<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/a42/2a4/thumb_25886_3024_3585_0_0_auto.jpeg" style="height:912px; width:770px"></p> <p>途中一日だけ仕事（在宅）でしたが、長いＧＷ休みが終わって仕事の初日に施術に伺いました。</p> <p>昨年ほどは体重の増加はなかったですが、少しオーバー気味です。</p> <p>お腹周りも気になりますが、デコルテが硬い、とのことで、オプションは顔周りでした。</p> <p>快便にも繋がるといいな…と思います。</p> <p>背中や太もものお肉が少しずつ取れているようで、嬉しい効果です。</p> <p> </p> <p>サロンのお花はブルーのガーベラ</p> <p>色でも大きさでも目を惹きました。</p> <p>少しくすみ気味の落ち着いた色です。</p> <p>人工的に入れた色だそうで、プリザーブドだけでなく、生花にもこういう技術があるんですね。</p> <p> </p> <p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p>

<p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター12日目のハマシタです👊</p> <p>連休だった方はお天気もあり、少し重ダルだったりしませんか☁️</p> <p> </p> <p>📖5/7(火)</p> <p> </p> <p>【気象】☁️時々雨　22/20℃　湿度86％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.7℃　生理開始から14日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠1:00～7:20　快腸2回</p> <p> </p> <p>【肌状態】好転反応にだとしても鎖骨や腕の赤みやブツブツが強いように思うので、経過を先生に相談。</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は赤坂の研修所で</p> <p>自身の技術見直し講座&amp;モニター４回目の施術で技術を沢山受けられる日でした💆♥️</p> <p> </p> <p>肌の心配事については</p> <p>今までカサカサして皮脂も出せなかったし、</p> <p>外に出られなかった老廃物が出始めているので</p> <p>部分的にブツブツした突起は３ヶ月～１年は続くところもあるかもとのこと。</p> <p>今は触った感じ、しっとりしてきれいな肌も出始めているから、反って赤い部分が気になることも</p> <p>🫡</p> <p>KAIZENBODYはデトックスに強いので、不安な時も頼れます😊</p> <p>根気がいるのは承知していますし、</p> <p>一番嫌だった顔の肌が落ち着いているので</p> <p>引き続き撲滅、頑張ります💪</p> <p> </p> <p>４回目施術のbefore→afterです⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/a1a/58e/thumb_25875_1773_2364_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/a1e/a8e/thumb_25883_1773_2364_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>ふくらはぎの位置が上がり、真っ直ぐ脚にも近付いてきた🎶</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/a1a/b3e/thumb_25878_1773_2364_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p>肌ブログなので肌に注目してほしいところですが、</p> <p>最近会う人に「顔小さくなった、痩せた！」と言われるのです🎶</p> <p>そう、KAIZENBODYは美容、健康、神経の</p> <p>デトックス技術なので痩せますし</p> <p>一番簡単なのが痩身じゃないかと</p> <p>お客様や研修生から技術者、先生方を見て思ってます✨</p> <p>痩せたとかは人から見てすぐわかることなので</p> <p>そう感じるのかもしれませんが</p> <p>私のように肌や不眠などセンシティブな悩みも</p> <p>デトックスが鍵なので、モニター期間中に追々✏️</p> <p> </p> <p>今日は赤坂でまた新しいストレッチを習ってきたので、</p> <p>何やっても太腿が痩せない人、真っ直ぐ脚になりたい人、脚の疲れや浮腫をデトックスしたい方</p> <p>明日以降も必見です👋</p> <p> </p> <p>予告、</p> <p>真っ直ぐ脚は足先から👣</p> <p>フォームローラーよりも♥️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/a1d/7cb/thumb_25880_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/a1d/bd0/thumb_25882_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p>連休も終わり今日から日常に</p> <p>今朝、眠い、行きたくないとなりましが、行ってしまえば…</p> <p>やっぱり好きな仕事。頑張れる</p> <p>友達にわらびを貰いました。</p> <p>最近は、たけのこ、ふき、わらびと珍しいものをいただきました</p> <p>下処理が面倒でもありますが、美味しく旬のものをいただくには…それぐらいやらなきゃですね</p> <p>わらびとふき、蓮根、人参、あげなどと炊き込みご飯に</p> <p>白米と餅米と半々に</p> <p>わらびは検索して…冷凍しました</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/a1c/389/thumb_25879_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>わらびって何かクルクルしていて可愛い🩷</p> <p>連休明けから、身体を少しずつ慣らしていきたいと思います</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/a0b/5d7/thumb_25874_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>口コミの良かったパックを2つ試しに買ってみました☺️</p> <p> </p> <p>1枚250円。いつも使用しているものよりはお高いパックです。毛穴ケア、栄養補給、ハリツヤ、肌荒れケア、保湿に効果があるとか。いつも使用しているものより、肌に美容液が浸透する感覚で、手触りも違いました。</p> <p> </p> <p>たまの贅沢にまた使いたいと思います。5月は紫外線が1年で1番強い時期と聞くので、肌ケアをしっかりしたいと思います！</p>

