<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/5ec/392/thumb_42690_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/5ec/4a4/thumb_42691_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/5ec/681/thumb_42692_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/5ec/7e1/thumb_42694_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>埼玉県のCOMORIVERサウナへ行きました。3種類のサウナがあり、それぞれ良さがあり楽しめました。外の川を水風呂代わりに使うことができました。自然の中で、冷たい川に入り気持ちよかったです。デトックスウォーターや麦茶も用意されていて嬉しかったです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/5ed/d5b/thumb_42700_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>フロント横で販売されていたカレーパンが美味しかったです。ざくざくの食感で今まで食べたことのない食感でした。</p>

<p>こんにちは！</p> <p>2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！</p> <p> </p> <p>今日は車のキャンプのイベントにお邪魔してました！日焼けしちゃって肩がヒリヒリします🥲</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/5ea/f3c/thumb_42689_2314_2314_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>【ダイエット経過報告】</p> <p>◾︎START(2026/6/14)</p> <p>体重→52kg</p> <p> </p> <p>◾︎42日目(2026/7/25)</p> <p>体重→49.4kg</p> <p> </p> <p>◾︎最終目標(2026/8/14)</p> <p>体重→45kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエットを始めて6週間経ちました！</p> <p>感じている変化についてお話します^-^</p> <p> </p> <p>1つ目は睡眠です！</p> <p>ダイエット前は次の日に予定があっても夜更かしが当たり前でしたが、今は早く寝るようになりました🐱🌟</p> <p>お陰で朝の目覚めがいいです🥺</p> <p> </p> <p>2つ目は食事です！</p> <p>ダイエット3週間目の時はお菓子が食べたい！ジャンキーなものが食べたい！欲がまだありましたが、今はその欲がないです🫪！！自立神経が整ってる証拠です🌟</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/5ec/7df/thumb_42693_1072_1072_0_0_auto.jpeg"></p> <p>お野菜のお鍋にきのこたっぷり入れるのがお気に入りです🍄🤍</p> <p> </p> <p>3つ目は疲れの感じ方です！</p> <p>今までは次の日の朝もドッと疲れが残っていたり、身体がだるい日が多かったですが、お風呂に浸かる頻度が増えて睡眠を取る時間が増えてご飯も健康的になったので疲れを感じる頻度が減りました🥹</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/5ed/164/thumb_42699_4280_4280_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p> </p> <p>今回は体や生活の変化以外を紹介してみました！</p> <p>あと20日で終わってしまうので私にできることは全て全力でやって採取に目標の45キロになれるよう頑張ります^-^！</p> <p> </p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【KAIZENBODY 名古屋栄店】</p> <p>地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分</p> <p>〒460-0008</p> <p>愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/558/4bd/thumb_42687_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>フラリエのカフェは店内、店横の緑に囲まれた所でも大丈夫です。</p> <p>大好きなウンベラータがありました。緑に囲まれてとても居心地良かったです。</p> <p>地下鉄ドニチエコ切符を買いました。620円です。</p> <p>フラリエカフェがエコ切符を見せると5%オフの事をすっかり忘れていました。残念〔泣〕</p> <p>暑くなかったら歩ける距離でしたが、暑かったので地下鉄利用しました。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>異常な暑さと言われますが、気をつけて過ごさないとですね。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/52f/7d6/thumb_42685_1080_1920_0_0_auto.webp" style="height:192px; width:108px"></p> <p>脂肪溶解注射3回の経過！</p> <p>効果あんまないって言う意見もあったから不安だったけど、3回でこれは十分…！</p> <p>この間で体重も落ちてるけど2キロくらいだから、正直顔に影響でるほどの減量幅じゃないと思う。</p> <p>ほっぺの感じ変わんないしね笑</p> <p>なかったフェイスラインが覗いてる～嬉しい！</p> <p>最初脂肪吸引もすごく悩んだけど、やっぱり調べてみてもリスクも費用も高いし、何よりもダウンタイム長くて仕事そこまで在宅勤務するわけには…ってことで選んだ施術だったの。</p> <p>あと2,3回はやったら同じくらいの効果になりそう！楽しみ！</p>

<p>kaizen bodyの施術が終わった姉と姪2人と合流してフラリエに行きました。</p> <p>昔はランの館だったのですが、フラリエに変わってからは無料で中に入れます。</p> <p>睡蓮のイベント期間中でしたが、メインは夕方からのようで、人が少なかったです。</p> <p>少しですが、睡蓮が咲いてました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/4ca/c5b/thumb_42682_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>名古屋栄エリアは緑が多いですが、フラリエは都会のオアシスです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/4ca/df8/thumb_42683_2268_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1368px; width:770px"></p>

