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<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/bc1/667/thumb_32136_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/bc1/b9b/thumb_32137_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 先日、買い物に行った時の購入品です。ピカードの冷凍食品は便利で美味しく、リピートしています。青山のパン屋さんの食パンもとても美味しく、行くと必ず立ち寄ります。冷凍しておいて食べても、味がおいしいままなのでおすすめです。 少しずつ体調も回復してきました。今日も、安静にまだベッドの中で休んでいます。

数日前からドライヤーから異臭がして、嫌な予感がしていたら、とうとう動作不可になってしまいました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/b8a/bc8/thumb_32135_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> 2022年製で、5月に購入したので、3年待たずに買い替えです。 何台かPanasonic製を使っていますが、前のも異臭がして火花のようなものが出て怖くて使えなくて買い替えたので、Panasonicは候補から外します…。 じゃぁ何がいいのかネットやYouTubeを見て参考にしながら早く買わなきゃ。

3月8日は国連が制定した「国際女性デー」 1908年3月8日にアメリカの女性達が参政権を求めてデモを行ったことをきっかけに、女性の地位向上を呼びかける動きが世界で活発化したそうです この動きはアメリカで婦人参政権が認められた後も続き、1975年には「広く女性の社会参加を呼びかけるための記念日」として、国連で正式に制定されたそうです 格差が無くなり、平等の世の中になると良いですよね 黄色い花を咲かせる「ミモザ」の日とも呼ばれているんです <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/b84/3be/thumb_32134_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 大好きなミモザが、どなたかなお家、お店で見れるのが楽しみです💛

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250308/00/b-ap/d8/91/p/o1080076315552057750.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/b11/483/thumb_32122_1080_763_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 美容と自分磨きを楽しみながら、お得にキレイになれる「美コイン」をご利用されていますか？ KAIZENBODYでは、アンケート回答や商品レビューの投稿で美コインを貯めて、お買い物をすることができます。 さらに、モデル会員を12ヶ月以上継続すると、FIVESTARメンバーとなり特別な商品も手に入るチャンスが増えました！ 今回は、そんな美コインの基本情報や貯め方、使い方、そしてFIVESTARの魅力まで、詳しくご紹介します。 <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><a href="#section1">1 美コインとは？</a></li> <li><a href="#section2">2 KAIZENBODYの会員ステータス</a></li> <li><a href="#section3">3 モデル会員の特典</a></li> <li><a href="#section4">4 美コインを貯める</a></li> <li> <a href="#section5">5 FIVESTAR</a> <ul></ul></li> </ul></td> </tr></tbody></table>  <h2 id="section1">1 美コインとは？</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250308/00/b-ap/01/3e/p/o1080108015552057751.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/b11/58e/thumb_32123_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <h2 id="section2">2 KAIZENBODYの会員ステータス</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250308/00/b-ap/4b/a6/p/o1080108015552057753.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/b11/655/thumb_32124_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> FIVESTAR会員様をご紹介！ <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star/users" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star/users</a> </div> <h2> </h2> <h2 id="section3">3 モデル会員の特典</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250308/00/b-ap/f5/de/p/o1080108015552057752.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/b11/706/thumb_32125_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section4">4 美コインを貯める</h2> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250308/00/b-ap/f4/93/p/o1080108015552057755.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/b11/7b6/thumb_32126_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <h2 id="section5"> </h2> <h2 id="section5">5 FIVESTAR</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250308/00/b-ap/b8/0c/p/o1080108015552057756.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/b11/895/thumb_32127_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250308/00/b-ap/c0/3a/p/o1080152215552057757.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/b11/97b/thumb_32128_1080_1522_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7357" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/b11/a1d/thumb_32129_1080_200_0_0_auto.png"></a></div> <a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7357" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/b12/5f9/thumb_32131_1080_300_0_0_auto.png"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/b12/535/thumb_32130_1080_300_0_0_auto.png"></a> KAIZENBODYが全国に広がるほどFIVESTAR特典商品がレベルアップする仕組みとなります。 FIVESTARメンバーはKAIZENBODYの特別なお客様です。末長くお付き合いの程よろしくお願いします。 <a 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ヘアケアお気に入りシリーズ！ ドライヤーと同じメーカーとラインのストレートアイロン😍 これも本当に最強。 朝やったら夜まで絡まることなくすとんとストレート続くし、つやつやだからアイロンかけてます感控えめなのもお気に入り！ ヘアオイル事前につけないでって書いてあったのを最初信じてなくて、つけたらカチカチ、なにもつけなかったらサラサラと不思議現象笑 つけるなら後で♥ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/afb/a43/thumb_32119_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px">

