6月27日「ちらし寿司の日」
6月27日は「ちらし寿司の日」 岡山のちらし寿司「ばら寿司」が生まれるきっかけとなった備前岡山藩主・池田光政の命日であることからだそうです。 山の幸、海の幸などの食材をたっぷり使ったちらし寿司を食べて、夏に向けて元気になってもらおうと記念日としたそうですよ。 お刺身を小さく切り、長芋、大葉かいわれ大根と...
6月18日は「おにぎりの日」
1987年に世界最古のおにぎりの化石とされる「チマキ状炭化米塊」が出土したことを記念し、
石川県中能登町によって2002年に正式に制定されたそうです。
日付は、化石が出土した旧・鹿西町(ろくせいちょう)の「ろく(6)」から6月に、毎月18日が「米食の日」とされていることから6月18日となったんですって。
おにぎりは、お手軽ですよね。あまり食べる機会はないですが。
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以前空いていた多肉鉢は満員御礼です。多肉ちゃんは可愛いです。
増やせるのも楽しみなんですよね
最近は、ながら足指グーパー運動をしています。
効果としては…
①足裏の筋肉が活性化し、アーチが整いやすくなる
②姿勢やバランス感覚の改善
③冷え・むくみの改善
④歩行や運動の安定性がアップ
⑤神経系活性化・リラックス効果
やりやすい運動なので、やり続けたいと思います。
身体カイゼン目指します‼️