<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/319/e7e/thumb_24947_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">日曜日は、電気屋さんへ行ってから、のんほいぱーくへお出かけ。</p> <p> </p> <p>の前に回転寿司へ行ったのですが、お昼時なので、どこも混んでいて、アプリで事前予約するのですが、やたら空いている店があり。予約。待たずにますぐに入れたのですが、暖かい日だったので？お茶がぬるめ、揚げ物も冷めた状態で提供。近場の人は知っているので、人気がないのかも。でも、みんながあついお茶やあたたかい食べものを好むわけでもなく、熱すぎる食べ物は胃がんになりやすいと、たまたま、車の中で読んでいたワンコインのがん検診のチラシに書いてあったので、プラスもあるのだ！とポジティブに考えて美味しくいただきましたー。</p> <p> </p>

<p>昨日は久しぶりに私物のお買い物。</p> <p> </p> <p>帽子、日傘、エプロン、靴下。ここまでは必需品です。</p> <p>服はあまり所有しても結局お出かけの時はいつも同じような色、形のものを選びがちなので、買わないようにしていますが、結局デニムを購入。</p> <p> </p> <p>あとはスニーカーがほしいです。</p> <p> </p> <p>スニーカーはあるきやすさが一番。プラスデザイン。軽いのも大事。</p> <p>なかなかいいものがみつかりません。</p> <p> </p> <p>だいたい1年毎に買い替えるのですが、なかなかいいのが見つからず、履き慣れた今のスニーカーを愛用しています。</p> <p> </p> <p>お買い物をする時はあっという間にお金はなくなります💦仕事頑張ります。</p>

<p>4月からは平日がお仕事、土日が完全休みです。</p> <p> </p> <p>今日は家電屋で、テレビを買いに行く予定です。</p> <p>あとは紫外線の強い時期に備え帽子を。</p> <p> </p> <p>新しく働く職場のメンバーの方とも少しずつ仲良くなれ、嬉しい限りです。</p> <p>私以外の他の2人は20代で、昨日はおばんちゅうさぎの話で盛り上がっていて、ぽかーんとしてしまい、ジェネレーションギャップを感じながらも、共通の話題もあり。この歳や環境が違いすぎるのがかえって楽でもあります。</p> <p> </p> <p>働きやすいメンバーと組ませてもらい感謝です！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p>毎日ドカ食いはしていないのですが、ちょこちょこ食べ過ぎが続き、お腹、脚がぱつぱつです。</p> <p> </p> <p>そろそろリセットせねば。</p> <p> </p> <p>一番は食事を見直すことから。</p> <p> </p> <p>昨日の夜は気持ち頑張ったので、朝の目覚めがよいです。朝、身体に消化されずに残っていると起きにくい。空腹時だとスッと起きられます。</p> <p> </p> <p>この調子で1週間頑張ります。</p> <p> </p> <p>お肉多めだったこの頃、魚も食べたいと思います。</p> <p>昨日、仕事帰りに、あたらに、スーパーを見つけました。</p> <p> </p> <p>いい感じの値段のスーパー。利用したいと思います。</p>

<p>最近生理なのもあり、朝起きるとから身体も顔もパンパンです。</p> <p>新生活が始まり生活リズムが掴めなくて食生活がみがれがち。かろうじて便はでています。</p> <p>最近急に野菜の値段が上がった気がします。</p> <p> </p> <p>何度も起きる野菜高騰。</p> <p>作ろうと思っていたメニューの変更。</p> <p> </p> <p>でも卵の価格は元に戻ったのが嬉しい。</p> <p> </p> <p>冷凍野菜や比較的価格の安定しているきのこをフル活用したいと思います。</p> <p> </p> <p>今日は何を作ろうか。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p>最近やりたくて仕方ないこと、歯のホワイトニングです。</p> <p> </p> <p>多分、ストレスなのか、飴をよくなめて、途中で噛む癖があります。</p> <p> </p> <p>そのせいでしょっちゅう銀歯が欠けてしまいます。</p> <p> </p> <p>歯にお金をかけて、意識をもつとムダぐいしなくなるのでは？ダイエットにもなるし、健康のためにも、飴はやめたい。</p> <p> </p> <p>色んなホワイトニングサロンを探しています。</p> <p> </p> <p>白くするには最初は定期的に詰めて通うべきなようです。</p> <p>昔は歯の色なんて、考えたこともなかったけど、年齢を重ねると色々な身体の部分が気になります。</p> <p> </p> <p> </p>

<p>新しい職場。新しい出会いの4月。</p> <p>初日はドキドキですが、同じ法人の職場というのもあり、仕事しやすい印象。</p> <p>今日は生理初日。先週はイライラしていたなぁと思う自分です。</p> <p> </p> <p>なかなか朝起きられず、何度ねもしてしまいます。</p> <p>出来るだけ瞑想をして何も考えない時間をとろうとしてからなんだか楽になってきました。</p> <p>花粉も3月よりは楽になってきて、過ごしやすい日々。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/660/9cc/dd1/thumb_24748_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">春休み、暖かい気候もあり、お出かけ先ののんほいぱーくは混み合っていました。</p> <p> </p> <p>やぎのえさをやるのが楽しみな息子、時間制限が設けられてら、さらに時間になってもお腹がいっぱいで食べてくれないヤギさん。</p> <p> </p> <p>人間もお腹いっぱいだと食べたくないですよね。</p> <p>いつもより人が多いからかゾウも砂かけのパフォーマンスをしてくれました。</p> <p> </p> <p> </p> <p>暖かいを通り越して暑い日、水分を持ち歩くの必須ですね。</p> <p> </p> <p> </p>