<p> </p> <p>こんばんは♪</p> <p> </p> <p>今日は錦糸町店にて、</p> <p> </p> <p>4回目の施術を受けてきました！</p> <p> </p> <p>葛西さんの最初の手技で</p> <p> </p> <p>すぐに血行がよくなり</p> <p> </p> <p>背中がぽかぽか暖かくなります。</p> <p> </p> <p>そうなると、とうとうと、、。</p> <p> </p> <p>気がつけば施術がおわってしまいます。</p> <p> </p> <p>気持ちよく、でもしっかりと流して頂き</p> <p> </p> <p>起きがった時にいつも驚きます★</p> <p> </p> <p> </p> <p>全身60分＋お尻脚痩せ20分の結果</p> <p>↓↓</p> <p>左:初日　中:本日施術前　右:施術後</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/063/bb7/thumb_3340_1920_2182_0_0_auto.jpeg" style="height:874px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/063/f48/thumb_3341_1817_2307_0_0_auto.jpeg" style="height:977px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/064/26e/thumb_3342_1673_1908_0_0_auto.jpeg" style="height:877px; width:770px"></p> <p> </p> <p>お尻周りが小さくなってきたのが</p> <p> </p> <p>わかりますよね！嬉しい&gt;&lt;</p> <p> </p> <p>施術後の足の軽さが</p> <p> </p> <p>全く違く効果抜群です！</p> <p> </p> <p>施術を受ける前と変わった体の変化は、</p> <p> </p> <p>浮腫み辛くなったこと。</p> <p> </p> <p>お腹がぽっこりしなくなったこと。</p> <p> </p> <p>老廃物が排泄しやすい</p> <p> </p> <p>身体の状態になってきたようです★</p> <p> </p> <p>4回目にして定着した体の変化を</p> <p> </p> <p>感じはじめています！</p> <p> </p> <p>効果がすぐ分かるのは嬉しく、</p> <p> </p> <p>モチベーションにもなります^^</p> <p> </p> <p>明日の体の様子も</p> <p> </p> <p>レポートしたいと思います！</p> <p> </p> <p>ゆなでした♪</p>

<p> </p> <p> </p> <p>KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★</p> <p>目指すは綺麗に下半身痩せ！！</p> <p> </p> <p>KAIZENBODYエステでダイエット★30日目</p> <p> </p> <p>みなさん、こんにちは！</p> <p>今回は体重が減らない原因その4をお伝えします！</p> <p>それは睡眠不足！</p> <p> </p> <p>睡眠はとても影響するとよく聞きますよね！</p> <p> </p> <p>体重を減らすことにとって、夜更かしを続けて睡眠不足を続けるのはデメリットです😭</p> <p>睡眠中は体内の脂肪を燃焼する成長ホルモンが分泌されていますが、睡眠不足によってホルモン分泌量が少なくなります！</p> <p> </p> <p>睡眠不足で脂肪が燃焼しにくい体になり、結果的に体重が減らないと悩まされる原因になってしまいます😢</p> <p>毎日良く寝ることを心掛けてみましょう😌</p> <p> </p> <p>睡眠不足を解消する対策は、ストレッチをして睡眠の質を高める！！</p> <p> </p> <p>お風呂上がりなど夜の寝る前にストレッチを行うと、副交感神経を刺激して熟睡できるようになります。</p> <p>つまり「寝る前のストレッチ＝快眠効果が得られる」ということ！</p> <p>寝付きの良い習慣が整えば、脂肪を燃焼する成長ホルモンが大量に分泌されて、痩せやすい体質になりますよ〜！</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/05f/8f1/thumb_3339_2160_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>☆エミオールボーテのサロンアンケート☆</p> <p>↓↓</p> <p>アンケートCHECK→<a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/123">https://www.b-ishiki.com/esthetician/123</a></p>

<p> </p> <p> </p> <p>KAIZENBODYエステでダイエット51日目</p> <p>2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ</p> <p> </p> <p>目指せ！美脚・美尻で下半身痩せ</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>最近、</p> <p>家でのご飯がおおいと</p> <p>どうしても緑の野菜が不足しがちになります💦</p> <p> </p> <p> </p> <p>そとで食べる時は必ず</p> <p>サラダを食前に食べるようにしていますが、</p> <p>家でサラダってなかなか作れないですよね、、、</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>なので青汁を買ってきました！！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/1aa/3d1/thumb_3378_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p> </p> <p>もちろん緑の野菜をそのまま食べるほうが</p> <p>確実な身体にはいいのですが、</p> <p>どうしても不足しがちな時は青汁頼み！！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>1日350gの野菜が</p> <p>健康にいいと言われていますが、なかなか難しい💦</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ペットボトルにいれて持ち歩くのもおすすめですよ♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>アンケートCHECK→<a href="http://www.b-ishiki.com/esthetician/121">コチラ</a><br><br>  </p>

