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<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/459/728/thumb_24290_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/459/8c6/thumb_24291_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/459/b24/thumb_24292_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/459/c82/thumb_24293_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 日光にある明治の館でランチをしました。 明治時代の建築で、今はレストランとして利用されています。雰囲気も素敵で、窓から差し込む光も綺麗でとても居心地が良かったです☺️ 名物はオムレツライス。百名店で、開店前から列ができていました。 とても美味しく、感動しました。チーズケーキもかなり美味しく食べれて良かったです。日光東照宮もすぐそばにあるので、徒歩で行けます。美味しいものを食べて、天気も良く最高の日でした☺️

こんばんは。 最近、仕事のストレスでお腹の調子が悪く、お腹は張っていて、肌荒れも、、涙 そんな状況だったので、お腹痩せオプションで施術していただきました！ ビフォーアフターの差がすごい....。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/436/2f1/thumb_24283_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/436/449/thumb_24284_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px">施術中、施術後お腹がぐるぐると言っており、施術の効果でお腹もしっかり動いてることが感じられました。 また、いつも通りではありますが、、全身もかなりすっきりしました！（特に背中まわり、、） <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/436/65a/thumb_24285_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px"> いつもありがとうございます！！ <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTkwMjh9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a>

こんにちは！ 結婚式が2ヶ月後に控えている👰‍♀️ポンです！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - ○ダイエット開始日○ --2024年3月6日-- ・体重55キロ ・体脂肪29% ●ダイエット10日目● --2024年3月15日-- ・体重51.90kg ・体脂肪25.4% ○ダイエット最終目標○ ------------------------ ・目標体重45kg！ ・目標体脂肪21%前後！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - 今日でスタートしてちょうど10日目✨ 始めから3.1キロ減りました‼️ 嬉しい‼️この調子で頑張りたい✊ 今日はウェディングドレス2回目の試着の日でした‼️ 向かっている途中フルーツが安いところを発見🍎✨ すっごくテンション上がりました🤭 りんご🍎キュウイ🥝グレープフルーツ✨小松菜🥬にんじん🥕ついでに、サバ缶🐟をゲット👍✨ すぐに知実先生に写真撮って報告しました📷🤭 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/431/42f/thumb_24276_4032_3024_0_0_auto.jpeg"> 沢山買えてルンルン🥳 明日はこれで朝ごはんスムージーにしてみたいと思います🥰 ちょっとおしゃれ女子みたい笑 私は今まで朝何も食べない生活でした😓 ギリギリまで寝たいタイプで、朝からバタバタ準備、ご飯も食べる気がなく。たまに食べても胃が慣れておらず気持ち悪くなってしまう💦 その中で、スムージーなら飲みやすいと教えて頂けたので早速明日実践して見たいと思います✨ スムージーについては明日また投稿するのでお楽しみに😳 昨日知実先生に頭のマッサージを教えて頂いたので、髪の毛乾かす時や、今日は仕事中なども頭のマッサージをしました💆‍♀️✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/431/c64/thumb_24278_2880_3840_0_0_auto.jpeg"> 指裏を使って、ひゃくえというツボ（頭のてっぺん）に向かってこめかみから引き上げる感じ‼️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/431/e6b/thumb_24279_2548_2548_0_0_auto.jpeg"> 自分でやってても、硬いの実感😅 でもとっても気持ちいです⭐️ 足のつま先から頭の先まで！ リンパが流れるように毎日習慣とします✊ ウェディング試着👰✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/432/6c3/thumb_24282_1080_1080_0_0_auto.jpeg"> 「あれ？前よりお腹、お尻、太ももキツくないぞ⁉️」 と、試着してすぐわかりました‼️ KAIZENBODYでの施術!また、アドバイスの元に食事、ストレッチ筋トレを開始してから、まだまだ10日しかたっていないのですが、改めて自分の身体が変わっている事を実感しました‼️🥹 前回は7号ぴちぴちでギリ入る💦ぐらい… 今回ドレスは7号を試着させて頂きましたが、「このまま行くと5号の方が良いかもね☺️」 と、定員さんに言われました！ もっと頑張って5号ドレス着れるようになりたい‼️ しかも‼️ウェディングドレスの下に着る、かブライダルインナーをお店から貸して頂いてるのですが、前回着た時と同じサイズで今回着た所、「あれ？これサイズ下げた方がいいかも！ちょっとブカブカになってます😲」と、定員さんに言われました！ 「えっ…🫢⁉️」 本当にびっくり…って感じで、まだまだ始めたばかりですが、頑張って良かった❕と実感しました😭 でも、まだまだこれから‼️ やっぱりまだまだ身体の気になる所はあるので今後も、もっともっと美しい花嫁を目指し走って行きます‼️👰‍♀️✨ 私がお世話になっているサロン✨ ↓ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/431/92c/thumb_24277_1080_1080_0_0_auto.jpeg"> Pri JEWELL Beautかy名古屋栄店 所在地:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目15-15 セントラルハイツ栄　701号室 電話:<a href="tel:08014369513">08014369513</a> ホームページ: <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA4MDd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a>

