KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
Blog ブログ一覧
6496 件中 1651 - 1660 件を表示
絞り込み:
  • 久しぶりの甘味

      友人と、赤ちゃんと大高イオンのキッズスペースで遊んだ後、休憩で甘味を食べに行きました。キッズスペースには、1、2歳の子たちがハイハイをしたり、おもちゃで遊んだり楽しんでいました。友人の赤ちゃんも、ハイハイを思う存分できて楽しそうでよかったです。   ナナズグリンティーというお店で抹茶のデザートを食べた...

    2024/08/13 19:32

    モデル会員

    s 様

    <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/b34/f20/thumb_27964_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>友人と、赤ちゃんと大高イオンのキッズスペースで遊んだ後、休憩で甘味を食べに行きました。キッズスペースには、1、2歳の子たちがハイハイをしたり、おもちゃで遊んだり楽しんでいました。友人の赤ちゃんも、ハイハイを思う存分できて楽しそうでよかったです。</p> <p> </p> <p>ナナズグリンティーというお店で抹茶のデザートを食べたのですがとても美味しかったです。久々の甘味、満足です。</p>
  • 30代ラストチャンス!子育てママが挑戦するボディ大改造計画!21日目

    ⭐︎ダイエット開始日⭐︎ --2024年7月24日-- ・体重61キロ ★ダイエット21日目★ --2024年8月13日-- ・体重56.6キロ ⭐︎ダイエット最終目標⭐︎ ・目標体重50kg!   こんにちは☀️こんばんは🌉ぷりんです   本日はこちらのストレッチのご紹介です🍒 こちらも毎日おこなっていきます 昨日紹介したお気に入りの曲🎧 『レイチェル・プラ...

    2024/08/13 17:51

    一般会員

    ぷりん 様

    <p>⭐︎ダイエット開始日⭐︎</p> <p>--2024年7月24日--</p> <p>・体重61キロ</p> <p>★ダイエット21日目★</p> <p>--2024年8月13日--</p> <p>・体重56.6キロ</p> <p><br> ⭐︎ダイエット最終目標⭐︎</p> <p>・目標体重50kg!</p> <p> </p> <p>こんにちは☀️こんばんは🌉ぷりんです</p> <p> </p> <p>本日はこちらのストレッチのご紹介です🍒</p> <p>こちらも毎日おこなっていきます</p> <p><br> 昨日紹介したお気に入りの曲🎧</p> <p>『レイチェル・プラッテンのファイトソング』</p> <p>を聴きながら1曲分頑張ります💪</p> <p>ストレッチをしながら気づいたのですが、<br> 首が長くなり、鎖骨が出てきて二の腕の浮腫も取れてきました!</p> <p>この調子で<br> ストレッチ3種類頑張って毎日やって行きます♪</p> <p> </p> <p>では、ストレッチのやり方です</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/b1e/f91/thumb_27958_1493_2216_0_0_auto.jpeg" style="height:1142px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/b1f/327/thumb_27959_1575_1971_0_0_auto.jpeg" style="height:963px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/b1f/506/thumb_27960_1323_1875_0_0_auto.jpeg" style="height:1091px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/b1f/6bf/thumb_27961_1547_1930_0_0_auto.jpeg" style="height:960px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/b1f/880/thumb_27962_1525_1734_0_0_auto.jpeg" style="height:875px; width:770px"></p> <p>骨盤周りから脚全体、背中に伸びを感じたら<br> 効果あります✨</p> <p>私は胃腸が冷えて深部体温も低く身体を触ると冷たい箇所があります<br> 施術を受けていく中で<br> 暖かくなってきたところもあります</p> <p><br> そして骨盤周りの動きが悪いので、<br> 便秘や冷えにも繋がりますので正していきます✨</p> <p><br> 骨盤底筋や裏を伸ばし真っ直ぐな脚にながら<br> 背中や腰周りの可動域を良くしていきます☺️</p> <p><br> 大きなリンパが詰まっているので<br> ストレッチを毎日行い、<br> 代謝を上げて行きます☺️</p> <p> </p> <p> </p> <p>私がお世話になってるサロン✨✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66a/26d/e43/thumb_27562_1200_900_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>BESTUP 岐阜店</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県 岐阜市鏡島南1-11-34</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">http://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a><br>  </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE3NzF9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png"></a></p> <p> </p>
  • お盆ですね

    新暦の8月13日(盆の入り)から16日(盆の明け)を一般的にお盆 お盆もいつも通り仕事の方、何日かお休みがある方、長期休暇の方、色々でしょうね 私は1日お休みがあります お盆と言えば…20数年前、長男が産まれた事を思い出します。第一子という事もあるのか周りから「男の子で良かったね」と言われました そして「お盆に...

