お味噌汁
冷蔵庫の残りものでお味噌汁を作りました。 常にお味噌汁は必要です。 具沢山にして、野菜をたっぷり摂れるようにしてます。 今日は、実家の父が作ったチンゲンサイを入れました。 あとは玉ねぎとにんじんと、少し残っていた舞茸。 舞茸はご飯に入れることもあって、炊き上がりが近くなると、舞茸の良い香りがします。 次...
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初めてヘッドマッサージをしてきました。
近所に新しくできた(正式には移転)美容院で、新聞広告に入っていたのがきっかけです。
顔周りは、kaizen body での施術でも硬いと言われ、リンパが溜まってます。
60分のコースで、しっかりほぐしていただき、髪もサラサラになりました。
赤かった頭皮が青白くなったそうで、これが健康な頭皮の色なんだそうです。
会社帰り、地元の駅から徒歩1分なので、タイミングみてまた行こうと思います。