KAIZENBODY｜女性専門オールハンドトリートメントならKAIZENBODYエステ予約サイト

こんにちは！ 結婚式が2ヶ月後に控えている👰‍♀️ポンです！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - ○ダイエット開始日○ --2024年3月6日-- ・体重55キロ ・体脂肪29% ●ダイエット39日目● --2024年4月13日-- ・体重50.70kg ・体脂肪24.2% ○ダイエット最終目標○ ------------------------ ・目標体重45kg！ ・目標体脂肪21%前後！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - 新しい仕事がはじまってからなかなか家事ができなかった😂 大変だぁー🤣 知実先生にお話すると 「逆に運動できるいいチャンス✨」 と言って頂いたので なんでもポジティブに受け止め頑張ります😎 早速さっそく溜まった家事をスタート🔥 まずはたまりに溜まった洗濯物畳🧺 前まではダラダラ〜っと畳んでいましたが… 今の私は違う😎 ウォーキングの時のように意識して、頭から天上にぶら下がってる事姿勢🧍‍♀️ その姿勢を意識しながら畳ます🧺 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a81/99c/thumb_25084_729_872_0_0_auto.jpeg"> プラス足を背伸びして下ろしてを繰り返り返す事でより運動になっていい女の近道✨ どんな時も意識します😎 続いては〜 お風呂掃除🧼 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a81/af8/thumb_25085_1170_879_0_0_auto.jpeg"> この時もながらストレッチになる‼️ まずは足のここ👇 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a81/c58/thumb_25086_1170_869_0_0_auto.jpeg"> 家でのホームケアを始めてからあまり動かさなかった所‼️ アキレス腱が使えてよく伸びる！ こんな動きでも、ストレッチできる事が日常的にあるんだなと思いました‼️ お風呂を洗う度にアキレス腱が良く伸ばされます😆🦶 そして足のここ👇 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a81/ddd/thumb_25087_1170_869_0_0_auto.jpeg"> つま先🦶✨ ウォーキングで蹴る場所‼️ 私はここが特に硬い😅 なので、ウォーキング時にも意識していますが、こんな所にも潜んでいるとは⁉️ 掃除しながらストレッチ出来て一石二鳥✌️ ストレッチも出来て家事も片付いて、本当にスッキリ☺️✨ そして今日はお世話になっている Pri JEWELL Beauty名古屋栄店へ12回目の施術の日‼️ ワクワクしながら向かいました‼️ 早速今日のビフォーアフター‼️ before→after✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a81/fab/thumb_25088_1108_1478_0_0_auto.jpeg"> 脇腹あたりとくにスッキリしました‼️ また、ふくらはぎも細くなった🦵✨ before→after✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a82/12e/thumb_25089_1108_1478_0_0_auto.jpeg"> 顎下の肉がない‼️ 背中の出もなくなりました☺️ before→after✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a82/2f0/thumb_25090_1108_1478_0_0_auto.jpeg"> 全体的に変わっているのが分かります🥰 足の隙間もしっかりある✌️ 毎回思うのですが、施術後は本当に身体がスッキリする☺️ 施術中も食事や運動のアドバイスを頂けるので勉強になるし、より頑張ろ😎 と思います☺️ ダイエットをスタートして、ずっと知実先生に支えられています‼️ 本当感謝でしかありません‼️ 後半戦もっともっと頑張るぞ〜👊 私がお世話になっているサロン✨ ↓ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a82/4a1/thumb_25091_1080_1080_0_0_auto.jpeg"> Pri JEWELL Beauty名古屋栄店 所在地:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目15-15 セントラルハイツ栄　701号室 電話:<a href="tel:08014369513">08014369513</a> ホームページ: <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA4MDd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a>

有働由美子と松下洸平司会の歌番組 宇多田ヒカルが現れた時、衝撃的でした。15歳⁉️なんてすごい曲を‼️と ドラマ主題歌になったのが好きです🩷 松嶋菜々子と滝沢秀明「First Love」 吉高由里子と松下洸平「最愛」 ドラマ最近見ていません。気になったドラマわ、探したいと思います 歌って、人を元気にしたり感動させたりしますね <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a69/8a5/thumb_25083_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> オイルを美コインで貰いました。匂いも好きです❤️箱もキラキラ素敵です <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a38/488/thumb_25078_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 今日は午前中、KAIZENBODYのサロンへ出かけました。 体調不良で、最近まで薬を飲んでいたこともありむくみがひどかったです。おしりもガチガチに凝り固まっていました。終わった後は老廃物が流れ、すっきりしました。次回は、来週予約しているので、お腹周りかお尻のオプションをやりたいと思います☺️ 帰った後は、最近ハマっているヤクルト1000を飲みました。前まで品薄で買えなかったですが、最近スーパーなどでも買えるようになりました。ストレス緩和と睡眠の質向上。効果があるとよいです。

