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KAIZENBODYダイエット28日目
KAIZENBODYエステでダイエット28日目
2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ
目指せ！美脚・美尻で下半身痩せ
今日はマッサージの日でした！
ちょっと便通がよくなくてお腹が張っています、、、
もともとかなりの便秘で、生理前なのもあって固くなってるかなぁ、、、
はやくでるように今日...
<p>KAIZENBODYエステでダイエット28日目</p>
<p>2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ</p>
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<p>目指せ！美脚・美尻で下半身痩せ</p>
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<p>今日はマッサージの日でした！</p>
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<p>ちょっと便通がよくなくてお腹が張っています、、、</p>
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<p>もともとかなりの便秘で、生理前なのもあって固くなってるかなぁ、、、</p>
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<p>はやくでるように今日も</p>
<p>背面のリンパを重点的に流していただきました！</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ef/0be/692/thumb_3037_2016_2049_0_0_auto.jpeg" style="height:782px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ef/0be/8ee/thumb_3038_1988_2055_0_0_auto.jpeg" style="height:795px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ef/0bf/28b/thumb_3039_1928_2048_0_0_auto.jpeg" style="height:817px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>お腹が張っているので、今回のビフォーアフターは参考にならないかもです💦</p>
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<p>ゴロゴロしてきたので、でてくれることをいのります！！</p>
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<p>アンケートCHECK→<a href="http://www.b-ishiki.com/esthetician/121">コチラ</a></p>
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✨基本講座でデトックス効果✨
-本日、岐阜で基本講座を行ってまいりました-
受講生の方は
互いに相モデルになっていただいて
練習し合います。
お身体の不調面などもしっかりお聞きして
不慣れな手つきですが
何度も＊ツボ経絡＊しっかりとアプローチ！！
すると…
なんと！前回までカチカチだったお身体に変化が
すこしずつ柔らかくなり出し
体...
<p>-本日、岐阜で基本講座を行ってまいりました-</p>
<p>受講生の方は</p>
<p>互いに相モデルになっていただいて</p>
<p>練習し合います。</p>
<p> </p>
<p>お身体の不調面などもしっかりお聞きして</p>
<p>不慣れな手つきですが</p>
<p>何度も＊ツボ経絡＊しっかりとアプローチ！！</p>
<p> </p>
<p>すると…</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ef/096/ffe/thumb_3036_1204_800_0_0_auto.jpeg" style="height:133px; width:200px"></p>
<p>なんと！前回までカチカチだったお身体に変化が</p>
<p> </p>
<p>すこしずつ柔らかくなり出し</p>
<p>体の中からポカポカに</p>
<p> </p>
<p>講座中</p>
<p>代謝がよくなり流れるほどの</p>
<p>汗💦汗💦汗💦</p>
<p> </p>
<p>汗疹が出来ないように…</p>
<p> </p>
<p>今日は老廃物がとても流れそうなので</p>
<p>お風呂でも汗💦ですね</p>
<p> </p>
<p>講座しながら受講生の方の</p>
<p>お身体の変化が楽しみです。</p>
<p> </p>
<p>-June.22-</p>
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KAIZENBODY施術を受けてから嬉しい変化♪
KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★
目指すは綺麗に下半身痩せ！！
KAIZENBODYエステでダイエット★10日目
みなさん、こんにちは！
今日は水分について書いていきたいと思います😉
基本的に水分は１日1.5L~2L飲むこと！
その効果は代謝UP、むくみ解消、過食を防ぐことに繋がります👐
しかし、夕方以降に多...
