<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/de7/4ac/thumb_19261_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px">今日は施術の日でしたが、体調不良のためお休みしました。</p> <p>とっても楽しみだったので、残念です。</p> <p> </p> <p>お休みの日はあれもこれもと予定を詰め込みがちです。</p> <p> </p> <p>1人で自由に使える時間は限られているので。</p> <p> </p> <p>今日は朝から来客があり、買い物、掃除を簡単に済ませて、今からダラダラとして、自宅で休んで早く体調不良を治したいと思います。</p> <p> </p> <p>あんまりテレビは見ないのですが、見るとしたらドラマです。</p> <p> </p> <p>今期のドラマが始まりましたが、忙しくて録画ためて見ておらずです。</p> <p> </p> <p>これから見ようとおもいます。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/c81/e15/thumb_19243_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px">また、鼻水、喉の痛みとの戦いです。</p> <p> </p> <p>季節の変わり目は本当に苦手です。</p> <p> </p> <p>今日は仕事お休みしようかなと思っていたけど、この時間になると少し楽になってきたので、頑張ります。</p> <p> </p> <p>最悪、仕事は休めても、家事、育児は休むことができないのが、体調不良の時辛いです。</p> <p> </p> <p>夫はドライブ、旅行が趣味の人なので、休みの日はお出かけに連れていってくれてありがたいのですが、うちの中ではソファーに横たわってスマホいじって一切動きません。</p> <p> </p> <p> </p> <p>お互い色々と思うことはありますが、相手に求めすぎず、依存しすぎないのが、ちょうどよい距離感を保てます。</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/ad5/056/thumb_19226_480_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:480px">最近購入した秋服②です。</p> <p> </p> <p>袖がくしゅくしゅしている感じが可愛いです。</p> <p> </p> <p>でも、お気づきの通り私は写真を撮るのが下手です。</p> <p> </p> <p>可愛さが全く伝わらないです笑</p> <p> </p> <p>人生で初めて人に発信するブログをはじめました。</p> <p> </p> <p>インスタもフォローするだけで、投稿はしてません。</p> <p> </p> <p> </p> <p>メモ魔なので、気づいたことはすぐ書き込んだり、やりたいことリスト、目標、毎日の日記など、ノートに書くことはずっとやっています。</p> <p> </p> <p>今使っている手帳は５年日記で、今４年目になります。ものすごく汚い字で、たまに何書いてあるかわかりませんが笑、去年の今頃はこうだったなぁとか思い出します。</p> <p> </p> <p>このブログも続けて後々の思い出になればいいなと思っています。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/999/143/thumb_19206_480_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:480px">guで新しい服を買いました。</p> <p>といっても3000円以下のかなりリーズナブルなニットです。</p> <p> </p> <p>服はプチプラ多めです。</p> <p> </p> <p> </p> <p>身体のラインが綺麗だと、白Tにデニムという、シンプルなコーデでも映えるので、そういう身体を目指したいです。</p> <p> </p> <p>私の骨格はウェーブらしく、手脚が長く、露出した方がいいらしいです。</p> <p> </p> <p>決して手脚は長くはありませんが、確かにぶかっとしかトップスをきるより、ぴたっとしたトップスを着る方が痩せて見えます。</p> <p> </p> <p>今はインスタやアプリで、素人の方がコーデをアップしているので、自分と同じような体型の方で服の好みが似ている方をフォローして、ファッションの参考にしています。</p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/84a/27c/thumb_19173_640_480_0_0_auto.jpeg" style="height:480px; width:640px">職場の食事会でしゃぶしゃぶを食べに行ってきました。</p> <p> </p> <p>コロナ禍で働きだし、今もずっとマスク。同じ部署のパートさんは自分も含め時短パートさんが多めで、お昼休みもないので、お互いマスクを外した素顔を知らず、みんなえー誰ー？