娘を送った帰り道、季節の柑橘詰め放題🍊なんてやっていました！ので勢いでチャレンジ😆 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a34/175/thumb_25077_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 私は果物にアレルギーがあるので中々買わないのですが、たまに食べたくなります。 陽射しが気になるこれからは特にフレッシュなビタミンを欲しますしね✨ TVでは見たことあるのですが初めての経験♪結構難しかったけどモリモリに詰めちゃいました。 ただ柑橘系にはソラレンと言う光毒性のある物質が含まれていますので、中から日焼けしやすくなります。 できれば外出直前よりは夜などをオススメしますよ😊💖 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f5e/64b/4e2/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyNCwidXNlcl9pZCI6MTE4NjA2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/3e5/183/1ef/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4NjA2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a32/0b8/thumb_25074_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> ついに、こちらのビタミンc飲み切りました！ 毎日ひとつのんでいましたが、肌の調子は良かった気がします。 新しいビタミンも買ったので、 継続していきます！

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/9bf/d45/thumb_25073_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px">なれない仕事で腰痛というより、筋肉痛。 全身がつかれています。 ストレスとは違うのですが、疲れで甘いものが欲して食べ過ぎー。 今朝はお腹がポヨンとしています。 お散歩をしていると、もうチューリップが咲いていました。今年は早いですね。 暖冬は嬉しいのですが、雨の日もムダに多いような。 休日が晴れだと、お出かけが楽しくて週末は、晴れを願います。 今日はカイゼンボディの日。身をまかせるだけで、心地の良いサロン。 今日もよろしくお願いします。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/9a2/44d/thumb_25071_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 仕事終わって高原さんのサロンへ。 今日は浮腫みがあると言われました。 オプションはお腹周り。 施術前と後では、背中がすっきりして姿勢がよくなってました。 そして今日は15回の回数券を購入しました。 100美コインが付くキャンペーン中なので、お得です。 今月は3回予約なので、次は10日後。 施術だけにお任せではなく、日々の努力も必要です。 今日もありがとうございました！ 【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a>

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240412/22/kaizenbody-pro/97/1c/p/o1080054015425015194.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/939/997/thumb_25058_1080_540_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 KAIZENBODYのお仕事は、他のお仕事に比べて勤務時間や休日を自由に選ぶことができます。 自分の意思で選択できると、場所や時間に縛られずストレスを抱えず、自分の好きなことに使う時間を確保しやすくなります。 本日は仕事もプライベートも充実させたい女性に、オススメなKAIZENBODYの働き方をご紹介いたします。 <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3>目次</h3> <ol><li><a href="#mokuji1">1.自分で選ぶ働き方 </a></li> <li><a href="#mokuji2">2.本部のサポート </a></li> <li><a href="#mokuji3">3.先輩技術者の声 </a></li> </ol></div> <h2 id="mokuji1">◆自分で選ぶ働き方</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240412/22/kaizenbody-pro/4a/4a/p/o1080108015425015196.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/939/a5d/thumb_25059_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=XKrPHGP46Qk&t=1s" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/939/b17/thumb_25060_1080_686_0_0_auto.png"></a> <h2 id="mokuji2">◆本部のサポート</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240412/22/kaizenbody-pro/06/f3/p/o1080108015425015199.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/939/bc5/thumb_25061_1080_1080_0_0_auto.png"></a></h2> <h2 id="mokuji3">◆先輩技術者の声</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240412/22/kaizenbody-pro/f1/8f/p/o1080010015425015202.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/939/ca1/thumb_25062_1080_100_0_0_auto.png"></a></h2> <h2><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/4700" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/939/d6c/thumb_25063_360_360_0_0_auto.png"></a><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/4632" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/939/e1e/thumb_25064_360_360_0_0_auto.png"></a><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/4557" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/939/ec8/thumb_25065_360_360_0_0_auto.png"></a></h2> <div>これまでの認定技術者紹介 <a href="https://ameblo.jp/kaizenbody-pro/theme-10115675539.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ameblo.jp/kaizenbody-pro/theme-10115675539.html</a> <a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/939/f9a/thumb_25066_1080_720_0_0_auto.png"></a> KAIZENBODYでは独立、サロン開業、技術向上などエステのお仕事に挑戦したい方向けに『一日体験講座』を開催しております。 エステティシャンのお仕事がどんなものかを一度ご体験下さい。 OLの仕事に疲れ、自分のペースでお仕事をしたい方もご相談下さい。 やる気さえあればどんな女性でも挑戦できるのが、KAIZENBODYのサロン経営です！ 資料請求・サロン開業説明会・一日体験講座へのお申込みはこちらから <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://b-ishiki.com/lp_school/</a></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MCwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/93d/49e/thumb_25068_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/93d/638/thumb_25069_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 先日、無事両家顔合わせを終えました☺️ 終始、和やかな雰囲気でとても楽しく過ごせました^_^ 結婚式についても話題になり、いつどこで、何人招待するのかを早く決めないとなぁと思いました。私も彼ものんびりしているのでしばらく決まりそうもないです。 できれば、私が愛知にいる間に名古屋で挙式披露宴をして、東京へ引っ越すというのが理想ですが現実は難しそうです😂重い腰を上げ、ブライダルフェアにも参加しないとなぁと思うこの頃です。

