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6月30日「ハーフタイムデー」
「ハーフタイムデー」は、
文字通り一年間の折り返し地点となる日です。 6月30日は、一年も残す所あと半分となる重要な日で、このタイミングで一度立ち止まり、これまでの半年間を振り返ることができます
早いもので、2025年も半分が終わるのですね
今年は良い年であったと思えるように、残り半分を有意義に過ごしたいと思...
<p>「ハーフタイムデー」は、</p>
<p>文字通り一年間の折り返し地点となる日です。 6月30日は、一年も残す所あと半分となる重要な日で、このタイミングで一度立ち止まり、これまでの半年間を振り返ることができます</p>
<p>早いもので、2025年も半分が終わるのですね</p>
<p>今年は良い年であったと思えるように、残り半分を有意義に過ごしたいと思います</p>
<p>書く事は良い事かなと思いますので、買いたい物リスト、やりたい事リストを作りたいと思います</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/253/f43/thumb_34024_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>メロンパフェの後ろからの姿です。前からも後ろからも素敵🩷な女性を目指したいです</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>6月の美コイン購入品を昨日申し込みました。今の時期ならではの物を選びました</p>
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サウナ
埼玉県のキング&クイーンへ出かけました。名古屋のキャナルリゾートの系列みたいです。サウナが3種類と2メートルの水風呂を目的にバイクで訪れました。サウナが3種類とも素晴らしく、汗をたくさんかけました。水風呂は2メートルあるので頭まで入ることができ整いました。サ飯も百名店のハンバーガーやはなびと充実...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/157/8cf/thumb_34019_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/157/9e1/thumb_34020_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>埼玉県のキング&クイーンへ出かけました。名古屋のキャナルリゾートの系列みたいです。サウナが3種類と2メートルの水風呂を目的にバイクで訪れました。サウナが3種類とも素晴らしく、汗をたくさんかけました。水風呂は2メートルあるので頭まで入ることができ整いました。サ飯も百名店のハンバーガーやはなびと充実していました。</p>
<p> </p>
<p>お気に入りのサウナ施設がまた1つ増えて嬉しかったです。</p>
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KAIZENBODY の日
今日はKAIZENBODY の日だった。最初にマシンピラティスをして、施術まで時間があったのでスタバで韓国語の勉強をした。自宅で勉強するより集中できる。飯島先生もスタバで仕事をするとはかどる、とおっしゃっていた。周りの人たちも仕事や勉強をしているから自分も勉強モードになれる。Netflixの誘惑や宅配便などで中断され...
<p>今日はKAIZENBODY の日だった。最初にマシンピラティスをして、施術まで時間があったのでスタバで韓国語の勉強をした。自宅で勉強するより集中できる。飯島先生もスタバで仕事をするとはかどる、とおっしゃっていた。周りの人たちも仕事や勉強をしているから自分も勉強モードになれる。Netflixの誘惑や宅配便などで中断されることもない。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/148/757/thumb_34016_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p>
<p>いつもは温かいカフェミストを飲むが、今日はスッキリと炭酸系を飲んだ。甘過ぎずに美味しい。</p>
<p>木曜日に沖縄でのスタバ巡りでたくさん歩いた。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/148/f32/thumb_34017_1179_2145_0_0_auto.jpeg" style="height:455px; width:250px"></p>
<p>脚が疲れていたので、今日はお尻足痩せの施術をお願いした。終わった後は脚がとても軽くなっていた。お風呂に入って足のマッサージを自分でする時にふくらはぎがすごくすっきりしていることに気がついた。一度の施術でここまで変わるとは。むくみがとれたようだ。</p>
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涼しげなゼリー
母か知り合いの方からいただきものだそうて、食後に金魚が入ったゼリーを食べました。
見た目が涼しげで、プルンプルンです。
天気予報を見ると、明日から35度超えの日が続きます。
しばらく雨マークがありません。
梅雨明けはしたのかしら。と思う天気ですが、まだなんですね。
まだ6月なのに…と思うくらいの暑さ、乗り越...
