<p>あっという間に12月になりましたね😖🍃</p> <p>寒さもガクンと落ち冷えるようになりました💧</p> <p>今年も残すことあと少し...早い......(笑)</p> <p>っという事で12月も週1投稿してみます✍🏻〰️</p> <p> </p> <p>先日、中学からの同級生とプチ旅行へ🚗³₃</p> <p>毎年この時期に行くのが恒例で去年は大阪へ</p> <p>今年は、岐阜の高山の方に行きました！！</p> <p>めちゃくちゃ寒くて寒くて、終始ガクブル😂😂</p> <p>名古屋との気温差を痛感しました🥶</p> <p>途中博石館に寄り、友達がパシャリ📸</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/efa/056/thumb_21322_1179_2154_0_0_auto.jpeg" style="height:1406px; width:770px"></p> <p>ミニスカートなんか履いたものだからそりゃあ寒い(笑)</p> <p>小さい頃よくこの博石館に行って遊んでいたのを思い出し、大人になってから自ら友達と行くのも成長したななんて実感できてとても行ってよかったなって思いました😌</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/efa/fd2/thumb_21328_1179_2096_0_0_auto.jpeg" style="height:1368px; width:770px">小さいお地蔵さんも沢山いて癒されました♡</p> <p> </p> <p>そして高山に着いてからは食べ歩き😋🍴</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/efd/84d/thumb_21329_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>これは有名ですよね！！ エビせんの上に肉寿司🦐🍣</p> <p> 美味しすぎました😍</p> <p>お店の奥にはなんとこんな可愛い置物のお店が...♡</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/efe/744/thumb_21331_1178_1957_0_0_auto.jpeg" style="height:1279px; width:770px"></p> <p>めちゃくちゃ可愛くないですか？？？</p> <p>私うさぎ年なのでうさぎのモチーフには目がないんです🐰🩵</p> <p>うさぎ年の人はうさぎの形したものを持っていると何かいいことがある...とか言いますよね！！</p> <p>それもあって沢山集めているのですぐ様お買い上げ‪ꪔ̤̮"</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/eff/222/thumb_21332_1170_2080_0_0_auto.jpeg" style="height:1368px; width:770px"></p> <p>こんな可愛い妖精？もいました！！</p> <p>これは個性的すぎるかもですが、こういう個性的な作品大好きなんですよ︎💕︎</p> <p>そして母がこういう置物いーっぱい集めているのでお土産に買って帰りました😉</p> <p>とても喜んでくれてすぐ玄関に飾っていました(笑)</p> <p> </p> <p>中学の同級生って周りで聞くと、中々会わない人たちのが多いのですが🥲</p> <p>年1でもこうしてみんなで休み合わせて会えることがとても嬉しく、毎年の私の楽しみになっております😊✨️</p> <p>なので今年もあと少しですが、頑張ろって気合いとても入りました💪🏻</p> <p> </p> <p>そしてそして更に...♡</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/f00/355/thumb_21333_3840_3840_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>最近とても嬉しいアンケートがいっぱいで嬉しいです🥹</p> <p>特に嬉しかったものをまとめてご紹介♡</p> <p>今通ってくださってるお客様で「クリスマスまでに痩せたい」「年内にはもう少しスリムに」など色んな目標を持って頑張っている姿は私も頑張ろってとても刺激になり励みになります！！！</p> <p>目標を持つっていいことですね☝🏻</p> <p>いつもありがとうございます😊  私も頑張ります😉</p> <p>------------------------------------------------------</p> <p> </p> <p>☆KAIZEN BODY特別割引券☆</p> <p>初回エステ体験2000円で受けられます🩵</p> <p>新規会員登録はこちらから⤵︎ ︎</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MSwidXNlcl9pZCI6MTE2OTU1fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/d28/775/de5/thumb__350_240_0_0_crop.png"></a></p> <p> </p> <p>一緒に働いてみませんか？？   .•♬</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo5LCJ1c2VyX2lkIjoxMTY5NTV9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5d1/aab/b1c/thumb__234_60_0_0_crop.png"></a></p> <p> </p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】</p> <p>名古屋駅から徒歩5分</p> <p>〒450-0002</p> <p>愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501</p> <blockquote> <p><strong><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus</a></strong></p> </blockquote> <p> </p> <p>【YouTube】</p> <blockquote> <p><strong><a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a></strong></p> </blockquote> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <blockquote> <p><strong><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a></strong></p> </blockquote>

