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"こんばんはビオラス名古屋駅前店の真世です " 年明けから使い始めた【シャンプー】 実は食べても大丈夫なんです！ それがこのシャンプー&トリートメント ↓↓↓ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/965/8e2/thumb_22582_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"> ハニエルディフェンダー シャンプー＆トリートメントです＼(^-^)／ ママ友さんで美容師さんをされている方がいるのですが、その方から美容知識や髪の毛について教えてもらった内の一つです アトピーの方にも安心して使えて、香料も天然物 嘘の様な本当の話で食べても大丈夫🙆🏻‍♀️ みたいなのですがまだ食べた事はありません💦笑 リファのヘッドシャワーを使っているので 今までお湯シャンのみでした (それもママ友さんから、お湯シャンでもちゃんと流せば汚れは取れるんだよ〜って教えてもらいました❣️) でもやっぱり髪の毛の触り心地だったりが気になってきたので、髪に負担のない物だったら良いかな〜と思いこれを使ってみる事に✨ 今のところいい感じに髪の毛がツルツルしておさまりも良い感じです♪ 写真も良い感じに撮ってもらえた時に またアップさせてもらいますね(^-^)

こんにちは 真美です😀 年末年始食べ過ぎないように、ダラダラした生活を しないようにしようと年末は思っていたのに…😣 やっぱり食べ過ぎてしまいました💦 しかも、運動せず生活をしてお酒も飲んで そんな生活をしていてやはり体重が増えてしまいま した💧 美味しいご飯や、久しぶりに会う友達との食事や 飲み会これが毎回続くと増えますね😅 新年になったので、また気持ちを入れ直して ダイエット頑張らないと💪 しかも、最近外食が多かったり実家に帰っていて自炊 もしてなかったので反省しないと！ 昨日から仕事が始まって元の生活になったので、今日 は豆乳キムチ鍋と海藻サラダ作ってみました <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/92a/19f/thumb_22572_1372_1038_0_0_auto.jpg" style="height:582px; width:770px"> ⭐KAIZENBODY12ヶ条にもある海藻を食べる⭐ 海藻は脂肪を減少させる効果もあり、他にも美肌にも 髪にも効果あって、キノコと合わせると便秘の効果も 上がって便秘解消につながります 最近、便秘が続いているので海藻サラダにしてみ ました☺️ そして、豆乳キムチ鍋 鍋はズボラな私が冬によく作る料理の一つです 特に最近は寒くなってきたので、辛いものや生姜、 ニンニクなどを入れると体がぽかぽかして食べながら 汗をかくくらい温まります❗ 今日の具材はほうれん草、豆腐、キノコ、豚肉、大根 人参、ネギ、キムチが入ってます お鍋だと野菜もたっぷり取れるのと、スープがあるの で量が少なくてもお腹いっぱいになります😄 キノコをたくさん入れたので(シメジ、椎茸、えのき) 満足感がすごいです👌 キノコには脂肪代謝を助ける効果は有名ですが、 疲労回復にも効果があるので、正月休み明けの仕事で 疲れている体にぴったりです さて、今日は今年１回目の施術の日でした🎵 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/936/682/thumb_22573_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/936/76e/thumb_22574_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/936/892/thumb_22575_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"> 今日はお尻脚痩せをしてもらいました😃 相変わらず、お尻の外側と足も今日は浮腫んでいて 痛かったです😅 肩と腰が最近、とてもツラかったですが施術後は とっても楽になりました やっぱり施術してもらうと全然違います！ 浮腫みもスッキリしますが、冷えも改善するので 家に帰るまでぽかぽかしてました ただ、私の肌の乾燥がすごくてオイルの吸収が すごかったです 家に帰ってからは着圧レギンスと暖かソックスを 履いて家でストレッチ‼️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/93a/19c/thumb_22576_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"> みなさん、着圧系のソックス、レギンス、タイツを 履く時かなり時間掛かりませんか??😅 力を入れて破れないように慎重になってかなり時間が 掛かります でも、着圧を履くと足がスッキリしてズボンもキレイ に履けるので気にいってます😄 今年もダイエット&キレイになるためにがんばるのでよろしくお願いします😌 私が通っている店舗はこちら↓ 【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】 名古屋駅から徒歩5分 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus</a> 【アメブロ】 <a href="https://ameblo.jp/violus/">https://ameblo.jp/violus/</a> 【YouTube】 <a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a> 【Instagram】 <a href="https://www.instagram.com/violus.kaizen">https://www.instagram.com/violus.kaizen</a> 【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus#questionnaire">https://www.bishiki.com/salon/detail/violus#questionnaire</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a> 【会員登録】 <a href="https://www.b-ishiki.com/register">https://www.b-ishiki.com/register</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTQ3NDF9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/ae9/f32/8ca/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyMSwidXNlcl9pZCI6MTE0NzQxfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/cc4/355/148/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0NSwidXNlcl9pZCI6MTE0NzQxfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4a0/cc1/b95/thumb__234_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:234px"></a>