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<p>KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★</p>
<p>目指すは綺麗に下半身痩せ！！</p>
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<p>KAIZENBODYエステでダイエット★10日目</p>
<p> </p>
<p>みなさん、こんにちは！</p>
<p>今日は水分について書いていきたいと思います😉</p>
<p> </p>
<p>基本的に水分は１日1.5L~2L飲むこと！</p>
<p>その効果は代謝UP、むくみ解消、過食を防ぐことに繋がります👐</p>
<p> </p>
<p>しかし、夕方以降に多く取ってしまうとむくみやすくなってしまう為夕方迄にこまめに摂取する！</p>
<p>そして、冷たい水分は内蔵を冷やしてしまう為常温もしくは白湯がオススメです😌</p>
<p>ジュース類は飲まないことも大切ですよ☺️</p>
<p> </p>
<p>水の他にオススメなものはルイボスティー！</p>
<p>これには抗酸化作用や血圧低下、代謝アップ成分が入っています。</p>
<p>ノンカフェインで栄養も豊富なので、おすすめです😉</p>
<p>後は、麦茶！</p>
<p>ミネラルのナトリウム・カリウムがとても豊富⭐︎汗で出ていった水分とミネラルの補給に、最適な飲み物だそうです！</p>
<p>ノンカフェインなので、利尿作用などを気にせず飲むことができます🤲</p>
<p> </p>
<p>これから暑くなり、夏場はたくさん汗をかきますよね、、</p>
<p>血液には一定のナトリウム＝塩分が含まれていますが、汗をかくと水分だけでなく、この塩分も出てしまいます😔</p>
<p>血中のナトリウム濃度を保とうとして水分を排出しようとしてしまうので、水分と一緒に塩分も摂っていけるととても良いです👌💛</p>
<p> </p>
<p>是非参考にしてみてくださいね🥰</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ef/093/443/thumb_3031_1128_1504_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>☆エミオールボーテのサロンアンケート☆</p>
<p>↓↓</p>
<p>アンケートCHECK→https://www.b-ishiki.com/esthetician/123</p>
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肩こりに効くグッズ
今日からkaizenbodyの
神戸の講座の出張
新幹線2時間30分は肩こります。
なので、毎回対策イロイロ
今回はこちらを持参、肩ツボ、肩甲骨付近に届き引っ張り具合で強さが加減でき良い❗
美コインで貰えます
肩こり、腰痛が酷くマッサージをしてもしても解決しないかたは、今の時期は
kaizenbodyの全身+小顔orバストアップが...
<p>今日からkaizenbodyの</p>
<p>神戸の講座の出張</p>
<p>新幹線2時間30分は肩こります。</p>
<p>なので、毎回対策イロイロ</p>
<p>今回はこちらを持参、肩ツボ、肩甲骨付近に届き引っ張り具合で強さが加減でき良い❗</p>
<p>美コインで貰えます</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ee/fdd/67a/thumb_3029_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>肩こり、腰痛が酷くマッサージをしてもしても解決しないかたは、今の時期は</p>
<p>kaizenbodyの全身+小顔orバストアップが一番効きます</p>
<p>ジメジメした梅雨の気候や寒暖さで身体の神経面が疲れています。自粛も解除され急に忙しい日々を送っていると身体と頭と心の時間軸がずれてます。自粛中いつも以上にスマフォを使用していた人は目の疲れからくる肩こり、腰痛を引き起こし。身体がむくんでます。一度で解決するのはkaizenbody全身+小顔orバストの施術を受けてみましょう</p>
<p> </p>
<p>私が開発した技術、毎日受けたいほど満足し身体をメンテナンスしてくれます。</p>
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KAIZENBODY施術を受けてから嬉しい変化♪
KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★
目指すは綺麗に下半身痩せ！！
KAIZENBODYエステでダイエット★9日目
みなさん、こんにちは！
今回は私が毎日欠かさずしている、KAIZEN BODY 12カ条の一つをご紹介します😚
毎日一回以上鏡でボディチェックすること！
二の腕の太さ、お腹は出ていないか、おしりは...
<p> </p>
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<p>KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★</p>
<p>目指すは綺麗に下半身痩せ！！</p>
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<p>KAIZENBODYエステでダイエット★9日目</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>みなさん、こんにちは！</p>
<p>今回は私が毎日欠かさずしている、KAIZEN BODY 12カ条の一つをご紹介します😚</p>
<p>毎日一回以上鏡でボディチェックすること！</p>
<p> </p>
<p>二の腕の太さ、お腹は出ていないか、おしりは下がっていないかなど常にチェックしています！</p>
<p>現実を見て、ここを絞りたいやこの場所を鍛えたいなどしっかりと見えてきます！</p>
<p> </p>
<p>KAIZEN BODYエステを受けていると自分の身体のラインが変わっていくのが見えて、楽しくなってきます👐</p>
<p> </p>
<p>是非皆さんも、自分のボディラインチェックを習慣づけてみて下さいね😌</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ee/f44/138/thumb_3026_1440_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:962px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>☆エミオールボーテのサロンアンケート☆</p>
<p>↓↓</p>
<p>アンケートCHECK→https://www.b-ishiki.com/esthetician/123</p>
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✨Pri JEWELL Beauty✨
KAIZEN BODYスタジオ名古屋で主に活動をし
スクールでは講師活動をさせて頂いております
小池と申します
この度
新しく新店舗✨Pri JEWELL Beauty✨を始める事になりました。
「いつまでも、幾つになっても
宝石💎の様に輝いていたいな〜✨」
理想的な女性像をいつも思い描いて……
KAIZEN BODYの技術で
お身体の内面から...