<p>17時半仕事から帰り家に。おやつタイムに。袋から直接食べずにお決まりの器に入れます</p> <p>夕飯を作り19時頃買い物へ。</p> <p>夕飯に作った物や冷蔵庫に残ってる物を食べます。なるべく19時までに夕飯は済ませたい</p> <p>買い物から帰ると作り置きおかずを。息子のお弁当用や昼飯を家で食べる人の為に。主人や義母は毎日です。昨日は蓮根＆鶏ミンチ味噌炒めとオムレツ〔ほうれん草ベーコンじゃがいも〕を作りました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/ee7/461/thumb_21321_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p>家族6人で同居しています。ご飯作りは大変ですが、食べてくれる人が居るという事は喜ばしいことと思えば…頑張れるかもです。</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/942/ef6/thumb_21133_685_1370_0_0_auto.jpg" style="height:600px; width:300px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/942/ab9/thumb_21132_2142_3811_0_0_auto.jpg" style="height:534px; width:300px"></p> <p>PREMIERE III 横浜西口店の濱下です⭐</p> <p>スマホ写真の整理をしていたら、５年前の今頃の写真を発掘👀感覚は人それぞれですが、、、『今』の方が若見えかなと(笑)</p> <p>その時々の自分の中のテーマは変化するものですが、心と体の新陳代謝で常にアップデート❗</p> <p>KAIZENBODYは、</p> <p>生活習慣や癖による筋肉の凝り固まりをほぐして動きやすくし、</p> <p>骨格や内臓を正しい位置に戻して老廃物が溜まらず、細胞からアップデート出来る施術です。</p> <p>細胞は毎日生まれ変わるので、続けると、、、😏</p> <p>『副交感神経』を優位にするので、腸活、不眠解消、ひと息入れると人にも優しくなれます(笑)</p> <p>沢山のいい効果がありますが、</p> <p>一緒にマイベストを叶えましょう⭐</p> <p> </p> <p>ちなみに私の今の目標は、</p> <p>もっと姿勢を良くする、アトピーを完全に追い出す❗応援お待ちしております✊</p> <p> </p> <p>私が活動しているサロンです⬇️</p> <p>PREMIERE III 横浜　西口店　</p> <p>神奈川県 横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNCwidXNlcl9pZCI6MTE1MjMzfQ==" target="_blank">未経験さん、40代、主婦が年収500万円以上のエステサロン経営</a></p>

<p> </p> <p>先日、地元のイベントがありました</p> <p> </p> <p>主催者の社長さんは</p> <p>子供が大好きで地元の子供達が楽しめるイベントをいつも企画してくださり☺️</p> <p>子供達がお金の計算ができるようにと、</p> <p>駄菓子屋さんまで始めました❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p>その主催者の社長さんが</p> <p>今回はなんと！</p> <p>自腹で花火5000発🎇を子供達のために</p> <p>用意し打ち上げてくれたのです♪</p> <p> </p> <p>5000発って凄いですよ！✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>私も仕事が終わってから</p> <p>みんなと合流して</p> <p>冬花火を見てきました☺️</p> <p> </p> <p> </p> <p>冬の花火は寒い！！</p> <p> </p> <p>（当たり前かっ！）</p> <p> </p> <p>寒いけど綺麗の方が勝ちます🏆</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/e64/ab0/thumb_21317_2489_2217_0_0_auto.jpeg" style="height:686px; width:770px"></p> <p> </p> <p>動画はズーム無しの実家の庭から見た様子♡</p> <p>近所の友達もみんな外に出て見ていました♡</p> <p> </p> <p> </p> <p>最近多いミュージック花火🎇</p> <p> </p> <p>最高でした♡</p> <p> </p> <p> </p> <p>地元愛のすごい社長！</p> <p> </p> <p>夏には伊藤英明さんも招いて花火上げてくださったんです！</p> <p> </p> <p> </p> <p>地元ではスター的存在の社長さん✨</p> <p> </p> <p>我が家の子供達も</p> <p>とても楽しんでいました❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p>KAIZENBODY は女性独立支援！