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温花15＋
昨日のフレンチのデザートと一緒にいただいた飲み物は『温香15＋ 低GI 』
ハーブティー ですが、スパイスの効いた、今まで飲んだことがないハーブティーでした。
ノンカフェインのスリランカスパイスティーだそうで、15種のハーブが含まれてます。
飲んだ瞬間は、カレーに入っているようなスパイス（クミンかな？）の香り...
<p>昨日のフレンチのデザートと一緒にいただいた飲み物は『温香15＋ 低GI 』</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/280/6ea/thumb_35536_2568_2568_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>ハーブティー ですが、スパイスの効いた、今まで飲んだことがないハーブティーでした。</p>
<p>ノンカフェインのスリランカスパイスティーだそうで、15種のハーブが含まれてます。</p>
<p>飲んだ瞬間は、カレーに入っているようなスパイス（クミンかな？）の香りが広がり、しびれるような感覚がやってきます。</p>
<p>癖があるので、好き嫌いがありそうですが、私は飲めるお味でした。</p>
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ルイボスティー
コーヒー大好きな私だが、最近はノンカフェインの飲み物もよく飲むようになった。コーヒーのデカフェもそうだが、ルイボスティーもよく飲んでいる。
普通のルイボスティーではなく、いろいろなフレバールイボスティーを飲むのが好きだ。
昨日は新宿LUMINEでルイボスティーのお店を見つけていろいろ試飲させてもらった。温か...
<p>コーヒー大好きな私だが、最近はノンカフェインの飲み物もよく飲むようになった。コーヒーのデカフェもそうだが、ルイボスティーもよく飲んでいる。</p>
<p>普通のルイボスティーではなく、いろいろなフレバールイボスティーを飲むのが好きだ。</p>
<p>昨日は新宿LUMINEでルイボスティーのお店を見つけていろいろ試飲させてもらった。温かいものや冷たいもの。前回たまたま大宮駅構内で見つけたお店と同じお店だった。</p>
<p>試飲が出ていなかったが、ストロベリークリームがとても気になった。前回大宮でも気になっていて結局買わないでいたが、今回は買ってみた（買ってもらった）。これが大正解！袋を開けただけでストロベリークリームの幸せな香りがする。今日は朝昼夜と計三杯ストロベリークリームルイボスティーを飲んだ。お菓子を食べなくても満足できている。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/27e/c67/thumb_35535_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p>
<p>もう一種類コットンキャンディフレバールイボスティーを購入したら、写真下の5個入り（ラムバニラ。これお気に入り）と1個（ピュアルイボス）をプレゼントしてもらえた。2,000円以上購入で５個入りを貰え、Instagramフォローで１個貰えるそうだ。</p>
<p>前回購入した物もまだ残っている。暫く楽しめそうだ。</p>
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9月23日「おいしい小麦粉の日」
9月23日は「おいしい小麦粉の日」
東京都千代田区有楽町に本社を置き、お菓子作りの材料や資材を扱う株式会社富澤商店が制定し、
日付は小麦粉の用途として代表的な「パン」が日本に伝わったのが1543年9月23日の「鉄砲伝来」の時との説からだそうです。
富澤商店では、オレンジピールや溶けないチョコチップなどを買ってい...
<p>9月23日は「おいしい小麦粉の日」</p>
<p>東京都千代田区有楽町に本社を置き、お菓子作りの材料や資材を扱う株式会社富澤商店が制定し、</p>
<p>日付は小麦粉の用途として代表的な「パン」が日本に伝わったのが1543年9月23日の「鉄砲伝来」の時との説からだそうです。</p>
<p>富澤商店では、オレンジピールや溶けないチョコチップなどを買っていました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/26f/e46/thumb_35534_2377_3780_0_0_auto.jpeg" style="height:1224px; width:770px"></p>
<p>誕生日の日に、主人がケーキを買って来てくれました。</p>
<p>他の人には、小さなチーズケーキです。</p>
<p>気持ちに感謝しながら、娘にお裾分けしました。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>暑さも和らぎ、遅い秋が近づいて来ています。</p>
<p>夏物を着尽くしておこう‼️</p>
<p>秋物を、どんなの持っていたかなあと見てるだけで楽しいです。</p>
<p>秋のファッション楽しみです💜</p>
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神保町のカレー
ボンディのカレーを食べに久しぶりに神保町へ出かけました。人気店なので14時過ぎでも行列ができていていました。チーズが上にのったお米とカレーの相性がとても良いです。あっという間に完食しました。チキンもたくさん入っていて嬉しいです。
帰りにもずくとバナナ、キウイフルーツを購入しました。食前にもずくを食...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/24d/0a5/thumb_35531_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/24d/186/thumb_35532_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>ボンディのカレーを食べに久しぶりに神保町へ出かけました。人気店なので14時過ぎでも行列ができていていました。チーズが上にのったお米とカレーの相性がとても良いです。あっという間に完食しました。チキンもたくさん入っていて嬉しいです。</p>
<p> </p>
<p>帰りにもずくとバナナ、キウイフルーツを購入しました。食前にもずくを食べると血糖値の急激な上昇を抑えてくれるとのこと。便通も良くなるのでおすすめの食材です。</p>
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鎌倉散策①🌱
先週、久しぶりに鎌倉へ…
目的は
⭐︎プリンセスきのこの『あげまっしゅ』を食べること
⭐︎お蕎麦を食べること
先ずは、小町通りの相模屋酒店さんでアルコールを…（必須）
いろいろなビールがあって見ているだけでワクワクします☺️
外に角打ちコーナーがあるので隣の鎌倉ハムで買ったウィンナー片手にエネルギーチャージ
途中...
