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<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/313/6c1/thumb_32012_2560_1440_0_0_auto.jpg" style="height:144px; width:256px"> 今日は久しぶりに脱毛～ もうやらなくていいかなと僅かな産毛を眺めつつ半年に1回くらい行ってる笑 医療に変えてから何度やっただろう？ 10回とかそんなもんではない… 中学生の頃、毛が濃いのが本当に何よりもコンプレックスだった。 特に水泳の授業の前とか泳ぐことなんかどうでもいいくらいそのことだけ気にしてた笑 やってよかった◎ 特に顔毛とか本当に何を守ってるのかいまだに理解できてない笑 瞼の毛も脱毛OKになる時代が早く来ますように！ それから帰りに本買って帰って大満足～❤

美コインで、交換出来る「ボディレシピフットリフレッシュ」 硬めもあります。私は普通の方にしました 先日、妹から「交換したよね。使い心地はどう？」とLINEが来ました 最近使っていない！やり心地を確認して、良いかも‼️とLINE返信しました 『普通と硬め一つずつあれば両足出来る‼️』って思いました 今日、妹から、こんなのあった‼️と動画が送られてきました 我が家にも…あったぞう（笑） それが、こちらです <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/2c4/128/thumb_32007_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> コロコロ動きまあす <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> 足裏のマッサージは、筋肉を緩め、張りや疲労を改善し、リラックス感を高める効果があるそうです 足は「第2の心臓」とよばれれています 足が血液を送り出すポンプのような役割をしているからです 心臓から足まで運ばれた血液は、その後心臓のほうへ送り出さなければなりませんが、その働きをしているのが足の筋肉です 足の筋肉をきたえたり、足をマッサージして血流をよくすることは、全身の血液循環をよくすることにつながるそうです

こんにちは😊 いつもKAIZENBODYをご利用いただきありがとうございます！ KAIZENBODYは月2回エステに通っていただくだけでモデル会員という特別な会員ステージにランクアップして⤴️オンラインショップで美容商品などをプレゼント🎁お客様へどんどんキャッシュバックしていくシステムです🙌 そしてモデル会員の最高峰、新サービスファイブスターがスタートです🌸 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/269/185/thumb_32003_1017_1262_0_0_auto.jpeg" style="height:248px; width:200px"> FIVESTAR専用美コインショップのご紹介をします😆 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/268/304/thumb_32002_1170_1083_0_0_auto.jpeg" style="height:185px; width:200px"> 一律30コインでオンラインショップで人気の商品をプレゼントです。 今月の大注目は、spark beauty 炭酸ケア　3点セットです☺️明日3月2日18:00〜スタート✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/267/e11/thumb_32001_1170_937_0_0_auto.jpeg" style="height:160px; width:200px"> こちらのシャンプーはプッシュすると炭酸モコモコ泡が出てきておもしろーい♪ シャンプーを泡立てる時、手からシャンプーがこぼれ落ちてしまった事ありませんか？ そんな心配がなくなる商品です💁‍♀️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/267/848/thumb_32000_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:200px; width:150px"> 毎月KAIZENBODYでリラックスしてエステを受けていたら、気がついたらファイブスターになっちゃうかもしれませんね😆 オンライン説明会を開催しています💻お申し込みは⬇️です <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTIxNTYwfQ==" target="_blank">〈週4日で年収500万円以上　オンライン説明会開催〉</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1NjB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg"></a> 1日研修体験を開催しています🙌🏻 ❤︎ ⸝⸝お申し込みは⬇️です <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTIxNTYwfQ==" target="_blank">〈新しい自分への第一歩　1日体験研修はこちら〉</a> 美容家養成講座で新たな可能性を広げましょう！ COME ON KAIZENBODY !! COME ON KAIZENBODY ACADEMY !! <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1NjB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/cc0/443/993/thumb__336_280_0_0_crop.jpg"></a>

１月美コイン購入品を紹介します。 初購入のninal UVコントロールカラーベース、SPF42、PA＋＋＋です。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/258/363/thumb_31998_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> 担当の高原さんご使用中なので、間違いないです(^｡^) カラーはピンクにしました。 ずっと使用している下地の色もピンクなので、カラーは01pinkにしました。 他にはライトグリーンとラベンダーがあります。 テクスチャーは、お顔に乗せて広げた瞬間は思ったよりサラッとしていますが、伸ばしていくうちにしっとり保湿感があります。 11月に購入したクリーミィファンデーションも同じメーカーのninalなので、相性良さそうです。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/258/4aa/thumb_31999_2989_2332_0_0_auto.jpeg" style="height:600px; width:770px"> 施術を受けながら、溜まった美コインで必須アイテムが買えるので、助かります。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1d1/33e/thumb_31992_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1d1/465/thumb_31993_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 赤坂のホットケーキパーラーでお茶しました。名物はホットケーキでしたが、いちごサンドが気になった為そちらにしました。夫がホットケーキを頼んでいたので、少しもらうと外カリ、中ふわな美味しいホットケーキでした🥞追加で1枚頼み、3枚も食べていました笑笑 美味しいお店を見つけられて嬉しかったです。また、美味しいお店があると良いです☺️

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1ce/480/thumb_31991_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"> この前新刊読んで、久しぶりに三浦しをんさん再熱。 適当に読んだことないのを手に取ってみたら…今までのテイストと全然違った！ まず男性が主人公の作品が珍しい。 特定の仕事にフォーカスされていないのも珍しい。 まだ調べてないけれど、きっと実在する話とか伝承とかがモチーフになっていそうなお話だった。 最近似たような村×祭×神話みたいなのよく当たっている気がする。 無意識でなんか惹かれてるのかな笑 ラストまで飽きず、だらけず面白かった！ 久しぶりにほぼ一気読み～❤

