<p>午前中、kaizen body の施術を終えた姉と待ち合わせし、予約しておいたランチへ。</p> <p>サルバトーレクォーモの中でもカジュアルな感じの店舗です。</p> <p>90分のブッフェなので、量を調整して食べられます。</p> <p>やはりサラダからですね😊</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/3da/a09/thumb_31091_2813_3728_0_0_auto.jpeg" style="height:1020px; width:770px"></p> <p>お野菜が高いそうなので、しっかりいただきました。</p> <p>イタリアンなのでピッツァ5種類とパスタ2種類、他にはリゾットやペンネもありました。</p> <p>この後おかわりして、デザートも堪能しました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/3da/c1e/thumb_31092_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ブッフェの割には少し控えめ？でした。</p> <p>何より、食欲が出てきて食べられるようになったのが嬉しいです。</p>

<p>岐阜県海津市にある『お千代保稲荷神社』</p> <p>商売繁盛にご利益があると言われているので、熊手がたくさん売られてました。</p> <p>ここの名物は『串カツ』で、カツ＝勝つにかけてるのかもしれません。</p> <p>店先で揚げたてを食べることもできるので、17時近くで人が空いていたので、初めて立ち食べをしました。</p> <p>ソースは味噌とソースがあり、もちろん2度付禁止です。</p> <p>串カツとうずらを食べたあと、チーズを揚げていただきました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/3c7/5ea/thumb_31089_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>熱々で美味しかったです。</p>

<p>先ずは今年初めての施術でした</p> <p>丁寧にほぐしてもらいました</p> <p>自分で出来る事を頑張りたいです</p> <p>そして、ランチです</p> <p>そしてMISIAのコンサートです</p> <p>初めてのAichi Sky Expoでした</p> <p>素敵な歌と素敵なメッセージに感動しました</p> <p>私的には、バラードの方が好きですが</p> <p>これを活力に当分、頑張っていけるかな</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/3c4/05c/thumb_31087_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>やっぱり「歌」は良いですね</p> <p>今年も、コンサート行きたいものは行けたら良いなと思っています</p>