<p> </p> <p> </p> <p><br><span style="font-family:helvetica">KAIZENBODYエステでダイエット51日目</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ</span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">目指せ！美脚・美尻で下半身痩せ</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">KAIZENBODYに通われてる皆様！！！</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">“美コイン”を活用されていますか？？</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">施術の後、アンケートに答えると</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">美コインがもらえます♪</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">私は欠かさず答えてバッチリ貯めていますよ😆💕</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">美コインはサイト内のオンラインショップで</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">商品と交換することもできて</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">とってもお得なんです！！！</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">商品のラインナップも豊かで</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">美容にいいものばかりチョイスされています！！</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">私も今回お買い物してみました✌️</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">私が選んだのはこちら</span></p> <h1><span style="font-family:helvetica"><span style="font-size:medium">Angellir(アンジェリール) ふんわりルームブラ</span></span></h1> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f0/fee/b86/thumb_3329_2560_1920_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/Angellir-%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%AB-%E3%81%B5%E3%82%93%E3%82%8F%E3%82%8A%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%83%96%E3%83%A9-Color-%E3%83%9C%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%BC">ルームブラ</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/Angellir-%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%AB-%E3%82%AD%E3%83%A5%E3%83%83%E3%81%A8%E3%81%B5%E3%82%93%E3%82%8F%E3%82%8A%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%BC%E3%83%84-Color-%E3%83%9C%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%BC">ショーツ</a></p> <p>2点です♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">色のバリエーションがありすぎて</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">どれにするか悩みに悩みました(笑)</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">今使っているルームブラが</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">ピンクと黒、水色だったので、</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">緒戦して赤にしてみました！！！！</span></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f0/fee/de9/thumb_3330_2560_1920_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">届くまでドキドキでしたが、</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">色味が落ち着いた赤で大人っぽくて</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">かわいいしセクシー！！</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">私(155センチ、45キロ)は、</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">ブラはM〜Lサイズ</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">ショーツはSサイズ</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">でぴったりでした♪</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">バストサイズが大きめの方はブラM〜Lサイズが</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">いいのではないかなと思います！