最近の朝食🍀
こんにちは♪ KUBIRE星ヶ丘店のオーナー兼技術者の鈴木です^ ^ 本日の朝食を紹介させていただきます✨ 以前は朝は食べない。 コーヒーのみ。 夕食を食べ過ぎて朝お腹が空いていない。 事がありましたが、 夕食を軽めにして早めの時間にとることで朝からお腹が空いて食べられるようになりました✨ 体のバランスがよくなり、排...
こんにちは😃
KUBIRE星ヶ丘店の鈴木です^ ^
排泄をしっかり出来る身体にすることで
痩せやすく 肌も綺麗に アンチエイジング
になります☺️
kaizenbodyの施術で毎日お客様をデトックスしていますが、
➕便秘になりやすい方は
すりおろしゴボウのお味噌汁を朝に飲むのがおすすめ🙌
ごぼうをすりおろして入れるだけ🤣
超🦋簡単です🤣
⚠️注意点はゴボウをするときは繊維がしっかりしてるので斜めにしてください。
私はあとは追加で
わかめ、すりごま、乾燥えび、味噌、干し椎茸
などを入れてます^ ^
よかったら試してみてください💓