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今、名古屋高島屋は、チャコの祭典『アムール・デュ・ショコラ』で賑わってるようです。 人気のお店、オードリーの10時入場が取れたので、早起きして行く予定が、夜中喉が痛くて、朝熱を計ったら、平熱のMAXより少し高く、この状態で人混みに行ったら悪化すると思って行くのを断念しました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/45e/4e3/thumb_31287_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> 期間はまだあるので、来週またチケット申し込みします。 お正月の風邪が完治しないまま、また風邪なのかしら。 なんだか今年は健康状態が良くないです。 頭痛もあるので、少し寝ます…💤

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/45b/036/thumb_31285_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/45b/183/thumb_31286_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 桜並木で有名な中目黒でランチしました🌸 1日限定10食のビストロオーズスペシャリティの黒毛和牛ほほ肉の赤ワイン煮込みにしました。サラダ、スープ、メイン料理、紅茶、デザートで1850円です。とてもお安くびっくりしました。焼きカレーであれば1100円で食べれます。どれもとても美味しく、中目黒を満喫できました。 また素敵なお店を見つけたいと思います🌼

みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^) まだ１月なのに最近、昼間は暖かい日もありますね☀️ お部屋がなかなか温まらず灯油ストーブを用意したのですが、、、 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/444/d03/thumb_31283_3024_3446_0_0_auto.jpeg" style="height:570px; width:500px"> ストーブが無くても 部屋を暖かくする方法を発見しました\( ˆoˆ )/ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/445/46d/thumb_31284_3024_3386_0_0_auto.jpeg" style="height:336px; width:300px"> サーキュレーターです😇🌟 エアコンをつけてサーキュレーターを置くだけで部屋が暖かくなることを発見しました👏 お部屋が寒くてなかなか温まらない方、試してみてくださいね🫶 では*\(^o^)/*

コーヒーメーカーでコーヒーを入れました。豆を挽く音と珈琲の匂いに癒されました リビングに散乱した家族の物が片付いたらスッキリしそうです（笑） <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/425/36f/thumb_31282_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 美コインで交換した青汁です。最初に届いた上のを飲んでいます 昔は「にがい」「まずい」ってイメージでしたが最近のは飲みやすいみたいです お茶？って感じです。水では溶けにくいのでお湯で溶かしてスプーンで混ぜてから水を入れます 青汁効果は分かりませんが飲み続けたいです <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> 美コイン交換で商品いただく為にも、毎日ブログを書き『1美コイン』ゲットです