</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">黒いパジャマを着ることが多いので、</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">相性抜群でした♪</span></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/041/bf0/thumb_3338_1836_2448_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">私は寝る時も必ずナイトブラをつけるようにしているのですが</span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">このふんわりルームブラは</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">チラ見えしてもかわいいし、</span></p> <p><span style="font-family:helvetica">ノンワイヤーなのに胸の形が綺麗に丸くなってすごい！</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">消耗品なので洗い替え用もほしいな、、、！</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>KAIZENBODYの施術にプラスして</p> <p>さらに商品で綺麗になれるので</p> <p>とっても嬉しいです♪</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/019/d32/thumb_3336_595_310_0_0_auto.jpeg" style="height:310px; width:595px"></p> <p>KAIZENBODYでは、</p> <p>なんといまモデルさんを募集しています！</p> <p><br>  </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/019/fc8/thumb_3337_595_842_0_0_auto.jpeg" style="height:842px; width:595px"></p> <p> </p> <p><br> こんな機会はなかなかないので、</p> <p>絶対に二ヶ月で結果をだすという</p> <p>気合いのある方は</p> <p>応募してみてください！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せて綺麗になれるチャンスです♪</p> <p> </p> <p><span style="font-family:helvetica">アンケートCHECK→<a href="http://www.b-ishiki.com/esthetician/121">コチラ</a></span></p> <p> </p> <p><br>  </p> <p> </p>

<p>KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★</p> <p>目指すは綺麗に下半身痩せ！！</p> <p> </p> <p>KAIZENBODYエステでダイエット★29日目</p> <p> </p> <p>みなさん、こんにちは！</p> <p>今日は10回目の施術を受けてきました！</p> <p> </p> <p> </p> <p>今回のメニューは基本＋お腹痩せ！</p> <p>腰回りが張っていたのでしっかりと緩めていただきました🥱</p> <p>太ももの裏のセルライトもかなり減ってきたそうです！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f0/f15/29c/thumb_3328_1215_1620_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>写真見ても分かるように脚の隙間も増えてきたので、ホームケアを続けること！</p> <p>ふくらはぎを膝裏に向かってマッサージ、膝回りをマッサージ・太ももをマッサージすること！</p> <p> </p> <p>後は、腰上げ脚回し、ひたすらお尻・腰回りを動かすように脚を外回し・内回しを引き続き頑張ります！💪</p> <p> </p> <p>食事もチェックしていただいているのですが、タンパク質がやはり少ないように感じるので増やしていけるととても良いとアドバイスいただきました☺️</p> <p> </p> <p>施術を受けていて、腰周りがとてもくすぐったかったのですが、だんだん無くなってきました！</p> <p>本当にビックリです！</p> <p>前痛かった所がだんだんとほぐれてきて痛みよりも気持ちよくなる感覚すごいです！</p> <p> </p> <p>是非みなさんにも体験していただきたいです😚</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>☆エミオールボーテのサロンアンケート☆</p> <p>↓↓</p> <p>アンケートCHECK→<a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/123">https://www.b-ishiki.com/esthetician/123</a></p> <p> </p>

<p>こんばんは！</p> <p>hotaruです^ ^</p> <p> </p> <p>今日は2ヶ月間ダイエットでお世話になっているエステサロン紫雲さんの紹介をしたいと思います<span style="-webkit-tap-highlight-color:rgba(0, 0, 0, 0)">！</span></p> <p> </p> <p> </p> <p>まず、私がすごく助かっているのが、</p> <p>辻堂駅からなんと徒歩1分ですごい便利<span style="-webkit-tap-highlight-color:rgba(0, 0, 0, 0)">！</span></p> <p>駅の階段を降りるとすでに見えていて目の前にあるというところです<span style="-webkit-tap-highlight-color:rgba(0, 0, 0, 0)">♪</span></p> <p> </p> <p> </p> <p>そしてサロンの中はこんな感じで</p> <p>ピンクと白の空間がとってもかわいいんです<span style="-webkit-tap-highlight-color:rgba(0, 0, 0, 0)">❤︎</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200715/22/shiun0420/ef/32/j/o1080078714789466183.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200715/22/shiun0420/ef/32/j/o1080078714789466183.jpg" style="height:291px; width:400px"></a></p> <p> </p> <p><br>  </p> <p> </p> <p>私の美容の先生、小川さんです<span style="-webkit-tap-highlight-color:rgba(0, 0, 0, 0)">^_^</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200715/22/shiun0420/50/4c/j/o1080060714789466187.