グレビレア・ファイヤーワークス 一度では覚えれない名前 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/908/6dc/thumb_22571_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> オーストラリアに250種が分布する常緑低木 花の形と葉の切れ込みに特徴があり、非常に美しい花が咲き、冬～春にかけて咲くスパイダー形をした鮮やかな赤と黄色の組み合わせの花が印象的な品種 冬は室内にとありました。入れてあげなきゃ！場所あるかなあ どこにそれだけのエネルギ―を溜めこんでいるのかと思うくらい、本当に花火が炸裂するような勢いで咲いてくれるとか。 咲いてくれるのが楽しみです❤️ ３連休ですが今日は仕事。３連休最終日はカイゼンボデイの施術日。長い休みに体重が少し増え体もガチガチ。年明けて気合いを入れなきゃです。 ↓お世話になっています。 https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a>

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。 まず最初に、元日に発生した能登半島地震にて被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。 今なお大変な状況に直面されている方々もいらっしゃるかと思いますが、 ご自身とご家族の安全を最優先にお過ごしください。　 私は昨日が仕事初めでした。 今年も日々精進して参りますのでよろしくお願い申し上げます🙇‍♀️ 新年は、新しいヒマラヤ山脈の岩塩を購入し、 岩塩風呂をしました🛀 硫黄の臭いで温泉気分でした♨️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/8fa/bb7/thumb_22570_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:301px; width:226px"> 湯冷めしにくくてホカホカで寝れました✨

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/8d7/af4/thumb_22568_2719_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:856px; width:770px"> 久しぶりに甘酒を飲みました。 名古屋の護国神社の甘酒。 飲む点滴と言われていて、ダイエット効果、美肌効果、美髪効果、便秘の解消、疲労回復などの効果があるそうです。 となるとたくさん飲みたくなりますが、何事も飲み過ぎはNGなので、1回に100g、1日に200g程度が目安みたいです。 そのままでも良いですが、すりおろした生姜を入れると尚更身体に良さそうです。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/887/38b/thumb_22566_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"> 第一、第三金曜日、土曜日にアスナル金山で着なくなった服の回収をしています。回収された服は、製紙会社で再生和紙に生まれ変わり、金山まつりの飾りや提灯に生まれ変わるようです。 私も、着なくなったシャツが何枚かあるので持っていきました。服は、袋に入れていく必要があるので注意が必要です。また、服を持って行きたいと思います。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/86b/23b/thumb_22565_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px">毎年、年末年始やGWなどのイベントで食べ過ぎが続く日々は、体重が増え戻すのに苦労しますが、今年は、カイゼンボディのおかげで、神経面が整っており、１月６日目の今朝で、もう戻りました！ やったこと。 朝1時間以上歩く。 白湯を飲む。 お腹が空いてないなら、食事がわりに酵素ドリンクを飲む。 お腹が空いてきたら腸活、便通に良いものを積極的に食べる。 これでリセットできましたー。 私の最強腸活レシピはまた、後日ブログに書きたいと思います。

