<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/b0e/6a2/thumb_22625_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"><img alt="" src="%E3%81%82">イオンモール豊橋に行ってきました。</p> <p> </p> <p>初めて行くイオンはワクワクするのですが、それと同時にどこに何があるかわからない、駐車場どこに停めたっけ？と迷子になりがちなので、入念に停めた所を写メ。</p> <p> </p> <p> </p> <p>愛知県最大級らしいのですが、創りがシンプルで、通路が広いので、混み合ってる印象はなかったです。</p> <p>地元のイオンのお正月の方がよっぽど混んでいました。</p> <p> </p> <p>昨年できたばっかりなので、ピカピカでとっても綺麗。</p> <p> </p> <p>イオン、好きなので、食品も、服も、化粧品もイオンで買うこと多め。</p> <p> </p> <p>今回は家族と一緒だったので、自分の買い物はできませんでしたが、また、じっくり1人で買い物したいなー。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/9ca/3e0/thumb_22584_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px">蒲郡の海へ行きました。</p> <p> </p> <p>お昼過ぎ、１月だというのに、アウターなしでも大丈夫なくらいぽかぽか。流石にどんどん寒くなってきて、アウターを着ました。</p> <p> </p> <p> </p> <p>砂浜、海岸を歩いたり、砂浜に絵を描いたりりして楽しみました。</p> <p> </p> <p> </p> <p>いつもはここに来る目的は銀波荘という旅館で、貸切の家族風呂にはいるのですが、急遽きたため、私がお風呂セットをもってきておらず断念。男子達はなくてもタオル購入したら入れるから入りたい！と言っていましたが、私は化粧水やらクレンジングやら、色々いるものがあるので、とっさのお風呂は無理ですよー。</p> <p> </p> <p>そんな昨日の過ごし方でした。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/86b/23b/thumb_22565_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px">毎年、年末年始やGWなどのイベントで食べ過ぎが続く日々は、体重が増え戻すのに苦労しますが、今年は、カイゼンボディのおかげで、神経面が整っており、１月６日目の今朝で、もう戻りました！</p> <p> </p> <p>やったこと。</p> <p>朝1時間以上歩く。</p> <p>白湯を飲む。</p> <p>お腹が空いてないなら、食事がわりに酵素ドリンクを飲む。</p> <p> </p> <p>お腹が空いてきたら腸活、便通に良いものを積極的に食べる。</p> <p> </p> <p>これでリセットできましたー。</p> <p> </p> <p>私の最強腸活レシピはまた、後日ブログに書きたいと思います。</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/719/55c/thumb_22543_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">行き帰り渋滞にハマることなく、すいすい運転でき、快適でした。</p> <p> </p> <p>我が家にはスノータイヤがないので、レンタカーを借りての旅行でした。</p> <p> </p> <p>私でも乗れそうな普通車だったので、夫が眠たそうだったので、運転しよっか？と言ったのですが、拒否されました^_^💦</p> <p> </p> <p>運転下手なんです。軽自動車なら楽勝なんですが。</p> <p> </p> <p>最後はひるがの高原ＳＡに行き、少し雪遊びをしてきました。</p> <p> </p> <p>毎年のことを思うと今年は本当に雪が少ないですね。</p> <p> </p> <p>でも、子どもは雪山を何度も駆け上がり、大喜びでした。</p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/5bb/d18/thumb_22522_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px">ひら湯館に泊まって、最後は同じ奥飛騨温泉郷にある、ひら湯の森へ。</p> <p> </p> <p>ひら湯館は初めて泊まる場所で、部屋はどこ？お風呂は？と迷子になりましたが笑、ひら湯の森は何度も泊まっているので、息子ですらつくりをわかっており、スタスタ歩きます。</p> <p> </p> <p>ひら湯の森はとにかく露天風呂の数が多い！</p> <p> </p> <p>全部は入っていませんが、7割くらいのお風呂に入りました。</p> <p> </p> <p>名古屋出身の夫は冬は絶対雪見風呂をしたいそうで、毎年どこかしらの温泉に泊まります。</p> <p> </p> <p>次はまた、違う奥飛騨温泉郷の旅館に泊まってみたいなぁ。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/485/a60/thumb_22494_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">2日目は、もりの水族館へ。</p> <p> </p> <p>ここは奥飛騨の温泉へ行く時は必ず立ち寄るスポットです。</p> <p> </p> <p>去年たまたま水族館を検索すると、出てきたのがこちらです。ご家族で経営されていて、魚の他ニワトリやアヒル、馬などの動物もいます。</p> <p> </p> <p>外の庭はとっても癒されて、ジブリの世界に来たみたいです。</p> <p> </p> <p> </p> <p>中には鉄道のジオラマ、美術品が飾ってあり、まっくろくろすけもいます。</p> <p> </p> <p>高山市からも車ですぐのところにあるので、とっても行きやすい場所にあります。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/30b/9a0/thumb_22469_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">お正月は旅館で過ごしています。</p> <p> </p> <p>１日目は高山へ。高山の古い街並みは歩いているととっても癒されます。</p> <p> </p> <p> </p> <p>もうちょっと寒くて、雪深いかなと思っていましたが、全然雪がなかったです。</p> <p> </p> <p> </p> <p>遊んで食べた後は旅館へ。</p> <p> </p> <p>高山市から30分くらいの所にある、ひら湯館に泊まりました。</p> <p> </p> <p>途中どんどん雪深くなりました。</p> <p> </p> <p>温泉もお部屋も最高です！</p> <p> </p> <p> </p> <p>湯上がりアイスやお汁粉、甘酒が無料でもらえました。</p> <p> </p> <p> </p> <p>子供も楽しそうにしていて、いいお正月を迎えられました。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/1d5/f59/thumb_22436_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px">新年あけましておめでとうございます🎍</p> <p> </p> <p>年末に喉を痛め、不調のまま、年明けを迎えた私です。</p> <p> </p> <p>今日から旅行だというのに💦</p> <p> </p> <p>3食がっつりしっかり食べるのではなく、お腹空いてないなーって時は酵素ドリンクを飲んでいます。</p> <p> </p> <p> </p> <p>昨日は水割りで飲みました。</p> <p> </p> <p> </p> <p>味はよくある酵素ドリンクという感じでした。</p> <p> </p> <p> </p> <p>昨年を振り返ると、コロナも落ち着き、色々な方との出会いがありました。</p> <p> </p> <p> </p> <p>今年は厄もあけ、新たなことに挑戦しようと思う年なので、仕事もプライベートも行く時もマイペースに頑張ろうと思います。</p> <p> </p>