<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/8f0/9de/thumb_23446_2400_3107_0_0_auto.jpeg" style="height:996px; width:770px"></p> <p>お弁当を作って東山動物園へ。</p> <p>随分前に夜間営業のナイトズーに行って以来なので、園内はずいぶん様変わりしていました。</p> <p>動物達を見えやすくするための工夫がされていたのですが、冬だから寒いのか、中に入ったままよ動物が多かったです。</p> <p>人がいる所に動物あり、という感じで、一目見ようとする人達で場所によっては賑わってました。</p> <p>最後に観たコアラがメチャ可愛くて、癒されました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/8f0/bb4/65c8f0bb43cb1689742782.mov" style="height:685px; width:770px"></p> <p>ほぼ寝てるイメージだったので、タイミングよく動くコアラが見られました。</p>

<p> </p> <p> </p> <p>スタート／2024年1月24日</p> <p>スタート時の体重／58.3kg</p> <p>↓</p> <p>終了／2024年3月23日</p> <p>目標体重／48kg</p> <p>今朝の体重／56.7kg</p> <p> </p> <p>こんばんは！</p> <p> </p> <p>昨日から友達が泊まりにきていて、わたしがダイエットのためにお酒をやめていることを伝えたら、すごくビックリされました😂</p> <p> </p> <p>でも、それくらい本気なのね、どんなことしてるん？と興味を持ってくれたので、KAIZEN BODYを紹介してみました😇</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/8d0/96d/thumb_23441_2880_3840_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>そこで今日はKAIZEN BODYのお友達紹介のやり方についてご説明します😊</p> <p> </p> <p>KAIZEN BODY公式予約サイトにログインして、マイページを開くとすぐQRコードがあるのでそれを読み取ってもらいそこから会員登録をしてもらいます！簡単😳😳</p> <p> </p> <p> </p> <p>もし、その場にいない方に紹介したい場合はQRコードの下にある、紹介URLをコピーして送り、そこから会員登録をしてもらいます！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/8d0/af0/thumb_23442_894_407_0_0_auto.jpeg" style="height:350px; width:770px"></p> <p> </p> <p>また、ブログを書く時にアフリエイトのバナーをつけて、そこを踏んで会員登録してもらうことも可能です！</p> <p> </p> <p>そうすることで登録した方に初回限定2000円チケットが提供される仕組みになっています。</p> <p> </p> <p>紹介されたお友達が、回数券を購入すると紹介したお客様に5回だと30個、15回だと100個の美コインが付与されます！</p> <p> </p> <p>お互いに良いこと尽くしなので、もしダイエットや美容に興味のあるお友達がいたら、上のやり方で紹介してみてくださいね☺️</p> <p> </p> <p> </p> <p>昨日まで発酵食品ウィークだったのですが、今日から腸活ウィークの課題をもらったので、7日間腸活フードを食べまくりたいと思います😳</p> <p> </p> <p>わたしのブログを見られてる方はご存知かと思いますが、わたしはほんとにひどい便秘症です。</p> <p> </p> <p>学生の頃に腹痛で下校途中に駐輪場まで歩けなくなり、そのまま友達が救急車を呼んでくれて運ばれたことがありました😨</p> <p>レントゲンを撮ると腸の形がくっきりわかるくらい便がつまっていて、その時は1週間でていなかったんです。ほかにもエコーとかもしても何も異常がなかったので、腹痛の原因はまさかの便秘。😰😰</p> <p> </p> <p>その時まで健康な人はどのくらいの頻度で排便するのか知らなかったのもあり、当時は恥ずかしくてたまらなくなりました😣😂</p> <p> </p> <p>なので関さんから、腸環境を整えるメニューをいただいたので、今日は第一弾として「大根とエノキのおろし和え」を食べてみました！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/8d0/d07/thumb_23443_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>1️⃣えのきとお酒を少しいれてラップしてレンチン</p> <p>2️⃣大根おろして、えのきと混ぜる</p> <p>3️⃣ポン酢とネギかけて完成✨</p> <p> </p> <p>もともときのこそんなに好きじゃないので、エノキは臭み消えるまでチンしました！</p> <p> </p> <p>さっぱりしてて美味しくて、きのこ嫌いでもパクパク食べられました！</p> <p> </p> <p>お餅の上にかけて食べたいと思いましたが、夜やったので今回はやめときました😂簡単なのでよかったら真似してみてください〜✨</p> <p> </p> <p>では、明日はもう埼玉に帰ります。</p> <p>束の間の帰省でしたが、友達や犬に会えて、楽しかったです！</p> <p> </p> <p>👇三男坊のロキくんと🐕</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/8d0/f3a/thumb_23444_1125_1636_0_0_auto.jpeg" style="height:1119px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>では、また明日〜</p> <p> </p> <p>おやすみなさい！