<p>Luminous.Beauty浦和店の</p> <p>飯島です。</p> <p> </p> <p>まだまだ続く、わたしの美容法です。</p> <p>第5弾！</p> <p> </p> <p>昨日オススメさせていただいた、</p> <p>美意識コスメのオールインワンクリーム💖</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/2764">https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/2764</a></p> <p> </p> <p>わたしのオススメの使い方は</p> <p>「ホットパック」です。</p> <p> </p> <p>浦和店スタッフ、お肌モチモチの岸さんも</p> <p>オールインワンクリームのホットパックが大好き♥️との事ですよ。</p> <p> </p> <p> </p> <p>🌱やり方は簡単‬🌱</p> <p> </p> <p>①洗顔後の清潔なお肌に、</p> <p>まずは普通にオールインワンクリームを塗布。</p> <p> </p> <p>②もう一度オールインワンクリームを塗布。</p> <p>（気になる目元や口元は少し多め）</p> <p> </p> <p>③お顔にラップを乗せてパックします。</p> <p>（お鼻は塞がないように注意⚠️）</p> <p> </p> <p>④ホカホカ温かいタオルをラップを乗せたお顔の上に乗せて、</p> <p>タオルが冷めるまでじっと待ちましょう。</p> <p>5分くらいかな？</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/3b5/274/thumb_31085_1167_1455_0_0_auto.jpeg" style="height:960px; width:770px"></p> <p> </p> <p>⑤タオルが冷めたらタオルとラップは取って、</p> <p>クリームを優しくお肌に馴染ませます。</p> <p>余ったクリームは首やデコルテまでしっかり伸ばしましょう（ここ大事！）</p> <p> </p> <p>お顔の乾燥や疲れが取れて、</p> <p>シアワセなお肌になれます💕</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/3b5/471/thumb_31086_1132_1398_0_0_auto.jpeg" style="height:950px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>次の日のメイク乗り、めっちゃいいです✨️</p> <p>簡単なので是非やってみてください！</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳のアンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>一緒にキレイになってくれるスタッフ</p> <p>大募集です。連絡ください。</p> <p><a href="https://lin.ee/yqUMSkV">https://lin.ee/yqUMSkV</a></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/076/1dc/5a4/thumb__350_240_0_0_crop.jpg" style="height:240px; width:350px"></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/370/ff4/thumb_31082_3936_3144_0_0_auto.jpeg" style="height:450px; width:563px">今日は日曜日。お休みの日だからゆっくり寝ていたいところだが、今日も頑張って起きて朝活ピラティスへ。</p> <p>今日のクラスは<a href="x-apple-calevent://C0ECF4CF-3311-491D-9AE9-EBD96691BFC1/1B385D0C-56CB-424D-8E38-43D18E5FB214?o=758340000"> Stretch&amp;Conditioning</a></p> <p>キツイ運動ではないけれど肩甲骨を大きく動かしたり、普段あまり動かさない脇腹を伸ばしたりしてとても気持ちよかった。股関節のストレッチなど痛気持ちいい場面も何度かあった。</p> <p>今日はレッスン前にレモン&amp;ジンジャーのハーブティーを飲んでいたからキツイ動きは無いのに汗をかいた。生姜パワーで身体が内側からポカポカしてくる感じが好きだ。</p> <p>コーヒーも好きだけど、緑茶（食事時には湯呑み茶碗では足りなくて大きなマグカップに入れて飲むほど。）やフルーツティも大好き。</p> <p>今飲んでいるフルーツティは甘いので、ダイエット中にお菓子を食べたくなった時にだけ一杯飲んでお腹と気持ちを落ち着かせている。</p> <p>このシリーズで　0キロカロリーの物も2種類あったが飲み終わってしまった。また韓国行った時にマートで買わなくては。</p> <p>ドライフルーツが入っていて、ティーを飲み終えてから（時には飲んでいる途中で）ティーで柔らかくなったフルーツを食べるので満足感が得られる。</p> <p>ベリーハイビスカスティーがいちばんのお気に入り。</p> <p>マシンピラティススタジオにも自由に飲めるドリンクコーナーがあるが、そこでも私はハイビスカスティを好んで飲んでいる。</p> <p>ハーブティー（寝る前のカモミールティー）、お菓子代わりのフルーツティーでダイエットを乗り切りたい。</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/320/8ac/thumb_31078_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/320/d65/thumb_31079_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>夫と伊豆のおちあいろうという旅館に宿泊しました。サウナが好きな夫のために予約を取りました☺️とても喜んでくれたので良かったです。</p> <p>おちあいろうには、天狗サウナと茶室サウナという2種類のサウナがあります。どちらもよかったのですが、個人的には天狗サウナがお気に入りです。洞窟風呂もとても気持ち良かったです。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/322/31c/thumb_31080_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/322/507/thumb_31081_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>夕食の鉄板焼きもとても美味しかったです。オールインクルーシブなので、ドリンク類も全て無料なのもよかったです。とても良いお宿だったので、また来訪したいです。</p>

<p>Luminous.Beauty浦和店の</p> <p>飯島です。</p> <p> </p> <p>私の美容法まだまだ続きます。</p> <p>どうぞお付き合いください💝</p> <p> </p> <p>私のスキンケアは、</p> <p>KAIZENBODYブランド（美意識コスメ）の</p> <p>プレミアムオールインワンクリーム！</p> <p>これ一択。</p> <p> </p> <p>お客様でもこれ大好き♥️♥️♥️</p> <p>な方もとっても多いですよね〜</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/23b/ec2/thumb_31075_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>たっぷり100ｇ！</p> <p>スパチュラ付き！</p> <p> </p> <p>オイル同様、</p> <p>バオバブが主成分で、</p> <p>これもまた女性ホルモンが喜ぶ</p> <p>ダマスクローズの香り💜癒されますよね〜</p> <p> </p> <p>このクリームを使うようになって、</p> <p>スキンケアがとってもシンプルになりましたよ。</p> <p>洗顔後簡単にスキンケアできるので、</p> <p>ストレスフリーです。</p> <p> </p> <p>そしてシンプルだけどしっかり潤います✨️</p> <p> </p> <p>もうこれ以外使えない〜</p> <p> </p> <p>まだ手にしてない方は是非！</p> <p>⬇️美コインで手に入れてください！！</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/2764">https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/2764</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳のアンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>働きながら楽しくキレイになる！</p> <p>そうしたい！という人、</p> <p>連絡ください。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/076/1dc/5a4/thumb__350_240_0_0_crop.jpg" style="height:240px; width:350px"></a></p>