</p> <p>わたしもそんな存在になれるように✊✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>女性って本当に凄くて</p> <p> </p> <p>わたしが言うのもなんですが　笑</p> <p> </p> <p>仕事して家事して育児して全部1人でやってるってすごくないですか？</p> <p> </p> <p> </p> <p>可能性を秘めているからこそ</p> <p>自分の輝ける場所を作って欲しいです</p> <p> </p> <p> </p> <p>クリックすると</p> <p>一歩近付けます❤️</p> <p> </p> <p>↓</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo5LCJ1c2VyX2lkIjoyMDF9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5d1/aab/b1c/thumb__234_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:234px"></a></p>

<p style="text-align:center"><span style="font-size:18px">〖31〗</span></p> <p><span style="font-size:16px">皆さま、こんにちは🦸‍♀️🦸🦸‍♂️</span></p> <p><span style="font-size:16px"><strong>KAIZENBODY2ヶ月ダイエットモニター</strong>の<strong>MARMI</strong>です⭐️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">今日も朝からお仕事行ってそのままBellaLuceコース🏢🚶‍♀️で少し時間があったので眠気覚ましに駅前でコーヒーブレイクしました☕️もちろんブラックです❗️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">BellaLuceのある西葛西の駅周辺にはお店が沢山あります✨再開発も進みつつ、下町感もある街で私は気に入っています❗️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">本日の記録です✍️❤️‍🔥</span><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> ○ダイエット開始日○</p> <p>--2023年11月05日--<br> ・体重65.5kg<br> ・体脂肪38%<br> ●ダイエット31日目●<br> --2023年12月05日--<br> ・体重60.4kg<br> ・体脂肪31.3%<br> ○ダイエット終了日○<br> --2024年01月03日--<br> ・目標体重55kg！<br> ・目標体脂肪25%前後！<br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -</p> <p><span style="font-size:16px">60kgを下回ると嬉しかったのですが…あと少しでした☺️❗️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">今日はKAIZENBODY<strong>10回目</strong>の施術でダイエットモニターが始まって1ヶ月が経ったので測定会📏を実施いたしました👙🫣</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">モニター開始日のサイズと本日のサイズを比較していこうと思います📈🙌</span></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/f0d/962/thumb_21335_700_434_0_0_auto.jpeg" style="height:206px; width:333px"></p> <p><span style="font-size:16px">ちなみに本日の施術前のサイズは、</span></p> <p><span style="font-size:16px">ウエスト/79.5cm</span></p> <p><span style="font-size:16px">Uバスト/87cm</span></p> <p><span style="font-size:16px">ヒップ /88.2cm</span></p> <p><span style="font-size:16px">で約2cmずつ各部位ダウンしました☺️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">全体的にもサイズダウンしましたが、特に❗️お尻、ヒップ…ご覧ください😍❤️-9.6cm❗️嬉しいです🍑❗️また気持ち新たになるものですね✨</span></p> <p><span style="font-size:16px">少し60kg下回りたいと力んだけど、ありのままで。必ず結果はついてきますもの🙌✨</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">それでは1回目(11/5)と10回目(12/5)の施術後のBefore⇒Afterを貼ります👏👏</span></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/f0e/21e/thumb_21336_1074_1074_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/f0e/453/thumb_21337_1074_1074_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/f0e/65c/thumb_21338_1074_1074_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:333px"></p> <p><span