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【Luminos.Beauty浦和店】</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65b/37c/618/thumb_22980_1479_1109_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>浦和駅から徒歩8分</p> <p>〒330-0063</p> <p>埼玉県 さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte（アルテ）302</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?sortByEvaluation=&amp;sortByNewArrival=DESC&amp;salonMenuId=&amp;prefectureId=&amp;starNumber=&amp;keyWord=&amp;salonId=&amp;estheticianId=114737">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?sortByEvaluation=&amp;sortByNewArrival=DESC&amp;salonMenuId=&amp;prefectureId=&amp;starNumber=&amp;keyWord=&amp;salonId=&amp;estheticianId=114737</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2585">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2585</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0NSwidXNlcl9pZCI6MTIwNDk5fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4a0/cc1/b95/thumb__234_60_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyNCwidXNlcl9pZCI6MTIwNDk5fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/3e5/183/1ef/thumb__350_80_0_0_crop.png"></a></p>

<p>【毎日のToDo】<br> ①本日の体重：60.8キロ<br> 体脂肪：29.5%<br> 筋肉量：40.5キロ<br> ②朝は犬の散歩、夜は20分間入浴する。→🙆‍♀️<br> ③水分を摂るタイミング（2リットル／日）→🙆‍♀️<br> ④食事をしたか（朝昼間食夜）→間食なし<br> ⑤寝る前のマッサージ・ストレッチ→🙆‍♀️</p> <p>犬の散歩や歩く時にかかとから歩くことを意識して、お腹が空いたら白湯を飲む。あとは足の裏から足首、ふくらはぎとマッサージ。<br> 日々のちょっとした意識が結果につながると信じて続けること。<br> 夜は軽くしたからお腹満たすのに生姜豆乳を飲んだ。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/8ba/4a8/thumb_23439_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"><br> すりおろした生姜は冷凍しておくと料理にも使えて便利だね。<br> お腹も温まったのでよく眠れそう。</p>

<p>こんばんは</p> <p>ビオラス名古屋駅前店の真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p>.</p> <p>先月エステが初めてのお客様から、<br> 【KAIZENBODY】のエステトリートメントを受けて嬉しいお言葉を頂きました♡</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/8c7/e2d/thumb_23440_1079_1079_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p>.</p> <p>エステ初体験のきっかけはダイエットモニター募集からのお問合せでした</p> <p>.</p> <p>過去にパーソナルトレーニング、医療機関のダイエットなど様々なダイエットをされていました</p> <p>お金はかけたものの、効果は薄くあまり満足が出来なかったとの事でした。<br> .</p> <p>ビオラス名古屋駅前店で、2ヶ月という短期間でマイナス10キロ痩せられたモニター関山様の写真を見てご予約を頂きました</p> <p>.</p> <p>お仕事がお忙しく、来店時間の希望があったりブログ投稿に時間をかけるのが難しいとの事でダイエットモニターは辞退されましたが、</p> <p>KAIZENBODYの施術を気に入ってくださいました❣️</p> <p> </p> <p>モニター様同様に綺麗に痩せたいと先月から週2回、15回の回数券でご来店を頂いております🌷</p> <p>.</p> <p>毎回サロンアンケートも記入して頂き、KAIZENBODYの美コインを貯められて何に交換しようか楽しみにしているとのこと✨</p> <p>.</p> <p>いつもご来店ありがとうございます😊</p> <p> </p> <p>一緒に素敵なボディラインを目指して頑張りましょう🧡🧡🧡</p> <p>.</p> <p style="text-align: center;">美コイン💛がもれなく貰えるのはこちらから</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">↓     ↓     ↓</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>#KAIZENBODYのエステトリートメント #オールハンドにこだわるサロン #下半身のお悩み解消 #絶対綺麗になります #美コイン #美コインショッピングモール  #名駅近くのサロン #ダイエットモニター募集中</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/81a/e03/thumb_23437_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p>まずは「ルピナス」から</p> <p>ルピナスは、チョウに似た小花が咲き上がる様子がフジを逆さまにしたようで、「ノボリフジ（昇り藤）」とも呼ばれている</p> <p>春から初夏に甘い香りを漂わせ、カラフルな穂状の花が開花</p> <p>香りがあるとは…楽しみです</p> <p>ルピナスの花色は、赤、ピンク、オレンジ、黄、青、紫、白など、カラーバリエーションが豊富</p> <p>ピンクと紫と迷いピンクに🩷うまく育ったら他の色も欲しいなあ</p> <p>お雛様を出さないとです。