<p style="text-align: center;">こんにちは！</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">Luminous.Beauty🌙</p> <p style="text-align: center;">浦和店で活動している岸です</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">私の前職は美容師、</p> <p style="text-align: center;">ヘアメイクをしていました。</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">そして今はKAIZEN BODYでお客様を頭のてっぺんから足のつま先まできれいにできる</p> <p style="text-align: center;">メイクアップエステティシャンとして転身✨️</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">今までは趣味や好きなことをする時間がなかなか無かったのですが、</p> <p style="text-align: center;">このお仕事を初めてから時間管理で動くようになり自分の時間が増えて好きなことも沢山できました😊♡</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">最近は伊東温泉に行ったり、温泉サウナ巡りにハマっています♨️笑。</p> <p style="text-align: center;"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/224/2bd/thumb_31074_3876_4062_0_0_auto.jpeg" style="height:806px; width:770px"></p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">皆さんの趣味や好きなことはなんですか？</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">2025年ではもっとたくさんのお客様と出会い</p> <p style="text-align: center;">健康面や、髪型、メイク、趣味や好きなこと</p> <p style="text-align: center;">幅広くお話ができたらいいな~と思っています💭💭♥</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">𓂃𓈒 𓂃𓈒 𓂃𓈒 𓂃𓈒 𓂃𓈒 𓂃𓈒 𓂃𓈒 𓂃𓈒 𓂃𓈒 𓂃𓈒 𓂃𓈒 𓂃𓈒 </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">関東でも雪が降りそうな寒さですね☃❄</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">これからの寒さに負けないように…</p> <p style="text-align: center;">内側から温めていける体作り❣️</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">そしてより一層綺麗になれるように</p> <p style="text-align: center;">一緒に頑張りましょう⸜ ✿ ⸝</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">🫧ྀིLuminous.Beauty 浦和店🫧ྀི</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">✔︎︎︎︎要予約制になります</p> <p style="text-align: center;">✔︎︎︎︎ご案内時間  午前10:00~ 午後19:30</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">ご予約お待ちしております✨️</p> <p style="text-align: center;"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p style="text-align: center;"> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/20f/e6d/thumb_31073_1103_996_0_0_auto.jpeg" style="height:99px; width:110px">土日はゆっくり朝寝したいところだけれど、今朝も朝活マシンピラティス。今日のクラスはHip&amp;Legsだった。</p> <p>先月から編み物にハマり昨夜も帽子がひとつ完成。編み物は肩凝り首凝りになるからマシンピラティスは肩甲骨を動かす上半身のクラスを受講したかったが、今日は下半身のクラス。編み物をしているとずっと座りっぱなしになるから股関節から動かす今日のクラスも結果オーライ。</p> <p>やはり、編み物と運動はワンセットにしたい。本当はkaizenbodyの施術を受けられたら最高だけれど。</p> <p>夜は先日のkaizenbodyの施術後に飯島先生に教えていただいたホームケアで指のストレッチをしっかりしたい。それからお気に入りのバスソルトを入れたお風呂にゆっくり浸かって１日の疲れをとろう。</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も真っ白な富士山が綺麗に見えてラッキーだった。</p>

<p>メイク好きな娘はお化粧も手慣れたものです</p> <p>着物映えするように、濃い目にしていました</p> <p>会場まで送り、ひと段落です</p> <p>上の娘と同じ振袖でした。帯は違うものにしました</p> <p>娘2人、顔も背格好も性格も好みも違います</p> <p>最近は、2人でお出掛けもするようになり、嬉しいです</p> <p>姉妹は有難い存在だと、自分も3姉妹だから尚更思います</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/1d8/408/thumb_31070_1170_2532_0_0_auto.png" style="height:1666px; width:770px"></p> <p>髪型は本人希望の「カチモリ」です。韓国好きですからね</p> <p>カチモリとは、毛先をあえて残すようにまとめた韓国発祥のお団子ヘアの事<br> 「カチ」はカササギ、「モリ」は髪を意味する韓国語らしいです</p> <p>鳥のカササギの尾のように広がって見えることから名付けられたらしいです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> </p> <p>ニコニコ笑い、楽しそうな娘です。末っ子ならではかなとは思いますが。やはりニコニコ笑顔が素敵な人は素敵だなと思います</p>