<p> </p> <p>近所の人にいただいた大根に茎が残ってて、本来はここは捨てるところですが、前に姉がここも料理して食べると言ってたのを思い出して、レシピサイトで調べて一品作りました。</p> <p>ごま油（なかったのでオリーブオイルで代用）で炒めて、味付けはみりん、しょう油、炒りごま、かつお節。</p> <p>簡単にできて、美味しくできました。</p> <p>ご飯の上に乗せて食べても美味しそう。<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/c71/07d/65ac7107db908052944392.mov" style="height:758px; width:770px"></p> <p> </p>

<p> </p> <p>みなさん、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)</p> <p> </p> <p>時々、無性に何かを無性に食べたくなることはありませんか？(^o^)🍴</p> <p>もしかしたら、栄養素が足りてないサインかもしれません( T_T)＼(^-^ )💔</p> <p> </p> <p>チェック☑️して、お食事を気をつけて</p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><strong>KAIZENBODYで排泄能力をあげましょう⤴︎⤴︎</strong></span></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/c68/193/thumb_22860_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px"></p> <p> </p> <p>では*\(^o^)/*</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/c60/838/thumb_22859_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>またまた難しい名前の植物。ぷくぷくして可愛い❤️とJAで。1つ120円‼️</p> <p>枝垂れ性で花付きが良い多肉植物。葉は丸みがあり肉付きが良く半垂れになった枝の先に花芽がつく</p> <p>1本の枝に最大4つのベルのような形をした花が咲き、花びらは黄色／オレンジで雄しべは明るい黄色</p> <p>まだ鉢に入れていないので可愛い鉢を買いたいと思います。</p> <p>連日の雨。今日はJA好きなら友達とJAへ。その前にアフタヌーンティーへ❤️</p> <p>最近、食欲⤴️体重は少し⤴️まだ減らせるレベルなので増えたものは早めにと思ってはいますが。</p> <p>時間作ってストレッチもですよね〜</p> <p>なかなか難しいですが頑張りまあす</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p>

<p><br> おはようございます</p> <p>ビオラス名古屋駅前店の真世です</p> <p> </p> <p>昨日近所のスーパーで</p> <p>奥三河どり“輝（かがやき）” のレバーを見かけたので</p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><strong>【鶏レバーの旨煮】</strong></span>を作ってみました</p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/c4b/1eb/thumb_22858_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>この間、タイ料理で食べた鶏レバーがとっても美味しかったので自分でも作ってみることに❣️</p> <p> </p> <p>お店で食べたレバーはふっくらしていて、</p> <p>臭みもなく食べやすかったので、そんな風に出来たらなぁと</p> <p> </p> <p>クックパッドで検索して、簡単にできるのを見つけたので挑戦✨　</p> <p>▶︎ <a href="https://cookpad.com/recipe/826268">https://cookpad.com/recipe/826268</a></p> <p> </p> <p>このレシピを参考に、調味料はみりん、醤油、ラカントを使用しました</p> <p><br> 　<br> 柔らかく、味付けもシンプルにしたのでレバーの旨みを感じる事ができました♡</p> <p> </p> <p>料理したレバーは、愛知県銘柄鶏にもなっている 奥三河どり“輝（かがやき）” </p> <p> </p> <p>抗生物質などの薬品に頼らない飼育にこだわっているので、</p> <p> </p> <p>安心・安全のお墨付きのブランド鶏🐓</p> <p> </p> <p>素材が良かったの自分で作っても美味しかったのかなぁと思います◎</p> <p> </p> <p>鶏レバーは、糖質のエネルギー代謝に関わるビタミンB1や葉酸が豊富に含まれており女性に</p> <p>嬉しい食材なんです🌷</p> <p> </p> <p>また鶏や豚のレバーは、ビタミンAが多いので抗酸化作用に優れているためアンチエイジング</p> <p>にも効果があり粘膜の新陳代謝を促し、免疫力を高める働きがある嬉しい効果があります🌷</p> <p> </p> <p>コレステロールが多いので食べ過ぎには注意ですが、</p> <p>美容効果のある食べ物に興味がある方は是非鶏レバーを食べてみてくださいー🧡🧡🧡</p> <p> </p> <p>#KAIZENBODYレシピ #鶏レバーレシピ #三河地鶏 #奥三河どり輝 #美容食レシピ #アンチエイジング効果 #免疫力アップ食材 </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNSwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank">一か月に一度、頑張っている自分にご褒美あげませんか？</a></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyLCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/e5e/505/20a/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/c45/e14/thumb_22856_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/c45/ff1/thumb_22857_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p> </p> <p>昨日は、涼宮ハルヒの弦奏を目的に埼玉県まで出かけました。</p> <p> </p> <p>アニメの楽曲をオーケストラで演奏するのですが、同時にアニメ映像も流れてとてもおもしろかったです。ハルヒとゆき役の声優さんもオーケストラの演奏に合わせて歌唱し、感動して涙が出ました🥲</p> <p> </p> <p>前の方のチケットだったので大迫力で楽しむことができました。特典のトートバッグもさっそく使いましたが、大きさも十分あり、使いやすかったです☺️</p>

