<p>現代の七五三は、7歳、5歳、3歳に当たる年の11月15日に、参拝するのが一般的ですが、</p> <p>地域によって年齢や祝い方などに違いもあるようです。</p> <p>子どもの健やかな成長を願う気持ちから行われてきた慣わしです。</p> <p>我が子も可愛い時がありました。</p> <p>七五三は子供の成長を喜べる行事の一つですよね。</p> <p>徳川綱吉の息子である徳松は、非常に身体が弱い子供で</p> <p> 11月15日に健康祈願をしたところ、それから5歳まで無事に育つようになったそうです。</p> <p>そこから、11月15日が七五三の日になったとされているそうです</p> <p>今日は、施術に伺いました。</p> <p>娘達と合流して、セントラルパークに寄り、伏見の問屋さんに行きました。</p> <p>久屋から伏見へ。伏見から名駅まで歩きました。</p> <p>途中で素敵な看板を見つけて、思わず撮ってしまいました。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/852/f6b/thumb_37035_2782_4026_0_0_auto.jpeg" style="height:1114px; width:770px"></p> <p>クリスマスのイルミネーションも始まりつつありますね。</p>

<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p> <p> </p> <p>9回目の施術となりました💆‍♀️<br> 施術前後の入浴にエプソムソルト等を取り入れることで、発汗・睡眠の質ともに大きく向上♨️</p> <p>肩まわりの可動が出てきたことで、二の腕や姿勢など次のステップがより明確に。<br> 気になっていた膝裏のザラつきも、滑らかさが戻りつつあります🎶</p> <p>ホームケアも継続していますが、やはり施術がもたらす変化は格別ですね😊</p> <p> </p> <p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター33日目のハマシタです👊</p> <p>いよいよ不快指数が高まってきましたね💧</p> <p>📖5/28(火)</p> <p> </p> <p>【気象】☂️　25/22℃　湿度85％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.6℃　生理開始から12日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠0:30～8:45　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】首の後ろ、膝の後ろなど太い通り道が痒いが、他の肌は生まれ変わりを感じる。</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は９回目のモニター施術に伺います💆</p> <p>施術効果を更に高める為に</p> <p>前回私が甘かった部分を見直しました🥺</p> <p> </p> <p>⭐しっかり水分補給、じっくり半身浴、出来るだけ早く寝る⭐</p> <p>前回、鎖骨周りの肌荒れが気になってホームケアが偏りがちで</p> <p>「今日股関節硬くない❓️」と松原先生(;゜0゜)</p> <p> </p> <p>自宅等に湯船がない、シャワーで済ませてしまう方が多いですが</p> <p>施術前の半身浴は汗の出方が全然違いますし、</p> <p>施術日の夜の入浴もデトックスを後押し、睡眠の質が格段に良くなります🌛</p> <p>私はオフロスキーで家族からクレームがくる程ですが</p> <p>ヘアケアやフェイスをじっくりするセルフエステタイムにしています💆</p> <p>今日はピンクのヘアカラーをハイライト部分に色足し⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/590/105/thumb_26486_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>頻繁にブリーチをすると頭皮や首の肌が荒れるので、セルフで✨</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/5c5/e89/thumb_26488_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>湯船に浸かるだけで『入る全身着圧ソックス』で老廃物を体外に押し出してくれますが、</p> <p>入浴剤を入れて効果アップ🆙</p> <p>アトピーはミネラル補給が効果的なので</p> <p>状態にもよりますが、</p> <p>エプソムソルトやマグネシウムが相性良いです♨️</p> <p> </p> <p>体の右側が悪いのですが、今日は左側が悪かったです、、</p> <p>思い当たることばかりで、体は嘘つかない😂</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/5c8/9cc/thumb_26489_1773_2364_0_0_auto.jpg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/5c8/c03/thumb_26490_1773_2364_0_0_auto.jpg"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/5c8/f9e/thumb_26491_1773_2364_0_0_auto.jpg"></p> <p>生まれつきレベルでごつかった肩がスッキリしてきたからこそ、二の腕痩せしたいなって思ったり、</p> <p>肩甲骨が動くようになってきたから、普段の姿勢で肩甲骨を寄せようなど</p> <p>もっとこうなりたいや、もっとこうしようが出てきました✨</p> <p>全体的な肌のトーンアップ、比較的軽いアトピーの方でも気になりやすい膝の裏の</p> <p>ザラぶつ感がかなりなくなってきました🎶</p> <p> </p> <p>ホームケアも頑張っていますが、</p> <p>やっぱり施術を受けると全然違います💆</p> <p>今日は深い深い睡眠の予感💤</p> <p>更なるデトックスに向かっていきます👊</p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p> </p> <p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p> <p>元記事：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5535">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5535</a></p>