<p>神楽坂駅直ぐ近くにあるateloはフレンチのお店。ワインが美味しくついつい飲み過ぎてしまう。半年に一回、プチ同窓会で集まるお店。表参道にお店があった頃からもう何度足を運んだことだろう。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/4a5/6ce/thumb_42679_2160_3240_0_0_auto.jpeg" style="height:324px; width:216px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/4a5/898/thumb_42680_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p> <p>前回ワインを飲みすぎて失敗したので今回は乾杯のスパークリングワインの写真しかないが、同窓生は白ワインや赤ワインを飲み放題でいただいていた。今回最後にシャインマスカットとマシュマロの串が提供されてみんな記念撮影に忙しかった。美味しいお店。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/498/702/thumb_42678_1170_1725_0_0_auto.jpeg" style="height:1135px; width:770px">午前に施術に伺いました。毎回どこもかしこも弱ってる〔泣〕</p> <p>その中で、その日の状態に合わせてオプションを決めてもらえます</p> <p>施術後、妹と娘二人と待ち合わせ4人でフラリエへ行きました。</p> <p>素敵な景色と緑、素敵なカフェもありました。</p> <p>身内の女子会は気を遣わず楽しいです❤️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>「ハス」と読んでいました。よく見たら…「スイレン」じゃありませんか‼️</p> <p>読み間違いは私あるあるです</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/47e/44e/thumb_42676_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>KAIZEN BODYの後、猛暑の中青山のヨーグルト専門店まで歩いて行きました。歩いているだけで汗がでます。涼しい店内でビタミンをとり、リフレッシュできました。夕方は歯医者で定期的な歯のクリーニングへ。３ヶ月に1度お世話になっています。歯もすっきり綺麗になって良い休日でした。</p>

<p>みなさんこんにちは！</p> <p>本気で-10kgを目指してるゆりです！</p> <p> </p> <p>【ダイエット経過報告】</p> <p>START（2026/7/16）</p> <p>体重　58.1kg 体脂肪率36%</p> <p> </p> <p>10日目（2026/7/25）</p> <p>体重58.3kg   体脂肪率34.4%</p> <p> </p> <p>最終目標</p> <p>体重48kg 体脂肪率23%</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/47b/412/thumb_42675_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>昨日は会社の飲み会でした！</p> <p>とっても楽しかったけどお付き合いでおさけも少々。</p> <p>お酒を飲んじゃうとやはり浮腫みますね、しっかりここから挽回していきます！</p> <p> </p> <p>本日は4回目の施術でした！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/45a/582/thumb_42670_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>美味しいデトックスウォーターをいただきました。デトックスウォーターのなかのお野菜も後から食べると美味しいらしいですよ！</p> <p>味も美味しくて目も楽しいデトックスウォーター！</p> <p> </p> <p>では、ビフォーアフターをどうぞ！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/45a/ac9/thumb_42671_1280_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/45a/cd3/thumb_42673_1280_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/45a/e38/thumb_42674_1280_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>かなり体の厚みがなくなりましたよね？</p> <p>そして顔と首のラインが綺麗に出てきました。</p> <p> </p> <p>本日のオプションはお腹痩せ！</p> <p>お腹を狐の手で摘んでいただく施術があるんですが、これがとっても痛いんです！！</p> <p> </p> <p>しかし関口先生いわく引き締め効果が抜群だそうで、、、</p> <p>お風呂に入ってる時に自分でもやってね！とアドバイスいただいたので痛いですがしっかりやります！</p> <p> </p> <p>体の中の浮腫みと老廃物が混ざり合って冷たく固くなってた私の体。</p> <p>KAIZENBODYと12ヶ条のおかげでだいぶ基礎体温も上がり、肉質が柔らかくふわふわのボディになってきました。</p> <p> </p> <p>この状態になったので1段階上のダイエットに進めると先生より！</p> <p>摂取カロリーをもう少し抑えて、、、</p> <p>とのことだったのですが、夏バテで少し食欲もなく😭</p> <p>夏バテに良いピクルスのレシピを教えていただいたのでお酢が届き次第紹介しますね！</p> <p> </p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【Beauty&amp;Health 美-Happy】</p> <p>平塚インターより約10分</p> <p>〒259-1205</p> <p>神奈川県平塚市土屋2295-5</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=108">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=108</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform</a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/412/dd1/thumb_42669_2250_871_0_0_auto.jpg" style="height:87px; width:225px"></p> <p>唇に続いて中顔面もアップデート！</p> <p>鼻翼1.0cc</p> <p>リフトアップこめかみ1.0cc</p> <p>リフトアップ頬1.0cc</p> <p>ほうれい線一回気になったら毎日気になっちゃって、電車の窓ガラスとかに写る自分の不意の真顔に絶望してたんだけど笑、めっちゃ改善！</p> <p>最高！</p> <p>こめかみとか入れるときメリメリっていう結構嫌な音してびっくりした笑</p>