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ランディーズドーナツ
ランディーズドーナツ新宿店へ行きました。駅の改札内にある店舗なので代官山の店舗より小規模でした。整理券制で待ち時間は1時間待ちでした。お土産に購入を考えましたが待ち時間が長かったので諦めました。
仕事が終わって帰ると外はもう真っ暗です。帰って洗濯、洗い物と大忙しであっという間に1日が終わります。早く...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68e/4ee/523/thumb_35838_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68e/4ee/a45/thumb_35839_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>ランディーズドーナツ新宿店へ行きました。駅の改札内にある店舗なので代官山の店舗より小規模でした。整理券制で待ち時間は1時間待ちでした。お土産に購入を考えましたが待ち時間が長かったので諦めました。</p>
<p>仕事が終わって帰ると外はもう真っ暗です。帰って洗濯、洗い物と大忙しであっという間に1日が終わります。早く新しい生活に慣れていきたいです。</p>
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10月7日「お腹を大切にする日」
神戸市中央区に本社を置き、乳酸菌の研究や医薬品の製造・販売などを手がけるビオフェルミン製薬株式会社が制定したそうです。
「重要な（10）おなか（07）」と読む語呂合わせからで、
夏から秋にかけての季節の変わり目は気温が下がることでおなかが冷えてしまい
腸のぜん動運動が鈍くなったり
寒暖差による自律神経の乱れ...
<p>神戸市中央区に本社を置き、乳酸菌の研究や医薬品の製造・販売などを手がけるビオフェルミン製薬株式会社が制定したそうです。</p>
<p>「重要な（10）おなか（07）」と読む語呂合わせからで、</p>
<p>夏から秋にかけての季節の変わり目は気温が下がることでおなかが冷えてしまい</p>
<p>腸のぜん動運動が鈍くなったり</p>
<p>寒暖差による自律神経の乱れが便秘を引き起こすなど腸の不調が出やすいですものね。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68e/4d8/101/thumb_35837_2636_3593_0_0_auto.jpeg" style="height:1049px; width:770px"></p>
<p>畑で採れたジャガイモが残っていました。</p>
<p>スープに入れたり肉じゃがにしたりしましたが…昨日は揚げました</p>
<p>少し大きめですがカットして、チンします。柔らかくなって揚げると早いし安心です。</p>
<p>子供達は成人しても揚げたじゃがいも好きですから❤️</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>お腹は弱くない方だと思っていますが。</p>
<p>自分の身体を大事にしたいです。</p>
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お米パン
先日コストコでお米パンを購入した。今までもベーカリーで米粉パンを購入したことはあるが、久しぶりに食べたくなった。
このパンはお米で作られているだけでなく、アレルギーの元となるような物が不使用。こめ油を使っているのもポイントが高い。
触った感じはすごく固かった。よく見ると温め専用だった。購入時、賞味期...
<p>先日コストコでお米パンを購入した。今までもベーカリーで米粉パンを購入したことはあるが、久しぶりに食べたくなった。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68e/48a/6ae/thumb_35836_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p>
<p>このパンはお米で作られているだけでなく、アレルギーの元となるような物が不使用。こめ油を使っているのもポイントが高い。</p>
<p>触った感じはすごく固かった。よく見ると温め専用だった。購入時、賞味期限は翌日だった。元々期限が短いのか たまたまだったのか？</p>
<p>２本入りで750円くらい。とても食べきれないので、1.5cm幅くらいにカットしてからジップロップ2重にして冷凍庫に入れた。</p>
<p>最初は電子レンジで温めて食べてみた。温め具合が弱かったのか耳が少し固かった。お米を食べている不思議な感じがした。</p>
<p>翌朝はトースターで焼いてみた。こちらの方が美味しかった。もっちりとした感じにハマる。</p>
<p>食べ終わったらまた買いに行きたい。リピあり。</p>
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シャインマスカット
食後のヨーグルトの後で、シャインマスカットを食べひました。
昨年はバスツアーて、最後にシャインマスカットが食べ放題のコースに行ったのを思い出しました。
シャインマスカットには、脳のエネルギー源となるブドウ糖、余分な塩分を排出してむくみを和らげるカリウム、骨の健康を守るビタミンKなど、健やかな体づくり...