<p>みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)</p> <p>日に日に寒くなりましたね🍂</p> <p>みなさまご体調はいかがでしょうか（・◇・）/</p> <p> </p> <p> </p> <p>11月ももう半ばなのでプライベートサロンchouchou（シュシュ）サンタさんを2人飾りました🎅🎅</p> <p>これからどんどん増やしてこうと思うのでぜひ探してみてください👀</p> <p> </p> <p>では*\(^o^)/*</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/83e/c7a/thumb_37033_1534_1799_0_0_auto.jpeg" style="height:586px; width:500px"></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/82f/520/thumb_37025_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/82f/657/thumb_37026_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>KAIZEN BODYの後、原宿で夫と待ち合わせをしてランチに行きました。お店の窓から紅葉が見れてとても綺麗でした。特にデザートのモンブランが絶品でした。季節限定のデザートは何を食べても美味しいです☺️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/830/2ed/thumb_37027_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/830/46c/thumb_37028_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>気温も高く、散歩日和でした。紅葉も綺麗で青空に映えていました。色々と買い物もできて紅葉も見ることができて楽しかったです。良い1日でした。</p>

<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p> <p> </p> <p>雨の日は首と手首の痒みが出やすくなりがち…たんぱく質不足も影響したようです😷<br> この日は参鶏湯＆生姜と大葉たっぷりの皮なし焼売で、体の内側からケア🍲<br> 気圧の低い日は温め食材で浮腫ケアも◎</p> <p> </p> <p>外出中も水分補給と排泄が順調で、デトックス習慣がしっかり身についています✨</p> <p> </p> <p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p> <p>✨こんにちは☀️アトピー撲滅モニター32日目のハマシタです👊</p> <p>予報通りの雨でしたね☂️</p> <p> </p> <p>📖5/27(月)</p> <p> </p> <p>【気象】☂️24/20℃　湿度98％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.6℃　生理開始から11日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠1:00～8:00　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】手首と首の付け根が寝る前に痒かった。</p> <p> </p> <p> </p> <p>雨を察知すると決まって、首と手首が痒くなります☂️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/454/652/thumb_26467_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>手触りで状態が悪いのは想像がついていましたが、服や髪が当たっても気になるし、かといって肌も見せたくないし、、😷</p> <p>帰省している娘に撮ってもらいましたが📷️酷くなっちゃったねぇと😷</p> <p>ちなみに娘には遺伝していないのか、全身ツルピカです☺️💨</p> <p> </p> <p>ここ5日間、朝は自宅で納豆や豆腐、卵を必ず食べていましたが</p> <p>昼夜の食事がおにぎり、芋、バナナ、りんご、アーモンド、甘酒のどれかしか摂れなかったので</p> <p>たんぱく質不足で肌の材料が足りないであろう🙄</p> <p> </p> <p>冷凍しておいた参鶏湯と</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/458/0d6/thumb_26468_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>旬の新玉ねぎや新生姜の水分でプリプリ😋つなぎなし、くさみもなし😘</p> <p>たっぷりエネルギー補給をしました⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/458/b92/thumb_26469_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>↑家族用は皮あり</p> <p>私は皮無しを↓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/459/169/thumb_26470_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p> </p> <p>～生姜と大葉たっぷりの皮無し焼売～</p> <p> </p> <p>材料</p> <p>豚ミンチ(鶏と半々でプリプリ)300g</p> <p>大葉20枚</p> <p>玉ねぎ１個　微塵切りして大さじ３片栗粉</p> <p>生姜80～100g</p> <p>ごま油大さじ2、</p> <p>塩コショウ、中華の素、醤油少々</p> <p>(ワンタンの皮)</p> <p> </p> <p>作り方</p> <p>ひき肉+調味料をしっかり混ぜる。</p> <p>生姜も入れて、大葉とごま油を入れて混ぜる。</p> <p>蒸し器にクッキングシートを敷いて</p> <p>直接スプーンで一口サイズにたねを落とす。</p> <p>※蒸し器がない場合、電子レンジで</p> <p>耐熱皿にお水を入れてクッキングシートでも✌️</p> <p>うちは蒸し皿の蓋やザルを旦那に捨てられたらしく？？でも、あるもので簡単に作れました🍲</p> <p> </p> <p>参鶏湯とプリプリ焼売は、</p> <p>生理中～後のがっつり食べたい時にと</p> <p>先生からレシピをいただきました⭐</p> <p>今日みたいな、溜め込みやすい気候の時に</p> <p>胃腸が温まる玉ねぎや生姜を摂ると</p> <p>浮腫を追い出せますね👊</p> <p> </p> <p>今日は娘の買い物で繁華街に行ってきましたが、</p> <p>忘れずにちゃんと水が飲める体になっていて</p> <p>しっかり排泄も出来ていました✨</p> <p> </p> <p>２Lのお水は厳しいなぁとか、仕事に集中して忘れてしまう、、ということもあると思いますが</p> <p>デトックスに必要な習慣を身に付けていきましょう🚰</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/461/333/thumb_26473_4000_3000_0_0_auto.jpg"></p> <p>他撮りの為に娘がサロンに来てくれました🍵</p> <p>アトピー遺伝しなかったけど、お水こまめに飲めない、寮ではシャワーになるので</p> <p>色々心配な母です👋</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p> </p> <p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p> <p>元記事：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5525">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5525</a></p>