style="font-size:16px">施術のオプションは「<strong>お腹やせ</strong>」❗️<strong>全身60分</strong>＋<strong>お腹やせ20分</strong>の<strong>計80分</strong>です✨今日もスッキリです😃背中も一回り小さくなって横から見た姿も薄くなりました🥹ひな先生は本当に変えてくれます❗️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">今日はあと少しでお通じがありそうなタイミングでの施術だったので、ひな先生に相談して「<strong>お腹やせ</strong>」になりました✨</span></p> <p><span style="font-size:16px">KAIZENBODYはいつもその日の状態に合わせて施術を行ってくれます💆‍♀️🫧</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">お腹やせコースには、</span></p> <p><span style="font-size:14px"><strong>・便秘</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px"><strong>・腰痛</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px"><strong>・肩こり</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px"><strong>・不眠症</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px"><strong>・ウエストのくびれ</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px"><strong>・自律神経の乱れ</strong></span></p> <p><strong><span style="font-size:14px">・下半身のむくみ</span></strong></p> <p><span style="font-size:16px">に、効果があります。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">だけどやっぱり私の課題は改めて「<strong>肋骨</strong>」ここの固さが取れて締まればお腹はもっと痩せるということ🦭💡</span></p> <p><span style="font-size:16px">引き続き教えていただいた助骨エクササイズを頑張ります❗️</span><span style="font-size:16px">洗顔後、パックをしながら肋骨締めを行いました。</span>ふぅ~~~~~~😚</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/f10/7d4/thumb_21339_827_1373_0_0_auto.jpeg" style="height:553px; width:333px"></p> <p><span style="font-size:16px">次の施術が12月10日なので肋骨問題を強化していきたいと思います👓❗️肩がすぐ上がってしまうので意識❗️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">私は毎日パックをして顔のマッサージをしているのですが、この時間がとっても幸せで大好きです😆</span></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/f13/7e1/thumb_21342_1656_1240_0_0_auto.jpeg" style="height:249px; width:333px"></p> <p><span style="font-size:16px">「いつもありがとう」と全身に話しかけています🕊✨言葉の力、大切にしています✨不思議な雰囲気が出てきたところで本日のブログはここまでとさせていただきます(笑)</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:medium">明日は久しぶりに自宅で過ごせるお休みなのでゆっくり休みたいと思います☺️💗ケースも届いたので新調したiPhone触ったり、断捨離をして美ボディエクササイズ頑張ります❗️</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:medium"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/f1e/d14/thumb_21369_2447_1833_0_0_auto.jpeg" style="height:249px; width:333px"></span></p> <p><span style="font-size:16px">本日もありがとうございました🤗MARMIでした🦸‍♀️🦸🦸‍♂️✨</span></p> <p>- - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖私がサポートして頂いているサロン〗<br> 東西線/西葛西駅から徒歩2,3分の立地の良さ✨</p> <p>担当：高木ひな先生🩰</p> <p>サロン名：Bella Luce （ベラルーチェ）</p> <p>サロンHP：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce</a></p> <p>〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-15-15 ミューズ西葛西501号</p> <p>メールアドレス:</p> <p><a href="mailto:bellaluce2022kiyosumishirakawa@gmail.com">bellaluce2022kiyosumishirakawa@gmail.com</a></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/e3b/961/thumb_21315_1077_1523_0_0_auto.jpeg" style="height:471px; width:333px"></p> <p style="text-align:center">2023年12月26日までです❣️</p> <p>- - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！