<p>KAIZEN BODYスタジオ名古屋で主に活動をし</p>
<p>スクールでは講師活動をさせて頂いております</p>
<p>小池と申します</p>
<p> </p>
<p>この度</p>
<p>新しく新店舗✨Pri JEWELL Beauty✨を始める事になりました。</p>
<p> </p>
<p>「いつまでも、幾つになっても</p>
<p>宝石💎の様に輝いていたいな〜✨」</p>
<p> </p>
<p>理想的な女性像をいつも思い描いて……</p>
<p> </p>
<p>KAIZEN BODYの技術で</p>
<p>お身体の内面から輝くようなbeauty bodyへの</p>
<p>お手伝いをさせて頂きます</p>
<p>なんでもご相談くださいませ</p>
<p> </p>
<p>皆様が</p>
<p>日々笑顔でいられますように✨</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ee/f3f/fc4/thumb_3025_828_1712_0_0_auto.jpeg" style="height:310px; width:150px"></p>
<p>明日は岐阜での講座頑張ります</p>
<p>-Jun.21-</p>
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KAIZENVODYダイエット27日目
KAIZENBODYエステでダイエット27日目
2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ
目指せ！美脚・美尻で下半身痩せ
お昼にすだち十割そばをいただきました♪
さっぱりしていて美味しかったー！♪
おそばは、各種ビタミンやミネラル、ポリフェノールが豊富に含まれていて、
さらにお米よりも食物繊...
<p> </p>
<p>KAIZENBODYエステでダイエット27日目</p>
<p>2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ</p>
<p> </p>
<p>目指せ！美脚・美尻で下半身痩せ</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>お昼にすだち十割そばをいただきました♪</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ee/f32/aed/thumb_3015_2048_2048_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>さっぱりしていて美味しかったー！♪</p>
<p> </p>
<p>おそばは、各種ビタミンやミネラル、ポリフェノールが豊富に含まれていて、</p>
<p>さらにお米よりも食物繊維が８倍以上も多く含まれているんです！</p>
<p> </p>
<p>エネルギー効率も良いので、ダイエットにぴったり♪</p>
<p><br>
</p>
<p>そして、蕎麦と一緒に摂るといいものはビタミンCということで、</p>
<p>今の季節美味しくいただけるすだち蕎麦は</p>
<p>最高です♪</p>
<p><br><br>
</p>
<p>ただ、おそばといっても、</p>
<p>チェーンのファストフードにでてくるようなお蕎麦は</p>
<p>蕎麦粉の割合が少なかったりもするので、</p>
<p>私は十割そばにこだわりがあります！！！！</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>小麦粉は大敵なので、、、</p>
<p> </p>
<p>良かれと思ってお蕎麦を食べているのに</p>
<p>小麦粉を食べていたらショックですもんね💦💦</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ee/f7b/5b6/thumb_3028_1536_2730_0_0_auto.jpeg"></p>
<p>おいしく綺麗になりましょう♪</p>
<p> </p>
<p>アンケートCHECK→<a href="http://www.b-ishiki.com/esthetician/121">コチラ</a></p>
<p> </p>
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冷房冷えに備えて、手作りジンジャーエール作りました♪
こんにちは。
藤沢市 辻堂 癒しのエステサロン 「～シウン～」の小川つぎこです。
いつもご覧くださりありがとうございます。
おいしい飲み物で夏バテや冷えを予防することができれば、
一石二鳥、こんなうれしいことはありませんよね。
冷房冷えに備えて、手作りジンジャーエールを作ってみました。
ご存じ...