<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p> <p> </p> <p>モニター後半に入り、肌の変化が安定してきました✨<br> フェイスラインは乾燥しやすいものの、長く続いていた指先の痒み・傷は終盤へ🎶</p> <p>ここ数日続けている“腕の内側リンパ流し🧘‍♀️”が効果的で、前腕の緊張が取れ炎症負荷も軽減。<br> PC作業・料理・運転など、腕を前に出す方に特におすすめです💪</p> <p>体重は−1kg弱でも代謝が上がり、ラインが整って見た目はスッキリ👗<br> 肌の改善はプロセスの最後に来るため、焦らず現状を積み重ねていきましょう💟✨</p> <p> </p> <p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター31日目のハマシタです👊</p> <p> </p> <p>📖5/25(日)</p> <p> </p> <p>【気象】晴☀️25/18℃　湿度85％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.8℃　生理開始から10日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠1:15～8:00　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】汗をかくとフェイスラインがガサガサ剥ける。最近酷かった指先が痒くなくなって傷も治ってきている。</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/32a/210/thumb_26450_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p>傷になってしまうと、少しぶつけただけでまた傷になるし、関節を動かすと傷が開いてしまって</p> <p>治りにくい💧のが、ようやく終盤になってきた感じです🎶</p> <p>やっぱり頼れるポーズはコレ⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/32e/297/thumb_26451_3264_2448_0_0_auto.jpg"></p> <p>腕の内側のリンパを流すポーズ🧘</p> <p>ここ数日忙しくても１日3回、1分ずつでもやってたら変わりました🎶</p> <p>アトピーにイイのは皆さんにもイイ✌️</p> <p>パソコンとか料理、運転など腕を前に出してする作業(殆ど！)をする方は</p> <p>腕が縮こまったり疲れて、肩が辛くなるので</p> <p>やってみてください💪</p> <p> </p> <p>私のモニター生活も半分が過ぎたので</p> <p>変化したことのお伝えです↓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/32f/e7c/thumb_26452_1773_2364_0_0_auto.jpg"></p> <p>何度も発信していますが、私は減量はしていません👋</p> <p>アトピーという終生の敵に対抗するには</p> <p>栄養が必要だから❗めちゃくちゃ食べてます☺️</p> <p>『代謝出来る腸』がミソ(←ついでに発酵)で</p> <p>お通じが１日ない日もあったのが</p> <p>必ずバナナで１日平均３回、体温もギリ36℃台だったのが36.5℃以上🔥</p> <p>⬆️ちなみに体重は1㎏弱の減量、、もっと痩せた風に見えませんか❓️体のラインが本当にキレイに整う施術なんです💆</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/332/e6d/thumb_26453_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>↑このスカート、モニター開始前はきつかった💧</p> <p>今は楽々はけるし、トップスのフリンジが重心を下げてしまうので</p> <p>骨格ストレートど真ん中のハマシタには鬼門🤩だけど気にしないで着ちゃいました～</p> <p> </p> <p>少し痩せてきたらもっとお腹痩せたいとか思うし、</p> <p>肌が良くなるのは一番最後だから、、</p> <p>痩せたい希望人は一番簡単です👙</p> <p> </p> <p>ハマシタもサロン着をもっとキレイに着たいし、痩せたら新しいの買いたいです～</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/334/bc8/thumb_26454_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p>その頃には自ずと肌デトックスも進んでいるはず💟</p> <p>皆さんも楽しい夏の目標に向かって💪☺️👋</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p> </p> <p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p> <p>元記事：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5513">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5513</a></p>

<p>こんにちは</p> <p>Luminous.Beauty浦和店、</p> <p>オーナー講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>今日は初のマネージャーミーティングに参加させていただきました！</p> <p> </p> <p>恵比寿ガーデンプレイス、</p> <p>ウエスティンホテル最上階の</p> <p>鉄板焼き「恵比寿」の個室で、</p> <p>美味しいお肉をいただきながら、</p> <p>今後のKAIZENBODYの将来についてのミーティングでした✨️</p> <p> </p> <p>私達オーナー講師だけでなく</p> <p>技術者、そしてお客様にとっても、</p> <p>KAIZENBODYに関わる女性みんなに</p> <p>嬉しいシステムを開発中💞</p> <p> </p> <p>美味しいお肉をモグモグしながら、</p> <p>気持ちはワクワク💓</p> <p> </p> <p>施術の話し、美容の話し、健康の話し、</p> <p>まだまだ話し足りない😆！</p> <p> </p> <p>天気も良くて、</p> <p>ガーデンプレイスのシャンデリア、</p> <p>ウエスティンホテルのクリスマスツリー、</p> <p>全てがキラキラ輝いていて、</p> <p>素敵な時間を過ごしました✨</p> <p> </p> <p>近藤先生、海老根先生、松原先生、</p> <p>本日はありがとうございました！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/75c/943/thumb_37024_1732_2309_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳のアンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>⬇️YouTube更新中！</p> <p><a href="https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK">https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK</a></p> <p> </p> <p>⬇️LINEでのお問い合わせはこちらへ</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p>