娘達は成人していますが、両親に買ってもらったお雛様</p> <p>両親への感謝と娘達の成長の喜びを有り難く思い、少しめんどいなぁと思いながらも、出さないとの気持ちが強く毎年出します</p> <p>明日は、母が携わっているお雛様飾りを妹と娘達と見に行きます</p> <p>この年になり、母への想い、感謝が募っています</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank" style="width: 728px; height: 90px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="width: 728px; height: 90px;" /></a></p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/7fc/ccd/thumb_23435_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p> </p> <p>新婚旅行は、モルディブに行くことになったので旅行会社でパンフレットをもらってきました。</p> <p> </p> <p>インド洋にある1200ほどの島のうち、約180島がリゾートとして開発されているようです。ヴィラにも、水上タイプと陸上タイプがあり悩んでしまいます。ウォータースライダーやプールが各部屋にあるヴィラもあり、パンフレットを見ているだけで楽しいです。</p> <p> </p> <p>日本から直行便がないので、ドバイやシンガポール、コロンボで乗り継ぎをするみたいです。シンガポール乗り継ぎだと12時間で行けるので、シンガポールで一泊か二泊してからいくのもいいなぁと思いました。</p> <p> </p> <p>雨だとやることが限られるみたいなので、雨季は避けて行きたいです。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/7ea/153/thumb_23434_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">以前自分が行ったことのあるカフェをノートにかきこんで、自分のための食べログみたいなものを手書きに書いてた記録です。</p> <p> </p> <p>見返してみると、記憶にあるところとそうじゃないところがあります。</p> <p> </p> <p>なかでも、印象深いカフェ、瀬戸市のタネカフェさん。</p> <p>調べると、もう営業していないとのこと。</p> <p> </p> <p>名古屋にきてまだ浅いことだったのですが、瀬戸市の町並みが自分好みでした。</p> <p>店内も広々とゆったりできる雰囲気で、お庭もおしゃれ。</p> <p>ランチも、身体に良さげなこだわっている食材たちでした。</p> <p>映えよりもカフェには落ち着きを求める私です。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/790/0cb/thumb_23433_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>夕飯にお味噌汁作りました。</p> <p>具はネギ、玉ねぎ、大根、ナスで具沢山です。</p> <p>直前に頼まれたので、火が通りやすいように薄切り細切りしました。</p> <p>あっという間に煮えたので、アクを取ってお味噌を溶かして完成。</p> <p>お味噌は最近は合わせ味噌なので、色を見て味噌を追加したくなりますが、お味見しながら少しずつ足していきます。</p> <p>野菜もたっぷり摂れるし、味噌で発酵食品も摂れるので、お味噌汁は栄養満点です。</p>

<p>【毎日のToDo】<br> ①本日の体重：61.7キロ<br> 体脂肪：29.9%<br> 筋肉量：40.9キロ<br> ②朝は犬の散歩、夜は20分間入浴する。→🙆‍♀️<br> ③水分を摂るタイミング（2リットル／日）→△<br> ④食事をしたか（朝昼間食夜）→間食にケーキ！<br> ⑤寝る前のマッサージ・ストレッチ→🙆‍♀️</p> <p>写真は本日の朝食の粕汁。<br> 鮭はタンパク質豊富だし、朝から体が温まった😌</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/788/89e/thumb_23432_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p>お昼に甘いものが食べたくなり、豆乳ロールケーキを食べたんだけど、その後にダイエット中にケーキを食べたことによる罪悪感に襲われた。そして自分を責める。<br> ただ食べ物で自分を甘やかしたことに罪悪感を覚えたところで、ダイエットを今まで以上に頑張る気にはなれなくなる。むしろ意志が弱くなり、誘惑に負けやすくなるらしい。スイーツを「ご褒美」と捉え、ダイエット中でも完全に排除しない方が結果は出やすいのかも。<br> 、、何でもプラス思考だね。<br> あと自己肯定感低すぎ。<br> 少しでもいい方向にマインドコントロールできれば結果もプラスになるかな。<br> 自分の性格や考え方次第では気持ちも軽くなるし、体も痩せやすくなるんだろうな〜</p>

<p> </p> <p> </p> <p>スタート／2024年1月24日</p> <p>スタート時の体重／58.3kg</p> <p>↓</p> <p>終了／2024年3月23日</p> <p>目標体重／48kg</p> <p>今朝の体重／56.8kg</p> <p> </p> <p>こんばんは！</p> <p> </p> <p>実家に帰ったらわたしのセンシティブな腸は環境が変わったからかまたナイーブになってカチコチになってしまいました。</p> <p>なんて迷惑な腸😭😭😭</p> <p> </p> <p>排便ができず体重が増えてしまいました😭😭</p> <p>えのきを早速買ってきたので明日は出るといいな😭</p> <p> </p> <p> </p> <p>それでも！実家でしかできない何かがあると思い、わたしの家だと狭くてなかなか撮れないエクササイズグッズをご紹介したいと思います😙</p> <p> </p> <p> </p> <p>みなさんもう持ってるかもですが、</p> <p>まずは筋膜ローラー！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/785/626/thumb_23425_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>足の指を持って足首を回したあと、ふくらはぎをこんな感じで前後に揺らすと、むくみがスッキリしていきます！</p> <p> </p> <p>ルミナスに通う前は会社の後は足がちぎりパンだったので、お風呂上がりに必ず3分くらいずつ両足乗せてやっていました！</p> <p> </p> <p> </p> <p>続いては、バランスボール！</p> <p> </p> <p>一時めっちゃ流行ってましたよね！