<p>こんにちは。</p>
<p>藤沢市 辻堂 癒しのエステサロン 「～シウン～」の小川つぎこです。</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ee/f01/49c/thumb_3012_640_480_0_0_auto.jpg" style="height:375px; width:500px"></p>
<p> </p>
<p>いつもご覧くださりありがとうございます。</p>
<p> </p>
<p>おいしい飲み物で夏バテや冷えを予防することができれば、</p>
<p>一石二鳥、こんなうれしいことはありませんよね。</p>
<p> </p>
<p>冷房冷えに備えて、手作りジンジャーエールを作ってみました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ee/f02/52a/thumb_3013_640_480_0_0_auto.jpg" style="height:300px; width:400px"></p>
<p> </p>
<p>ご存じでしたか？ </p>
<p>市販のジンジャーエールのほとんどがショウガ自体を使用していないこと！！！</p>
<p>あら～‼ そうだったの!! と驚きですよね。</p>
<p> </p>
<p>ショウガを使っていないということは、夏バテ予防の効果を期待しにくくなりますよね。</p>
<p> </p>
<p>そこで、正真正銘の手作りジンジャーエールがおすすめです。</p>
<p> </p>
<p>◎ショウガの効能</p>
<p>発汗作用、食欲不振の解消、新陳代謝促進、保温、消化吸収の促進、肌荒れ対策など</p>
<p>があります。</p>
<p> </p>
<p><strong>夏バテ予防はもちろんのこと、クーラーや扇風機などの風で風邪気味になったときや</strong></p>
<p><strong>冷房冷えで体調を崩してしまいがちな方は、手作りジンジャーエールを定期的に飲んでおくのがおすすめです。</strong></p>
<p> </p>
<p>【<strong>ジンジャーエール</strong>】</p>
<p>●材料：5～6杯分</p>
<p>ショウガ（すりおろしたもの）180g</p>
<p>砂糖・・・300g</p>
<p>水・・・300㏄</p>
<p>ライム果汁・・・1/2個（好み加減）</p>
<p>炭酸水・・・適量 （強炭酸がおすすめです。）</p>
<p> </p>
<p>●作り方：</p>
<p>１、皮をむきすりおろしたショウガをこします。砂糖と水を鍋に入れて中火で10分煮詰めてシロップを作ります。</p>
<p>２、１のシロップを茶こしこし、冷やします。</p>
<p>３．冷やしておいたジンジャーシロップを炭酸水で割り、ライムを絞ります。</p>
<p>※砂糖を使わずにハチミツにすると美容と健康に良いです。</p>
<p> </p>
<p>我が家では、家族の甘味の好みがそれぞれ違いますので、ハチミツは飲む直前に</p>
<p>好みの量を入れます。</p>
<p> </p>
<p>飲んでから、5分くらいすると、胃のあたりが温かくなってきますよ。</p>
<p>お時間のある時、是非作って、冷蔵庫にストックしておいてくださいね。</p>
<p> </p>
<p>美容と健康に良い食べ物をお伝えしながら、きれいになるお手伝いをさせていただきます。</p>
<p> </p>
<p>只今、ダイエットモニター南ちゃんのブログ公開中です！！</p>
<p>↓↓↓</p>
<p>https://ameblo.jp/sunbouquet/theme-10099473114.html</p>
<p> </p>
<p>当サロンでも、ダイエットモニターさんの選考がスタートします！</p>
<p>楽しみにしていてくださいね♪</p>
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お客様と一緒に肩を並べて海を眺めました。
こんにちは。
藤沢市 辻堂 癒しのエステサロン 「～シウン～」の小川つぎこです。
いつもご覧くださりありがとうございます。
働く女性に安心して通っていただけるサービスを提供しています。
お客様と一緒に肩を並べて、ベランダから海を眺めました。
=============
あ～海が見えていいですね～。
気持ちが開...
