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ひじき煮と、とうもろこし
ひじき煮を作りました。人参、いんげん、あげ、とうもろこし
ひじきには、骨を強くするカルシウムや腸を綺麗にする食物繊維が、たっぷり含まれています
ひじきの栄養と期待される効能には
・カルシウム：骨の材料となる
・食物繊維：便祕や生活習慣病対策
・ヨウ素：甲状腺ホルモンをつくる
・β-カロテン：抗酸化作用
・...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/405/522/thumb_27205_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>ひじき煮を作りました。人参、いんげん、あげ、とうもろこし</p>
<p>ひじきには、骨を強くするカルシウムや腸を綺麗にする食物繊維が、たっぷり含まれています</p>
<p> ひじきの栄養と期待される効能には<br>
・カルシウム：骨の材料となる<br>
・食物繊維：便祕や生活習慣病対策<br>
・ヨウ素：甲状腺ホルモンをつくる<br>
・β-カロテン：抗酸化作用<br>
・マグネシウム：骨の健康＆血圧低下</p>
<p>体に良い事間違い無しですね</p>
<p>ひじきご飯にする事もあります</p>
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Restart ！
こんばんは！
技術者加古です。
東海市にサロンをオープンして2カ月たちました✨
あっという間でしたが、素敵な方達にたくさん出逢えて感謝しております🙇♀️
これからも日々精進してまいります❗️
よろしくお願いいたします😊
<p>こんばんは！</p>
<p>技術者加古です。</p>
<p>東海市にサロンをオープンして2カ月たちました✨</p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/405/1a6/thumb_27204_1080_600_0_0_auto.png" style="height:333px; width:600px"></p>
<p>あっという間でしたが、素敵な方達にたくさん出逢えて感謝しております🙇♀️</p>
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<p>これからも日々精進してまいります❗️</p>
<p>よろしくお願いいたします😊</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/405/fc9/thumb_27206_1567_1045_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:600px"></p>
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間食におすすめ♡
こんにちは
【KAIZENBODY認定技術者】 マセです
🌼kaizenbody_nagoya🌼
https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/
最近見つけた体に優しいおやつ💡
◎ノンフライ
◎国産のほうれん草使用
早速食べてみたのですが、少量でも満足感があってとても美味しくいただきました☺️
いつもブログをご覧頂きありがと...
<p>こんにちは</p>
<p>【KAIZENBODY認定技術者】 マセです</p>
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<p style="text-align:right">🌼kaizenbody_nagoya🌼</p>
<p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p>
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<p style="text-align:center">最近見つけた体に優しいおやつ💡</p>
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<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/400/f4c/thumb_27202_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p>
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<p>◎ノンフライ</p>
<p>◎国産のほうれん草使用</p>
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<p>早速食べてみたのですが、少量でも満足感があってとても美味しくいただきました☺️</p>
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<p>いつもブログをご覧頂きありがとうございます💕</p>
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<p>内面から変われるエステを提供しています🌷</p>
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<p>お食事方法や自宅での過ごし方などのホームケアについてお伝えさせていただいております🌿</p>
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<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5ODZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>
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毎月恒例の朔日餅🥰
こんばんは
MANA beauty 名古屋金山のマセです💐
今月の赤福の朔日餅は『笹わらび餅』
よく冷やしてお召し上がり下さいと書いてあったので、お皿ごと冷蔵庫に入れておきました〜
今週末は七夕なので、短冊入り💡
お願いごとを書いて飾っておこうと思います☺️
<p>こんばんは</p>
<p>MANA beauty 名古屋金山のマセです💐</p>
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<p style="text-align:center">今月の赤福の朔日餅は<span style="font-size:16px">『笹わらび餅』</span></p>
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<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/3fd/869/thumb_27201_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p>
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<p>よく冷やしてお召し上がり下さいと書いてあったので、お皿ごと冷蔵庫に入れておきました〜</p>
<p>今週末は七夕なので、短冊入り💡</p>
