2023/08/09
納豆!
出来るだけ、1日1回は納豆を食べるようにしています。
納豆に、ネギ、大葉、めかぶ、のり、たまご、きのこ、とろろなど、色々な食材を入れて、玄米で食べるのが好きです。
以前、糖質制限のダイエットをしたことがあり、短期で凄く痩せたのですが、戻りも早かったし、体調も良くなかったので、しっかりお米も食べながら、...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/2a9/ec4/thumb_18033_960_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">出来るだけ、1日1回は納豆を食べるようにしています。</p>
<p>納豆に、ネギ、大葉、めかぶ、のり、たまご、きのこ、とろろなど、色々な食材を入れて、玄米で食べるのが好きです。</p>
<p>以前、糖質制限のダイエットをしたことがあり、短期で凄く痩せたのですが、戻りも早かったし、体調も良くなかったので、しっかりお米も食べながら、健康的にダイエットしたいと思います。</p>