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<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/7be/559/thumb_26522_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">お弁当って大変です。 休みの日につくりおきしますが、 ネタ切れしたらお弁当作りも終了です。 朝は時間がなく、、、 毎朝していた肩甲骨ほぐしチューブの習慣が疎かに.,. 最近は、夜食事の後にチューブトレーニングしています。 毎日だるおも〜な日々です。 マッサージ受けたい

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/70f/e88/thumb_26518_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/70f/b72/thumb_26517_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 以前、テレビでみてずっと行きたかったところへ行ってきました。 日本の首都圏での水害を軽減することを目的とした施設で、埼玉県にあります。高さ18メートル、重量500トンの巨大な柱59本が天井を支える光景が神殿のように見えるためメディアなどで地下神殿と言われるようになったそうです。 地下は涼しく、寒いくらいでした。下の水面に柱がうつり、幻想的な光景でした。

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus ↑久々の平日かもです。施術後、直ぐに帰り、お出掛けしました お出掛けの事は、また後日に 施術のオプションは小顔。全てが凝り凝りかも。足やお尻や肩は凝ってるだろうなあと分かります でも顔が凝っているとは⁉️自覚症状無し。体操教えてもらいました ストレッチ本当に本当に日々やらないとです 時間がとれないなんて…言っていてはいけませんね 無理ないように努力します <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/6f8/1e9/thumb_26516_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> パンにつけるオリーブオイルを探していて見つけました。バジル入り

こんにちは☀️アトピー撲滅モニター34日目のハマシタです👊 今日はほどよい湿度で過ごしやすかったですね☀️ 📖5/29(水) 【気象】晴☀️　27/21℃　湿度57％ 【体調】体温36.1℃　生理開始から13日目 　　　　睡眠23:30～8:45　快腸3回 【肌状態】横向きで寝ている時の首や、膝を曲げた裏など、肌同士がくっついて汗ばむとアトピーは悪化するので気を付けている。 昨日は娘の帰省最終日だったので、息子がたこ焼きパーティーをするんだと🐙 小麦粉❌米粉⭕の生地にしてみました、、 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/6d6/fed/thumb_26511_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> オリーブオイル×果汁45%のポン酢でいただきつつ、かぁさんは施術後の眠気が、、、早めに寝まーす💤 元々酷い睡眠不調があり、 睡眠についてはナーバスで自分にプレッシャーをかけないようにしています。 モニター生活を始めてから「寝れない、休まらない日」は皆無で、今日も期待していましたが 珍しく1時にバチっと目が覚めて👀モゾモゾ 首もとの肌の密着が気になって仰向けで落ち着かせながら再入眠💤 昨日は急な湿気、久々に夜に少し重たいものを食べたから目が覚めてたかなー 翌朝元気だし、気にしすぎず👋 １ヶ月以上毎日眠れず、心身も肌も休まらなくて「明日が来なければいい」と本気で思っていた時期があった人が 薬やサプリでなく、生活習慣を整えてここまでこれたので🙌 ちょっとした不調の方は、施術を受けるとコロっと眠れますよ🎶 昨日みたいな湿気→からっと、 負けない肌作りもコツコツです💪 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/6d9/c84/thumb_26512_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> ここ数日に悪化してしまった首背中も、 施術後はくすみ抜けしています✨ 流れて流れて新しい肌が作られますように🥲 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/6e5/076/thumb_26513_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> アトピーでなくても、大きな関節は肌荒れしたり浮腫がたまったり、、 膝裏はモニター期間当初から排泄出来て痒かったので、もう少し❗ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/6e5/aca/thumb_26514_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> 施術でバオバブオイルを使うのもありますが、 頻繁に壊れて新しい肌が出来てを繰り返している鎖骨や肩の皮膚、キメの粗さが落ち着いています🙌 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/6e6/409/thumb_26515_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> 鎖骨周りは良くなるのが一番最後かつ、 夏服で目立つので気にしている部位で。 炎症の火照りが出ることがなくなり、肌にいい厚みが出てきました✌️ 施術の排泄パワーは数日後まで感じられるのと、 体温と日付から排卵が近いので 美パワーを磨きます💪 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私がお世話になりながら活動しているサロン✨ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a> 【PREMIERE III 横浜　西口店】　 横浜駅　きた西口　徒歩5分 神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510 電話　09031360905 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは MANA beauty 名古屋金山オーナーの真世です💐 🌷kaizenbody_nagoya🌷 <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a> 昨日の名古屋は強風と雨☔で天気は大荒れでした 全国的にも天気が悪かったところが多かったみたいです。。 昨日仕事後に無事家に帰宅する事ができたので、お野菜がたっぷり食べたいなと思って、 大好きな 『お野菜ビュッフェしゃぶ葉』へ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/68f/93b/66568f93bae40501432715.mov" style="height:1026px; width:770px"> ビュフェの野菜の写真を撮り忘れました💦 出汁だけてつけタレがなくてもモリモリ野菜が食べれるのと、みすじのお肉が美味しかったです💕 しゃぶしゃぶなので余分な脂も落ちて、キノコ類や葉モノ野菜も沢山食べれて幸せでした〜 もしお近くにしゃぶ葉があれば是非行ってみてくださいね❣️ <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxMCwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/a23/da9/aa3/thumb__234_120_0_0_crop.png" style="height:120px; width:234px"></a>