<p>こんばんは</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p>GWは日中気温が高い日が続いていましたが、朝晩は冷え込んだりとお身体の体調など皆さまはくずされていませんでしょうか？🥲</p> <p> </p> <p>私はというと遠出はせず近場で家族と過ごす事が多かったのですが、気温差で昨日から体調を崩して珍しく寝込んでいました…</p> <p> </p> <p>いつもより早く寝たり、食べ過ぎたりせず過ごしたことで回復基調ではありますがまだ喉が痛かったりと寒さには敏感になっています💦</p> <p> </p> <p>友人と会う約束があったので、せっかくなら会いたいと思いお茶🫖をしにちょっとだけ出かけてきました❣️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/9e9/48f/6639e948f2645020405515.mov" style="height:1026px; width:770px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><strong><span style="font-size:16px">ジャスミン茶</span></strong><span style="font-size:14px">を飲みほっと一息☺️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">若干のカフェインはあるものの</span><span style="font-size:18px"><strong>【ジャスミン茶】</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px">の効果としては</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><strong>ストレス軽減、美肌効果、ビタミンCの補給、心地よい香りによるリラクゼーション</strong></span>などなど</p> <p><span style="font-size:16px">女性にうれしいたくさんの効能をもたらしてくれます💕</span> </p> <p> </p> <p>久しぶりに会えた友人と色々話せた事で気分もスッキリ❣️</p> <p> </p> <p>明日からのお仕事に向けて今日も早く寝て体調を整えたいと思います🌼</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxMiwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/b39/b87/e5c/thumb__120_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:120px"></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/96e/120/thumb_25871_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>気分転換で、お花をデスクに飾りました。</p> <p>いい気分。</p> <p> </p> <p>お花と食事をする時に</p> <p>幸せを感じます。</p> <p> </p> <p>本当はもっとたくさんのお花に</p> <p>囲まれたい...</p> <p> </p> <p>色から元気をもらえる気がします。</p> <p> </p> <p>今日はどんより曇り空ですが、</p> <p>無理せず</p> <p>体を緩めて。</p> <p>ストレッチでもして..</p> <p>がんばりすぎす...！</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/949/50d/thumb_25869_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">私はポテトなどのしょっぱい系お菓子を買うことも、食べることもまずないのですが、甘い系、とくにチョコやあんこが大好きです。</p> <p> </p> <p>5月に入り家族で過ごす日意外は砂糖断ちして、結構慣れてきました。</p> <p> </p> <p>果物は積極的にとります。</p> <p> </p> <p>昨日は麹あんこを作ってみました。</p> <p> </p> <p>麹の甘みで砂糖なしのあんこが食べれるという、そして腸内環境も整うというまさに一石何長にもなるミラクルフード！</p> <p> </p> <p>初めて作ったので、味は…。</p> <p> </p> <p>また、挑戦します。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/8f3/38a/thumb_25866_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>わらび餅が入っていたきなこを、寒天にかけてみました。</p> <p>黒蜜にさらに味が加わり、美味しいです。</p> <p>きなこはヨーグルトにも合いそうです。</p> <p>毎日食べているもの、納豆、豆腐、寒天、バナナ、ヨーグルト、豆乳etc.</p> <p> </p> <p>長いＧＷが終わり、また明日から仕事が再開します。</p> <p>今月は7日と21日の2回予約しました。</p> <p> </p> <p>よろしくお願いします。</p> <p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p>

