかし、生理中のため浮腫はMAX…入念にほぐしていただきました✨</p> <p> </p> <p>ビフォーアフター↓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/a12/9d8/thumb_9214_1029_1029_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/a12/ad1/thumb_9215_1029_1029_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/a12/bbd/thumb_9216_1029_1029_0_0_auto.jpeg"></p> <p>お尻が上がって足の隙間が広がりました✨😭オプションでお腹周りもしっかりほぐして頂いたおかげで、お腹もスッキリ✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>初めは少しどんよりとした気分でしたが、施術後は気分もモチベーションもMAXになりました😂</p> <p> </p> <p> </p> <p>いつも生理中は2〜3㎏体重が増えてしまう私ですが、kaizen bodyダイエットのおかげでなんとかキープができています😭</p> <p> </p> <p>体重が増えやすい期間なのでたまに心が折れてしまいそうになりますが、頑張ってこの正念場を乗り越えていきたいと思います💪</p> <p> </p> <p>理想のBODYを目指してがんばるぞ〜❗️💪</p>

<p style="text-align: center;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">本日3月11日で東日本大震災から10年です。<br> 改めてこの震災でお亡くなりになった方々の<br> ご冥福をお祈りするとともに<br> 被災された皆さまに心よりお見舞いを申し上げます。 </span></p> <pre style="text-align: center;"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">株式会社美意識</span></pre> <pre style="text-align: center;"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------ </span></pre> <pre style="text-align: center;"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆様こんにちは！ 美意識事務局です。 今日はコロナ禍の今だからこそ 【手】のケアについてのお話です。 </span></pre> <pre style="text-align: center;"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210311/19/b-ap/78/34/p/o0900090014908807714.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210311/19/b-ap/78/34/p/o0900090014908807714.png"></a></span></pre> <pre style="text-align: center;"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210311/19/b-ap/ea/c2/p/o0900090014908809737.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210311/19/b-ap/ea/c2/p/o0900090014908809737.png"></a> </span></pre> <pre style="text-align: center;"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210311/19/b-ap/11/86/p/o0900060014908807713.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210311/19/b-ap/11/86/p/o0900060014908807713.png"></a> </span></pre> <pre style="text-align: center;">  </pre> <pre style="text-align: center;"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:1.4em">特別割引券の入手方法↓</span></span></pre> <pre style="text-align: center;"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12661548152.html" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/entry-12661548152.html</a> </span></pre> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">手が荒れていると見た目にも</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">健康的にも良くありません。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">お肌と同じく感謝を込めてケアしてあげましょう♪</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?category_id=38" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg"></a></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:15px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></p>

<p>★目標体重45kg★</p> <p>スタート時50.1kg→今朝48.6kg</p> <p> </p> <p>こんにちは！アーリーです😊</p> <p> </p> <p>今日は仕事前に時間があったのでランニング🏃‍♀️💨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/8ca/7e7/thumb_9211_1125_1503_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>運動が苦手な私ですが、なんとか完走✨😭</p> <p> </p> <p>涼しくて気持ちいい〜🍃朝から気分が上がりました😚❤︎</p> <p> </p> <p>ランニング後は半身浴🛁𓈒 𓂂𓏸沢山かいた汗を流して、最高のリフレッシュ🥺時間に余裕がある日はできる限り続けていきたいです👼</p> <p>スムージーを持って仕事行ってきます‼︎💪</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/8e6/eb4/thumb_9212_1125_2000_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>そして、明日は施術の日😳楽しみで既にウキウキ。笑</p> <p> </p> <p>明日に備えて長めのストレッチと半身浴をして寝たいと思います❗</p> <p> </p> <p>おやすみなさい☺🌙💤</p>

<p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さん、こんにちは。 美意識事務局です。</span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZEN BODYの技術を もっと沢山のお客様にお届けしたく この度、<span style="font-size:1.4em">特別割引券の配布</span>を始めました！ </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210310/18/b-ap/f5/58/p/o0900065014908330985.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210310/18/b-ap/f5/58/p/o0900065014908330985.png"></a> </span></pre> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:1.4em">◆「特別割引券とは？」</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">お申込みいただいたお客様に<br> 郵送にて「特別割引券」をお送りします。<br> そちらを元にお近くのKAIZEN BODYを<br> ご予約いただくと<br> 全身(60分)＋オプション(20分)を<br><span style="font-size:1.4em">通常9,800円→2,000円</span>で体験できます。</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210310/19/b-ap/04/d0/p/o0900050714908343254.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210310/19/b-ap/04/d0/p/o0900050714908343254.png"></a></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:1.4em">◆コース詳細</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:1.4em"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210310/18/b-ap/d6/95/j/o0781026314908335582.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210310/18/b-ap/d6/95/j/o0781026314908335582.jpg"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:1.4em">◆お申込み方法</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><a href="mailto:kaizenbody@b-ishiki.com?subject=%E7%89%B9%E5%88%A5%E5%89%B2%E5%BC%95%E5%88%B8%E5%B8%8C%E6%9C%9B&amp;body=%E3%83%BB%E9%83%B5%E4%BE%BF%E7%95%AA%E5%8F%B7%0A%E3%83%BB%E4%BD%8F%E6%89%80%0A%E3%83%BB%E3%81%8A%E5%90%8D%E5%89%8D%0A%E3%83%BB%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E6%9E%9A%E6%95%B0(%E3%81%8A%E4%B8%80%E4%BA%BA%E6%A7%98%E6%9C%80%E5%A4%A73%E6%9E%9A%E3%81%BE%E3%81%A7)"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:1.4em">kaizenbody@b-ishiki.com</span></span></a></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">上記のメールアドレス宛に</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">下記の内容を記載の上返信ください。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">・特別割引券希望<br> ・郵便番号<br> ・住所<br> ・お名前<br> ・希望枚数<br> （お一人様最大３枚まで）</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:1.4em">◆特別割引券が届いたら…</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■STEP1<br> KAIZENBODY 新規会員登録<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon" target="_blank">会員登録ページはこちら</a><br> (既に登録済の方は必要ございません)<br> ​<br> ■STEP2<br> KAIZENBODYのHPにて<br> ご希望のサロンをご予約<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/search?prefecture=0&amp;visit_date=&amp;condition%5B0%5D=&amp;condition%5B1%5D=" target="_blank">ご予約ページはこちら</a><br> ​<br> ■STEP3<br> 割引券に記載されている<br> シリアル番号を登録<br> ​<br> ■STEP4<br> ご来店された店頭にて<br> 2,000​円をご決済</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">こちらの手順でご利用下さい。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆様のご利用をお待ちしております。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?category_id=38" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:15px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></p>