リップは毎日使うので、消費が早いです。 最近また、新しいリップを買いました。 ケイトのリップモンスターのパンプキンワインです。 いい感じの色味で気にいっています。 昨日は大雨で、湿気がひどく髪が大変なことに。 うねらない髪になりたい…。 だいたい毎月このくらいの時期に髪をきります。 でも、今年はのばしてみようかなと計画しています。

セントレアに行った後、常滑やきもの散歩道に行ってみました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/672/131/thumb_26504_2884_4029_0_0_auto.jpeg" style="height:1075px; width:770px"> MAPを見ながら細い道を歩きます。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/672/2bb/thumb_26505_1642_1609_0_0_auto.jpeg" style="height:754px; width:770px"> 写真スポットと書いてある場所を周り、途中にある『見守り猫　とこにゃん』はメチャ大きかった〜 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/672/460/thumb_26506_2405_2559_0_0_auto.jpeg" style="height:819px; width:770px"> 壁に埋められた常滑焼きの土管や、地面に埋められた場所もあって、いろんな景色が見られました。 この日は1万歩以上歩きました！

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/616/61b/thumb_26494_1080_600_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 5月も終わりに近づき、皆様にご好評いただいた全国エステ券も残りわずか3個となりました。まだ手に入れていない方はお急ぎください。 さて、6月の全国エステ券では新たな人気商品が登場します。目元＆ほうれい線をピンポイントで集中ケアできるシートマスクです。 毎日のスキンケアに取り入れるだけで、気になる部分のエイジングケアを簡単に始められます。 先着30個となっておりますので、この機会にぜひお試し下さい。 <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3>目次</h3> <ol><li><a href="#mokuji1">1.6月全国エステ券</a></li> <li><a href="#mokuji2">2.気になる部分を集中ケア！</a></li> <li><a href="#mokuji3">3.使用方法</a></li> </ol></div> <h2> </h2> <h2><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/616/709/thumb_26495_1080_1080_0_0_auto.png"></a></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji1">◆6月全国エステ券</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240529/02/b-ap/13/6b/p/o1080010015444694746.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/616/845/thumb_26496_1080_100_0_0_auto.png"></a> <img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/616/8ed/thumb_26497_1080_1080_0_0_auto.png"> <h2 id="mokuji2">◆気になる部分を集中ケア！</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240529/02/b-ap/33/59/p/o1080108015444694748.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/616/9a1/thumb_26498_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <h2 id="mokuji3">◆使用方法</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240529/02/b-ap/94/da/p/o1080108015444694743.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/616/aee/thumb_26499_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <div> </div> <div> ■＜予告＞6月の全国エステ券 販売期間：2024年6月1日(土)～6月30日(日) 商品内容： ▼エステ券1回分(全身60分+オプション20分)(定価￥9,800) オプションは小顔リフトアップ/バストアップ/お腹痩せ/お尻脚痩せの4つから1点お選びください + ▼スパトリートメント HAS ストレッチiシート exo(定価￥8,250) 60枚入り(美容液量110ml) 特別価格：￥10,000／美コイン100個 数量：先着30個(一般会員/モデル会員) 購入ページ <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket</a> ※販売開始は2024年6月1日(土)です ■ご購入方法 1、全国エステ券の専用ページ内にある「購入ボタン」を押します <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozMiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket</a> 2、お申込みフォームでお支払い方法、注文数、特典商品、配送先を入力して注文します。 ■ご購入前にご確認ください エステ券はオンラインチケットとなります。 全国エステ券は全国のKAIZENBODY認定サロンで使える1回80分のエステチケットです。 ご予約は予約サイト、またはサロンへのご連絡にて承ります。 【注意事項】 ・全国エステ券で施術後のアンケート投稿での美コイン付与はありませんので予めご了承ください。 ・全国エステ券の有効期限は購入から1年間となります。 ・全国エステ券利用はモデル会員維持に関係ありませんのでご注意ください。 </div> <div> </div> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/tn14YhTo17g" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MCwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|