<p>食後のヨーグルトの後で、シャインマスカットを食べひました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68e/3d7/c7c/thumb_35834_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>昨年はバスツアーて、最後にシャインマスカットが食べ放題のコースに行ったのを思い出しました。</p>
<p> </p>
<p>シャインマスカットには、脳のエネルギー源となるブドウ糖、余分な塩分を排出してむくみを和らげるカリウム、骨の健康を守るビタミンKなど、健やかな体づくりに役立つ栄養素が含まれているそうです。</p>
<p> </p>
<p>1つ、種がありましたが、皮ごと食べられるのがいいですね。</p>
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ヤン・デヒョクさん
先月都内で《Karma &Music Kドラマ上映会Selection Week2025》が2日間に渡り計4回行われた。4回全て行ってきた。
ヤンデヒョクさんがゲストの回で抽選に当たり、ステージ上でヤンデヒョクさんと2人で一緒にゲームをした。ミッションクリアしてなんと豪華賞品ReFaエールブラシレイをいただいた。
ステージに上がった時...
<p>先月都内で《Karma &Music Kドラマ上映会Selection Week2025》が2日間に渡り計4回行われた。4回全て行ってきた。</p>
<p>ヤンデヒョクさんがゲストの回で抽選に当たり、ステージ上でヤンデヒョクさんと2人で一緒にゲームをした。ミッションクリアしてなんと豪華賞品ReFaエールブラシレイをいただいた。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68e/3b3/8f7/thumb_35831_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p>
<p>ステージに上がった時に握手をしていただき、ゲーム前後にハイタッチまでしてもらえた。（チケット代は無料で、発券手数料165円×4枚だけ支払っただけなのに。ヤンデヒョクさんの隣に行けただけでもラッキーなのに豪華商品までゲットできて幸せだった）韓国語で少しお話ししたかったが、そんな時間は無かったし、緊張していて無理だった。ゲームの説明を聞いた時に思わず「어려워〜」（難しい）と呟いたら隣でヤンデヒョクさんが笑顔で頷いていた。</p>
<p>ヤンデヒョクさんはいろいろなドラマに出演されていて私は今まで何度か見てきた。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68e/3b3/ccb/thumb_35832_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p>
<p>「美女と純情男」では好感が持てる役柄だが、「三姉弟が勇敢に〜」では卑劣な人間役で（割と他のドラマでも卑怯な役柄が多く）あまりよい印象がなかったが、実際はお優しいシャイな方だった。</p>
<p>「未知のソウル」「いつかは賢いレジデント生活」にも出演されていた。「ゴーバック夫婦」にも。台詞を覚える時はハンガン公園を歩きながら覚えるそうだ。ハンガン公園は広すぎ（11箇所もある。）だから行っても会える確率は低い。ドラマを観て応援したい。</p>
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YouTube更新中🎥
はいこんにちは
Luminous.Beauty浦和店、
-12歳アンチエイジング講師の飯島です。
Luminous.Beautyアカウントの
YouTubeショート動画を更新してます🎥
まだまだ手探りで毎回ドタバタ動画ですが、
サロンの雰囲気もこんな感じで笑える癒し系なのです笑
楽しみに見てもらえたら嬉しいな😆
という思いで更新してます💖
いい...
<p>はいこんにちは</p>
<p>Luminous.Beauty浦和店、</p>
<p>-12歳アンチエイジング講師の飯島です。</p>
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<p>Luminous.Beautyアカウントの</p>
<p>YouTubeショート動画を更新してます🎥</p>
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<p>まだまだ手探りで毎回ドタバタ動画ですが、</p>
<p>サロンの雰囲気もこんな感じで笑える癒し系なのです笑</p>
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<p>楽しみに見てもらえたら嬉しいな😆</p>
<p>という思いで更新してます💖</p>
<p>いいねとフォローお願いします😆😆😆</p>
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<p><br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68e/398/2f9/thumb_35829_1170_1995_0_0_auto.jpeg" style="height:1312px; width:770px"></p>
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<p>私のいるサロンは、</p>
<p>Luminous.Beauty浦和店です</p>
<p>私と一緒に</p>
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リピート商品
巣鴨の濃縮アホスープにはまり、大きいサイズを購入しました。コップに濃縮アホスープを入れ、10倍のお湯を入れれば完成します。疲れている時や体調の悪い時にこのスープを飲むと、身体が楽になる気がします。ニンニクは身体に良いので定期的に飲むようにしたいです。
仕事が始まり疲れやすい毎日ですが、休日を楽しみに...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68e/398/242/thumb_35828_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>巣鴨の濃縮アホスープにはまり、大きいサイズを購入しました。コップに濃縮アホスープを入れ、10倍のお湯を入れれば完成します。疲れている時や体調の悪い時にこのスープを飲むと、身体が楽になる気がします。ニンニクは身体に良いので定期的に飲むようにしたいです。</p>
<p>仕事が始まり疲れやすい毎日ですが、休日を楽しみに頑張りたいです。</p>
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10月6日「中秋の名月」
10月6日は旧暦の8月15日にあたりますが、
この日に出る月を「中秋の名月」と呼ぶそうです。
これは旧暦では、7月・8月・9月を秋としていて、今日が秋のちょうど真ん中に当たる為だそうです
中秋の名月は、秋の収穫を感謝し、自然を讃える意味を持つ重要な行事でもあり、
月見では、ススキを飾り、月見団子や秋の収穫物であ...
