こんにちは♪
KUBIRE星ヶ丘店の鈴木です☺️✨
毎日残暑日が続きますがお身体いかがでしょうか？？^ ^
今回はお休みの1日をご紹介致します✨☺️
朝はメロンを半分に切ってセレブ食べしました笑
お昼は養老の滝へ
飼っているチワワも意外と階段をしっかり歩いていました^ ^
飼い主は暑さでヘロヘロに笑
涼しくなれば犬の散歩でしっかり歩きます☺️
夜はお友達とカフェに行ったり、ジャズバーが好きでたまに行きます✨☺️
連休をとって旅行に行く時もあります^_^
先日は軽井沢に行ってきました^ ^
ペット同伴可のお店も多く、行きやすいですね^ ^
kaizenbodyを始める前はシフト制の仕事で、お休みをとるのも周りのスタッフと調整しながら一苦労でした。
kaizenbodyは自分で調整できるので、早めに旅行やお出かけの予定が決められます^ ^
休みはしっかりとれて年収は2倍になりました❣️
自分スタイルで働けてます。
時給や雇われているとお客様がいない時間でも出勤をするので、
区役所や歯医者や美容院など、お休みの日に全部詰め込んで大変でした🥲
今は午後からお仕事や午前中のみなどもできるので、大切な時間を有効に使えます✨
kaizenbodyを始める時は不安でしたが、エステ開業できるチャンスをいただけて本当によかったです。
また自分が好きなインテリアで働けるのもとても嬉しくサロンに行くと自分自身も気持ちがよいです♪
kaizenbodyアカデミー栄校ができさらにワクワクしています^ ^
kaizenbodyのシステムや経営塾、講座での学びを生かして
サロン経営をしっかり行い
KUBIRE星ヶ丘店でお客様をどんどん綺麗に健康にしていきます^_^
サロン開業したい方、500万円以上の年収を得たい方、自由な時間で働きたい方、美容家として仕事をしたい方を募集中です^ ^
受講された方のサポートもしっかり致します^ ^
お問い合わせはこちらから↓
https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTYyMTN9
こんにちは♪KUBIRE星ヶ丘店鈴木です^ ^
先日は仕事の前の空き時間に
ご紹介で八事にある料理教室に行ってきました^ ^
毎回色々な国の料理とのことですが、
今回は中華風アジアン料理^ ^
白和えは豆腐を5時間水をだしてから裏ごしをして炒りごまをフライパンで香りをだしてからする^ ^
胡麻団子も初めて一から作りました♪
手間をかけるだけで、お店以上の味になりました😳
初めての場所で緊張しましたが、先生がすごく面白くて、生徒さんも親切で楽しかったです^ ^
また伺います✨💓
このレシピを自宅で作らないと意味がない笑のでお休みの日にチャレンジします^ ^
先日お仕事の合間に八事にあるオーガニック食堂engiに行ってきました^ ^
有機野菜たっぷりのランチで野菜が美味しい😋
ランチは平日でしたが、満席でワインを飲みながらゆっくりされてる方が多かったです。
初めて見る野菜も沢山ありオーナーさんが丁寧に説明してくれました😊
静かな落ち着いた空間で食べるランチは贅沢な気分でした。
こんにちは♪KUBIRE星ヶ丘店の鈴木です✨
最近は名古屋でも猛暑日で大変な暑さですね🥺
皆様お体は調子いかがでしょうか？？
こんな時は胃腸が疲れたり、むくみや火照りがありなんだかだるくなりやすい。。
そんな時はkaizenbodyの技術を受けて体をスッキリとさせると体の調子も整いやすいです^ ^
私は最近おやつにお腹がすくと豆乳グルトを食べています^ ^
かなり満腹感があって乳製品じゃない安心感もあり、
朝食にもよく食べてます^ ^
これに砕いたナッツやアサイー、バナナ、ブルーベリー🫐をトッピングすれば美肌食に✨😊
こんにちは😃
KUBIRE星ヶ丘店の鈴木です^ ^
排泄をしっかり出来る身体にすることで
痩せやすく 肌も綺麗に アンチエイジング
になります☺️
kaizenbodyの施術で毎日お客様をデトックスしていますが、
➕便秘になりやすい方は
すりおろしゴボウのお味噌汁を朝に飲むのがおすすめ🙌
ごぼうをすりおろして入れるだけ🤣
超🦋簡単です🤣
⚠️注意点はゴボウをするときは繊維がしっかりしてるので斜めにしてください。
私はあとは追加で
わかめ、すりごま、乾燥えび、味噌、干し椎茸
などを入れてます^ ^
よかったら試してみてください💓
🍴ウェディングさんのお食事🍴続き💗
元々フルーツが大好きな方🍇🥝🍎🍓
一見ヘルシーなのですが、どうしても果糖が多くなってしまいます。
浮腫みは塩分取り過ぎた時に起こりがちですが、糖も水分を保持するので浮腫みを引き起こします。
また、フルーツは産地が南国のものが多く、身体を冷やすものが多いです🥶