<p>最近は忙しさと体調の悪さにかまけてお風呂上がりのマッサージをさぼってた日々。</p> <p> </p> <p>久しぶりにすると、太ももの付け根がゴリゴリいっています。</p> <p> </p> <p>カイゼンボディの鈴木さんにも先週教えてもらったのに、できていない💦それも頑張ります。</p> <p> </p> <p>忙しくてできないという自分ですが、ほんとに時間がなくてできないかというと、5分、10分くらいは絶対確保できる時間です。</p> <p> </p> <p> </p> <p>そのくらいの時間誰でもあると思います。</p> <p>でも、できないのは精神的に時間に余裕がないということ、と鈴木さんに教えられ、なるほどー！と思いました。</p> <p> </p> <p>まさに、今の私がそんな感じです。やれる時はやる、できない時はできない、そんな自分も認めてあげよう。</p>

<p>こんにちは</p> <p> ビオラス名古屋駅前店の真世です </p> <p> </p> <p>「立ち仕事で浮腫みやすく腰はつらいし、ねこ背気味になってしまってる」</p> <p>とお悩みを抱えており、</p> <p>最近まで整体に通われていたお客様がご来店</p> <p>されました</p> <p> </p> <p>写真の掲載を🆗してもらえたので公開します✨</p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/b84/25b/thumb_22855_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p> </p> <p>💛30代前半の女性　接客業の方💛</p> <p> </p> <p>☑︎腰回りに張りを感じ、肩周りに凝りを感じてねこ背になってしまっている</p> <p>☑︎立ち仕事の接客業なので、とにかく下半身が浮腫む</p> <p>との事でした</p> <p> </p> <p>KAIZENBODYの施術は</p> <p>全身60分＋オプション20分＝80分</p> <p>全身60分で頭の先からつま先まで</p> <p>ツボ経絡に沿って全身のトリートメントを</p> <p> </p> <p>身体全体の流れが良くなってから、さらに効かせたい部位へ</p> <p>20分アプローチします</p> <p>*バストアップ</p> <p>*お腹痩せ</p> <p>*お尻足痩せ</p> <p>*小顔</p> <p>この4つのオプションの中から一つ選んで施術を行います</p> <p> </p> <p>オプションの選択についてですが</p> <p>まずお身体状態を確認しながら</p> <p>お悩みについてヒアリング</p> <p>それから60分間全身トリートメントの施術をしながら</p> <p>今のお身体に "1番効果のあるオプション" を</p> <p>選択させて頂きます</p> <p> </p> <p>今回のオプションは『お尻足痩せ』を選択しました</p> <p> </p> <p>肩周り・腰回りに特にアプローチをするのが</p> <p>「バストアップ・お腹痩せ」なのですが、</p> <p>今回のお客様はお尻の張りを感じたので、</p> <p>骨盤周りを整えるためにも、まずはお尻を整</p> <p>えていきたいと思ったからです</p> <p> </p> <p>施術後の結果として、</p> <p>ウエストラインがさらに綺麗に整い、ヒップ</p> <p>アップはもちろん、太ももとふくらはぎの浮</p> <p>腫みがスッキリして</p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:14px">1度でも素敵なシルエットに</span></strong>💕</p> <p> </p> <p>お客様からは</p> <p>「お尻は全然頭になかった！整体の時と比べ</p> <p>てしっかり施術してもらえて、アフターの写</p> <p>真で見てもお尻上がってるね」</p> <p>とのお言葉を頂きました</p> <p> </p> <p>ありがとうございます😊</p> <p> </p> <p>もちろんお客様が受けたいと思ったオプショ</p> <p>ンの選択も可能ですので、ご希望の方はお伝</p> <p>えくださいね✨</p> <p> </p> <p>施術の効果はもちろん人それぞれではありますが</p> <p>KAIZENBODYの施術は</p> <p><span style="font-size:16px"><strong>身体の骨格、内臓の働き、リンパの流れ、老廃物のつまり、</strong></span></p> <p><span