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240105/23/b-ap/13/10/p/o1080054015386021207.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/814/cfb/thumb_22547_1080_540_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 今週から1月の全国エステ券の販売がスタートしました。 新年最初の全国エステ券は、東海美商のロングセラー商品『薬用入浴剤碧の雫』がエステ券とセットになり初登場です。 美コインショッピングモールでも多くのお客様から「とても香りが良い！」「リラックスできる！」と大好評の入浴剤となります。 今回は先着50個です。いつもより限定となっておりますので是非チェックしてください。 <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3>目次</h3> <ol><li><a href="#mokuji1">1.1月の全国エステ券</a></li> <li><a href="#mokuji2">2.薬用入浴剤碧の雫</a></li> <li><a href="#mokuji3">3.入浴剤を使ってみた！</a></li> <li><a href="#mokuji4">4.購入方法</a></li> </ol></div> <h2 id="mokuji1">◆1月の全国エステ券</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240105/23/b-ap/61/74/p/o1080103015386021211.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/814/db1/thumb_22548_1080_1030_0_0_auto.png"></a> ■1月の全国エステ券 販売期間：2024年1月1日(月)～1月31日(水) 商品内容： ▼エステ券1回分(全身60分+オプション20分)(定価￥9,800) オプションは小顔リフトアップ/バストアップ/お腹痩せ/お尻脚痩せの4つから1点お選びください + ▼薬用入浴剤　碧の雫(定価￥5,280) 20g×48包 価格：定価￥15,080→￥9,000(税込)または美コイン90個 数量：先着50個(一般会員/モデル会員) 購入ページ <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket</a> ■全国で使えるエステ券 『全身60分+オプション20分＝80分』 オプションは小顔リフトアップ/バストアップ/お腹痩せ/お尻脚痩せの4つから1点お選びください。 ・全国のKAIZENBODY認定サロンであればどこでも利用可能 ・回数券を購入する前にお試しで通える <h2 id="mokuji2">◆薬用入浴剤碧の雫</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240105/23/b-ap/3e/b4/p/o1080010015386021210.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/814/eb5/thumb_22549_1080_100_0_0_auto.png"></a> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231215/23/b-ap/9e/a8/p/o1080072615377441043.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/814/fa8/thumb_22550_1080_726_0_0_auto.png"></a></h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231215/23/b-ap/43/4c/p/o1080073115377441058.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/815/07e/thumb_22551_1080_731_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h2 id="mokuji3">◆入浴剤を使ってみた！</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240105/23/b-ap/09/d1/p/o1080010015386021213.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/815/1da/thumb_22552_1080_100_0_0_auto.png"></a></h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240105/23/b-ap/04/f5/p/o1080108015386021215.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/815/2fd/thumb_22553_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240105/23/b-ap/82/7c/p/o1080084015386021214.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/815/3e8/thumb_22554_1080_840_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240105/23/b-ap/2f/2c/p/o1080090015386021216.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/815/4ba/thumb_22555_1080_900_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240105/23/b-ap/a8/60/p/o1080108015386021206.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/815/590/thumb_22556_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h2 id="mokuji4">◆購入方法 </h2> 1、全国エステ券の専用ページ内にある「購入ボタン」を押します <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozMiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket">https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket</a></a> 2、お申込みフォームでお支払い方法、注文数、特典商品、配送先を入力して注文します。 ■ご購入前にご確認ください エステ券はオンラインチケットとなります。 全国エステ券は全国のKAIZENBODY認定サロンで使える1回80分のエステチケットです。 ご予約は予約サイト、またはサロンへのご連絡にて承ります。 【注意事項】 ・全国エステ券で施術後のアンケート投稿での美コイン付与はありませんので予めご了承ください。 ・全国エステ券の有効期限は購入から1年間となります。 ・全国エステ券利用はモデル会員維持に関係ありませんのでご注意ください。  </h2> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MCwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a 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<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/7e4/78b/thumb_22546_2948_3410_0_0_auto.jpeg" style="height:890px; width:770px"> 妹夫婦にいただいたお肉をさっぱりしゃぶしゃぶしゃぶにするつもりが、母が『1枚はお醤油で甘辛くして卵で食べたいゎ〜』とのことで、まずはすき焼き風にして食べました。 我が家は父の畑でネギが採れるので、冬はすき焼き率が高いのですが、今冬はまだ食べてないです。 霜が降りないとネギが柔らかくならないとかで、お野菜は天候に左右されるみたいです。 翌日は冬休み最後の日でしたが、珍しく胃腸が痛くてほぼ何も食べられず、何度もお手洗いに行く事態に。 一日で1㌔も減ってしまいました。 まだ食欲が戻らないですが、胃腸の痛みはしんどいです…。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/78c/584/thumb_22545_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> 名前はローズリリィ ユリを品種改良されてつくられた豪華なバラのような雰囲気を持っている花 甘く爽やかな優しい香りがあります 花言葉は「威厳」「純潔」「無垢」「高貴」 バラのようなユリのような…女性らしさを思わせる花。名前も素敵🩷 玄関に置いてあり存在感あり良い匂い 年末にJAで購入。5つの花。残り1つの蕾が咲くかなあ。まだ楽しめそうです。 鉢を見つけたら買ってみたいです 穏やかに過ごせる日々に感謝です <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a>