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/17/b-ap/5b/ae/p/o1080050015413326537.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/17/b-ap/5b/ae/p/o1080050015413326537.png" style="height:499px; width:1080px"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠に有難う御座います。 今年も花粉の季節がやってきました。 花粉の飛散量は、ほとんどのエリアが昨年と比べると少ないようですが花粉症の症状はつらいですよね。 実はKAIZENBODYの施術を受けて、花粉症が改善されるお客様が沢山いらっしゃいます。 KAIZENBODYの施術が花粉症に効果がある理由をご紹介致します <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3>目次</h3> <ol><li><a href="#mokuji1">1.花粉症とは</a></li> <li><a href="#mokuji2">2.花粉症になってしまう原因は</a></li> <li><a href="#mokuji3">3.花粉症を抑えるのにオススメな食べ物</a></li> <li><a href="#mokuji4">4.花粉症にも効果のあるKAIZENBODY</a></li> </ol></div> <h2 id="mokuji1">◆花粉症とは</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/17/b-ap/99/22/p/o1080108015413326541.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/17/b-ap/99/22/p/o1080108015413326541.png" style="height:1080px; width:1080px"></a> <h2 id="mokuji2">◆花粉症になってしまう原因は</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/17/b-ap/21/f6/p/o1080108015413326544.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/17/b-ap/21/f6/p/o1080108015413326544.png" style="height:1080px; width:1080px"></a></h2> <h2> </h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/17/b-ap/7d/5f/p/o1080019415413326548.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/17/b-ap/7d/5f/p/o1080019415413326548.png" style="height:193px; width:1080px"></a> </h2> <h2 id="mokuji3">◆花粉症を抑えるのにオススメな食べ物</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/17/b-ap/02/2a/p/o1080108015413326550.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/17/b-ap/02/2a/p/o1080108015413326550.png" style="height:1080px; width:1080px"></a></div> <div> </div> <h2 id="mokuji4">◆花粉症にも効果のあるKAIZENBODY！</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/17/b-ap/89/e2/p/o1080108015413326535.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/17/b-ap/89/e2/p/o1080108015413326535.png" style="height:1080px; width:1080px"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240309/03/b-ap/9f/c9/p/o1080050015410755336.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240309/03/b-ap/9f/c9/p/o1080050015410755336.png" style="height:499px; width:1080px"></a> ■ご購入方法 1、全国エステ券の専用ページ内にある「購入ボタン」を押します <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozMiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozMiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==</a> 2、お申込みフォームでお支払い方法、注文数、特典商品、配送先を入力して注文します。 ■ご購入前にご確認ください エステ券はオンラインチケットとなります。 全国エステ券は全国のKAIZENBODY認定サロンで使える1回80分のエステチケットです。 ご予約は予約サイト、またはサロンへのご連絡にて承ります。 【注意事項】 ・全国エステ券で施術後のアンケート投稿での美コイン付与はありませんので予めご了承ください。 ・全国エステ券の有効期限は購入から1年間となります。 ・全国エステ券利用はモデル会員維持に関係ありませんのでご注意ください。 </div> <div> </div> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MCwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|