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/ac4/9dd/thumb_32117_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 友人にサンリオピューロランドのお土産をもらいました。キャラクターがたくさん載っていて可愛いです^ ^ サンリオのお土産はどれもとっても可愛くて癒されます🌼また、遊びに行けたらいいなぁと思います。 写真左下の見切れているキャラクター、モップくんが最近のお気に入りキャラクターです。友達の子どものお気に入りのキャラクターは、マイメロ、クロミ、シナモンみたいです。たくさんキャラクターを知っていてびっくりします。

新聞に載っていました。シニア向けでしたが。まだシニアではないですが、参考になりました 他世代と働く時のポイントは、 ①謙虚さを忘れない ②相手の良いところを見る ③人によって態度を変えない ④聞き上手になる ⑤常に前向きな姿勢で 私の考えとしては、相手の事を悪く思っても良い。でも、そこに腹を立てたり文句を言うと腹立たしくなります。そんな人！と思えば腹も立たず穏やかにいれます <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/ab9/c76/thumb_32115_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 蕾だったユリが一気に咲きました。鮮やかな赤紫です <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> 日々、穏やかに過ごせるのが何よりの喜びかもしれません

今日も朝活マシンピラティス。 今日のクラスはYOGA × Reformer (中上級レベル)。呼吸を深めながら流れるように動いていくヨガ、体幹部を使いながらコントロールしていくピラティス、負荷や土台の安定の調整ができるリフォーマー、この3つの良さを掛け合わせたプログラム。流れるように動きながら柔軟性の向上と体幹の安定を目指したクラス。苦手なダウンドックのオンパレードだがだんだんできるようになってきた。何事も継続は力なり。 マシンピラティス後は半年ぶりの美容院（銀座）に出かけた。８月は1度カットして2週間後にまた短くカットしてもらった。半月の海外旅行中に楽に過ごせるように。随分短くカットしたから半年経ってもあまり変ではなかった。（カットが上手だから） 今回はカット、縮毛矯正、カラーで4万4千円を超えた。 カラーはピンクラベンダー。春らしい色にしてみた。友人たちの反応が楽しみだ。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/abc/498/thumb_32116_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px">

ネイルの仕上げにに欠かせないトップコート。 ベースコートと共にセルフネイルには必需品です。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/a4a/0fc/thumb_32114_2774_2774_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> ネイルチェンジはお風呂出てヘアケアとスキンケアしてから寝る前の間なので、時短必須です。 速乾性のタイプにしないと、朝起きてとんでもないことになります。 今までは「速乾60秒」を使用していて、充分満足していたのですが、「速乾30秒」も購入してみました。 通常は６０秒、出掛ける前に先が剥がれてる！って時はサッと塗り足して30秒を使用するとか、使い分けしようと思います。

またまたヘアケア！笑 これはもうベストバイすぎてみんなに勧めまくってる笑 でもドライヤーとは思えない値段してるからなかなか勇気はいる。 昔はストレートパーマかけまくりだったし、神も傷むから毎月トリートメント行ってたけど、今本当に美容院でのトリートメントとかでグレードとか上げなくなった。 それでも十分なくらい効果ある◎ そして爆風なのもよい笑 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/9b8/5a5/thumb_32113_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px">