〗</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br>  〖これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】〗</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe></p> <p>- - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖KAIZENBODYのYouTube〗</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ABrevMHROLg" width="640"></iframe></p> <p>- - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MCwidXNlcl9pZCI6MTE0NzgyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/48d/76c/7f9/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/f11/9d5/thumb_21341_1074_1074_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:333px"></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/e3c/a47/thumb_21316_750_1334_0_0_auto.png" style="height:1334px; width:750px">まつ毛パーマと眉毛のメンテナンスにいきました。</p> <p> </p> <p>まつ毛の美容液を塗るようになってから明らかにまつ毛が長くコシが出るようになってきました。</p> <p> </p> <p> </p> <p>何事も毎日続けることが大事ですね。</p> <p> </p> <p>今朝は久しぶりに早起き。</p> <p> </p> <p>仕事だと思うと脳が勝手に起きなきゃ！と思うようで、目が覚めます。</p> <p> </p> <p> </p> <p>朝は本当に寒いですね。</p> <p> </p> <p>気づけば今年ももうあと1ヶ月きりました。</p> <p> </p> <p> </p> <p>7月からカイゼンボディに通い出し、ここ最近はストレスによる過食はないです。</p> <p> </p> <p>ちょこちょこと甘いものを食べることはありますが、量をきめて。</p> <p> </p> <p>心も身体も整ってきた感じを実感しています。</p> <p> </p> <p> </p>

<p>KAIZEN BODYのオプションの✨小顔✨はお顔だけでなくバスト周り、デコルテ、お背中もアプローチします。</p> <p>とっても心地よく、眠ってしまう方が多いオプションです。そして起きたらスッキリ！</p> <p>お顔だけを触るのとは格段に違う結果が出るのです。</p> <p> </p> <p>更に小顔という名前なのに、何と便秘の解消にも！</p> <p>お顔にもたくさんの経絡があり、特に小腸に繋がる経絡を通る様に作ってあります。</p> <p>便秘だったら大腸では？と思いましたが、見逃されがちな小腸の役割を呼び起こしてくれます。</p> <p>他にもヘルニアの方には耳からアプローチか有効だったり…。</p> <p> </p> <p>原理を教えてもらうと目から鱗がポロポロと落ちまくりです👀</p> <p> </p> <p>因みにデコルテとお背中はオイルを塗布しますが、お顔はこの様にガーゼを乗せての施錠になる為、オイルが付かないのでメイクを落とす必要は無く、気軽に受けてもらう事もできますのでゼヒ体験下さいませ💖</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/dea/ff1/thumb_21314_960_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f5e/64b/4e2/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4NjA2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyNCwidXNlcl9pZCI6MTE4NjA2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/3e5/183/1ef/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a></p>

<p> </p> <p> </p> <p>週末、名古屋テレビ塔がいつもと違ってました</p> <p>仕事終わった高岳のサロンに行く途中で見る時はグレーっぽいのですが、昨日はブルーでした。</p> <p>韓流のSEVENTEENのライブ日程に合わせての特別ライトアップだったみたいです。</p> <p> </p> <p>久しぶりにオアシス21の上へも行ってみました。</p> <p>水面にテレビ塔が映って、そこからの景色もいい感じでした。</p> <p> </p> <p>明日は先週に続いての施術。</p> <p>最近頭痛からくる目の付近の痛みが酷くて、今日も朝から不快でした。</p> <p>早く改善したいす。</p> <p> </p> <p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p> <p><br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/ddd/250/656ddd250d698735952771.mov" style="height:531px; width:770px"></p>