ジムに来たら、 ストレッチをかなり長めにします。 体があったまってきて、可動域が広くなり 心地よさを感じるように。 マットの上でお腹の引き締め運動も 取り入れてます♪ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/3ae/922/thumb_24254_2448_3264_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/394/5d8/thumb_24252_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 【？お肉派、お魚派？】 最近は、鶏胸肉ばかりたべていましたが ホッケをたべました。 お刺身が1番好きですが、 次に焼き魚が好きです！ 和食が好みです。 むくみがきになるので減塩中！ 醤油は控えて、ダシにかえています。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/395/353/thumb_24253_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">

先ずは息子。いつもより仕事から帰るのが遅い。もしかして❓期待してしまう私 「名古屋行って来た」と。自分の趣味の物を買いに行ったと。「それだけ？」と聞く私 「それだけ」と息子。本当はあるのかなあとまだ期待する私。にしても、演技が上手すぎる。直ぐに顔に出るタイプなのに <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> その時は、何も言わなかった。別にいいよって気持ちの方が大きいから そして、主人。主人が好きな洋菓子店に買いに行ってくれたようで。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/373/384/thumb_24249_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> それを見た息子。「あーそうかあ。忘れてた。だからお母さん聞いて来たんだあ」と 良いんです。母はあなたが日々、元気に過ごしてくれれば

す<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/374/e5e/thumb_24251_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"><img alt="" src="%E3%81%82">ホワイトデーの前日は体調が悪く、お休みした私。その日は夫が確定申告にいくので、会社を休むが早く終わったら遅刻して会社いく、だからお弁当いらないよという話を日曜日にしていました。 身体が辛く、夫に子供の朝ご飯や夜ご飯を託しました。全子供のことや家事に関して全くやらないので、こうゆう緊急事態の時はいつも最終的には私がやるのです。 次の日、バレンタインのお返しに珍しく、ホワイトデーのプレゼントが。 わざわざ買ってきてくれたのはとってもありがたいし、嬉しいです。 でも、結局体調悪いのに夜は帰ってこず、子供のご飯やら洗濯やら、全て私…。 自分が元気な時はいいのですが、体調悪い時は変わってくれと思うのです。 たまたまのタイミングが重なり、お返しを買いに行く手間よりもうちのことを変わってくれる行動が欲しかった私です。

おはようございます 【KAIZENBODY認定技術者】　真世です 🌷kaizenbody_nagoya🌷 <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a> 今週末までは名古屋では日中暖かい日が続きそう🌸 朝晩は冷えるので寒暖差に注意⚠️です 先週末に実家へ行った時、用意されていた夜ご飯☺️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/366/2e1/65f3662e181df987292183.mp4" style="height:1280px; width:720px"> 食べることが大好き❤な私ですが、やっぱり落ち着くのがおうちご飯🌟 最近は春野菜が買えるようになったので、 新玉ねぎや新じゃがいもを使って食べられる事がとっても楽しみです❣️ 外食するとやっぱり塩分や糖分、過剰な脂質などが気になってしまう… たまになら全然良いと思うのですが、やっぱり出汁や素材をそのまま食べることができる食事にするだけでお身体は変わっていきますよ🌿 2週間後に旅行が控えているので、、笑 それまでに食事の量や質にこだわり調整できるようにしたいと思います🧡🧡🧡 また排泄できるお身体を作ること、そういったお身体になることで、太りにくく、溜め込まない体質に変わっていきますよ✨ 内面から変われるエステを提供しています🌷 お食事方法や自宅での過ごし方などのアドバイス等もさせて頂いております🌿 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65f/311/98b/thumb_24246_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> 在宅時に何を飲もうかな…と、お茶BOXから選んだのはハーブティーのカモミール。 外でも食後のドリンクにハーブティーがあると選ぶくらい、ハーブティーが好きです。 ティーバッグの中にはたっぷりよカモミールが入っていて、開けた瞬間に良い香りがしました。 お湯を注ぐと更に香りが漂って、気持ちも癒されました。 飲んではお湯を入れを繰り返し、薄くなってもほんのり香りを楽しみながらたっぷり飲みました。 お手洗いに行く回数も増えます。