こんばんは 【KAIZENBODY認定技術者】　真世です 🌷kaizenbody_nagoya🌷 <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a> フルーツは旬のモノを食べるようにしているのですが、フルーツ好きな私が好んで食べている一つがりんご🍎 りんごは冬の時期がメインなので、最近種類が減ってきて見かける事が少なくなったなぁと。 そんな時見つけたのがこれ \ 王林おうりん/ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/5cc/965/thumb_26492_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> りんごの王様と呼ばれている黄緑色のりんごで 爽やかな香りと果汁の多くてでかじった時にサクッとした食感☺️ りんごの中でも比較的柔らかいことが特徴らしいのですが、私としてはどちらかというと自分好みのシャキシャキなのでハマってます❤️ 知らなかったのですが、貯蔵や保存性に優れているため、1年を通して流通しているそう🌟 熟すにつれてりんごの表面には果点が目立つようになり、茶色く細かいヒビ「サビ」と呼ばれているのが多く表面がザラザラしているものは甘味が◎ 酸味を求めるなら緑色・甘味を求めるなら黄色がお勧めですよ❣️ 赤りんご以上にポリフェノールの一種であるプロシアニジンが含まれていて、その他多くのビタミンや食物繊維も豊富に含まれているので、もし見かけたら食べてみて欲しいです✨ いつもブログをご覧頂きありがとうございます💕 内面から変われるエステを提供しています🌷 お食事方法や自宅での過ごし方などのホームケアについてお伝えさせていただいております🌿 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a>

こんにちは☀️アトピー撲滅モニター33日目のハマシタです👊 いよいよ不快指数が高まってきましたね💧 📖5/28(火) 【気象】☂️　25/22℃　湿度85％ 【体調】体温36.6℃　生理開始から12日目 　　　　睡眠0:30～8:45　快腸3回 【肌状態】首の後ろ、膝の後ろなど太い通り道が痒いが、他の肌は生まれ変わりを感じる。 今日は９回目のモニター施術に伺います💆 施術効果を更に高める為に 前回私が甘かった部分を見直しました🥺 ⭐しっかり水分補給、じっくり半身浴、出来るだけ早く寝る⭐ 前回、鎖骨周りの肌荒れが気になってホームケアが偏りがちで 「今日股関節硬くない❓️」と松原先生(;゜0゜) 自宅等に湯船がない、シャワーで済ませてしまう方が多いですが 施術前の半身浴は汗の出方が全然違いますし、 施術日の夜の入浴もデトックスを後押し、睡眠の質が格段に良くなります🌛 私はオフロスキーで家族からクレームがくる程ですが ヘアケアやフェイスをじっくりするセルフエステタイムにしています💆 今日はピンクのヘアカラーをハイライト部分に色足し⬇️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/590/105/thumb_26486_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> 頻繁にブリーチをすると頭皮や首の肌が荒れるので、セルフで✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/5c5/e89/thumb_26488_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:578px; width:770px"> 湯船に浸かるだけで『入る全身着圧ソックス』で老廃物を体外に押し出してくれますが、 入浴剤を入れて効果アップ🆙 アトピーはミネラル補給が効果的なので 状態にもよりますが、 エプソムソルトやマグネシウムが相性良いです♨️ 体の右側が悪いのですが、今日は左側が悪かったです、、 思い当たることばかりで、体は嘘つかない😂 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/5c8/9cc/thumb_26489_1773_2364_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/5c8/c03/thumb_26490_1773_2364_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/5c8/f9e/thumb_26491_1773_2364_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> 生まれつきレベルでごつかった肩がスッキリしてきたからこそ、二の腕痩せしたいなって思ったり、 肩甲骨が動くようになってきたから、普段の姿勢で肩甲骨を寄せようなど もっとこうなりたいや、もっとこうしようが出てきました✨ 全体的な肌のトーンアップ、比較的軽いアトピーの方でも気になりやすい膝の裏の ザラぶつ感がかなりなくなってきました🎶 ホームケアも頑張っていますが、 やっぱり施術を受けると全然違います💆 今日は深い深い睡眠の予感💤 更なるデトックスに向かっていきます👊 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私がお世話になりながら活動しているサロン✨ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a> 【PREMIERE III 横浜　西口店】　 横浜駅　きた西口　徒歩5分 神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510 電話　09031360905 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