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250124/23/b-ap/82/60/p/o1080076315536739422.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/3a3/75a/thumb_31274_1080_763_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠に有難う御座います。 今の季節は乾燥でお肌がカサカサ、かゆくてつらいですよね。 乾燥による肌トラブルに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 暖房器具を付けた室内は、いつも以上に乾燥しているので、お肌を念入りに保湿して乾燥を防ぎましょう。 本日の美意識新聞ではの乾燥肌を徹底的に改善する方法をご紹介いたします。ぜひ最後まで読んで、しっとり潤う肌を手に入れましょう！ <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3>目次</h3> <ol><li><a href="#mokuji1">1.冬の肌トラブル</a></li> <li><a href="#mokuji2">2.室内を加湿をする</a></li> <li><a href="#mokuji3">3.水分を1日2Ｌとる</a></li> <li><a href="#mokuji4">4.美容家直伝！ホットパック</a></li> <li><a href="#mokuji5">5.オススメ保湿アイテム</a></li> <li><a href="#mokuji6">6.まとめ</a></li> </ol></div> <h2 id="mokuji1">◆冬の肌トラブル</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250124/23/b-ap/c4/01/p/o1080062615536739425.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/3a3/82c/thumb_31275_1080_626_0_0_auto.png"></a> 『冬の乾燥肌、なぜ起こるの？』 乾燥した空気、冷え込み、そして暖房器具の使用など、冬の環境は肌にとって大きなストレスとなります。これらの要因が複合的に作用することで、肌のバリア機能が低下し、乾燥肌を引き起こします。 『乾燥肌の主な症状』 カサカサ、粉ふき: 肌の表面が乾燥し、古い角質が剥がれやすくなります。 かゆみ: 乾燥によって肌が刺激を受け、かゆみを伴うことがあります。 赤み: 乾燥がひどくなると、肌が赤く炎症を起こすことがあります。 ひび割れ: 特に手足などの皮膚が薄く乾燥しやすい部分に、ひび割れが生じる場合があります。 あかぎれ: 手の指先などがひどく乾燥し、亀裂が入り痛みを伴う状態です。 『乾燥肌を引き起こす主な原因』 空気の乾燥: 冬は空気が乾燥しているため、肌から水分が蒸発しやすくなります。 暖房器具の使用: 暖房器具によって室内の湿度が低下し、肌の乾燥を加速させます。 冷え込み: 冷えによって血行が悪くなり、肌への栄養供給が不足し、乾燥を招きます。 肌のバリア機能の低下: 年齢や生活習慣、間違ったスキンケアなどによって、肌のバリア機能が低下すると、外部刺激から肌を守ることができなくなり、乾燥しやすくなります。 洗顔のし過ぎ: 洗顔のし過ぎは、肌の必要な皮脂まで洗い流してしまうため、乾燥を招きます。 乾燥肌を放置するとどうなるの？ 乾燥肌を放置すると、以下の様な悪影響を及ぼす可能性があります。 肌の老化: 乾燥によって肌のターンオーバーが乱れ、シワやたるみの原因になります。 炎症: 乾燥による炎症が繰り返されると、肌が敏感になり、様々な肌トラブルを引き起こしやすくなります。 二次感染: ひび割れやあかぎれから細菌が侵入し、炎症を起こすことがあります。 乾燥肌対策は早めに行いましょう！ <h2 id="mokuji2">◆対策１　室内を加湿をする</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250124/23/b-ap/34/59/p/o1080062615536739428.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/3a3/8fd/thumb_31276_1080_626_0_0_auto.png"></a> 一般的に、室内の湿度は40～60%が快適と言われています。この湿度を保つことで、肌の乾燥を防ぎ、風邪予防にもつながります。 ・加湿器を使う 効率的に湿度を上げることができます ・洗濯物を室内干しする 加湿器がなくても手軽に湿度を上げることができます ・濡れタオルを干す 小さなスペースでも手軽にできます <h2 id="mokuji3">◆対策２　水分を1日2Ｌとる</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250124/23/b-ap/78/7c/p/o1080062615536739432.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/3a3/998/thumb_31277_1080_626_0_0_auto.png"></a></h2> <div>肌の水分量を維持しよう！ 水分は、肌の弾力や潤いを保つために不可欠な成分です。十分な水分を摂取することで、肌の乾燥を防ぎ、ふっくらとした状態をキープできます。 そして血液の流れがスムーズになり、体の隅々まで酸素や栄養素が行き渡りやすくなります。 水分が不足すると、肌のターンオーバーが乱れ、肌がくすんだり、乾燥しやすくなります。</div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="mokuji4">◆対策３　美容家直伝！ホットパック</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250124/23/b-ap/26/da/p/o1080062615536739421.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/3a3/b39/thumb_31278_1080_626_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <div>お顔の乾燥や疲れが取れて、シアワセなお肌になれます！ Luminous.Beauty浦和店の飯島オーナー直伝です！ ①洗顔後の清潔なお肌に、まずは普通にオールインワンクリーム(愛用のクリームで　も可)を塗布。 ②少し時間を置いてもう一度オールインワンクリームを塗布。（気になる目元や口元は少し多め） ③お顔にラップを乗せてパックします。（お鼻は塞がないように注意⚠️） ④ホカホカ温かいタオルをラップを乗せたお顔の上に乗せて、タオルが冷めるまで、5分ほどじっと待ちましょう。 ⑤タオルが冷めたらタオルとラップは取って、クリームを優しくお肌に馴染ませます。 余ったクリームは首やデコルテまでしっかり伸ばしましょう（ここ大事！） 役立つ美容情報満載！飯島さんブログ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/7191" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/7191</a></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="mokuji5">◆オススメ保湿アイテム</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250124/23/b-ap/c2/31/p/o1080076315536740543.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/3a3/c22/thumb_31279_1080_763_0_0_auto.png"></a> <div> </div> <div>【ボディ保湿編】 ～全身うるおう贅沢ケア～ 乾燥が気になるこの季節、全身を包み込むような保湿ケアを。 新商品のボディクリームやローションは、軽やかな使い心地と深い保湿力が魅力。香りも秋らしい落ち着きのあるフレグランスをご用意しました。 『高知県産YUZU ボディバター　120g』 美コイン25個 <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3317" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3317</a> 『トロロックス　ステムボディクリーム』 美コイン188個 <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3313" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3313</a> 『MINERALIA（ミネラリア）セレナジーミネラルミスト　200ml』 美コイン34個 <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3326" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3326</a> </div> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250124/23/b-ap/2d/af/p/o1080076315536740540.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/3a3/ce9/thumb_31280_1080_763_0_0_auto.png"></a> <div>【パック・アスク編】 ～集中ケアで輝く肌に～ 特別な日の前には、集中保湿ケアでぐんと潤いをアップ。 新しいパックとアスク（塗るタイプのマスク）は、肌の内側からふっくらさせ、輝きを与えます。スペシャルケアで自信の持てる肌へ！ 『ROYFACE WH プレスインマスク　100g』 美コイン125個 <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3300" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3300</a> 『Natumedica（ナチュメディカ）フェイスパック 5枚入』 美コイン38個 <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3299" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3299</a> 『Cell Care（セルケア）ＧＦプレミアム５Ｇリバイタマスク 20ml　5枚』 美コイン75個 <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3296" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3296</a></div> <div> </div> <h2 id="mokuji6">◆まとめ</h2> <div>冬の乾燥肌対策、いかがでしたでしょうか？スキンケアだけでなく、生活習慣の見直しも大切です。 今日からでもできることから始めて、しっとり潤う肌を手に入れましょう！</div> <div> </div> <div> </div> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a 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<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/3a2/469/thumb_31272_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/3a2/5a0/thumb_31273_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 友人が出産したので、赤ちゃんに会いに横浜まで遊びに行きました。手土産は、焼肉うしごろのお弁当にしました。とても美味しかったです🐮調べたら、百名店でした。食べログは間違えないです。 赤ちゃんもとても可愛く、癒されました。抱っこしたら、帰りに筋肉痛になりました。腕がばきばきです笑　普段使わない筋肉を使いました。お風呂でゆっくり身体を休ませます。