    2024/08/13 07:36

    モデル会員

    kako 様

    <p>新暦の8月13日(盆の入り)から16日(盆の明け)を一般的にお盆</p> <p>お盆もいつも通り仕事の方、何日かお休みがある方、長期休暇の方、色々でしょうね</p> <p>私は1日お休みがあります</p> <p>お盆と言えば…20数年前、長男が産まれた事を思い出します。第一子という事もあるのか周りから「男の子で良かったね」と言われました</p> <p>そして「お盆に産まれて見守ってもらえるね」とも言われました</p> <p>お盆生まれの人は感受性や直感力に優れていて、創造性があって才能に恵まれている傾向にあるとか</p> <p>性格的には優しくて平和主義で、周囲との協調性をもつ人らしい</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/a8d/b5f/thumb_27956_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"><br>  </p> <p>数年前の誕生日か、母の日に貰いました。珍しい植物で鉢のお洒落さにも感動したのを思い出します</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p>
  • お盆

    こんばんは お盆は如何お過ごしですか?私の仕事は、お盆などに長期休みは取れないですが、高速道路も混んでるみたいですね。皆さんはお休みですか? ただ、南海トラフ巨大地震注意が出された影響で、四国などでは稼ぎ時のこのお盆の時期に、旅館のキャンセルが1300件以上出ているとか。コロナウイルスで打撃を受けた旅館や...

    2024/08/13 00:41

    モデル会員

    Snow White 様

    <p>こんばんは</p> <p>お盆は如何お過ごしですか?私の仕事は、お盆などに長期休みは取れないですが、高速道路も混んでるみたいですね。皆さんはお休みですか?</p> <p>ただ、南海トラフ巨大地震注意が出された影響で、四国などでは稼ぎ時のこのお盆の時期に、旅館のキャンセルが1300件以上出ているとか。コロナウイルスで打撃を受けた旅館やお土産やさんなどの観光業界。今度は、地震注意でキャンセルとはいたたまれないですね。</p> <p>東北の台風も、心配です。被害が最小限になることを祈ります。</p> <p>パリオリンピックも、閉会式が派手で素敵でしたね。</p> <p>トムクルーズさんも、カッコイイこと。颯爽とバイクにまたがり、パリ市街を駆け抜け、空からハリウッドへ。ミッションインポッシブルの世界観でした。</p> <p>トムクルーズさんから、オリンピック委員会に出場を打診したとか。自己プロデュース力が流石です。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/a29/bd8/thumb_27955_4096_2456_0_0_auto.jpg" style="height:245px; width:409px"></p>
  • カボチャの煮物

    姉のお義母さんが作ったカボチャをいただきました。 大きくて立派なカボチャです。 煮物を作ってみました。 レシピの倍量の、カボチャ半分をカットし、面取りもしました。 改めて、カボチャは硬いですね。 調味料はみりん、砂糖、塩、しょうゆ、顆粒だしと、お水で煮込みます。 煮汁を煮詰て完成です。 少し甘めでしたが...

    2024/08/13 00:15

    モデル会員

    kiyo 様

    <p>姉のお義母さんが作ったカボチャをいただきました。</p> <p>大きくて立派なカボチャです。</p> <p>煮物を作ってみました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/a26/d57/thumb_27952_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>レシピの倍量の、カボチャ半分をカットし、面取りもしました。</p> <p>改めて、カボチャは硬いですね。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/a26/f05/thumb_27953_3024_3386_0_0_auto.jpeg" style="height:862px; width:770px"></p> <p>調味料はみりん、砂糖、塩、しょうゆ、顆粒だしと、お水で煮込みます。</p> <p>煮汁を煮詰て完成です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/a27/0c1/thumb_27954_3024_2970_0_0_auto.jpeg" style="height:756px; width:770px"></p> <p>少し甘めでしたが、美味しくできました。</p>
  • 『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』8/12研修

    こんにちは🌞 猛暑で体調管理がシビアな時季ですが 元気にお過ごしですか❓️ ストレッチ編のブログでもお話したように 夏は胃腸の働きが悪くなり、 栄養吸収→代謝と日々営まれるサイクルが乱れ、 浮腫やだるさを感じる方が増えています🥲   そんなお悩みを改善するべく、 赤坂講座で技術を学んできました💆 ストレッチ編もお役...

