<p>2025年3月10日（月）は年に数回しかない貴重な吉日だそうです</p> <p>神様が天に昇り、天がすべてをゆるす日とされる「天赦日」</p> <p>一つの事が万倍にもなるという「一粒万倍日」</p> <p>虎が黄金色の毛を持つことから金運に縁がある日とされる「寅の日」</p> <p>3つが重なる超開運日です</p> <p>金運に良く、物事を始める事にも縁起が良い日</p> <p>何かを新調・買い替えをするのにも適しているといわれ、金運上昇を願ってお財布をこの日に新しくするという方が増えているそうです</p> <p>お財布の買い替えは無いですが、何かを始める‼️良いかも‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/e19/5d9/thumb_32168_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ピンクのお鍋を買いました。以前買ったピンクのマグカップで白湯から1日が始まりました</p> <p>ピンク🩷可愛いです🩷</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>少しずつ暖かくなり、春の訪れが待ち遠しいです</p>

<p>3月の美コイン購入をしようとしたら</p> <p>『FIVESTARの商品レビューを投稿してください』と表示されて、購入できません。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/dae/dff/thumb_32161_1170_1725_0_0_auto.jpeg" style="height:1135px; width:770px"></p> <p>商品レビューはどこから？と思い画面探してみましたが、分からず。</p> <p>どうやら2月に注文したものが届いているのに、『未発送』と出ています。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/dae/f8e/thumb_32162_1170_1294_0_0_auto.jpeg" style="height:851px; width:770px"></p> <p>ここが発送済みにならないとレビューできないんですよね。</p> <p>3月分を購入したいのに、できません…。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/da6/37a/thumb_32160_3056_3056_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"></p> <p>スメラミシング／小川哲</p> <p>表紙が綺麗なのもあってとってもわくわくしながら読んだらなんか思っていたのと違った笑</p> <p>皇（すめらぎ）から来たタイトルだと最初気が付いてなかったのもいけないんだけど、なんか…SF作家のイメージが強かったから読んでみて割と人間的にグロテスクな部分が多かった。</p> <p>単行本で短編集ってなんか慣れてないのもあるのかな。</p> <p>昔別の作品を読んだ記憶は確かにあるのだけど…</p> <p>どうしよう、まったく思い出せない笑</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/d45/8e9/thumb_32156_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/d45/a12/thumb_32157_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>義弟の行きつけの吉祥寺のカフェでお茶してきました。名物はりんごタルトということでそちらを注文しました。素材の甘さを生かしたとっても美味しいタルトでした。定期的に通う気持ちもわかる気がします^_^</p> <p> </p> <p>大好きなウーフの紅茶もメニューにありますが、今回はりんごジュースにしました🍎他にもスコーンや、クッキーなど美味しそうなものがたくさん販売されています。お気に入りのカフェがまた1つ増えました。</p>

<p>Luminous.Beauty浦和店、</p> <p>-12歳アンチエイジング講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>先日、大病を克服した知人と食事をしてきました。</p> <p>食道を全摘し胃も小さくしてしまったので、</p> <p>刺激のあるものや負担のかかるものは食べれないとのこと。</p> <p>それでも、安心して美味しく食べれて元気になれるお店がある！とのことで</p> <p>一緒に行ってきました。</p> <p> </p> <p>埼玉の宮代町にある和食鉄炮塚さん。</p> <p>素材選びや作り方もとても丁寧で</p> <p>何を食べても美味しかった！</p> <p>身体にも美味しいお料理でした。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/d3b/dc8/thumb_32153_3098_2324_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/d3c/0c6/thumb_32154_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>サラダのドレッシングがとっても美味しくて感動していたら、</p> <p>大将が作り方を教えてくれました。びっくり。</p> <p> </p> <p>さっそく作ってみましたよ！</p> <p>飲めそうなくらい美味しいんです。</p> <p>賞味期限は4日ほど。</p> <p>多分1日で無くなると思います笑</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/d3c/31a/thumb_32155_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>身体に優しくて美味しいもの、</p> <p>確かに元気をもらえますよね。</p> <p> </p> <p>KAIZENBODYの施術でデトックスしたあとの食事に</p> <p>身体が喜ぶ美味しいドレッシングです。</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳のアンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p>レシピ知りたい方、</p> <p>連絡ください。</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank" style="width: 350px; height: 240px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/076/1dc/5a4/thumb__350_240_0_0_crop.jpg" style="width: 350px; height: 240px;" /></a></p>