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<p>お願いごとを書いて飾っておこうと思います☺️</p>
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<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTIwOTg2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>
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買い物
仕事帰りに服を買いに行きました。
毎回同じような服を買ってしまいます。母に見せたら、同じような服3着くらいもってるよね！と笑われてしまいました。同じ色の、同じ形の素材感だけが若干違うものを連日買っていました。
もっと冒険して色々な服を着たいのですが、どうしても着心地や好きな形を選んでしまいます。
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/3f2/5bb/thumb_27200_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
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<p>仕事帰りに服を買いに行きました。</p>
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<p>毎回同じような服を買ってしまいます。母に見せたら、同じような服3着くらいもってるよね！と笑われてしまいました。同じ色の、同じ形の素材感だけが若干違うものを連日買っていました。</p>
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<p>もっと冒険して色々な服を着たいのですが、どうしても着心地や好きな形を選んでしまいます。</p>
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赤福朔日餅
昨日は7月1日、赤福の朔日餅の日でした。
7月は『笹わらび餅』で、以前は竹筒に入った水ようかんの『竹流し』でしたが、前回からわらび餅に変わりました。
昨年は土曜日だったのて注文しなかったので、初めていただきました。
笹の葉の香りに包まれたわらび餅はこし餡が柔らかくて食感も楽しめます。
七夕らしく、皆さ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/372/01b/thumb_27193_1440_1440_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>昨日は7月1日、赤福の朔日餅の日でした。</p>
<p>7月は『笹わらび餅』で、以前は竹筒に入った水ようかんの『竹流し』でしたが、前回からわらび餅に変わりました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/372/152/thumb_27194_1440_1440_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>昨年は土曜日だったのて注文しなかったので、初めていただきました。</p>
<p>笹の葉の香りに包まれたわらび餅はこし餡が柔らかくて食感も楽しめます。</p>
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<p>七夕らしく、皆さまの希いが叶いますようにの短冊🎋が入ってました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/372/427/thumb_27195_1440_1440_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>「希い」と書いて、「ねがい」と読むのですね。</p>
<p> </p>
<p>今日は施術予約日です。</p>
<p>よろしくお願いします！</p>
<p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p>
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ドラマ
今夜21時から、目黒蓮さん主演のドラマが始まりました。海のはじまりというドラマです。最初から、大号泣。約90分間ずっと泣きっぱなしでした😭
早く続きが見たいです。ドラマを楽しみに一週間頑張れそうです。金曜日も楽しみなドラマがあります。いつも途中で見始めることが多いので、今回は1話からかかさずにみたいで...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/2ae/4c9/thumb_27191_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>今夜21時から、目黒蓮さん主演のドラマが始まりました。海のはじまりというドラマです。最初から、大号泣。約90分間ずっと泣きっぱなしでした😭</p>
<p> </p>
<p>早く続きが見たいです。ドラマを楽しみに一週間頑張れそうです。金曜日も楽しみなドラマがあります。いつも途中で見始めることが多いので、今回は1話からかかさずにみたいです^_^</p>
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ひまわり満開中
大名古屋ビルのスカイガーデンではひまわりが満開中です。
と言っても造花ですが、造花ならではの大量のひまわりです。
土曜日はお天気が良かったので、青空にビタミンカラーの黄色が映えて綺麗でした。
映えスポットがたくさんあって、夏っぽい写真が撮れます。
アイスクリームのコーンに入ったひまわりが可愛くて、そこ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/285/81c/thumb_27189_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>大名古屋ビルのスカイガーデンではひまわりが満開中です。</p>
<p>と言っても造花ですが、造花ならではの大量のひまわりです。</p>
<p>土曜日はお天気が良かったので、青空にビタミンカラーの黄色が映えて綺麗でした。</p>
<p>映えスポットがたくさんあって、夏っぽい写真が撮れます。</p>
<p>アイスクリームのコーンに入ったひまわりが可愛くて、そこでも撮りました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/285/974/thumb_27190_2728_4029_0_0_auto.jpeg" style="height:1137px; width:770px"></p>
<p>本物のひまわり畑にも行ってみたいです！</p>
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メンテナンスのために…♡
こんにちは
【KAIZENBODY認定技術者】 マセです
🌼kaizenbody_nagoya🌼
https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/
7月に入りましたが、ここ最近毎日雨模様ですね☂️
実は1年で1番浮腫みやすい時期が、梅雨時なんです。
私自身も気をつけてはいるのですが、それでも湿度が高い今の時期は浮腫みを感じやすいです…...