<p>母か知り合いの方からいただきものだそうて、食後に金魚が入ったゼリーを食べました。</p>
<p>見た目が涼しげで、プルンプルンです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/144/842/6861448429289589872963.mov" style="height:1210px; width:770px"></p>
<p>天気予報を見ると、明日から35度超えの日が続きます。</p>
<p>しばらく雨マークがありません。</p>
<p>梅雨明けはしたのかしら。と思う天気ですが、まだなんですね。</p>
<p>まだ6月なのに…と思うくらいの暑さ、乗り越えられるか不安です。</p>
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ランチ
乃木坂で夫と友人とランチしました。お店はイタリアンの百名店を予約しました。以前、前髪カットを近くの美容院でしてもらった時に前を通って気になっていたお店です。雰囲気もとてもよく、全て美味しすぎました。デザートもドリンクも美味しくまた利用したいです。ボロネーゼも絶品でした☺️
帰りに東京ミッドタウン...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/120/a5c/thumb_34011_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/120/c13/thumb_34012_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/120/d2f/thumb_34013_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>乃木坂で夫と友人とランチしました。お店はイタリアンの百名店を予約しました。以前、前髪カットを近くの美容院でしてもらった時に前を通って気になっていたお店です。雰囲気もとてもよく、全て美味しすぎました。デザートもドリンクも美味しくまた利用したいです。ボロネーゼも絶品でした☺️</p>
<p> </p>
<p>帰りに東京ミッドタウンで買い物もして充実した1日でした。</p>
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6月29日「夢中でトレーニングの日」
6月29日は「夢中でトレーニングの日」
運動する機会を作り、スポーツ施設を楽しむきっかけにするために制定された日で「夢（６）中でトレーニン（２）グ（９）」の語呂合わせからだそうです
夢中でトレーニング…ないなあ
夢中とは…何かに心を奪われ我を忘れるほど熱中している状態です
「夢中」になるって良い事です
昨日...
<p>6月29日は「夢中でトレーニングの日」</p>
<p>運動する機会を作り、スポーツ施設を楽しむきっかけにするために制定された日で「夢（６）中でトレーニン（２）グ（９）」の語呂合わせからだそうです</p>
<p>夢中でトレーニング…ないなあ</p>
<p>夢中とは…何かに心を奪われ我を忘れるほど熱中している状態です</p>
<p>「夢中」になるって良い事です</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/09c/5ce/thumb_34010_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>昨日の友達との時間。パフェの前に「cafe yasso」さんにモーニングに行きました</p>
<p>食べたかったのがsold outで、トーストかサンドイッチか。ミックスサンドにしました。卵がフワフワで美味しかったです</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>今日は、お天気も良く洗濯日和です。寝具類なども洗い干します</p>
<p>家の中だから良いけど、外は暑いでしょうね。暑いの苦手です</p>
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よくばりな一日🌱
朝から施術を受け、幸せな一日の始まりでした！気温も湿度も高く、なかなか歩くことができず重だるかった身体もスッキリ整えて頂きました🙌
それからは横浜をウロウロ
家族に頼まれたドーナツ🍩などを買ってから
娘の通う公文の先生と面談
モバイルオーダーしておいたケンタッキー（28日だったのでお得でした🉐）を受け取って...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/07a/3f2/thumb_34009_3072_4096_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">朝から施術を受け、幸せな一日の始まりでした！気温も湿度も高く、なかなか歩くことができず重だるかった身体もスッキリ整えて頂きました🙌</p>
<p>それからは横浜をウロウロ</p>
<p>家族に頼まれたドーナツ🍩などを買ってから</p>
<p>娘の通う公文の先生と面談</p>
<p>モバイルオーダーしておいたケンタッキー（28日だったのでお得でした🉐）を受け取って帰り</p>
<p>遅めのランチ</p>
<p>夕方からは近所のお祭りへ🪀</p>
<p>でも、暑くて早々に退散し近くのファミレスで涼みました</p>
<p>お祭りよりもファミレスの方が愉しげな娘たちでした笑</p>
<p> </p>
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20品目
ある日のランチ これで20品目有るそうです。 でも味は、今ひとつでした。美味しかったらリピートしたのになあ〜
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/06b/0d3/thumb_34007_3024_2888_0_0_auto.jpeg" style="height:735px; width:770px"></p>
<p>ある日のランチ これで20品目有るそうです。 でも味は、今ひとつでした。美味しかったらリピートしたのになあ〜</p>
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沖縄ビーチ
昨年はいろいろなビーチで泳いだが、今年はいつもより短い旅行の為 南城市にある あざまサンサンビーチにだけ行った。
《あざまサンサンビーチは、平成12年4月にオープンした南城市を代表するビーチのひとつ。沖縄の神の島とされる久高島に渡るフェリーが発着する安座真（あざま）港に隣接し、人工ビーチながらもその海の...