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200715/22/shiun0420/50/4c/j/o1080060714789466187.jpg" style="height:224px; width:400px"></a></p> <p><br> さすが、スタイルがよくて美人ですごく優しく色々話をきいてアドバイスして下さります<span style="-webkit-tap-highlight-color:rgba(0, 0, 0, 0)">♡</span></p> <p> </p> <p> </p> <p>なんとベランダからは江ノ島が見えるのですが</p> <p>最近ずっと雨なので快晴の日にまた写真を撮って載せたいと思います！</p> <p> </p> <p> </p> <p>昨日の3回目の施術をしているところので写真です！</p> <p>血行がよくなって背中がぽかぽかあたたかくなってとても気持ちがいいです<span style="-webkit-tap-highlight-color:rgba(0, 0, 0, 0)">(^_^)</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200715/22/shiun0420/a4/84/j/o1080081014789466190.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200715/22/shiun0420/a4/84/j/o1080081014789466190.jpg" style="height:300px; width:400px"></a></p> <p><br>  </p> <p> </p> <p>いつも全身+オプションで今の状態にあった施術をして頂いています<span style="-webkit-tap-highlight-color:rgba(0, 0, 0, 0)">^ ^</span></p> <p> </p> <p> </p> <p>終わったあとはいつもおいしいノンカフェインのハーブティーを出してくださいます<span style="-webkit-tap-highlight-color:rgba(0, 0, 0, 0)">♫</span></p> <p>体にも良さそうで、とてもリラックスできて気に入っています<span style="-webkit-tap-highlight-color:rgba(0, 0, 0, 0)">♡</span></p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200715/22/shiun0420/11/05/j/o1080192014789466194.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200715/22/shiun0420/11/05/j/o1080192014789466194.jpg" style="height:711px; width:400px"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>かわいくてお洒落な空間が素敵なサロンです<span style="-webkit-tap-highlight-color:rgba(0, 0, 0, 0)">(^_^*)</span></p> <p> </p> <p>次の施術日も楽しみです！</p> <p> </p> <p>ではまた書きます<span style="-webkit-tap-highlight-color:rgba(0, 0, 0, 0)">^ ^</span></p> <p> </p>

<p> </p> <p>今晩は★</p> <p> </p> <p> </p> <p>昨日KAIZENBODYの施術を受けて</p> <p> </p> <p>1日経った今日、</p> <p> </p> <p>いつもよりパッと目が覚めました！</p> <p> </p> <p>とても良い目覚めで体も楽で</p> <p> </p> <p>あいにくの雨でしたが、</p> <p> </p> <p>るんるんでウォーキングしました♪</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f0/ef9/ff9/thumb_3324_1372_2448_0_0_auto.jpeg" style="height:1372px; width:770px"></p> <p> </p> <p>梅雨の季節はどうしても</p> <p> </p> <p>ウォーキングが出来ない日もあり</p> <p> </p> <p>もどかしいです(._.)</p> <p> </p> <p> </p> <p>帰宅してからは</p> <p> </p> <p>ストレッチ！</p> <p> </p> <p>足を揃えて上げ下げ。</p> <p> </p> <p>片足ずつ右回し、左回し</p> <p> </p> <p>片足ずつ倒す、戻す。</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f0/efb/3ca/thumb_3325_726_744_0_0_auto.jpeg" style="height:744px; width:726px"></p> <p> </p> <p>KAIZEN BODY12ヶ条にもありますが、</p> <p> </p> <p>1日10分程度のストレッチを</p> <p> </p> <p>毎日する事は</p> <p> </p> <p>ダイエットではとても大事です！</p> <p> </p> <p>気持ちも良いですし</p> <p> </p> <p>習慣付けましょう＼(^-^)／</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>明日は4回目の施術です！</p> <p> </p> <p>楽しみ^^</p> <p> </p> <p>ゆなでした♪</p> <p> </p> <p> </p>

<p>おはこんにちばんは😊</p> <p>れいにゃん♡です🤗</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は他県のお友達への贈り物を買いに</p> <p>USJまでお散歩してきました🙂</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://ameblo.jp/kaizenbodybasara/image-12611238077-14789449644.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200715/21/kaizenbodybasara/d8/e6/j/o0810108014789449644.jpg?caw=800" style="height:1080px; width:100%"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>写真を撮るときはマスクはずしましたが</p> <p>それ以外はずっとマスクでした😷</p> <p> </p> <p> </p> <p>せっかくなので以前買ったカチューシャつけて</p> <p>パークの中をぐるぐる歩いて</p> <p>運動もしてきました😆</p> <p> </p> <p> </p> <p>平日で空いてたこともあって</p> <p>人混みを気にすることなく</p> <p>ウォーキングができて良かったです🎵</p> <p> </p> <p> </p> <p>家の近所をウォーキングするのとは</p> <p>また違う気分になれるので</p> <p>年パス持ってる人はテーマパークで</p> <p>ウォーキングおすすめです❣笑</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ウォーキングを行うときのポイントとしては</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>✩背筋を伸ばしてあご。