KAIZENBODY｜女性専門オールハンドトリートメントならKAIZENBODYエステ予約サイト

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/0e9/1a5/thumb_23883_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">果物が好きかと言われたら、チョコレートやアイスのほうが好きです。 でも、子供が果物大好きなので、自宅には何かしらのストックは必ずあります。 イオンの産直売り場でみかんがとってもお安かったので、大量購入。 ですが、子供も飽きてきたのか、食べない💦ので私が食べています。 花粉のせいか喉もいがいがするし、食事を正して、不調のない身体にしたいです。 また、今日も雨予報。 週末のドカ食いから大分リセットできたので、引き続きがんばろう。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/0b6/a67/thumb_23882_1170_1147_0_0_auto.jpeg" style="height:754px; width:770px"> 先日いちご狩りに行ってきました💨 いちごにはビタミンCが豊富に含まれていて「ビタミンCの女王」とも言われてるみたいです👩👑1日に5粒食べれば必要なビタミンCが摂取できます。 他にも•••••• ⭐️カリウム→むくみ防止 ⭐️葉酸→貧血予防 パーフェクトフードですね🍓 私はこの時期毎日食べてます😋 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTc1OTN9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/765/56c/323/thumb__350_240_0_0_crop.png" style="height:240px; width:350px"></a> ✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨ ダイエットモニター募集中です。 　綺麗に痩せて体質改善してみませんか？ 岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍　　　 ◉ダイエットモニターブログ<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a> ✴︎Pri JEWELL eauty名古屋栄店<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a> 愛知県名古屋市中区栄４丁目１５−１５　 　セントラルハイツ栄７0１　 お問い合わせ　<a href="tel:%EF%BC%90%EF%BC%98%EF%BC%90%E2%88%92%EF%BC%91%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%96%E2%88%92%EF%BC%99%EF%BC%95%EF%BC%91%EF%BC%93">０８０−１４３６−９５１３</a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/09e/a53/thumb_23879_3024_3645_0_0_auto.jpeg" style="height:928px; width:770px"> インディゴ犬山ホテルには宿泊者が利用できる24時間フィットネスがあります。 ホテルのコンセプトに合わせて、器具も和風というか、木製です。 長Tシャツとスパッツ、室内履きも持参して、チェックイン後の夕飯前に1時間程楽しんできました。 本格的にやると筋肉痛になるので、少し温かくなって、ほんのり汗が出るくらい、ほどほどに…です。 タオルやお水も完備しているので、着替えさえあればOK。 少しお腹が空いたところで夕飯に行きました

先日は、PrijewellBeauty栄店で お昼からお仕事でした✨ 朝は子供と一緒に遊びランチを食べドライブがてら栄店へ向かいました。 やっぱりKAIZENBODYは時間に融通がきくのでとても働きやすいなぁと思いました。 お仕事が終わった後は同じ栄店の施術者戸田さんとお互い技術練習をしました☺️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/08f/82f/thumb_23877_1125_2000_0_0_auto.jpeg" style="height:1368px; width:770px"> KAIZEN BODYのトリートメントは受けるたびに骨格が整った感じがあり、とっても楽になります♪ 技術練習ですが、私もとってもスッキリしました💖 講座受けることで技術を学ぶことができるし、更に身体も変わるのでプロの美容家になりたい方、人生を変えたい方、気になる方は是非体験講座に申し込んでみてくださいね☺️ ✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨ 　　ダイエットモニター募集中 岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍　　　 　↓↓↓↓ ダイエットモニターブログ <a href="http://https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722">http://https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722</a> ↓↓↓サロンはこちら↓↓↓ PriJEWELLBeauty名古屋栄店 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a> PriJEWELLBeauty岡崎店 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty</a>

早いもので2月も最終日 明日から3月です。暖かくなる？と思っていたら、また寒い日が続いています。 私は季節の中で春が1番好きです🩷 ポカポカ気候も良く心も弾みます <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> 冬はタイツやコートで体型を誤魔化せるけど、薄着になるとそうはいかず だからこそ、カイゼンボディのお力を借りたくて。カイゼンボディに行ってるだけではとうてい無理で。やはり自分の努力もプラスしないとです。 何でも着こなせる姿を夢見て🩷 日々努力です。無理せずに‼️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/073/ffa/thumb_23876_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> 友達からもらったカランコエ。我が家のは全く咲かず。友達のところのは黄色い花が💛 何故なの？我が家に貰ったのは何故咲かないの？何が？って。 咲いたら…見てくださいね

