<p>施術の後、高島屋での催事</p> <p>「Hawaii Fair」に行きました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/de2/52e/thumb_41369_2975_3395_0_0_auto.jpeg" style="height:878px; width:770px"></p> <p>何も買いませんでしたが、雰囲気を味わえて良かったです。</p> <p>ハワイは20代前半に行った記憶があります。</p> <p>フラダンスに少し興味があるんです私。</p> <p>ハワイアンミュージックに合わせ</p> <p>ゆったり体を動かすことで、自律神経が整いやすく、ストレスが和らぎ気分転換になるそうです。</p> <p>ハワイアンソング自体にも癒やしや安らぎを感じやすいという指摘があり、心のリラックス効果が期待できるそうですよ。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>若い頃は、海外旅行は何度か行きましたが、今後、行く事あるのかなあ。</p>

<p>施術後、必ずセントラルパークに寄っています。</p> <p>今日は、一人でぶらりして久屋出口から国際センター入り口まで歩きました。</p> <p>25分ぐらいでした。木が並び風が心地良く、苦でなかったです。</p> <p>ことごとく、信号にひっかかりました〔泣〕それがなかったら、もう少し早かったかな。</p> <p>歩き方のご指摘、アドバイスを頭に入れながら歩きました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/cf5/c7d/thumb_41361_2403_3903_0_0_auto.jpeg" style="height:1250px; width:770px"></p> <p>セントラルバークでPOP UP STOREがやる事を知りました。</p> <p>今日から21日〔日〕までです。</p> <p>行ってみると…整理券が無いと入れないとのこと。フリーは16時からですと。諦めました。</p> <p>「東京MER」公開が楽しみです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>歩くって気持ち良いです。色々な景色や人が目に入ってきます。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/bcd/2f5/thumb_41341_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>先日、JAで珍しい物を買いました</p> <p>「おかわかめ」です。</p> <p>「オカワカメ」と言われるツルムラサキ科の多年草で、</p> <p>マグネシウム、カルシウム、亜鉛などのミネラルが多くが含まれることから、</p> <p>アンチエージング、デトックスに効果があるといわれていて、血液をサラサラにする効果もあるそうです。</p> <p>葉は厚めで、切るとワカメのように粘り気があり、</p> <p>お浸しやサラダ、お味噌汁の具、しゃぶしゃぶのように熱湯に１０秒ほど通すのも良いんですって。</p> <p>　食べ方がいろいろあり、<br> ・さっと茹でて、刻んだ青じそやおろし生姜で<br> ・生のまま刻んで卵焼きに<br> ・餃子の具に<br> ・そうめんや冷やし中華のトッピングに<br> ・茹でてハムや生ハムで巻く</p> <p>のも、良いみたいですよ‼️</p> <p>私は、お味噌汁に入れました。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>身体に良い物を色々沢山とりたい‼️です。</p>