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/7358" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/4ea/thumb_31975_1080_300_0_0_auto.png"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/571/thumb_31976_1080_300_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/ca/e8/p/o1080076415549442313.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/753/thumb_31978_1080_764_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠にありがとうございます。 2月より、特別なお客様向けの新サービス「FIVESTAR」がスタートし、メンバー専用ショップでお得にお買い物ができるようになりました。 現在、人気の3商品を一律美コイン30個でご購入いただけます。 【FIVE STAR美コインショップ】 <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star">https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star</a> 数量限定のため、残りわずかの商品もございます。ご希望の方はお早めにお求めください。 また、FIVE STAR美コインショップでは、今後も豪華な商品が登場する予定です。 そこで今回は、コスメや下着で人気の【COメディカル】から厳選した10アイテムの中で、「この商品をFIVE STAR美コインショップで販売してほしい！」というご要望を募集いたします。 アンケート結果のランキング上位の商品は、実際にFIVE STAR美コインショップで販売予定です。 アンケート回答は全会員様が可能となりますので、ぜひ皆様のリクエストをお聞かせください。 ※専用ショップの商品は定価3,000円～30,000円の商品を予定しております。(本部の都合により変更あり) ※美コインでのお買い物は月に1回までです。1度のお買い物でFIVE STAR専用商品と他商品を併せてお買い物ください。 ※ご購入いただける商品はお一人様、1点(1種類)までです。  <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/99/93/p/o1080054015549442317.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/938/thumb_31979_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/83/d7/p/o1080054015549442318.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/9f8/thumb_31980_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/bc/78/p/o1080054015549442321.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/a97/thumb_31981_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/c5/f4/p/o1080054015549442324.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/b54/thumb_31982_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/54/f3/p/o1080054015549442325.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/be8/thumb_31983_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/1f/24/p/o1080054015549442326.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/c70/thumb_31984_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/54/ea/p/o1080054015549442329.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/d38/thumb_31985_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/ee/2f/p/o1080054015549442309.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/dd4/thumb_31986_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/2f/3a/p/o1080054015549442311.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/e94/thumb_31987_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/8f/3d/p/o1080054015549442312.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/f2f/thumb_31988_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdr_iPfmUdnP-aEPXSde2kWnFx5LhjW0SxznLFvxbmGR0Lb2g/viewform?usp=header" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c3/00a/thumb_31989_1080_200_0_0_auto.png"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/GQsVPgep1Ws" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" 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Luminous.Beauty浦和店 まいです 2月もありがたいことに、お客様の施術をすることが増えてきました✨️ そんな自分にケーキを買ってみました〜 特別な日には 頑張った自分にプレゼント🎁 皆さんは何をしていますか？ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1ba/754/thumb_31974_3652_3526_0_0_auto.jpeg" style="height:743px; width:770px"> 3月も楽しく頑張れるように 心も身体も癒したいと思います^_^ お仕事、育児や家事で頑張っている方 一緒に頑張れる身体をつくりましょ〜！ 👇🏻ご予約はコチラから簡単にできます！ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a>

2月28日、今日で2月が終わります そして、大好きな「CAFÉ TANAKA 稲沢文化の杜店」が今日で閉店です 写真の記録をたどると…2020年6月にパフェを食べに行ったのが最初でした その後、モーニング、ランチ、デザートと何度か行きました 落ち着いた雰囲気が大好きでした 休みだった昨日、遅い目のランチ時間に行きましたが…やはり凄い人で諦めました <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/180/0eb/thumb_31971_1170_2532_0_0_auto.png" style="height:1666px; width:770px"> また大好きなカフェを見つけたいです <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> そして、いつの日かカフェのようなキッチンが作れますように🩷

今日も朝活マシンピラティス。 今日のクラスはBack&Aerms。背中のしなやかさに欠ける私に必要なレッスンだ。自宅でも上半身のストレッチを継続中だが、いつ効果が現れるかな？ 昨日受けたファンケルの「ボディメイクコース」　　　カウンセリング①食事アドバイス②Inbody③骨密度④糖化測定⑤血管観察⑥からだバランス画像解析⑦インナーケア（ドリンク）⑧パワープレート（ストレッチ）、結果説明と盛り沢山だった。 Inbodyは日本でも韓国でもわりと定期的に測定している。前回　81点でアスリート並ですね！と言われたが今回は78点だった。 脚の筋肉量の多さは毎日自転車1時間乗ってマシンピラティススタジオ往復しているからだと思う。今回、体幹の筋肉量が少しではあるが増えていたのが嬉しい。しかし（BMIは標準値範囲内ではあるが）体脂肪率は軽度肥満だった。今より体重が約8kg少なかった昨年は体重に対する筋肉量と脂肪量の均衡がとれていたのに。ECW/TVW体水分均衡-位相角（体水分均衡は、体水分量に対する細胞外水分量の割合で、体の水分均衡を意味する。位相角は50kHzの交流電流が右半身の細胞膜を通過する際に計測される抵抗を角度で表している。体細胞量や細胞の構造的完成度に比例する。）…要するに今回の私の細胞も良い状態で、良い筋肉を持っているらしい。筋肉量も標準以上あり、筋肉の状態もよいのに　ついてしまった脂肪が落ちないのは腸内環境があまりよくないのかもしれないそうだ。痩せ菌が少ないようだ。ビフィズス菌（ヨーグルトやサプリ）を勧められた。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/2aa/e36/thumb_32005_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px">