<p>先週、久しぶりに鎌倉へ…</p>
<p>目的は</p>
<p>⭐︎プリンセスきのこの『あげまっしゅ』を食べること</p>
<p>⭐︎お蕎麦を食べること</p>
<p>先ずは、小町通りの相模屋酒店さんでアルコールを…（必須）</p>
<p>いろいろなビールがあって見ているだけでワクワクします☺️</p>
<p>外に角打ちコーナーがあるので隣の鎌倉ハムで買ったウィンナー片手にエネルギーチャージ</p>
<p>途中、漬物屋さんできゅうりの一本漬け（味が染みてて美味しいの‼︎）、あげまっしゅ台湾胡椒餅、牡蠣コロッケ、メンチカツ…と</p>
<p>それから、山安で魚を買い込み御成通りへ🐟</p>
<p>（ちなみに、御成通りにも酒屋さんが2店もあります‼︎最高っ）</p>
<p> </p>
<p>KIBIYAでパンを買い、帰ってからのお楽しみ</p>
<p>お蕎麦をいただく予定でしたが、夜の営業は17時30分から😭</p>
<p>せっかちなので待てず</p>
<p>美味しくお蕎麦をいただくにはお腹が膨らみ過ぎてたので、まー良かったのかな</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/1e5/2a1/thumb_35530_3072_4096_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p> </p>
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新宿で魚料理
最近 肉より魚派の私は先日友人と安い焼き魚定食を食べた。ちょっと焦げすぎ？
友人はサンマを２日続けて食べたからと、お肉を食べた。
また別の日、新宿に美味しい焼き魚定食がお手頃価格で食べることができてランチタイムは行列、と言うお店に連れて行ってもらった。11時半にオープンだが、11時に行って並んで待った。...
<p>最近 肉より魚派の私は先日友人と安い焼き魚定食を食べた。ちょっと焦げすぎ？</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/163/e87/thumb_35528_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p>
<p>友人はサンマを２日続けて食べたからと、お肉を食べた。</p>
<p>また別の日、新宿に美味しい焼き魚定食がお手頃価格で食べることができてランチタイムは行列、と言うお店に連れて行ってもらった。11時半にオープンだが、11時に行って並んで待った。（1番！）オープン時には行列が延びて 全員入れたのかは不明。食べ終わって帰る時には店内だけでなく外でも待っている人がいた。</p>
<p>ホッケ西京焼き定食（1,700円）とサワラ山椒タレ焼き定食（1,400円）を注文した。</p>
<p>炉で焼かれた魚は本当に美味しくて、ご飯（白米）もお味噌も小鉢もおいしかった。大満足。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/166/55e/thumb_35529_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p>
<p>開店前には炉の周り一面に魚が立てられていた。（圧巻！）</p>
<p>私たちの後ろには韓国人のカップルが、斜め前の席には欧米人のファミリーがいた。本当に人気のお店だ。</p>
<p>行列覚悟で、また食べに行きたい。</p>
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ありがとう
以前同じ職場だったお友達と、ご飯を食べに行きました。
新居に一番近い友達です。
フレンチのお店を予約してくれました。
魚、肉料理で、最後のデザートに、メッセージプレートを用意してくれました。
おめでとうと言われてもまだピンときませんが、サプライズメッセージ嬉しかったです。
ありがとう！
<p>以前同じ職場だったお友達と、ご飯を食べに行きました。</p>
<p>新居に一番近い友達です。</p>
<p>フレンチのお店を予約してくれました。</p>
<p>魚、肉料理で、最後のデザートに、メッセージプレートを用意してくれました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/141/327/thumb_35527_3019_3171_0_0_auto.jpeg" style="height:808px; width:770px"></p>
<p>おめでとうと言われてもまだピンときませんが、サプライズメッセージ嬉しかったです。</p>
<p>ありがとう！</p>
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9月22日「フィットネスの日」
9月22日は「フィットネスの日」
エアロビックダンスの普及・発展を目指す公益社団法人日本フィットネス協会（JAFA）が2014年8月に制定した記念日だそうです。
フィットネスを通じて国民の健康体力づくりを推進することを目的としているそうですよ。
以前はスポーツジムに通い、アクアビクス〔プールの中でのエアロビクス〕...
