中村先生とアーリーのダイエット日記【62日目】
✍ダイエット日記✍ いよいよ明日の施術で最終日〜!! 長いようであっという間だった2ヶ月間(;_;) KAIZENBODYダイエットを始めてよかった〜〜と心から感じます😭 今日はジムへ行って夜は高温半身浴でたっぷり汗を流しました💦 目標体重は既にクリアしていますが、できるところまで頑張って絞り切るぞーー🔥 お世...
★目標体重45kg★
スタート時50.1kg→今朝48.6kg
こんにちは!アーリーです😊
今日は仕事前に時間があったのでランニング🏃♀️💨
運動が苦手な私ですが、なんとか完走✨😭
涼しくて気持ちいい〜🍃朝から気分が上がりました😚❤︎
ランニング後は半身浴🛁𓈒 𓂂𓏸沢山かいた汗を流して、最高のリフレッシュ🥺時間に余裕がある日はできる限り続けていきたいです👼
スムージーを持って仕事行ってきます‼︎💪
そして、明日は施術の日😳楽しみで既にウキウキ。笑
明日に備えて長めのストレッチと半身浴をして寝たいと思います❗
おやすみなさい☺🌙💤