<p>昨年はいろいろなビーチで泳いだが、今年はいつもより短い旅行の為 南城市にある あざまサンサンビーチにだけ行った。</p>
<p>《あざまサンサンビーチは、平成12年4月にオープンした南城市を代表するビーチのひとつ。沖縄の神の島とされる久高島に渡るフェリーが発着する安座真（あざま）港に隣接し、人工ビーチながらもその海の透明度は高く、また、白い砂浜も長く美しく、遊泳エリアも広いのが人気の秘密です。</p>
<p>海水浴はもちろん、マリンスポーツ、バーベキューもできるマルチビーチ。収容台数約350台の駐車場（有料）や身障者用のバリアフリーのトイレも完備していて、設備も充実しています。バレーやサッカー大会、シーズンオフにはドッグラン企画等もあり、通年を通じ楽しむ事ができます。》南城市観光ポータルサイトより。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/ffd/005/thumb_34005_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p>
<p>潮が引いているので これ以上浅くならない内にと、急いで午前中に行ったが、到着した時は海水が無さすぎてマリンスポーツはやっていなかった。人も少なすぎて驚いた。クラゲネットの所（遊泳できる一番深い所）でも大人の腰の深さ程しかない。</p>
<p>（写真の左下）海辺の砂の上にシートが道のように敷いてあり、ベビーカーを押して海辺まで行けて便利そうだった。</p>
<p>お天気が良いのに遊泳注意の黄色い旗。スコールがくるので（実際青空の中に黒い雲が浮かんでいて、私達が海から上がった後にスコール。）遊泳注意の旗が出ていたようだ。放送でも途中で遊泳禁止になるかもしれないと案内があった。</p>
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観葉植物
造花で作った観葉植物が完成しました。
効率よく2作りました。
5種類の緑で、ウンベラータ、ポトス、シダ、アイビー、シュガーバインです。
色を変えたり2トーンにしたりして工夫しました。
普段はバラやアジサイを中心に、花のアレンジが多いので、今回のような緑オンリーは初めてです。
今回の作品からヒントを得たので...
<p>造花で作った観葉植物が完成しました。</p>
<p>効率よく2作りました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/ffc/c72/685ffcc722369115920918.mov" style="height:955px; width:770px"></p>
<p>5種類の緑で、ウンベラータ、ポトス、シダ、アイビー、シュガーバインです。</p>
<p>色を変えたり2トーンにしたりして工夫しました。</p>
<p>普段はバラやアジサイを中心に、花のアレンジが多いので、今回のような緑オンリーは初めてです。</p>
<p>今回の作品からヒントを得たので、今後の制作に活かしていきます。</p>
<p>肩が凝る作業ですが、事務仕事同様に時折足腰を伸ばしてリラックスタイムが必要です。</p>