    2024/08/12 20:48

    技術者会員

    まい 様

    <p>こんにちは🌞</p> <p>猛暑で体調管理がシビアな時季ですが</p> <p>元気にお過ごしですか❓️</p> <p>ストレッチ編のブログでもお話したように</p> <p>夏は胃腸の働きが悪くなり、</p> <p>栄養吸収→代謝と日々営まれるサイクルが乱れ、</p> <p>浮腫やだるさを感じる方が増えています🥲</p> <p> </p> <p>そんなお悩みを改善するべく、</p> <p>赤坂講座で技術を学んできました💆</p> <p>ストレッチ編もお役立てください🎶</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/6107</p> <p> </p> <p> </p> <p>技術練習のbefore→afterです⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/9f5/fc4/thumb_27941_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>⬆️肩の浮腫スッキリ❗</p> <p>私は体の深部は冷えていて、汗腺の働きが悪いので熱が肌表面にこもって火照ってしまうのです💧</p> <p>このことを理解していなかった時は</p> <p>冷房は冷えすぎちゃうし、火照りはしんどいし</p> <p>どっちやねん!という謎のイライラに襲われがちでした🫣</p> <p>私はアトピー肌の赤みが引く様子で解説出来ますが⬆️</p> <p>お尻やお腹を触って冷たい方は私と一緒です🥶</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/9f6/1a1/thumb_27942_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>⬆️熱中症ぽくなって、電車待ちとか猫背になっていた自覚があり、鎖骨や肩の巡りの悪さがストレッチで追い付かなくなってました💧</p> <p>巻き肩、浮腫、赤みが引いたのが嬉しい🎶</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/9f6/338/thumb_27943_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>⬆️背中はバリバリに疲れていて</p> <p>血が通ってなくて硬そうなのが取れました🎶</p> <p>全身流していただいたおかげで</p> <p>久々に朝疲れがなくなっていました✌️</p> <p> </p> <p>=========</p> <p>私が活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜 西口店】 </p> <p>横浜駅 きた西口 徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話 09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>=========</p>
  • 『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』8/12ストレッチ編

      こんにちは🌞 お盆休み、皆様いかがお過ごしでしょうか❓️   私もアトピーと闘いながら、夏らしく過ごしています🍉🍷🏖️ 遊びはともかく、 私の寝室はエアコンがなくだいたい30℃、窓もないので風も光もなく、、バイオリズムを崩しやすい環境に居ます。 お仕事や様々な事情がありながら ダイエットや体調管理をされている方もい...

    2024/08/12 19:52

    技術者会員

    まい 様

    <p> </p> <p>こんにちは🌞</p> <p>お盆休み、皆様いかがお過ごしでしょうか❓️</p> <p> </p> <p>私もアトピーと闘いながら、夏らしく過ごしています🍉🍷🏖️</p> <p>遊びはともかく、</p> <p>私の寝室はエアコンがなくだいたい30℃、窓もないので風も光もなく、、バイオリズムを崩しやすい環境に居ます。</p> <p>お仕事や様々な事情がありながら</p> <p>ダイエットや体調管理をされている方もいらっしゃいます🚶💪🧘‍♀️</p> <p>簡単なのに色々効いちゃうストレッチを</p> <p>近藤先生に教えていただいたのでご紹介します⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/9e9/a4f/thumb_27931_3060_4080_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/9e9/c4d/thumb_27932_3060_4080_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/9e9/ee9/thumb_27933_3060_4080_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/9ea/09b/thumb_27934_3060_4080_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/9ea/277/thumb_27935_3060_4080_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>⬆️ストレッチはじんわりジワジワ~</p> <p>1曲分や、先生はニュースの1トピック分されるそうです🧘‍♀️</p> <p>顔はアイーンで目線が自由なので、「ながら」もしやすいです✌️</p> <p>骨盤周りから脚全体、背中に伸びを感じたら👍️</p> <p> </p> <p>効果⬇️⬇️</p> <p>1️⃣胃腸を温める♨️</p> <p>この時季はとにかく胃腸が冷えて深部体温も低く、外気との気温差も。</p> <p>汗をかきやすい方は意外と汗冷えもしています💧</p> <p> </p> <p>2️⃣骨盤を正し、骨盤底筋や腿裏を伸ばし真っ直ぐ脚に、カチカチ背中や腰周りの可動域も🆙</p> <p>美姿勢、浮腫知らずは真っ直ぐな体造りから✌️</p> <p> </p> <p>私もいつものストレッチをしていても</p> <p>浮腫や巡りの悪さから、体のだるさや腕周りや膝など大きなリンパが詰まっている感じでモヤモヤがたまっていましたが、</p> <p>このストレッチ1つで背中、脚、インナーマッスルに響くので即効性がありました◎</p> <p>ちなみに足裏に貼ってある「ロイヒ」がハマシタのダルさを物語っています🤣仙骨カイロも出動してます😚</p> <p>珍しくシャーベット系のものを食べたらてきめん冷えました、、。</p> <p> </p> <p>暑い、重い、ダルいと感じる方、</p> <p>まずはこれだけやってみてください🎶</p> <p> </p> <p> </p> <p>=========</p> <p>私が活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜 西口店】 </p> <p>横浜駅 きた西口 徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話 09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>=========</p> <p> </p>
  • Blue3cafe