↑こちらから
↓こちらに変化
ご飯、フルーツ、さつまいも、だったりフルーツとササミだけ、と糖質が多めでしたが、変化後はご飯を無くし、食材豊富に満足度UP🆙
具沢山お味噌汁とホットスムージーで温かみも増しました💗
海藻類でお腹のお掃除もしてくれます🧹
フルーツは適量で美味しくビタミン摂取＆季節を感じましょ☺️✨
私が活動しているサロンです↓
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku
https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9
今複数人の挙式を控えたウェディングさん👰を受け持たせていただいています💖
人生で一度、沢山の方々に見守られながら美しいドレス姿で主役となる時間です✨
皆さんその日の為にKAIZENBODYで美しさに磨きをかけています！
今日はその中のお食事の一例を🍴
浮腫みが強い方は
排泄がうまくいかない、冷えている、濃い味に慣れて塩分糖分の摂りすぎ、巡らせる為の筋肉、気が足りない…等様々です。
その中で排泄する力が弱まってしまっている人は、まず胃腸を休める為に固形物を少なくして胃腸の負担を少なくしていきます。
その為に『スムージー』🥤😊
バナナ🍌季節のフルーツ🍎小松菜🥬
などと、ここ大切➡️温かい豆乳🥛必ず温めスムージーにして飲んでみてください😊
他にも様々なオススメ食事例紹介していきますね⭐︎
私が活動しているサロンです↓
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku
https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9
先日都度払い券を利用して
PREMIERE III 横浜西口店にお伺いしました。
そして噂のKAIZENBODYベッド体験させていただきました✨
エステのベッドは固いイメージのものが多いですが、こちらはうつぶせになった瞬間に違いがわかります。
柔らかい、そして気持ちいい！
施術のよさはもちろんですがこのベッドで施術してもらうことでリラックス効果もリフレッシュ効果も倍増すると思います。
至福、極上、そんな体験ができます。
そして、やっぱり眠ってしまいますね。
最後の方は記憶がありません笑
午前中久々の横浜を歩き回って疲れていたはずなのに元気に家に帰ることができました。
こんなふうに出かけた先でサロンに行くのも楽しいことがわかったのでまたサロン巡りしようと思います！
一気に冬を感じる気温になってきましたね。
寒くて無意識にお身体に力が入っていませんか？
先日久しぶりに映画を観てきました🎥
踊る大捜査線の室井さんのストーリー
『生き続ける者』
の、舞台挨拶付き！
↑ワタクシどこかにおります 笑
ネタバレになるので詳細は書きませんが、予想はしていたものの、やっぱり泣かされ、どう生きるか、“生きる”とは、、とエンディングを迎えました。
泣くと眠たくなりますよね💤
感動したり共感したりして涙を流すと幸せホルモン呼ばれるオキシトシンが分泌され、副交感神経優位になり、頭も心も深くリラックス状態になります。
KAIZENBODYでは交感神経、副交感神経が上手くスイッチングできるようにも施術していきますよ☺️
睡眠のお悩み、イライラ、集中力など、お悩みお聞かせください🍀
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae
こんばんは♪
皆さま💛美コイン💛貯めてもらっていますでしょうか？
美コインを貯めるには
↓
・美コイン付き回数券が販売されるタイミングで上手に購入
・アンケート
・口コミ
・ブログ
_φ(･_･
など、貯めていただく方法が幾つもあります😊
私も貯めて色々お得に交換しています。
因みにこちらはKAIZENBODYオリジナル商品の『プレミアムオールインワンクリーム』です。
私はオールインワンは使わないので、いつものケアの後、クリーム代わりに使ってみたところ……
イイッ！！！！😍お肌がワントーン明るくなるんです✨
今まで所謂デパコスの、その中でも上級ラインのクリームを使っていましたが、乗り換えれます！
内容量もたーっぷり100g♪
お得すぎてリピーターが多いのが納得です。
皆さまも上手に美コイン貯めてお得に楽しくキレイを手に入れてください🥰
私が活動しているサロンです↓
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae
https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9