軽くひき</p> <p>視線は足元ではなく前方をみることを意識❣<br>  </p> <p> </p> <p>✩かかとからつま先へソフトに着地❣</p> <p>足のうらに全体重をかけ</p> <p>足の指の付け根辺りから蹴るように踏み出す❣</p> <p> </p> <p> </p> <p>✩ひざは曲げ過ぎない❣</p> <p> </p> <p><br> ✩下腹部に力を入れて</p> <p>腰が上下に動かないよう</p> <p>【腰から歩く】ことを意識❣</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ただ、まだ梅雨時なので</p> <p>ウォーキングも難しいですよね💦</p> <p>そんな時は踏み台昇降運動がおすすめです💕</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>そしてそして❣</p> <p>今朝も先日食べた</p> <p>温しゃぶサラダを食べました🤗</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://ameblo.jp/kaizenbodybasara/image-12611238077-14789449648.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200715/21/kaizenbodybasara/ba/b8/j/o0810108014789449648.jpg?caw=800" style="height:1080px; width:100%"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>食べようと混ぜたあとに</p> <p>写真付きで撮ってないこと気付きました🙄笑</p> <p> </p> <p> </p> <p>なのでキレイな写真でなくて</p> <p>すみません😢</p> <p> </p> <p> </p> <p>たっぷりお野菜と豚肉に釜揚げしらす🥗</p> <p>ビタミンもカルシウムもたっぷりです✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>安定の抗酸化作用たっぷり❣の</p> <p>エクストラオリーブバージンオイルも一緒に🎵</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>今日いっぱい歩いたから</p> <p>足の筋肉が張っているので</p> <p>しっかりマッサージして寝ます🙂</p> <p> </p> <p> </p> <p>ではではっ🎵</p> <p>また明日🤗</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> KAIZENBODY BASARA 神戸店 </p> <p>〒6500012兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目2-19 Ｈappy Coco502</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://ameblo.jp/kaizenbodybasara/image-12611238077-14789449650.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200715/21/kaizenbodybasara/4a/4f/j/o0852108014789449650.jpg?caw=800" style="height:1080px; width:100%"></a></p>

<p style="text-align:center"> </p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center">ズボンはいた時にお肉がのっかるのを</p> <p style="text-align:center">なんとかしたい！！！</p> <p style="text-align:center">夏だし、薄着したい！！！</p> <p style="text-align:center">ラインの分かる</p> <p style="text-align:center">ワンピースが着れるようになりたい！！！</p> <p> </p> <p style="text-align:center"><em><strong>なにより、、、</strong></em></p> <h2 style="text-align:center"><em><strong>クビレがほしい！！！！</strong></em></h2> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center">そんな方にとっておきなのが</p> <p style="text-align:center"> </p> <h2 style="text-align:center">『 <strong>KAIZEN BODY                          </strong></h2> <h2 style="text-align:center"><strong>            "お腹痩せ" </strong>     』</h2> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">女性の身体は円形の為</p> <p style="text-align:center">腰部分、ウエストのくびれ部分に</p> <p style="text-align:center">お肉がつきやすく</p> <p style="text-align:center">それらを放置する事で</p> <p style="text-align:center">お腹周りが太ります</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">↓</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">KAIZEN BODY</p> <p style="text-align:center">お腹痩せの中でも</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">大人気！！！