style="font-size:16px"><strong>疲れた筋肉、関節周りのつまりなどの不具合をなくして</strong></span></p> <p><span style="font-size:16px"><strong>若々しい、マイナス10歳の身体に導きます</strong></span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><strong>体験したいなと思ったら</strong></span></p> <p style="text-align:center">　↓  ↓  ↓</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MiwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank">女性の体のお悩みはプロにお任せ！オールハンドトリートメント初回体験80分￥2,000！</a></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0NSwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4a0/cc1/b95/thumb__234_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:234px"></a></p> <p> </p> <p> </p>

<p>ロータスコットンキャンディ…何だと思いますか？可愛い飴かしら。</p> <p>実は、こんか可愛い植物なんです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/b7f/051/thumb_22853_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>ロータス「コットンキャンディー」は、マメ科の半耐寒性多年草。ふわふわと柔らかな印象を持つ美しい植物で淡いグリーンの葉色とシルバーリーフが特徴です。</p> <p>5月以降の暖かい季節になると緑を帯びた色になり5月の下旬からは赤い花を咲かせるとか</p> <p>花が咲いたら素敵だなあ❤️</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/b10/5b7/thumb_22850_1170_1159_0_0_auto.jpeg" style="height:762px; width:770px"></p> <p>12日から発売のミスドとGODIVAのコラボドーナツ🍩</p> <p>こういう季節ものは、タイミングを逃すと終わってしまう…ということが多く、今回は近所のショッピングスーパーに行った時に、買えました。</p> <p>4種類あるので1つずつ購入し、半分こして食べました。</p> <p>GODIVAと聞いただけで美味しく感じてしてしまう😊</p> <p>ドーナツ３種は、ベースのドーナツは同じですが、アレンジしてあるのでそれぞれ違った味わいでした。</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/b00/ec5/thumb_22847_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/b01/0a5/thumb_22848_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/b01/1be/thumb_22849_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p> </p> <p>昨日は、上野動物園へ出かけました。</p> <p> </p> <p>親パンダのリーリー、シンシンと双子の子パンダも見ることができて嬉しかったです☺️平日だったので、人も多くなく、待ち時間も思ってたよりは少なかったです。</p> <p> </p> <p>パンダを見たのは2回目でしたが、その可愛さに今回も癒されました🐼寝ても可愛い、食べてても可愛い。パンダが動くたびに人も移動し、皆さん撮影していました。一眼レフを持っている方もかなりいて、可愛い瞬間を収めていました📷</p> <p> </p> <p>2万歩ほど昨日は歩き、いい運動にもなりました。</p>