状態でした笑</p> <p> </p> <p>同じ部署にはたまたま子供が同世代のママさんがたくさんいるので、共通点がいっぱいあり、話は尽きず盛り上がりました。</p> <p> </p> <p>色々と時間の融通をきかせてもらったり、人間関係でも特別ギスギスしておらず、恵まれた職場で働けることに感謝です。</p> <p> </p> <p>そして、お肉はとっても美味しかったです❤️</p> <p>誰かとゆっくり食事をするって大事ですね。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/84a/125/thumb_19172_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p>久しぶりはちきれんばかりの量を食べて今朝は胃もたれです。</p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/740/391/thumb_19161_480_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:480px"><img alt="" src="%E3%81%82"><img alt="" src="%E3%81%82">朝は玄米を食べることが多いです。</p> <p> </p> <p>白米より玄米の方が美味しいか？と言われたら白米の方が美味しいに決まっています笑</p> <p> </p> <p>けど、美味しいさを上回るほどのメリットが玄米には沢山あるので、たべずにわいられません。</p> <p> </p> <p>大体3合位炊き、100グラム弱位1食分づつラップに包んで冷凍します。</p> <p> </p> <p>月に2回くらいこの作業があるので、わざわざ自分用に手間かると言われたら大した手間ではないので、続けられます。</p> <p> </p> <p>それに、今お気に入りの玄米、ロウカット玄米はお米をとぐ必要がないので、とっても楽です。</p> <p> </p> <p>玄米にさらに栄養プラスしたいので、雑穀米、ひじき、しらす、など、その時の気分で色々炊き込みご飯のようにします。</p> <p> </p> <p>そのままおにぎりにして食べることもありますが、最近の食べ方のブームとしては納豆に半熟目玉焼きを乗っけて混ぜてたべます。</p> <p> </p> <p>夏場は朝はフルーツを食べることが多かったのですが、玄米にシフトしてから、肌や便の調子がとってもよいです。</p> <p> </p>

<p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/5bb/f73/thumb_19147_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px">リビングのラグを冬用のものに変えました。</p> <p> </p> <p>去年ニトリで購入したものです。洗濯機で洗濯できるので便利です。</p> <p> </p> <p>でも、しまい方が雑過ぎてしわしわです💦</p> <p> </p> <p>お部屋の雰囲気も変わるし、何よりあったかい。</p> <p> </p> <p>ただ自宅を建てるとき、床暖房にしなかったのが後悔です。</p> <p> </p> <p>昨日はまた、まだ暖かくなって半袖を。</p> <p>秋用の服もまだ購入していないので、早く買いに行きたいです。</p> <p> </p> <p>早くお休みにならないかなーと休みの日が待ち遠しいです。</p> <p> </p> <p>やりたいことが山のようにあります。</p> <p> </p> <p>今日働けば明日はお休み。</p> <p> </p> <p>頑張れー、自分。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/457/b81/thumb_19123_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px">2日目は中津川の方へ。</p> <p> </p> <p>いつもは高速道路ですが、帰りも下道メインで長野から帰りました。</p> <p> </p> <p> </p> <p>下道からだといつもはみない景色を発見します。</p> <p> </p> <p>馬籠宿の方を通りました。</p> <p> </p> <p>とっても趣のある通り。すこーし木々たちの葉っぱが赤くなってきました。もう少し経つと、真っ赤になって綺麗なんだろうなぁ。</p> <p> </p> <p>今日の目的地は中津川ふれあい牧場。</p> <p> </p> <p>しかし、あいにくの雨のため、断念。</p> <p> </p> <p> </p> <p>雨が降る前に中津川の川沿いをお散歩。</p> <p> </p> <p>地元の方たちが、どこからきたの？秋になると紅葉が綺麗だよ。お祭りもするからね。また、遊びに来てね。と声をかけて下さいました。</p> <p> </p> <p>ありがとうございます。また、必ず行きまーす♪</p> <p> </p> <p>楽しい旅行でした！</p> <p> </p>