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<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/f91/5fe/thumb_32898_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 玄関から入ると真正面にポトスがあります ポトスは、葉の美しさと淡黄色の斑模様が印象的な観葉植物です 高温多湿の環境を好む為、明るい日陰に置いて水切れが起こらないようにするのが育て方のポイントらしいです ポトスには「永遠の富」と言う縁起のいい花言葉があり、金運アップに効果的 また葉っぱがハート型をしていることから、恋愛運アップにも有効だとされているそうです 狭いスペースでも飾ることができるポトスは、最強の風水アイテムなんですって <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> 玄関に植物を置いていると、出掛ける時、帰った時に心穏やかになれます 私にとって、かけがけのないものです

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/f17/35e/thumb_32890_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/f17/a1a/thumb_32891_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/f17/bb9/thumb_32892_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 舎人公園へネモフィラを見に行きました。ネモフィラというと、茨城県のひたち海浜公園が有名ですが少し遠いので都内で探しました。天気も良く、ネモフィラがとっても綺麗でした。桜も咲いていて、ピンクとブルーの対比が美しかったです☺️自然豊かな公園で、歩いていてとても気持ちよかったです。夜のライトアップも見たいですが、それは来年の楽しみにしておきます。

毎年この時期にたくさんの花を咲かせるボタンの花が開花し始めました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/ef9/a56/thumb_32888_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 庭の入口の歩道側に近い場所なので、庭の中からも外からも見えます。 まだ数えてないですが、10輪は咲きそうです。 開花するとかなり大きなボタン。 雨が降ると雨除けの傘を添えたりしてます。 昨日は風が強かったので、ユラユラ揺れて、風に耐えてました。 花の命は短いですが、心を癒す存在です。

美コイン購入品が届いた。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e5f/f4e/thumb_32881_962_1498_0_0_auto.jpeg" style="height:149px; width:96px"> マイトレックスアイリズムだ。定価は一万円以上するらしい。これが美コインで貰えるだなんて本当に凄い。 KAIZENBODY に通い続けていてよかったなあと思う瞬間。 目を酷使している家族にも使わせたい。自分で使ってみたらまたレビューしたい。

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250415/20/b-ap/4a/5d/p/o1080076315566882289.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e54/799/thumb_32865_1080_763_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 春は、新しい環境や挑戦に向けて多くの人が動き出す季節。 「美容が好き」「誰かのキレイをサポートしたい」 そんな気持ちを、一歩踏み出す“カタチ”にしてみませんか？ KAIZENBODYの講座には、「今の働き方を変えたい」と願う女性たちが集まっています。 この春、“美容という選択”が、あなたの人生を変えるきっかけになるかもしれません。 今回は、実際に講座を受講した女性たちの声をご紹介します。 <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><a href="#recommend">1. 講座はこんな女性におすすめ！</a></li> <li><a href="#roadmap">2. 美容家までの道のり</a></li> <li><a href="#studio">3. 赤坂・名古屋スタジオのご紹介</a></li> <li> <a href="#course">4. 5つの講座コースと受講生の声</a> <ul><li><a href="#full-body">└ 全身コース</a></li> <li><a href="#belly">└ お腹痩せコース</a></li> <li><a href="#legs">└ お尻脚痩せコース</a></li> <li><a href="#bust">└ バストアップコース</a></li> <li><a href="#face">└ 小顔リフトアップコース</a></li> </ul></li> <li><a href="#trial">5. まずは1日体験 or オンライン説明会へ！</a></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <h2 id="recommend">1. 講座はこんな女性におすすめ！</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250415/20/b-ap/6c/8c/p/o1080108015566882291.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e54/868/thumb_32866_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h2 id="roadmap">2. 美容家までの道のり</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250415/20/b-ap/16/75/p/o1080108015566882292.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e54/92c/thumb_32867_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h2 id="studio">3. 赤坂・名古屋スタジオのご紹介</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250415/20/b-ap/8f/50/p/o1080108015566882295.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e54/9c6/thumb_32868_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0NDJ9" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e54/a68/thumb_32869_1080_400_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h2 id="course">4. 5つの講座コースと受講生の声</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250415/20/b-ap/30/46/p/o1080020015566882297.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e54/b06/thumb_32870_1080_200_0_0_auto.png"></a></div> <h3 id="full-body">全身コース</h3> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250415/20/b-ap/81/2f/p/o1080108015566882299.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e54/bc2/thumb_32871_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <h3 id="belly">お腹痩せコース</h3> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250415/20/b-ap/c1/21/p/o1080108015566882301.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e54/c8b/thumb_32872_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <h3 id="legs">お尻脚痩せコース</h3> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250415/20/b-ap/37/b7/p/o1080108015566882303.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e54/d77/thumb_32873_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <h3 id="bust">バストアップコース</h3> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250415/20/b-ap/12/f4/p/o1080108015566882305.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e54/e75/thumb_32874_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <h3 id="face">小顔リフトアップコース</h3> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250415/20/b-ap/da/88/p/o1080108015566882287.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e54/f5b/thumb_32875_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <h2 id="trial">5. まずは1日体験 or オンライン説明会へ！</h2> <div><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0NDJ9" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e55/931/thumb_32876_1080_400_0_0_auto.png"></a></div> <a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7357" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e55/b63/thumb_32877_1080_300_0_0_auto.png"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e55/e9d/thumb_32878_1080_847_0_0_auto.png"></a> KAIZENBODYが全国に広がるほどFIVESTAR特典商品がレベルアップする仕組みとなります。 FIVESTARメンバーはKAIZENBODYの特別なお客様です。末長くお付き合いの程よろしくお願いします。 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/pcNzv3FAoIc" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a 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<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/e23/a57/thumb_32864_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 日曜日、植物好きな友達と花を沢山買いました。その中の一つです 「カランコエDOLLYQ２」です　 八重咲きの豪華な花をシャンデリア状に咲かせるカランコエです 花言葉は「あなたを守りたい」「幸福を告げる」「小さな思い出」です 可愛い色で可愛い形です💜 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> 何故か体重が増えてしまいました。残念ですが、これ以上増えないよう、出来たら少しずつ減らしていきたいのですが