金曜日は嬉しいはずですが、疲れが、どっと出ました 仕事に行く日は、気が張っているのか、朝は気が入らなくても職場に入ると気が入ります 不思議です 早めに布団に入り、ゆっくり眠りたいと思います。睡眠大事です‼️ 明日からの連休が楽しくなりますように <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/39b/725/thumb_31271_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 新潟に単身赴任中の義弟からのお土産です。凄く美味しいです 新潟、馴染みが無いですが興味はわきます

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/377/218/thumb_31270_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px">プレミアムオールインワンクリームが在庫切れなので、今あるストック3個が貴重です。 ビタミンC入りのオールインワンクリームも購入してあったので、久しぶりに2つ使いです。 ビタミンC入りのはゲルのようなテクスチャーで、伸びがいいです。 以前もブログで紹介しましたが、小分けのケースに入れて、ビタミンC→プレミアムの順に使います。 両方とも香りが良くて癒されます😄

Luminous.Beauty浦和店🌙 きしまいです。 皆さん、KAIZENBODYの小顔施術 受けたことありますか？ 私は小顔の施術を初めて受けた時 とても衝撃でした！ まず体全身が暖かくなったのと フェイスラインが上がり 頭のスッキリ感がありました✨ 鎖骨周りから始まり、肩甲骨から首、耳ツボ、お顔から頭を丁寧に施術していきます。 とっても気持ちよくて、少し痛い笑 気持ちよくて寝てしまうのですが 疲れやつまりのあるツボに入った途端ｲﾀﾀﾀﾀという感じでした😂 滞っていたリンパの流れが良くなると ❥肌の新陳代謝が活発になる ❥くすみや肌荒れが改善される ❥顔筋のコリがほぐれる ❥シワやたるみが改善される ❥顔の歪みが改善される 小顔になるだけではなく沢山の効果効能があるみたいです❤️‍🔥 奥が深いこの施術をもっと知るために このフェイスポインターを使って自分の顔でさらに学びです🥸✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/360/822/thumb_31269_3024_4032_0_0_auto.jpeg"> お顔は特に繊細ですよね🧏‍♀️ 間違えたケアをするとむくみやたるみにつながることもあります。 なので使う際は注意が必要ですね💧 KAIZEN BODYは間違いない！ 骨と筋肉、骨格に沿った施術です Luminous.Beauty浦和店 岸真衣 👇🏻ご予約はコチラから簡単にできます！ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a>

Luminous.Beauty浦和店、 -12歳アンチエイジング講師の飯島です。 通っていただいているお客様には 毎回の施術に合わせて 簡単なストレッチやホームケア、 お食事についてなどをお伝えしています。 そして私も、普段から簡単なストレッチを ご予約時間の合間にしていますよ。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/339/a57/thumb_31268_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> わかりずらいですが、 もものストレッチしてます🔥 桃じゃないです🍑 前もも、ハムストリングを緩めると 膝や腰の負担を和らげます。 私もかつて、膝と腰が痛かった時期があったので もう二度と固くしたくない。。 簡単ではありますが、 デトックスできる施術と組み合わせると 身体がとっても喜びます🌿.∘ 忙しい毎日、 簡単なことからコツコツと、 一緒にストレッチしていきましょう🫶♡ ---------------------------------------- 私のいるサロンは、 Luminous.Beauty浦和店です 私と一緒に －12歳のアンチエイジング✨️ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a> ---------------------------------------- 膝腰が痛い方、 連絡ください。 <a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank" style="width: 350px; height: 80px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/e33/fc3/851/thumb__350_80_0_0_crop.jpg" style="width: 350px; height: 80px;" /></a>