<p>10月6日は旧暦の8月15日にあたりますが、</p>
<p>この日に出る月を「中秋の名月」と呼ぶそうです。</p>
<p>これは旧暦では、7月・8月・9月を秋としていて、今日が秋のちょうど真ん中に当たる為だそうです</p>
<p>中秋の名月は、秋の収穫を感謝し、自然を讃える意味を持つ重要な行事でもあり、</p>
<p>月見では、ススキを飾り、月見団子や秋の収穫物である里芋、栗、果物などを供えるのが一般的だそうですよ。</p>
<p>これらのお供え物には、収穫の喜びや感謝の気持ちが込められていて、ススキは稲穂の代わりで、魔除けの意味も持つんですって。</p>
<p>今日が中秋の名月だったとは知りませんでした。</p>
<p>何も用意していません。お月様綺麗に見えるのかなあ</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68e/385/519/thumb_35827_500_544_0_0_auto.jpeg" style="height:544px; width:500px"></p>
<p>珍しい紅い切り干し大根〔乾燥〕を買いました。酢漬けにしてみたら…美味しかったです。</p>
<p>なかなか見かけないので、見かけたら買いたいです。</p>
<p> </p>
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美コイン
先月の施術の時に、回数券を購入しました。
ゴールドカードがおしゃれです。
15回を購入しています。
美コインが付いているので数が増えました😊
簡単に買える額ではないですが、月に2回のリフレッシュと、美コイン購入が楽しみです。
洗顔フォーム、下地クリーム、ファンデーションなど、必要なものが美コインで買えるのは...
<p>先月の施術の時に、回数券を購入しました。</p>
<p>ゴールドカードがおしゃれです。</p>
<p>15回を購入しています。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68e/27a/b74/thumb_35823_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>美コインが付いているので数が増えました😊</p>
<p>簡単に買える額ではないですが、月に2回のリフレッシュと、美コイン購入が楽しみです。</p>
<p>洗顔フォーム、下地クリーム、ファンデーションなど、必要なものが美コインで買えるのは助かります。</p>
<p>ホームページがリニューアルしてまだ慣れないですが、いろんな初購入も挑戦したいです。</p>
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10月5日「レジ袋ゼロデー」
10月5日は「レジ袋ゼロデー」
2002年（平成14年）、ごみ減量の為にマイバッグの持参を呼びかけることを目的に、
日本チェーンストア協会によって制定されたそうです。
日本チェーンストア協会は、環境問題に対するさまざまな取り組みをしていて2007年（平成19年）に『マイバッグでお買い物～レジ袋一緒に減らしましょう！』...
<p>10月5日は「レジ袋ゼロデー」</p>
<p>2002年（平成14年）、ごみ減量の為にマイバッグの持参を呼びかけることを目的に、</p>
<p>日本チェーンストア協会によって制定されたそうです。</p>
<p>日本チェーンストア協会は、環境問題に対するさまざまな取り組みをしていて2007年（平成19年）に『マイバッグでお買い物～レジ袋一緒に減らしましょう！』キャンペーンを実施したんですって。</p>
<p>今では、マイバックは当たり前で</p>
<p>マイバックを買い揃える楽しみにもなりました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68e/1b9/28e/thumb_35813_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>セントラルパークの青果店でシャインマスカットを買いました。</p>
<p>プチご褒美です💚</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>施術は自分への贅沢なご褒美です</p>
<p>施術にも満足で、帰りに久屋、栄、名駅にも寄れて、そこも満足しています。</p>