<p>◎スタート／2023年10月19日</p> <p>◎スタート時の体重／55.8kg</p> <p> </p> <p>〈 47日目 今朝の体重／51.4kg〉</p> <p>−4.4kg　残り5.4kg</p> <p>↓</p> <p>◎終了／2023年12月19日</p> <p>◎目標体重／46kg</p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/dc5/406/thumb_21305_1080_1080_0_0_auto.png"></p> <p>KAIZENBODYの会員が家族・友人・SNSで繋がる方に、KAIZENBODYを紹介できる『友達紹介制度』が遂に8月からスタートしました！</p> <p> </p> <p>「綺麗になりたい」「ダイエットをしたい」など、エステに関心をお持ちの方がいらっしゃいましたらマイページから紹介しましょう🤝</p> <p> </p> <p>紹介した会員には、美コインを最大130個のプレゼントしてくれるそうです🎁</p> <p>家族や友人と一緒にKAIZENBODYに通って綺麗になりましょう💆</p> <p> </p> <p>早速わたしは肩から腰から全身バキバキの母にKAIZENBODYを紹介してきました✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/dc5/644/thumb_21306_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p>紹介方法はこちら👇</p> <p> </p> <p>◆友達紹介の方法</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/dc5/7a8/thumb_21307_1080_1080_0_0_auto.png" style="height:770px; width:770px"></p> <p>紹介する方：Aさん(あなた)</p> <p>紹介される方：Bさん</p> <p> </p> <p>1.AさんはKAIZENBODYサイトにログインしマイページを開きます。</p> <p> </p> <p>マイページ</p> <p>https://www.b-ishiki.com/mypage</p> <p> </p> <p>2.マイページのTOPにある下記のどれかでBさんに会員登録ページを送ります。</p> <p> </p> <p>・QRコードをBさんの携帯で読み込む</p> <p>・紹介URLをコピーしてLINEやその他のSNSを利用しBさんに送る</p> <p>・紹介URLをメールでBさんに送る</p> <p>・紹介URLをコピーしてSNSでKAIZENBODYを紹介</p> <p> </p> <p>【SNSで紹介する場合】</p> <p>KAIZENBODYに登録している「ニックネーム」</p> <p> </p> <p>3.Bさんは受け取った会員登録ページにアクセスし、会員登録をする</p> <p> </p> <p> </p> <p>◆美コイン付与の流れ</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/dc5/93a/thumb_21308_1080_1080_0_0_auto.png" style="height:770px; width:770px"></p> <p>1.AさんはBさんを紹介</p> <p> </p> <p>2.Bさんは会員登録後にKAIZENBODY予約サイトから、KAIZENBODY認定サロンを予約し初回施術を体験する</p> <p>【通常80分9,800円→初回限定2,000円】</p> <p> </p> <p>3.BさんはKAIZENBODYの施術を気に入って下さったらお得な回数券を購入し通いましょう</p> <p> </p> <p>4.Bさんが回数券の購入を確認したら、KAIZENBODY本部からAさんに美コインをプレゼント！</p> <p> </p> <p>※美コインの付与は紹介された方1名につき各回数券の初回購入時限定となります</p> <p> </p> <p>【紹介人数に上限はなし！】</p> <p> </p> <p>KAIZENBODYの友達紹介制度は、紹介人数に上限がないので条件を満たした人数分の美コインがもらえます。</p> <p> </p> <p>例えば…</p> <p>5名紹介して5名が5回回数券+15回回数券を購入すると、紹介してくれた方に130個×5名分＝美コイン650個プレゼント！</p> <p> </p> <p>美コイン650個は『プレミアムボディオイル100ml』32本分です。</p> <p> </p> <p>◆美コインショップでお買い物しよう！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/dc5/ab3/thumb_21309_1080_1080_0_0_auto.png" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/dc5/c08/thumb_21310_1080_1080_0_0_auto.png" style="height:770px; width:770px"></p> <p>もらった美コインを使って、美コインショッピングモールでお買い物ができます。</p> <p> </p> <p>美コインショッピングモールはコスメ、美容家電、生活雑貨、ボディケア、アロマ、ネイルグッズ、アパレル等1800点以上の商品を販売中！</p> <p> </p> <p>美コインショッピングモール</p> <p>https://www.b-ishiki.com/shopping/</p> <p> </p> <p>紹介人数に上限がないなんて太っ腹ですよね✨</p> <p>貯まった美コインで美容グッツが買えちゃうなんで更に綺麗になれちゃいますね🤭🥳</p> <p> </p> <p>LUMINOUS.BEAUTY 浦和店でもお得なクリスマスキャンペーンやってます🎅🎄</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/dc5/dc3/thumb_21311_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>チェケラ🎶</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE5NjI3fQ==" target="_blank" style="width: 728px; height: 90px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="width: 728px; height: 90px;" /></a></p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p>「KAIZENBODYは女性専門のエステサロンです。