<p>こんにちは</p>
<p>【KAIZENBODY認定技術者】 マセです</p>
<p> </p>
<p style="text-align:right">🌼kaizenbody_nagoya🌼</p>
<p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p>
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<p>7月に入りましたが、ここ最近毎日雨模様ですね☂️</p>
<p>実は1年で1番浮腫みやすい時期が、梅雨時なんです。</p>
<p> </p>
<p>私自身も気をつけてはいるのですが、それでも湿度が高い今の時期は浮腫みを感じやすいです…</p>
<p> </p>
<p>そんな時おすすめなのがKAIZENBODYのトリートメント✨</p>
<p>浮腫みケアができるのはもちろん、全身デトックスされてもの凄くスッキリできます☺️</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>私も毎月必ずKAIZENBODYのトリートメントを受けています💐</p>
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<p>いつもお願いしているのが、独立する前にレンタル生として名駅で一緒だった加古さん❣️</p>
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<p>今はお互いに自分のサロンをもって、私は金山で、加古さんは東海市でKAIZENBODY認定技術者として働いています✨</p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/25b/3ea/thumb_27188_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p>
<p style="text-align:center"> </p>
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<p>バリ風のサロンで、海外旅行が好きな私にとって癒やしの場所🌿これからも身体のメンテナンスでよろしくお願いします！</p>
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<p>いつもブログをご覧頂きありがとうございます💕</p>
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<p>内面から変われるエステを提供しています🌷</p>
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<p>お食事方法や自宅での過ごし方などのホームケアについてお伝えさせていただいております🌿</p>
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<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5ODZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/e5e/505/20a/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>
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検定に向けて
こんにちは、浅野です☺
6月23日からBESTUP岐阜店でレンタルサロン生として在籍してから1週間、バタバタとしていました💦
オーナーの永田さんをはじめ、レンタルサロン生さんが築き上げてきたものを大切しにながら岐阜を盛り上げていきたいとおもいますのでよろしくお願いします！😊✨
私浅野は
毎週月曜日はネイルスクールの...
<p>こんにちは、浅野です☺</p>
<p>6月23日からBESTUP岐阜店でレンタルサロン生として在籍してから1週間、バタバタとしていました💦</p>
<p>オーナーの永田さんをはじめ、レンタルサロン生さんが築き上げてきたものを大切しにながら岐阜を盛り上げていきたいとおもいますのでよろしくお願いします！😊✨</p>
<p> </p>
<p>私浅野は</p>
<p>毎週月曜日はネイルスクールのためお休みをいただいてます😌</p>
<p>そして、先日検定に必要な赤ポリッシュが糸を引く状態になってしまいました…😭</p>
<p>その為nail shopTAT名古屋店に行き、赤ポリッシュを購入</p>
<p> </p>
<p>お店の人から</p>
<p>「ファスティングバーを配っています」</p>
<p>「カカオ&ナッツとハニー&アーモンドどちらになさいますか？」</p>
<p>と聞かれ</p>
<p>私ははちみつが少し苦手なのでカカオにしました✌</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/252/97b/thumb_27187_4000_3000_0_0_auto.jpg" style="height:350px; width:263px"></p>
<p>ネイルショップでファスティングバーを配っているんだ！？😳と驚きました</p>
<p>1食をこちらに置き換えるとのことですが一体どんなお味なのか……？</p>
<p>また食べた時にお伝えさせていただきます！</p>
<p><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/22b/21f/21b/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></p>
<p><br>
</p>
