2月3日「節分」
2025年は2月2日が節分でしたが、2026年の節分は、2月3日 25年と26年でなぜ日付が違うのでしょうか? 節分の日付は立春の影響を受けて変動する為で、 2026年の立春は2月4日である為、その前日が節分となるそうです。 「鬼は外、福は内」の豆まきに、恵方巻きですよね。 今年は、どちらも用意していないんですよね。 気合い...
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ひじき煮を作りました。人参、いんげん、あげ、とうもろこし
ひじきには、骨を強くするカルシウムや腸を綺麗にする食物繊維が、たっぷり含まれています
ひじきの栄養と期待される効能には
・カルシウム:骨の材料となる
・食物繊維:便祕や生活習慣病対策
・ヨウ素:甲状腺ホルモンをつくる
・β-カロテン:抗酸化作用
・マグネシウム:骨の健康&血圧低下
体に良い事間違い無しですね
ひじきご飯にする事もあります