      今日は友人とランチでBlue3cafeでランチしました。おしゃれな店内で、セイロランチをいただきました。前菜/本日のスープ/野菜セイロ/小籠包&焼売/台湾屋台ちまきで内容も盛りだくさんで、とてもおいしかったです。   友人の子供ももうすぐ1歳で、身長も大きくなってました。重くなっていたので、抱っこが結構きつかった...

    2024/08/12 17:33

    モデル会員

    s 様

    <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/9c8/0e3/thumb_27924_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>今日は友人とランチでBlue3cafeでランチしました。おしゃれな店内で、セイロランチをいただきました。前菜/本日のスープ/野菜セイロ/小籠包&焼売/台湾屋台ちまきで内容も盛りだくさんで、とてもおいしかったです。</p> <p> </p> <p>友人の子供ももうすぐ1歳で、身長も大きくなってました。重くなっていたので、抱っこが結構きつかったです。可愛くて癒されました。</p>
  • 30代ラストチャンス!子育てママが挑戦するボディ大改造計画!20日目

    ⭐︎ダイエット開始日⭐︎ --2024年7月24日-- ・体重61キロ ★ダイエット20日目★ --2024年8月12日-- ・体重56.8キロ ⭐︎ダイエット最終目標⭐︎ ・目標体重50kg!   こんにちは☀️こんばんは🌉ぷりんです     ついに!!! 56キロ台突入しました!! 以前の私なら ここまで来るのに 食事の量を減らすことをしてきましたが、 モニタ...