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">背面からも表からも</p> <p style="text-align:center"><strong>"ウエストのクビレ3ライン"</strong></p> <p style="text-align:center"> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f0/ed2/912/thumb_3323_975_1418_0_0_auto.jpeg" style="height:1119px; width:770px"></p> <p> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">KAIZEN BODYの施術の中でも</p> <p style="text-align:center">背面からも表からも</p> <p style="text-align:center">コリを取り除きながら</p> <p style="text-align:center">キレイな後ろ姿を作り出します！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f0/ec9/d77/thumb_3320_2393_2401_0_0_auto.jpeg" style="height:772px; width:770px"></p> <p> </p> <p style="text-align:center">さらに！！！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">上半身のトリートメントなのに</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">下半身までスッキリ！！！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">オプション選びきれない。</p> <p style="text-align:center">そんな方にもオススメ！！！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">施術後は</p> <p style="text-align:center">腰の軽さ・背中の重み・下半身の軽さ</p> <p style="text-align:center">なにより</p> <p style="text-align:center">ズボンが緩い！！！</p> <p style="text-align:center">腰回りがスッキリしてる！！！</p> <p style="text-align:center">クビレがつくれてる！！！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">KAIZEN BODYオールハンドならではの</p> <p style="text-align:center">施術のドクドクさから</p> <p style="text-align:center">施術を受けてる最中でも</p> <p style="text-align:center">デトックス感を実感して頂けます！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">ぜひ、お試しください♪</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">また明日は</p> <p style="text-align:center">お腹痩せ・お尻脚痩せ講座です！</p> <p style="text-align:center">午前中は大師匠の近藤先生が</p> <p style="text-align:center">講座をしてくださいます！</p> <p style="text-align:center">互いに相モデルになる方を</p> <p style="text-align:center">大変身させてあげましょう✊🏻★</p> <p style="text-align:center"> </p> <p> </p> <p>kaizenbody技術者募集しています<br> https://b-ishiki.com/lp_school/</p>

<p>KAIZENBODYエステでダイエット50日目</p> <p>2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ</p> <p> </p> <p>目指せ！美脚・美尻で下半身痩せ</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>先生から、肩まわりのストレッチを教えていただいたのでご紹介します！！！♪</p> <p> </p> <p> </p> <p>ちょっと手の形が複雑なので</p> <p>写真と見比べて正しい形でやってみてくださいね♪</p> <p> </p> <p> </p> <p>①腕のストレッチをするときのようにクロスさせます</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f0/e58/92f/thumb_3316_1920_2560_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>②伸びている腕を、親指が自分の方を向くように曲げます</p> <p>元々曲がっていた腕も、親指が自分を向くようにしてください</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f0/e58/b45/thumb_3317_1920_2560_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>③手の平の部分でもう一度クロスさせます</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f0/e58/da1/thumb_3318_1920_2560_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>④この形ができたら、そのまま腕を上下させます</p> <p> </p> <p>⑤反対向きもやります</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>これをすると肩が軽くなり</p> <p>腕がするする回るようになるらしいんです！！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>デスクワークなど、どうしても肩が丸まってかたくなってしまいがちな方など、</p> <p>気づいた時にやってあげるだけで効果抜群みたいですよ♪</p> <p> </p> <p> </p> <p>私も最近パソコンを使うことが多いので</p> <p>とってもありがたいです！！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>疲れを溜め込まないことも</p> <p>美容の秘訣ですね♪</p> <p> </p> <p>アンケートCHECK→<a href="http://www.b-ishiki.com/esthetician/121">コチラ</a></p> <p> </p>