今回の金沢旅行で、初めて21世紀美術館に行きました。 場所は兼六園の近くで、近江町市場からも歩いて行けます。 金沢は観光場所が集約されていて、バスもたくさん走ってますが、待ち時間を考えると、徒歩でも充分楽しめます。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/db1/9bc/thumb_32861_1725_1725_0_0_auto.jpeg"> 一番有名なスイミングプールは有料エリアで、当日オープンと同時に何時台に入るかの予約ができます。 建物の外にいつくものオブジェがあって、ここは無料エリアです。金沢は桜がまだ咲いてていて、敷地内にも桜の木がありました。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/d23/f34/thumb_32859_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 代々木上原でおしゃれなケーキ屋さんを発見しました。食べログで検索すると百名店とのこと。季節的にいちごをおすすめされたので、そちらを選びました。とっても美味しいケーキと和紅茶でした。お店の雰囲気も素敵で、また行きたいです。 まつげパーマにも行けて、良い1日でした。最近はあたたかくなってきたので、外にお出かけが楽しいです。

今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスはHip&Legs。 レッスン中とレッスン後に先生が左足だけ屈伸した時に膝が外側に開いてしまっています、と教えてくださった。 最近　骨格に興味が出てきた。骨格を正しい位置に戻すと重力が味方をし、頑張ることなく理想の疲れにくい身体になる　とか　頭の重さや腕の重さに耐えられるように背骨はS字構造になっている（ストレートネック、ストレートバックの私は体が緊張している）とか… 膝のお皿と脛の骨、足首のラインが一直線が理想の形らしいが、私は足の小指がやや寝ていて脛の骨が外に倒れていることに気がついた。それが左膝が外に開いてしまう（自分では真っ直ぐ屈伸しているつもりだが。）原因かもしれない。股関節も右より左が開きにくいので他にも原因があるかもしれない。 自分で調べてみたところ、脛の骨が外に倒れると足裏の外側アーチが崩れるそうだ。足裏のアーチを取り戻す方法は、なんと、4ヶ月ほど前にKAIZENBODY の施術後に飯島先生が教えてくださったものだった。あの時から続けていれば今頃は違っただろうな、と後悔。今日からやる！ 今日は暑かった。先月韓国のコンビニで購入してきたアイスコーヒーを飲んだ。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/cfc/29f/thumb_32858_1179_1438_0_0_auto.jpeg" style="height:244px; width:200px"> 砂糖は入っていないのでスッキリしていて美味しい。早く韓国行きたいな。

金沢最初の食事は、近江町市場の『口福』へ。 金沢と言えば、ノドグロ。 混むといけないので予約したらスムーズに入れました。 食べたかったのどぐろひつまぶしと、北陸AKB丼（甘エビ、蟹、ぶり）をシェアしました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/cf6/aa6/thumb_32855_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> ガイドブックやネットの写真よりもノドグロが小ぶり（薄め？）でしたが、甘くて美味しかったです。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/cf7/00f/thumb_32856_1818_974_0_0_auto.jpeg" style="height:412px; width:770px"> その後、市場で生牡蠣大サイズ1つ1000円のを、半分こして食べました。 大きさにびっくり。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/cf7/1b9/thumb_32857_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> しばらく海の香りが口に広がってました。