<p>9月22日は「フィットネスの日」</p>
<p>エアロビックダンスの普及・発展を目指す公益社団法人日本フィットネス協会（JAFA）が2014年8月に制定した記念日だそうです。</p>
<p>フィットネスを通じて国民の健康体力づくりを推進することを目的としているそうですよ。</p>
<p>以前はスポーツジムに通い、アクアビクス〔プールの中でのエアロビクス〕やプールでのウォーキング、ヨガやジムなどをやっていました。</p>
<p>仕事をフルタイムにしてからは通えません。</p>
<p>自分でできる事、ウォーキングをしたり、家でヨガをしたりしたいとは思っていますが…なかなか難しいです。</p>
<p>でも、最近やっと、やっと、ストレッチポールに乗る時間を作るようになりました。</p>
<p>やらなきゃ‼️です。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/113/799/thumb_35526_2897_2208_0_0_auto.jpeg" style="height:586px; width:770px"></p>
<p>JAで買ったさつまいも、甘くて美味しかったです。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>自分で出来る体力づくりをしたい‼️と思います。</p>
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宮古島ドライブ
宮古島最終日は、レンタカーを借りてドライブしました。伊良部大橋、来間大橋、池間大橋を渡り島巡りです。特に池間大橋の駐車場から見た海が綺麗で感動しました☺️
ランチは古謝そば屋さんへ。昼時は過ぎていましたが、大行列でした。追加注文したもずくも絶品でした。
マンゴースムージも濃くて美味し過ぎました。素敵...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/0b7/095/thumb_35519_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/0b7/3aa/thumb_35520_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>宮古島最終日は、レンタカーを借りてドライブしました。伊良部大橋、来間大橋、池間大橋を渡り島巡りです。特に池間大橋の駐車場から見た海が綺麗で感動しました☺️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/0b7/bb2/thumb_35521_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>ランチは古謝そば屋さんへ。昼時は過ぎていましたが、大行列でした。追加注文したもずくも絶品でした。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/0b8/623/thumb_35522_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>マンゴースムージも濃くて美味し過ぎました。素敵な場所だったので、将来プチ移住したいねと夫と話し合いました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/0b9/06e/thumb_35523_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/0b9/1b8/thumb_35524_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>旅の最後にブルーシールで塩ちんすこう味のアイスを食べました。フォトブースがたくさんあり可愛かったです。滞在中、ダブルレインボーや満天の星空をみることかでき良い思い出になりました。</p>
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韓国在来市場にできたスタバ
ソウルにはまだ昔ながらの在来市場がある。そんな市場の中でも広蔵市場は観光客に有名な市場だ。
【「広蔵市場(クァンジャンシジャン)」は、日本では感じにくい「ザ・アジア！」が感じられる市場です。市場内は広く、主に東側の屋台通りやユッケ通りが人気で、市場グルメがランチや軽食、夕食の居酒屋に利用できます。カフ...
<p>ソウルにはまだ昔ながらの在来市場がある。そんな市場の中でも広蔵市場は観光客に有名な市場だ。</p>
<p>【「広蔵市場(クァンジャンシジャン)」は、日本では感じにくい「ザ・アジア！」が感じられる市場です。市場内は広く、主に東側の屋台通りやユッケ通りが人気で、市場グルメがランチや軽食、夕食の居酒屋に利用できます。カフェやおやつ系屋台も多く、ツイストドーナツことクァベギ店や、レトロスタバが注目。市場の西側はお買い物・お土産系の店舗が集まっていて、キムチやカンジャンケジャンが買えるお惣菜店、生地屋、古着店などが細い路地にひしめき合っています。最寄り駅は地下鉄１号線の「鐘路５街(チョンノオーガ)駅」で、７番・８番出口方面から屋台通りに入れ、東大門(トンデムン)エリアからも徒歩圏内です。】コネストより</p>
<p>ここのスタバは、売り上げの一部を積立金として市場に寄付する地域社会貢献型の「コミュニティストア」として、2025年５月にオープンしましたそうだ。</p>
<p>8月には時間がなくて行けなかったので、今回の旅行で行って来た。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/016/640/thumb_35515_4192_2358_0_0_auto.jpeg" style="height:371px; width:660px">お店に日本語のリーフレットがあったので貰って来た。</p>
<p>食べた物は、ここでしか食べることができない「シルタレバームクーヘン」シルタレは汁垂れではなく、ここの市場の韓服売り場で韓服を作るために丁寧に保管していた【かせ糸】のことだそうだ。確かに糸巻きの形をしていた。15,000ウォン</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/68d/018/6e5/thumb_35516_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p>
<p>中のストロベリーヨーグルトクリームも美味しかったし、外の白いクリームもくどすぎずに美味しかった。お腹が空いていたので余計に美味しく感じたのかも。友人と半分ずついただいた。まるでビールのようなドリンクはゴールデンマンデリンホップフィジオ8,500ウォン,。ビールのように見えるがノンアルコールで、フワフワのティーフォームとすっきりしたシトラス（柑橘）の飲み物だった。</p>
<p>クァベギも食べたかったが売り切れだった。</p>
<p>在来市場の中にあるスタバだが、雰囲気は京東市場内にある「スターバックスコーヒー京東1960店」の方が好きだ。こちらは1960年代劇場（映画館）をリノベーションしてある。また行きたい。</p>
<p> </p>