</p> <p>オールハンドの全身トリートメントで女性の綺麗を作ります。」</p> <p> </p> <p>私がお世話になっているサロンです♫</p> <p>　　　　　　↓↓↓</p> <p>【Luminous.Beauty 浦和店】　</p> <p>〒330-0063</p> <p>埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302</p> <p>浦和駅徒歩🚶‍♀️6分</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【私の担当！藤井さんのお客様アンケート】</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1">http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTk2Mjd9" target="_blank" style="width: 728px; height: 90px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="width: 728px; height: 90px;" /></a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNSwidXNlcl9pZCI6MTE0MTc3fQ=="><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/dc6/6c0/thumb_21312_1080_600_0_0_auto.jpg" style="height:427px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p>

<p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>【ダイエット開始　2023年10月13日】</p> <p>スタート時の体重：52.4kg</p> <p>体脂肪：27.2％</p> <p>↓</p> <p>【53日目】</p> <p>体重：46.4kg</p> <p>体脂肪：25.8%</p> <p> </p> <p>【終了日　2023年12月11日】</p> <p>目標体重：45kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは🌟トモミです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨</p> <p> </p> <p>今日の体重は46.4kgでした😆🍀</p> <p>モニターの食生活ももう53日経つので、肌の調子が良く、体調も良く、とにかく便通がとても良いです☺️✨</p> <p>53日間風邪🤧もひかず、体調崩さず、むしろ体調が良くスッキリと元気です😍👏</p> <p>便秘が1番ダメなので、腸内環境整える事は本当に大事な事だと改めて思いました😆👏</p> <p>あと1週間で残り1.4kg頑張って落とせるように頑張ります😉💪‼️</p> <p> </p> <p>今日は私の通ってるLapidary東住吉店💆‍♀️に初めて行った時どんな感じだったのか、紹介します💖</p> <p> </p> <p>エステに行くのってちょっと緊張しませんか🫨❓</p> <p>何ヶ所かエステに行ったことは私もありますが、初めての場所に行く時は勿論緊張します💦</p> <p>追加料金がかかるのかな❓</p> <p>本当に効果があるのかな❓</p> <p>おしゃれして行かなくちゃいけないのかな❓</p> <p>庶民が行って場違いじゃないかな❓</p> <p>勧誘がしつこかったりしないのかな❓</p> <p>とか色々と考えてしまいます😱😱💦</p> <p> </p> <p>今日はエステの流れを紹介します😊💖</p> <p>私のお世話になっているサロンは大阪市東住吉区、東部市場前駅から徒歩6分のLapdaly東住吉店です🤩❣️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/dc2/2c7/thumb_21300_195_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:195px"></p> <p>この看板が目印です🙆‍♀️⭕️</p> <p>松田さんがお出迎えしてくれます☺️✨</p> <p>お部屋の中はラベンダーとグレーでとても癒し空間で落ち着きます😍</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/dc2/4e3/thumb_21301_1109_1476_0_0_auto.jpeg" style="height:306px; width:230px"></p> <p>元看護師さんということもあり、とても話しやすいので一気に緊張がほぐれます🤩✨</p> <p> </p> <p>カルテを記入すると、美容面、健康面の悩みを上手く聞き出してくれて、私に合ったカウンセリングをしっかりしてくれます😉❣️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/dc2/738/thumb_21302_1108_1478_0_0_auto.jpeg" style="height:307px; width:230px"></p> <p>私は前傾骨盤なので、反り腰、猫背のになっているため、腰回り、脇周りのお肉がつきやすいんだそうです🥲💦</p> <p>肩に力が入りやすく怒肩で、顎も上がっているのでフェイスラインにももたつきが出てしまっているんだとか😱💦</p> <p>KAIZENBODYの施術で骨盤と背骨をまっすぐにすることで私の姿勢も良くなり、どんどん痩せる体になれますよ‼️と太鼓判を押して頂きました😍👏</