<p>こんにちは。</p>
<p>藤沢市 辻堂 癒しのエステサロン 「～シウン～」の小川つぎこです。</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ee/ef5/b52/thumb_3010_509_339_0_0_auto.jpg" style="height:333px; width:500px"></p>
<p> </p>
<p>いつもご覧くださりありがとうございます。</p>
<p>働く女性に安心して通っていただけるサービスを提供しています。</p>
<p> </p>
<p>お客様と一緒に肩を並べて、ベランダから海を眺めました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ee/ef7/b4e/thumb_3011_480_640_0_0_auto.jpg" style="height:533px; width:400px"></p>
<p> </p>
<p><strong>=============</strong></p>
<p><strong>あ～海が見えていいですね～。</strong></p>
<p><strong>気持ちが開放されますね。</strong></p>
<p><strong>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</strong></p>
<p>ほんとですね～、自然の眺めは気持ちを開放してくれますね。</p>
<p> </p>
<p>娘さんと一緒に行かれた旅行先で、お二人でエステを受けられたことをお話くださいました。</p>
<p>娘さんとの楽しかったご旅行を思い出されたのですね～。</p>
<p>良い思い出は大切に、心の中に残っていますよね。</p>
<p> </p>
<p>昨今の事情から3か月ぶりにお越しくださいました。</p>
<p>毎日の暗～いニュースに、気持ちが疲れてしまったそうです。</p>
<p>しばらくぶりということもあり、お気持ちのお疲れとお身体が硬～くなっていました。</p>
<p> </p>
<p>お身体とお顔のお手入れを丁寧にさせていただきました。</p>
<p><strong>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</strong></p>
<p><strong>また、よろしくお願いします。</strong></p>
<p><strong>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</strong></p>
<p>と、次回のご予約をされて、笑顔でお帰りになりました。</p>
<p>毎日を元気で笑顔で過ごしていただけますよう、お手伝いをさせていただきます。</p>
<p> </p>
<p>只今、ダイエットモニター南ちゃんのブログ公開中です！</p>
<p>皆さん応援していきましょ！下記からその様子をご覧いただけます。</p>
<p>↓↓↓</p>
<p><a href="https://ameblo.jp/sunbouquet/theme-10099473114.html">https://ameblo.jp/sunbouquet/theme-10099473114.html</a></p>
<p> </p>
<p>KAIZENBODYのダイエット成功体験はこちらからご覧いただけます。</p>
<p>↓↓↓</p>
<p><a href="http://salon.salonpage.jp/diet/">http://salon.salonpage.jp/diet/</a></p>
<p> </p>
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KAIZENBODY施術を受けてから嬉しい変化♪
KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★
目指すは綺麗に下半身痩せ！！
KAIZENBODYエステでダイエット★8日目
みなさん、こんにちは！
今回は基本+お腹痩せの施術を受けてきました！
お仕事終わりだったので特に
・膝下のむくみが強い
・特に右半身の肩～お尻にかけてのハリが強い
状態でした😨
基本の60分の施...
<p>KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★</p>
<p>目指すは綺麗に下半身痩せ！！</p>
<p> </p>
<p>KAIZENBODYエステでダイエット★8日目</p>
<p> </p>
<p>みなさん、こんにちは！</p>
<p>今回は基本+お腹痩せの施術を受けてきました！</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>お仕事終わりだったので特に</p>
<p>・膝下のむくみが強い</p>
<p>・特に右半身の肩～お尻にかけてのハリが強い</p>
<p>状態でした😨</p>
<p>基本の60分の施術で膝下と右半身の時間を少し長めにしていただき、本当に体がスッキリしました😌！</p>
<p> </p>
<p>施術は3回目ですが、背中もスッキリし、カチカチだったお尻も柔らかくなってきたのが施術を受けていて感じます！</p>
<p> </p>
<p>骨盤の歪みとねじれが写真で見ても気になるので、ホームケアをしっかりとしてお尻と太ももの辺りもスッキリとしていきたいです！</p>
<p> </p>
<p>施術前と後では全く体の軽さが違うことに毎回驚きます😌</p>
<p>食事面、マッサージ、ストレッチをしっかりと継続して頑張ります💪</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ee/e1f/176/thumb_3007_1215_1620_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>☆エミオールボーテのサロンアンケート☆</p>
<p>↓↓</p>
<p>アンケートCHECK→https://www.b-ishiki.com/esthetician/123</p>
