『アトピーを腸活とデトックスエステで美肌になる』
PREMIEREⅢ横浜西口店の濱下です🌞 小顔技術の研修で赤坂に行ってきました💆今日の講師は飯島先生でした✨ 全身の肌がとても綺麗になったことに気付いていただけました☺️ 1か月前は顔以外の肌がこんな感じでした⬇️ 入浴中しか肌状態が気にならない時がなく、、寝ても覚めても精神が削られている毎日でした😷 保湿剤をつければ...
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター48日目のハマシタです👊
紫外線が強くなってきましたね😎
📖6/12(水)
【気象】☀️29/21℃ 湿度63%
【体調】体温36.6℃ 生理開始から27日目
睡眠0:45~7:00 快腸2回
【肌状態】相当流していただいたので、好転反応で赤いところがあったり、体を動かした時に皮膚感が薄いところがひきつったりする。
今日は外を出歩くので
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トマトの美肌スープを朝ごはんに🍲
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大好きなセロリも沢山🍲ビタミンと食物繊維
たっぷり、香りが神経を落ち着かせるので、生理前にもピッタリなのかも♪
トマトのリコピンは朝が吸収率が高いようで、
紫外線やストレスによる増えすぎた活性酸素を抑えて、シミしわに対抗☀️
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⬆️好転反応
長袖で擦れるか、紫外線をガードするか
一長一短💧自分の皮膚がバリアならなー
生理前なんだろうなと思い始めてから、
脚が流れてなくてしびれる感じなのでストレッチを多めにしたけど、伸び感や流れる感じがいまいち💧
昨日松原先生に教わる&やっていただいたほぐしが痛い❗(笑)⬇️
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元々出産前は28日ピッタリの生理周期だったので
モニター生活でホルモンバランスが整ったのか🙃
先生に、今回の生理でまた更にデトックスするよと予告されているので
早く来ないかなー👋
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
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