こんにちは 真美です😀 最近、とっても暖かくなってきて春が近づいて 来ましたね😄 寒い季節より暖かい季節の方が好きなので早く 春が来てほしいんですが、私は毎年、花粉症がひどく て今年はもう少し花粉の影響を受けてます💦 鼻水くしゃみはもちろん、目のかゆみから、肌に ついた花粉でかゆみが出て肌荒れもひどくなります！ 今日もKAIZENBODYの施術を受けに名古屋まで 行ってきたのですが、少ししか外を歩いていないん ですが、鼻水が、止まらなかったです笑 今日の施術はお久しぶりに加古さんにしていただい たんですが、花粉症には蓮根がいいですよと聞いた ので早速帰りにスーパーに寄って買ってきました😌 以前に真世さんのブログでも蓮根が紹介されてました 真世さんのブログ↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/4646">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/4646</a> 蓮根の栄養タンニン タンニンには抗酸化作用や、消炎、収れん作用があるといわれます。 レンコンは皮をむいて放置していると、酸化してたちまち変色していきます。これはポリフェノールの一種であるタンニンが含まれているためです。 人間の老化や生活習慣病の原因のひとつと考えられる活性酸素。タンニンには、この活性酸素が増え過ぎないよう抑制してくれる抗酸化作用があるのです。 また消炎や収れん作用は、胃腸の粘膜を保護し炎症をおさえてくれます。そのため、胃潰瘍や十二指腸潰瘍に効果があるといわれます。 ポリフェノールの一種であるタンニンは、アレルギー症状の原因となるIgE抗体を減らす効果や、のどの痛みや鼻水などの炎症を抑える効果が期待できます。　 つまり炎症物質の分泌を抑制することで花粉症の症状を軽減するという事になります。 春には春野菜が色々スーパーに出てきて蓮根もそう ですが、今日は新玉ねぎも買ってきてこんな感じに 料理してみました <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/066/d73/thumb_23871_1404_1060_0_0_auto.jpg" style="height:581px; width:770px"> 新玉ねぎは、電子レンジで３分くらい加熱して鰹節を かけてポン酢をかけただけのシンプルなものですが、 丸ごと食べれて食べ応えもありますし、とっても 手軽でおいしいです☺️ 新玉ねぎに含まれるフラボノイドと硫化アリルは、血圧を下げ、血液をサラサラにする効果があります。 炎症の軽減、新玉ねぎの抗炎症作用により、関節炎やアレルギー反応の軽減に役立ちます。血糖値の管理：新玉ねぎに含まれるクロムは、血糖値の調節を助け、糖尿病管理に役立ちます。 蓮根は乱切りにして煮物にしてみました。 春は他にも、なばなや春キャベツ、スナップえんどう もよく買います😊春は新物も色々出てきて料理も 楽しめます🍴 さて、今日の施術の写真はこちら↓ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/06a/e90/thumb_23872_1200_1200_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/06a/ffb/thumb_23873_1200_1200_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/06b/12c/thumb_23874_1200_1200_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> 今日は便秘でお腹がかなり張っていたので オプションをお腹をしていただきました。 かなり張っていたので、お腹を施術してもらって 早速、腸が活発に動いていてグルグルなってました笑 冷えもかなりあって施術前は全身冷たかったのです が、帰る頃には全身ぽかぽかしていて気持ちよかった です。 最近、肩周りがガチガチで施術も痛くて自分で 肩まわしやストレッチもしているんてすが、今日は 新しいストレッチを教えていただきました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/06c/944/thumb_23875_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"> 写真が分かりづらいですが、 壁の前に立って足を肩幅に開いて後ろにねじって できるだけ遠くに手を伸ばす痛気持ちいいくらいに 伸ばす!! 簡単なストレッチに見えますが、かなり伸びて結構 ハードです💦 最近、サボり気味だったので ストレッチも毎日やらないとなぁ😅 私が通っている店舗はこちら↓ 【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】 名古屋駅から徒歩5分 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus</a> 【アメブロ】 <a href="https://ameblo.jp/violus/">https://ameblo.jp/violus/</a> 【YouTube】 <a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a> 【Instagram】 <a href="https://www.instagram.com/violus.kaizen">https://www.instagram.com/violus.kaizen</a> 【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus#questionnaire">https://www.bishiki.com/salon/detail/violus#questionnaire</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a> 【会員登録】 <a href="https://www.b-ishiki.com/register">https://www.b-ishiki.com/register</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTQ3NDF9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/ae9/f32/8ca/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyMSwidXNlcl9pZCI6MTE0NzQxfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/cc4/355/148/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0NSwidXNlcl9pZCI6MTE0NzQxfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4a0/cc1/b95/thumb__234_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:234px"></a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/05f/e48/thumb_23870_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"> 大須のリッケッツァトレに出かけました。ここのホットケーキは焼いて出てくるまでに20分ほどかかりますが、とても美味しく待つ価値ありです。 取り皿をもらえるので、ホットケーキは半分こです。甘いものは、ダイエット中でも食べたくなります。そんな時は、半分こ。カロリー、糖質も半分に減らせます☺️ 大須商店街は、歩いているだけでもとても楽しいです。昔ながらのお店があったり、流行りのお店があったり、楽しみながら歩数がかせげます。

