12月4日「プロポーズで愛溢れる未来を創る日」
12月4日は「プロポーズで愛溢れる未来を創る日」 日付は12と4で「いつも(1)二人(2)幸せ(4)」と読む語呂合わせからだそうです。 プロポーズは二人で創る未来を表現する機会であり、 パートナーがいることの喜びを感じるきっかけと位置づけており、 プロポーズを通じて多くの人が愛のある人生を送り、愛に溢れた世の中...
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ひじき煮を作りました。人参、いんげん、あげ、とうもろこし
ひじきには、骨を強くするカルシウムや腸を綺麗にする食物繊維が、たっぷり含まれています
ひじきの栄養と期待される効能には
・カルシウム:骨の材料となる
・食物繊維:便祕や生活習慣病対策
・ヨウ素:甲状腺ホルモンをつくる
・β-カロテン:抗酸化作用
・マグネシウム:骨の健康&血圧低下
体に良い事間違い無しですね
ひじきご飯にする事もあります