    2024/08/12 10:58

    一般会員

    ぷりん 様

    <p>⭐︎ダイエット開始日⭐︎</p> <p>--2024年7月24日--</p> <p>・体重61キロ</p> <p>★ダイエット20日目★</p> <p>--2024年8月12日--</p> <p>・体重56.8キロ</p> <p><br> ⭐︎ダイエット最終目標⭐︎</p> <p>・目標体重50kg!</p> <p> </p> <p>こんにちは☀️こんばんは🌉ぷりんです</p> <p> </p> <p> </p> <p>ついに!!!</p> <p>56キロ台突入しました!!</p> <p><br> 以前の私なら<br> ここまで来るのに<br> 食事の量を減らすことをしてきましたが、<br> モニターを始めてからは<br> 3食しっかり食べてます!</p> <p>食事の質が変わりました⭐️</p> <p><br> ただ無理して食事を減らすことをするのは<br> リバウンドにも繋がりますし<br> 食べないと痩せない<br> いつも同じものを食べて偏ると痩せない</p> <p><br> ストレッチもなんとなく<br> YouTubeをみてやっていましたが<br> 私の今の身体の状態に合うストレッチを<br> 浅野さんから教えていただきながら<br> 行っています✨</p> <p>今回は、<br> マネキン人形の後ろ姿のように<br> 女性らしいラインと身体の中から綺麗になるよう<br> 食事からストレッチまで気を使い<br> 大改造計画を絶対に成功させていきます!</p> <p><br> 早速、<br> 昨日の施術後<br> 私のために浅野さんが<br> 今の私に必要なストレッチを教えてくださいました♥</p> <p>股関節とお尻が硬く仙骨がずれているので<br> お腹周りのサイズダウンができないため、<br> ぷりん大改造計画にかかせないストレッチ!</p> <p><br> ストレッチポールを使います</p> <p><br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/a1c/35b/thumb_27949_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><br> ストレッチボールの上で<br> 尾骨から頚椎までをまっすぐ仰向けの体勢になります</p> <p><br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/a1c/6c1/thumb_27950_1017_582_0_0_auto.jpeg" style="height:440px; width:770px"></p> <p>膝をつけて正座をするように膝を折り</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/9e8/73a/thumb_27927_1007_619_0_0_auto.jpeg"></p> <p>両足首を横に出して</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/9e8/bd4/thumb_27929_944_648_0_0_auto.jpeg"></p> <p>両腕を耳の横につけて背骨の緊張をとります✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/9ec/681/thumb_27936_896_635_0_0_auto.jpeg"></p> <p><br><br> 全体すごく伸びて気持ちいいです!</p> <p><br> とくに仙骨周りと腰回りが伸びて<br> 効果抜群です</p> <p>太ももにもしっかり効いてます</p> <p>肩甲骨も音を鳴らしながら気持ちよく伸びました!</p> <p><br> これから毎日このストレッチを取り入れていき、お腹周りを綺麗なくびれのあるお腹周りにしていきます!</p> <p><br> 変化を楽しみにしていてください♪</p> <p> </p> <p>いつもストレッチしながら<br> 好きな音楽流して気分を高めてます♪</p> <p>目標は一曲終わるまでやること!</p> <p><br> プレイリストに<br> 『トレーニング用』を作って<br> お気に入りの音楽流してます!</p> <p><br> ちなみに私のお気に入りの曲は<br> レイチェル・プラッテンのファイト<br> ソング!!</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/a20/48e/thumb_27951_1170_1786_0_0_auto.jpeg" style="height:1175px; width:770px"></p> <p>いつ聴いてもすごく元気になれるお気に入りの曲です☺️</p> <p>楽しくストレッチして目標達成します!</p> <p> </p> <p>私がお世話になってるサロン✨✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66a/26d/e43/thumb_27562_1200_900_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>BESTUP 岐阜店</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県 岐阜市鏡島南1-11-34</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">http://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a><br>  </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE3NzF9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png"></a></p> <p> </p> <p> </p>
  • 祝日と思ったら振替休日

    11日が「山の日」12日は「振替休日」だったのですね お休みは嬉しいものです🩷 お盆の準備を少ししました。切り花はJAが安くて花も良いかなあと思っています お盆とは、毎年夏に現世に帰ってくるご先祖様の魂を自宅にお迎えし、ご供養をする行事のこと ご先祖様に感謝して、心を込めてお迎えしたいと思います 夜にモゾへ行き...

    2024/08/12 00:34

    モデル会員

    kako 様

    <p>11日が「山の日」12日は「振替休日」だったのですね</p> <p>お休みは嬉しいものです🩷</p> <p>お盆の準備を少ししました。切り花はJAが安くて花も良いかなあと思っています</p> <p>お盆とは、毎年夏に現世に帰ってくるご先祖様の魂を自宅にお迎えし、ご供養をする行事のこと</p> <p>ご先祖様に感謝して、心を込めてお迎えしたいと思います</p> <p>夜にモゾへ行きました。モゾはポイントも付きお得なんです</p> <p>期間限定でファッションクーポンがあり、5000円以上で1000円オフ。これは行かなきゃ損‼️と行って来ました</p> <p>お店は私も娘二人も好きなお店に決まり‼️セールになるとエッ⁉️ってぐらい安くて。それが楽しみで仕方なくて🩷</p> <p>洋服をうまく着こなせる女性になりたいです</p> <p>去年アウトレットで購入したサンダルです。サンダルは久々。JUJUのコンサートにはあまり歩かないかと履いて行きましたが両薬指に水ぶくれが出来てしまいました</p> <p>柔らかくて良い靴なのですがね。色もデザインも気に入ったんですよね。変な写真ですが、ヒール部のマーブルが💜そして何よりお得でした</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/8d9/064/thumb_27922_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p> <p> </p>

KAIZENBODY公式SNS更新中!