こんばんは 【KAIZENBODY認定技術者】　真世です 🌷kaizenbody_nagoya🌷 <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a> 今日は2月最後の日、29日の日でしたが 私はお昼も夜もお魚を食べました🐟 またお魚については、後日ブログに書こうと思います😊 話は変わりますが、この実なんだか分かりますか？？✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/05e/e66/thumb_23869_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"> この時期スーパーや近所の庭先でも見たことないですか？✨　　 これは金柑(キンカン)です🍊 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/05e/c62/thumb_23868_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"> 身近なところだと、 ハチミツキンカンのど飴❣️というCMでも出てくる　あのキンカンです🌟 金柑は柑橘類ですが、皮付きのまま食べる事ができます😋 ヘスペリジンという成分が多く含まれているのですが、ビタミンCの吸収を良くして、毛細血管を強くする働きがあり また特に皮にはレモンと同じくらいのビタミンＣが豊富に含まれています◎ 美容効果はもちろんのこと食物繊維も豊富なので腸内環境の改善もできますよ🌿 苦味と酸味がバランスよくとれる金柑 苦味は、熱をとるので気分が落ち着き 酸味はストレスで停滞した気分をスッキリさせてくれます🧡🧡🧡 寒暖差があると、胃腸の働きが悪くなり疲れやすいです。 もし良ければ、ぜひ一度生の金柑を食べてみて下さい♡ <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo3LCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/545/6de/8c3/thumb__320_50_0_0_crop.png" style="height:50px; width:320px"></a>

本日受けたコース🩵 全身・お腹痩せ80分コース ---------------------------------------------------- <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/f1a/e50/thumb_23854_1124_1819_0_0_auto.jpeg"> 下腹部のぽっこりがなくなりました！！✨ 下腹部ぽっこりの原因があるそうです… ズバリ、糖質の摂りすぎ🥺数日前の旅行で心当たりが、、、 糖質を摂り過ぎると、下腹部が硬く重くなって、 前ももまではってしまうらしいです💦 確かによく見ると、前ももの変化もとても出ています❣️ 今後糖質の摂りすぎには注意します😭 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/f1d/185/thumb_23855_1125_1827_0_0_auto.jpeg"> 歪みが消えて、腰からお尻のラインがスッキリしました✨ そして朗報が❣️ お尻の高さや丸さがキープできてきました🥰 そのため、劇的変化があまり出なくなってきたように感じます☺️ そして、ウエストからヒップにかけてのラインが 綺麗になっています✨ マッサージ中に腸腰筋が固い…と言われて ↓どこだろうと調べてみました <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/f1e/06c/thumb_23857_609_415_0_0_auto.jpeg"> ウエストからお尻のまるく張ってしまう部分の筋肉のことなのですね❣️ ↓左の腰のアップがとてもわかりやすいです！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/f1e/9ec/thumb_23858_1125_1821_0_0_auto.jpeg"> 歪みもあり、くびれがあまり出ていませんでしたが 綺麗なバランスでしっかりウエストが出ています🌟 家で腸腰筋のストレッチを取り入れたら、 ものすごーーく固かったので取り入れようと思います🥺 ------------ 　 そろそろきちんと体重が落ちないと せっかく受けてているマッサージでの結果が出にくくなっているように感じます ので、運動も取り入れて体重自体を落として行こうと思います！ がんばる！ 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 -------------------------------------------------------- 🌸２/26　時点の結果🌸 体重　52.5 → 51.7 　　　…（−0.8キロ） ハッキリとしたくびれ 　　　…食べ過ぎなどで左右されやすい （できれば縦長のおへそ！） 　　　…横長➡︎丸⭕️がキープできています まあるいヒップ 　　　…お尻の形はよくなってきました 　　　　 歪みのない身体 　　　…歪み減！自宅のストレッチは必要です ---------------------------------------------------- .--------.--------- <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTgyMzd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/ae9/f32/8ca/thumb__350_80_0_0_crop.png"></a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/fa3/a4e/thumb_23867_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">火曜日にカイゼンボディに行った後の自分の老廃物が臭く、色々身体に悪いものを食べ過ぎました。 昨日は割とクリアな食事を意識しました。 そろそろ変えていかないと。 朝はヨーグルトに黒胡麻きなこ、納豆ご飯に白湯 昼はプロテイン 夜は野菜とわかめと鶏ひき肉のを蒸したもの。ポン酢で食べました。 ちょくちょくおやつも食べてしまいます。 夜は久しぶりに念入りにマッサージ。 先月の今頃に比べたら脚が太い。 色々と変えていかないと。自分を変えられるのは自分しかない。