</p> <p>わたしは子供の頃からこれで遊んでいたので、弟もわたしもこの上に正座とかしてどっちが耐えれるか、というなんとも健康的な勝負をしていました😂</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/785/986/thumb_23426_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>今でもできました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/785/c77/thumb_23427_1280_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>蹴られてコケたりもあったりなかったり、、、笑</p> <p>バランスボールに正座すると、バランス感覚が養われるのと、体幹が鍛えられるそうです！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>あとインナーマッスルを鍛えるのに、バランスボールでプランクするのもおすすめです😊</p> <p>普段からプランクをして体幹鍛えてはいるのですが、バランスボールでやるとかなりきついです！笑</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/785/e62/thumb_23428_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>こんな感じで1分、しっかり60秒測ってやりました。</p> <p>常に腕がプルプルになります！汗が出るくらいやると体も温まりますよ〜</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>さて、今日はなんと早いもので、発酵食品ウィークが最終日になりました！！</p> <p> </p> <p>そしてせっかく大阪にいるので最後の発酵食品はキムチにしました！！</p> <p> </p> <p>大阪は鶴橋にやってきました。</p> <p>鶴橋にはコリアタウン、鶴橋商店街というのがあるので、そこでわたしの好きなキムチ屋さんに行ってきました！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/786/079/thumb_23429_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>すごい種類のキムチの量ですよね！</p> <p> </p> <p>関さんに、腸活のためにぜひ大根を、おすすめは切り干し大根を食べてほしいとのことだったので、大根キムチと切り干し大根のキムチも買ってみました！</p> <p> </p> <p>あとはきゅうりのキムチとか山芋キムチとか色々買って4人で好きなものをてんこ盛りにした結果！！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/786/23d/thumb_23430_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>たくさんになりました😂😂😂😂</p> <p>1人で全部食べてないですよ！！</p> <p>切り干し大根のキムチすごく美味しかったですよ🥹お家でも切り干し大根たくさん食べて行きたいです🥰🥰</p> <p> </p> <p> </p> <p>ということで！発酵食品ウィークまとめてみました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/786/575/thumb_23431_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>今回の一位は余裕で決められます！</p> <p>もう高野豆腐です！！✨</p> <p> </p> <p>ほんとに美味しかったです😂</p> <p>腹持ちもいいしすごくハマりました！</p> <p> </p> <p>実家からもどったら高野豆腐買いに行きたい気持ちです。笑</p> <p> </p> <p>発酵食品として勧めてくれた関さんにも感謝🥰</p> <p> </p> <p> </p> <p>明日は推しのコンサートがあるので、ストレッチして寝ます😚</p> <p>楽しみやー！はよ寝て明日に備えます！</p> <p> </p> <p>では、おやすみなさい😙😙</p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【Luminos.Beauty浦和店】</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65b/37c/618/thumb_22980_1479_1109_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>浦和駅から徒歩8分</p> <p>〒330-0063</p> <p>埼玉県 さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte（アルテ）302</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?sortByEvaluation=&amp;sortByNewArrival=DESC&amp;salonMenuId=&amp;prefectureId=&amp;starNumber=&amp;keyWord=&amp;salonId=&amp;estheticianId=114737">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?sortByEvaluation=&amp;sortByNewArrival=DESC&amp;salonMenuId=&amp;prefectureId=&amp;starNumber=&amp;keyWord=&amp;salonId=&amp;estheticianId=114737</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2585">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2585</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0NSwidXNlcl9pZCI6MTIwNDk5fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4a0/cc1/b95/thumb__234_60_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyNCwidXNlcl9pZCI6MTIwNDk5fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/3e5/183/1ef/thumb__350_80_0_0_crop.png"></a></p>