<p> </p> <p>みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^) </p> <p> </p> <p>今日は昨日までの寒さが一変しポカポカ陽気☀️</p> <p>名古屋ではウィメンズマラソン開催しています🏃‍♀️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/d24/4e7/thumb_32152_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:667px; width:500px"></p> <p> </p> <p>ここ3年、横目に歩いてますが</p> <p>大勢の方がゴールに向かって走ってる姿。沿道で応援している方々の姿に毎年感動です=(^.^)=</p> <p> </p> <p> </p> <p>では*\(^o^)/*</p> <p> </p>

<p>白湯は免疫力アップ、美肌づくりやダイエット、便秘解消、冷え性などに効果があるそうです</p> <p>白湯を飲むことで胃腸から温まり、体全体の血流も良くなります。結果的に基礎代謝が上がったり、むくみが取れて肌荒れ改善につながったりと良い事ばかりです</p> <p>良いとは知っていましたが…</p> <p>今日から始めました‼️</p> <p>朝は、白湯、青汁、コーヒーと順でいこう‼️</p> <p>「MANA beauty 名古屋金山」</p> <p>昨日伺いました。白湯を飲もう‼️と思いました。アドバイスありがとうございます</p> <p>そして、股関節硬いらしく。調べて色々やってみたいと思います</p> <p>日曜日の朝、もう昼ですが、リビングを片付けてストレッチ場所確保！それが今日の目標です</p> <p>簡単そうで難しいんです（笑）</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/d02/b1c/thumb_32148_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>値下げしていたシクラメンです。色が気に入りました💜</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>陽射しは暖かいですが、風が冷たいです</p> <p>穏やかに過ごせる時間を大切にしたいです</p>

<p>体調も良かったので、久しぶりに作り置きのおかずを作りました。</p> <p>足らないものをスーパーで買って、さぁ開始。</p> <p>まずはゴボウとにんじんのきんぴら。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/cc4/39c/thumb_32144_2526_2526_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>ごま油がなくてサラダ油、入り胡麻がなくてすりごまです。</p> <p>ハンバーグ2種類、豚肉の野菜炒め、サバの照り焼きと、5品できました。</p> <p>ハンバーグは合い挽きミンチと玉ねぎを混ぜたところで半分にし、洋風はナツメグを入れてケチャップとウスターソースで味付け、和風は豆腐を入れて醤油と味醂、酒とポン酢で味付けしました。</p> <p>今は油物NGなので味見はできませんでしたが、クッキングアプリを参考にしたので、多分大丈夫かな。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/cc4/4f4/thumb_32145_2358_3638_0_0_auto.jpeg" style="height:1187px; width:770px"></p> <p>中身が分かるように、メニューを書いておきました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/cc4/68c/thumb_32146_2562_3678_0_0_auto.jpeg" style="height:1105px; width:770px"></p>

<p>ヘアケアシリーズ最後！笑</p> <p>これはね、実はまだ使ってない。</p> <p>昨日届いたばかりだから❤</p> <p>ドライヤーとストレートアイロンと同じシリーズのカールアイロン！</p> <p>かなり髪も伸びて来たからそろそろ巻き巻きしたくなってきた◎</p> <p>今もカールアイロン持ってるけど、どうしても髪傷めちゃうタイプで、スーパーロングだからそもそも毛先結構やばいというのもあって遂に購入！</p> <p>前のもサロン用製品だからちゃんとしたやつだし、使えるから今度実家においてきちゃお笑</p> <p>サロン用あるあるで、この製品もそうだけどどれもコード流すぎる…</p> <p>綺麗にスタイリングできるといいな❤</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/c56/fe2/thumb_32141_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"></p>

<p>今日も朝活マシンピラティス。</p> <p>今日のクラスは</p> <p> flow 1st (上級レベル)。中級プログラムから人気エクササイズを集め、フロー(途切れないで動くこと)で行い運動量を高めた全身をくまなく整えていくプログラム。いつもは筋トレとストレッチ的な感じのレッスンだが、今日は筋トレと有酸素運動をやり切った感じだ。週2〜3回やったらダイエットできそうだ。</p> <p>最近寒い日が続いている。温かい物を飲みたくて今日はウラチャチャ茶を飲んだ。ウラチャチャって何だろう？と調べてみたら、「頑張るぞ！」という時（力を入れる時にかける時）の掛け声だそうだ。日本で言うなら「ヨイショ」「ヨッシャ」という感じかな？</p> <p>今日飲んだウラチャチャ茶はオート麦とかぼちゃでできていた。味はきな粉とかぼちゃのポタージュのようでほのかに甘かった。オート麦は不溶性食物繊維が豊富で、カロリーがほとんど無いそうだ。かぼちゃ茶には、免疫力や肌、むくみ、排尿障害などに効果が期待できる成分が含まれているそうだ。おいしいし、身体によいならまた買いたい。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/c24/13c/thumb_32140_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p>