KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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食べ過ぎリセット
2024/01/06

毎年、年末年始やGWなどのイベントで食べ過ぎが続く日々は、体重が増え戻すのに苦労しますが、今年は、カイゼンボディのおかげで、神経面が整っており、1月6日目の今朝で、もう戻りました!

 

やったこと。

朝1時間以上歩く。

白湯を飲む。

お腹が空いてないなら、食事がわりに酵素ドリンクを飲む。

 

お腹が空いてきたら腸活、便通に良いものを積極的に食べる。

 

これでリセットできましたー。

 

私の最強腸活レシピはまた、後日ブログに書きたいと思います。

 

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