<p>こんにちは！PREMIERE III 横浜　西口店のオーナー、赤坂研修所講師の松原です☺️</p> <p>いつもサロンをご利用いただきありがとうございます！</p> <p>先日の11月1日は、サロンオープンの2周年記念日で、オープンして丸2年が経ちました。関内からずっと通ってくださっているFIVE STARのお客様や、たくさんのモデル会員の方々のおかげで、いつも賑やかなサロンを続けて来られました！！</p> <p>いつもありがとうございます！これからもたくさんのお客様の人生が変わるほどのボディメイクと不調改善に努めていきます✨これからもどうぞよろしくお願いいたします！！</p> <p> </p> <p>今日は、ウェスティンホテル東京の22階　鉄板焼き　恵比寿　でマネージャーミーティングでした！！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/722/8cc/thumb_37014_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>近藤先生、関東地区のオーナー講師の飯島先生、海老根先生とご一緒に今後のサロン経営についてや人材育成、KAIZENBODYの今後の展開などたくさんのお話しをすることができました！関東地区のマネージャーとして、より良いものを提供できるよう常に工夫し、活動していきたいと思います☺️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/732/cf3/thumb_37021_4224_2376_0_0_auto.jpeg"></p> <p>このような機会を作っていただきありがとうございました❣️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/721/074/thumb_37012_2376_4224_0_0_auto.jpeg"></p> <p>鉄板焼きのお食事にワインにと、とても美味しかったです！お天気も良く、カウンターからの眺めも良く、有意義でとっても素敵な時間を過ごせました✨</p> <p>また、来月も楽しみにしてます♪</p> <p> </p>

<p>来週から旅行だが、喉と鼻が若干おかしいので風邪をひかないように昨日からマシンピラティスとトランポリンをお休みしている。今日で運動をしない日が２日目だが、既に身体が重い。ストレッチだけでは運動量が足りないほど食べてしまうから。家に居るとついついお菓子まで食べてしまう。一昨日病院で定期検査を受けた時に体重がまた増えていて（靴を履いたまま体重量るのをやめてほしい）食事指導を受けますか？と言われた。今年受けたので受けないことにしたが、しっかり守ってくださいね、と。はい。</p> <p>今日もミニチュアハウスを作った。【韓屋カフェ】も【韓屋ステイ】も配線工事（笑）担当の電気屋さん（我が家の理系男子）が多忙の為　自分で配線してみた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/72d/df3/thumb_37018_1179_1538_0_0_auto.jpeg" style="height:326px; width:250px"></p> <p>ここまでやってはみたが、床下で配線コードを纏めて電源に繋ぐのは難しすぎて断念。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/72e/474/thumb_37019_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p> <p>電球がたくさんある【韓屋カフェ】に比べて、【韓屋ステイ】はサイズも半分くらいで電球も2つだけなのでチャレンジした。配線コードがどちらがマイナス側でどちらがプラス側かわからず忙しい電気屋さんに聞きに行ったら　そんなふうに切ってしまったらハンダゴテでつけられるなくなる　と言われ結局お任せすることに。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/72f/59b/thumb_37020_1179_855_0_0_auto.jpeg" style="height:203px; width:280px"></p> <p>無事に電球がついた！完成</p> <p> </p> <p>配線コードが異常に多い【韓屋カフェ】は旅行から帰ってきてからやることに。</p> <p> </p>

<p>しばらくネイルをしない日が続きましたが、再開しました。</p> <p>以前はピンク系の濃いめの色でしたが、爪の先が剥がれると目立つので、取れてもあまり分からない色にしました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/72a/6fd/thumb_37017_2206_2333_0_0_auto.jpeg" style="height:814px; width:770px"></p> <p>いつの間にか剥がれて、すぐに塗り直しができないので、これくらいの色が安心です。</p> <p>セルフネイルのマニキュアなので、剥がれやすいですが、補強しながらキープしています。</p> <p>爪が割れたり、指の乾燥でがひどいので、ハンドクリームを塗る頻度を多くしました。</p> <p>職場でも、手を洗うたびに塗るようにしています。</p>