p> <p>私の体の状態に合わせて、おすすめのオプションを紹介してくれます💖</p> <p>プロの松田さんがオプションを選んでくれるので安心です😊💖</p> <p> </p> <p>カウンセリングが終わると早速施術を受けます❣️</p> <p>髪ショーツに履き替えます👙✨</p> <p> </p> <p>松田さんにエステに来る時の格好を聞いてみると、「おしゃれをしてくる必要はなく、むしろ脱ぎ着しやすいラフな格好で来て下さい🙆‍♀️‼️」と教えてくれました😆✊</p> <p>ベッドに寝転ぶと、後は松田さんにお任せコースで痛気持ちいい施術を受けるだけです💆‍♀️💖</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/dc2/a3b/thumb_21303_1280_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:230px; width:230px"></p> <p>ビフォーアフターの写真も撮ってくれて、一回で姿勢が整ったのが目で見てわかります😍👏✨</p> <p>施術後にお得な回数券の説明もしてくれました😍🎵</p> <p>私はモニターで15回のコースを受けていますが13回施術を受けて現在-6kg‼️🤩👏</p> <p>結果が出ています❣️</p> <p>高い美容商品を売りつけられたりすることもなく、全国統一の料金システムなので、明朗会計できます😌✊❣️</p> <p>松田さんによると、「通ってくださっている方は普通の主婦や学生の方が多いので、気軽に来て下さいね！」ということです🙆‍♀️💖</p> <p>アットホームな感じなので、私も毎回話が弾んでしまって、施術もあっという間に終わります☺️</p> <p>仕事、家事、育児疲れも取れますし、息抜きにもなりますし、綺麗にもなります💖</p> <p>最初に感じた緊張は何だったのか、と思うほどお店に来るのが楽しみです☺️✨</p> <p>エステ💆‍♀️を探されてる方がいれば是非行ってみてください😊❣️</p> <p> </p> <p>あと今日も日中天気☀️が良かったのでウォーキング🚶‍♀️もしっかり1時間程度🚶‍♀️✨</p> <p>以前紹介した後ろから引っ張られてるような感じで、頭の位置は自分が思ってるよりも3〜5センチ後ろです‼️‼️</p> <p>今の時期でも歩いて少し汗ばむぐらい厚着をして防寒はしっかりとします🔥💪</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/dc3/006/thumb_21304_2006_3202_0_0_auto.jpeg" style="height:367px; width:230px"></p> <p>ウォーキングは、糖質や脂質を燃焼する有酸素運動です🤩✨そのため、継続すれば脂肪燃焼により体型が整い、肥満予防につながります☺️✊☀️</p> <p>肥満を原因とする生活習慣病予防にもなります🚶‍♀️✨</p> <p>下半身の筋肉をよく動かすため、筋力アップも期待できます😊💖</p> <p>腕を振るなどの動きを意識すれば、上半身の筋肉に刺激を与えることも可能です‼️筋力がアップすると基礎代謝もアップし、安静にしているときの消費カロリーが上がります😍✊</p> <p> </p> <p>悪天候な時以外は、ウォーキング🚶‍♀️をしっかり続けていきたいです❣️😆</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p>ダイエット身体のコリや痛み、冷え性、生理痛などの女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう🎵</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです✨</p> <p>【Lapidary東住吉店】</p> <p>〒546-0041</p> <p>大阪府大阪市東住吉区桑津プライベートサロンの為、住所はご予約確定後にお伝えします)</p> <p>担当者：松田 明佳さん</p> <p><a href="https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/">https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/</a></p> <p> </p> <p>💆施術後アンケート📝</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=115863">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=115863</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyMSwidXNlcl9pZCI6MTE5ODUzfQ=="><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/3ad/d0b/thumb_19820_320_178_0_0_auto.jpeg"></a></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTk4NTN9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/ae9/f32/8ca/thumb__350_80_0_0_crop.png"></a></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTE5ODUzfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/22b/21f/21b/thumb__350_80_0_0_crop.png"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>これさえ守れば痩せられる‼️</p> <p> 【ダイエット12か条】</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe></p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p>