こんにちは！ 結婚式が2ヶ月後に控えている👰‍♀️ポンです！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - ○ダイエット開始日○ --2024年3月6日-- ・体重55キロ ・体脂肪29% ●ダイエット38日目● --2024年4月12日-- ・体重50.75kg ・体脂肪24.3% ○ダイエット最終目標○ ------------------------ ・目標体重45kg！ ・目標体脂肪21%前後！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - 朝のスムージー生活に慣れてきたので、少しずつ固形物を入れれるように頑張っています‼️ そして、便が出づらくなってきてしまったので発酵食品をいつも以上にたくさんとる作戦で挑戦をしています🥹‼️ 今日はこの子達を使います✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/906/c25/thumb_25049_1170_1444_0_0_auto.jpeg"> 早速朝から調理開始‼️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/906/dd8/thumb_25050_1170_1335_0_0_auto.jpeg"> 入れるだけ笑 と、とっても手軽なので朝からもってこいです😎 完成‼️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/906/fd3/thumb_25051_3024_3024_0_0_auto.jpeg"> とても簡単ですが、たくさんの発酵食品が入っています‼️ 発酵食品には“細菌”が含まれており、それが生きたまま腸に届くことで良い腸内細菌を増やしす🥰 腸内細菌のバランスを整えることができます‼️ 腸内細菌のバランスが良くなると、痩せやすくなりダイエットになるらしいです‼️ ダイエットの味方🥹 それでは頂きます‼️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/907/2e6/thumb_25052_2880_2880_0_0_auto.jpeg"> 美味しい‼️ ダイエットを始めて豆腐にハマっています笑 手軽で食べれるのに、忙しい朝にはピッタリです！しかも重くない🥹 これをそのままお味噌汁にしても美味しいので、2パターンたのしめます✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/907/50e/thumb_25053_1170_1208_0_0_auto.jpeg"> また、えのきは腸内環境をとても良くするらしいです‼️ ストレス面にも良いそうなので、新しい仕事が始まった私にはピッタリ😎✨ 必ずえのきは味噌汁に入れています‼️ また大好きなキムチ♡ キムチは、同じ種類ばかり食べていると、身体が慣れてしまうので、少し種類を変えることがおすすめだそうです‼️ 私もキムチの種類を3ローテぐらいで変えて食べるようにしています‼️ キムチも物によって味が違うので、食べ比べが出来て楽しいです♪ また、納豆とキムチの組み合わせは、腸内環境を良くするにはとてもいい組み合わせだそうです✨ 美味しいからなんとなくやっていましたが、組み合わせまで良いなんて🥹とびっくりです‼️ ダイエットを初め、最初食材は意識しても腹8番目以上まで食べていた私…😅 きちんと量を調節して行うことで身体がすっきりしてきました！‼️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/907/786/thumb_25054_1280_1280_0_0_auto.jpeg"> しっかり食材にも気をつけながらこれからもダイエット頑張ります👊 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/930/25d/thumb_25055_1478_1108_0_0_auto.jpeg"> ↑なんのオプションをしているところでしょうか？😎 明日はお世話になっている Pri JEWELL Beauty名古屋栄店へ12回目の施術の日‼️ 明日はバストアップをしてもらう予定です☺️ このバストアップのオプションがとても大好き😘 背中の背面をしっかり剥がして、とても終わった後に肩周りがとくにスッキリします✨ 明日がとにかく楽しみです😊 私がお世話になっているサロン✨ ↓ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/930/5d0/thumb_25056_1080_1080_0_0_auto.jpeg"> Pri JEWELL Beauty名古屋栄店 所在地:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目15-15 セントラルハイツ栄　701号室 電話:<a href="tel:08014369513">08014369513</a> ホームページ: <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA4MDd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a>