<p>★目標体重45㎏★</p> <p>スタート時50.1㎏→今朝48.5㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんにちは！アーリーです😚</p> <p> </p> <p>今日は先日作り置きしたダイエットの定番脂肪燃焼スープを食べました✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>脂肪燃焼スープとは、アメリカなどの病院で手術が必要な患者さんを手術が出来る体型までにするために用いられた療法食だそうです💡</p> <p> </p> <p>野菜がたくさん入った脂肪燃焼スープは、ダイエットはもちろんのこと、体の老廃物を出してくれる優れものと聞き、早速食べてみることに👨🏻‍🍳</p> <p> </p> <p><img alt="IMG_0124.jpeg" src="blob:https://www.b-ishiki.com/19b862a9-684b-4038-acd1-b88fb26bea17"></p> <p> </p> <p>あったまる〜(*´▽｀)ﾉ</p> <p> </p> <p>野菜が苦手な私でも美味しく頂けました😊</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/759/44b/thumb_9206_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>そしてお昼はワンプレートご飯🍚</p> <p> </p> <p>kaizen bodyダイエットを始めてから、自炊なんて無縁だった自分が…🍳</p> <p> </p> <p>もっと美味しいご飯が作れる様に頑張るぞ〜💪🤗</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/759/591/thumb_9207_2160_2643_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p>

<p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪</span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">本日はKAIZENBODYのエステを受けて下さったお客様が 書いて下さるアンケートご紹介致します。 「ずっと悩んでいた〇〇が改善された！」や 「ぐっすり眠れるようになった」という 嬉しい声を沢山うかがいます。 エステティシャンにとって非常に嬉しく明日を頑張る活力になります！</span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">本日は 【KAIZEN RADY】に いただいた声をご紹介します♪ </span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210224/18/b-ap/26/0b/j/o0900020014901409199.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210224/18/b-ap/26/0b/j/o0900020014901409199.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210309/15/b-ap/d9/05/j/o0900120014907775943.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210309/15/b-ap/d9/05/j/o0900120014907775943.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">◆KAIZEN RADYの予約はこちらから</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/kaizenrady" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/kaizenrady</a></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">◆全国のお客様の声</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry</a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ご来店後にアンケートにご協力いただきますと</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">美コインをプレゼントいたしております。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">是非ご記入下さい♪</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">プロのエステを受けてみたい方はこちらが</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">おススメです!!↓</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210124/17/b-ap/e1/25/j/o1282068414886199667.jpg"></a></span><br>  </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">二回目以降もお得な回数券をご用意しています!!<br><strong>予約は画像をクリック!!</strong></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong></span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201217/18/b-ap/d8/ec/j/o0899030314867844078.jpg" style="height:258px"></a> </span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?category_id=38" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:15px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></p>

<p> </p> <p> </p> <p>★目標体重45kg★</p> <p>スタート時50.1kg→今朝48.7kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんにちは！アーリーです😊</p> <p>今日はお休みでしたが雨ということもあり、お家でゆっくり⸜ ♡ ⸝</p> <p>KAIZENBODYのブログで見つけた色んなストレッチを試してみました✨</p> <p><br> まずは、【便秘に効く、腸骨のリンパストレッチ】！！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/5ff/f3d/thumb_9200_2553_2484_0_0_auto.jpeg"></p> <p><br> 毎日続けて、便秘改善目指します✨😊</p> <p><br> 続いては、【下半身痩せストレッチ】！！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/600/118/thumb_9201_2283_1868_0_0_auto.jpeg"></p> <p>膝を曲げずに、背筋を伸ばすことを意識💪</p> <p> </p> <p> </p> <p>そして、【巻き肩ストレッチ】！！！</p> <p>極度の巻き肩である私のためのストレッチといっても過言ではない…早速挑戦✨</p> <p>①胡座で座り、姿勢をまっすぐ正す</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/600/30f/thumb_9202_1687_2164_0_0_auto.jpeg"></p> <p>②背中の後ろで右手で左手首を<br> 持つ</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/600/4ca/thumb_9203_1828_2537_0_0_auto.jpeg"></p> <p>③二の腕と肩を後ろに引っ張るようにし<br> 顎を天井に突き上げる</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/600/639/thumb_9204_1292_2541_0_0_auto.jpeg"></p> <p>伸びてる感覚が伝わりとっても気持ちいい〜👼✨</p> <p>日々のストレッチに追加して行っていきたいと思います︎︎✌︎︎︎✌︎<br>  </p>