<p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター11日目のハマシタです👊</p> <p>予報通り、お天気下り坂ですね☁️</p> <p>📖5/6(月)</p> <p> </p> <p>【気象】☁️　22 /19℃　湿度71％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.8℃　生理開始から13日目</p> <p>早めの排卵なのか朝からずっと微熱で頭がだるい。</p> <p>肌と月経、生理痛のお話も今後。　　　</p> <p>睡眠1:45～9:45　快腸4回+ゆるめ１回</p> <p>【肌状態】施術２日後がキレイになるタイミングだが痒い。好転反応かもしれない。</p> <p> </p> <p>今日が施術２日後+明日が施術３回目💆✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/886/eb2/thumb_25854_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:578px; width:770px"></p> <p>ずっと痒い左手。普通の人から見たら、まぁ酷いのかと😷</p> <p>ブツブツやかさぶたの下に薄い皮膚が出てきていて、これに生まれかわってダメージを受けずに栄養が行き渡れば回復の軌道💫</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/888/365/thumb_25855_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>肩の上らへんが、黒ずんで剥がれていきそうなのがわかりますか❓️ここからが勝負❗</p> <p>というわけで、</p> <p>セルフケアで日々整えて、いい状態で施術を受けるべく、</p> <p>栄養のお話です😋</p> <p> </p> <p>皆さん、お米は好きですか❓️</p> <p>お米やめられないから私は太るんだー😭から、</p> <p>糖質制限マニアまで🤓いろんな方がいらっしゃると思います🍙</p> <p> </p> <p>私も白米怖かったですが、誤解が解けました✌️</p> <p>便子ちゃんが１日０～来ても１回の生活をしていた時は、</p> <p>２日連続でランチにご飯定食を食べるとすぐに</p> <p>１㎏体重が増える感じ💧</p> <p>怖いからご飯減らす、お腹も頭もエンプティで</p> <p>チョコる🍫砂糖で冷えて脂肪も増えてドンドン冷え込む⛄😭</p> <p> </p> <p>便子ちゃん１日３回ペースの今は、</p> <p>朝昼遠慮なくしっかり食べてる❗</p> <p>快腸は代謝が良くなると先生に言われた通りお腹がすくので</p> <p>アーモンドやさつまいも等カロリー高そうなものをおやつに🍠</p> <p>会社員時代より仕事時間は短いし、お年も増してますが、体重減りました✨</p> <p>米、太らない✌️腸次第⭐</p> <p>ちゃんとしたエネルギーなので、</p> <p>朝から脳も働き、ちゃんと動けて熱量アップで</p> <p>消費出来る体に💪</p> <p> </p> <p>ご飯のお供に、味噌汁と糠漬け😄</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/88f/0ea/thumb_25856_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p>久々に糠漬けを見た方も、そそられません❓️(笑)</p> <p>ある程度寝かせておくものなので、</p> <p>忙しい方の作り置き、単身でなかなか食べ物が減らない方にもオススメですよ😋</p> <p>ザ・腸活なのと↑味噌汁も何でも入れられる😘</p> <p>豆腐+長ネギ+ワカメも、</p> <p>肌や熱量に必要なたんぱく質、あたため食材、便子ちゃんのかさ増しやミネラル、</p> <p>味噌=発酵、日本のスーパーフード😊</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/892/efc/thumb_25857_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p>食べるものを食べないと、熱も便も出ない❗と</p> <p>熱弁するハマシタでした👋</p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/8c0/f45/thumb_25861_3803_2852_0_0_auto.jpeg" style="height:225px; width:300px"></p> <p> </p> <p>こんにちは😃</p> <p>KUBIRE星ヶ丘店の鈴木です^ ^</p> <p>排泄をしっかり出来る身体にすることで</p> <p>痩せやすく　肌も綺麗に　アンチエイジング</p> <p>になります☺️</p> <p>kaizenbodyの施術で毎日お客様をデトックスしていますが、</p> <p>➕便秘になりやすい方は</p> <p>すりおろしゴボウのお味噌汁を朝に飲むのがおすすめ🙌</p> <p>ごぼうをすりおろして入れるだけ🤣</p> <p>超🦋簡単です🤣</p> <p>⚠️注意点はゴボウをするときは繊維がしっかりしてるので斜めにしてください。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/8c1/20e/thumb_25862_3072_4096_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px"></p> <p>私はあとは追加で</p> <p>わかめ、すりごま、乾燥えび、味噌、干し椎茸</p> <p>などを入れてます^ ^</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/8c1/3ec/thumb_25863_3072_4096_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px"></p> <p>よかったら試してみてください💓</p> <p> </p>